Malamalama i le auala faʻalagona o lagona alofa: Faʻamatalaga

O le faauigaina o le lagona alofa o le fatu lea o mafutaga faaletagata. E fai ma sui o lo tatou tomai e malamalama ma lagona ai lagona o isi. O lenei tomai fa’alagona e iai sona sao taua i lo tatou sosaiete. E aafia ai a tatou fegalegaleaiga i aso taitasi ma lo tatou atinaega faaletagata lava ia. Ae i tua atu o lenei faʻamatalaga faigofie, o le lagona alofa o se faʻalavelave lavelave e tatau ona suʻesuʻeina loloto.

Fa’amatalaga o ituaiga eseese o lagona alofa

O le lagona alofa e fa’aalia i le tele o tulaga ma’oti. E ese le sao o mea taitasi i lo tatou malamalama i isi:

Fa’alagona lagona e mafai ai ona e lagona le lagona o isi. E faʻaalia ia lava e:

• Faʻalogo vave i lagona o isi
• O se tomai e ootia ai i le olioli po o le faanoanoa o isi
• Ma’ale’ale i suiga maaleale o lagona
• O se feso’ota’iga loloto ma vave fa’alagona

cognitive empati fesoasoani tatou te malamalama ai i manatu o isi. E aofia ai:

• Le mafai ona tu’u le mafaufau i le tulaga o le isi
• Malamalama fa’atatau i tulaga fa’apitoa
• Iloiloga o tulaga eseese ma vaaiga
• Fa’amatala uiga ma tali

Faiga alofa fa’aliliuina i ni gaioiga mautu. E aofia ai:

• Fa’aaliga o le lagolago ma le fesoasoani
• Fetuunai a tatou amio i manaoga o isi
• Saili ma le toaga ni fofo e fesoasoani ai
• Auai i faatinoga alofa.

Fa’amatalaga o le lagona alofa i le tulaga o fa’aletonu uiga

O fa’afitauli fa’aletagata e a’afia sa’o ai le agava’a mo le fa’aalofa ma e mafai ona ta’ita’i atu ai i le fa’aalofa tele. Narcissism e faʻaalia ai mea faʻapitoa:

I fafo:

• Faaalia faalauaitele o le agaalofa
• Fuafuaina taga o le agalelei
• Saili le faamemelo lautele
• Sfeso’ota’iga fa’alagona fa’apitoa

Tiga feso’ota’iga:

• Fesuiaiga i le va o le soona gauai ma le tuulafoaiina
• Faʻaaogaina gaioiga faʻaalofa e fai ma auala e pulea ai
• Le ogatasi o upu ma faatinoga
• Leai se lagona loloto loloto

Malosiaga moni vs. lagona alofa fa’atino

O le lagona alofa moni e fa’aalia i lona tumau ma le fa’amaoni. E le fa’alagolago i se aofia po’o le fa’ailoaina mai fafo. O lenei ituaiga o lagona alofa e faʻaalia:

I totonu faalilolilo ma nofoaga faitele:

• O le tumau o le amio po o le a lava le tulaga
• Leai se sailiga mo faʻamaoniga mai fafo
• Authenticity lagona fa’alagona
• Fa’amautu o gaioiga fa’aalofa

e aunoa ma le faatali mo se taui:

• Fa’aosofiaga fa’aletino e fesoasoani
• Leai o le fa’atatauga o fa’amanuiaga a le tagata lava ia
• Le manatu faapito i le fesoasoani ua saunia
• Taulai atu i le manuia o isi

I se fa’afeagai, fa’atino lagona alofa e fa’atusalia ai se tulaga papa’u o le tausiga. O loʻo faʻaalia e:

• Gaioiga fuafuaina mo ata lautele
• O se sailiga faifaipea mo le faʻaaloalogia
• Amioga le ogatasi e fa’atatau i le tala
• O se fa’aogaina fa’amanino o taga fa’aalofa

O vaega neurological o lagona alofa

O lo tatou fai’ai e iai faiga fa’apitoa e feso’ota’i ma lagona alofa. O fa’ata fa’ata e fai se sao taua. E faagaioia pe a tatou matauina lagona o isi. O lenei faʻavae neurological faʻamatalaina:

Fa’agasolo otometi:

• Fa’atosina vave pe a feagai ma lagona o isi
• Resonance faalenatura faalelagona
• Fa’alagona lagona lē iloa
• Fa’ata’ita’i fa’atusa mata

Mea a’oa’oga:

• Fa’atupula’ia malie o tomai fa’aalofa
• Fa’amalosia e ala i agafesootai
• Fai’ai palasitika i le mauaina o le lagona alofa
• Aafiaga o fegalegaleaiga muamua

Le a’afiaga o le leai o se lagona alofa i mafutaga

O le leai o se lagona alofa e mafai ona i ai ni taunuuga ogaoga i mafutaga vavalalata. O aʻafiaga e faʻaalia i latou lava i ni vaega:

Fa’alogona:

• Fa’alavelave fa’ale-mafaufau ia i latou na a’afia
• Lagona o le loloto o le le malamalama
• Manu’a tumau faalelagona
• Leai se talitonuina o le tagata lava ia

I luga ole tulaga faʻafesoʻotaʻi:

• Le malepe o sootaga faalelagona
• Feeseesea’iga faifaipea e le’i foiaina
• Fa’asolo aga’i i luma lautele
• Faigata le faatumauina o mafutaga mautu

I le tulaga tau amio:

• Fuafuaga o mafutaga le lelei
• So’ona puipuia faiga
• Ta’amilosaga Fegalegaleaiga oona
• Toe gaosia o mamanu le lelei.

O faiga o le lagona alofa i le fai’ai

Ua faailoa mai e le Neuroscience le tele o vaega o faiʻai e aofia i le lagona alofa:

Vaega fai’ai gaioi:

• Prefrontal cortex mo le suʻesuʻeina o le mafaufau
• Limbic system mo le fa’alogoina o lagona
• Insula mo le tuʻufaʻatasia o lagona
• Amygdala mo le iloa o lagona

Neurological faiga:

• Fa’agaoioia o ta’amilosaga taui
• Fa’agaioiina o fa’amatalaga fa’alagona
• Fa’atasi o tulaga fa’alagona
• Fa’atonuga o tali fa’aalofa.

Fa’amatalaga fa’amaumauga e malamalama ai i lagona alofa

O fa’amaumauga nei e fitu i le autu o le lagona alofa:

1. Decety, J. & Jackson, P.L. (2004). Empathy: Conceptual and neural foundations. I le “Neuroscience and psychology: neurocognitive approaches to empathy”, itulau 115-136. Lomiga i Lomitusi.
2. Lamm, C., Batson, C. D., & Decety, J. (2007). The neural substrate of human empathy: effects of perspective-taking on neural responses to others’ pain. Cognitive, Affective, & Behavioral Neuroscience, 7(4), 350-358.
3. Rimé, B. (2005). L’empathie : fondements, manifestations et perspectives. I le “Social Emotions”, itulau 93-113. Lomiga De Boeck Supérieur.
4. Goleman, D. (2002). L’intelligence émotionnelle : comment transformer ses émotions en intelligence. Robert Laffont lomiga.
5. Batson, C.D. (1991). The altruism question: Toward a social-psychological answer. I le “The question of altruism”, itulau 23-42. PUF lomiga.
6. Sander, D., & Scherer, K.R. (2009). La théorie des émotions et l’empathie : de la cognition à l’émotion. I le “Emotions: an interdisciplinary perspective”, itulau 245-261. Editions Presses Universitaire de France.
7. Hoffman, M.L. (2000). Empathy and moral development: Implications for caring and justice. Cambridge University Press. (O loo maua le faaliliuga i lalo o le ulutala “Empathy and moral development” mai le tele o tagata talaʻi e tautatala i le gagana Falani.)

O nei fa’amatalaga e aofia ai vaega eseese o le lagona alofa, e amata mai i fa’avae fa’avae i fa’aoga fa’atino i tulaga fa’aagafesootai ma le mafaufau.

Fa’ai’uga

O le lagona alofa o lo’o fa’atusalia ai se faiga lavelave ma le tele o vaega e matua’i a’afia ai a tatou mafutaga ma a tatou sosaiete. O lo’o tu’ufa’atasia vaega o le neurological, psychological, agafesootai ma tu ma aga. O le fa’aeseesega i le va o le fa’amaoni ma le fa’atinoina o lagona alofa e fesoasoani e fa’ailoa ai so’otaga lelei ma iloa ai le malosi oona. O le malamalama i nei nuances e mafai ai ona tatou malamalama atili i le taua o le lagona alofa i le atinaʻeina o sootaga vavalalata faʻatasi ma se sosaiete sili atu ona fealofani. O lenei malosi fa’avae o lo’o fa’aauau pea ona avea ma mataupu mata’ina o su’esu’ega mo tagata su’esu’e ma e tumau pea le taua mo lo tatou atina’e lautele.