Følelsesmanipulator – Hvordan genkender man ham?

Un følelsesmæssig manipulator anvender denne manipulationsmetode for at kunne kontrollere nogen. Narcissistiske perverser er de mest trofaste over for denne manipulationsstil, uanset om de er i et forhold eller på arbejdet. Hvad er manipulationsteknikkerne? Hvad er profilen for deres ideelle offer? Hvordan kommer man ud af sit greb? Du får svarene på disse spørgsmål i denne artikel.

10 teknikker af følelsesmæssige manipulatorer at kende

Det er vigtigt at kende teknikkerne til den følelsesmæssige manipulator. Her er nogle eksempler:

1. De vil ikke gøre noget

Le manipulator følelsesmæssigt nægter at gøre, hvad hans offer beder ham om at gøre. Nogle gange nægter han ikke direkte, men han gør det klart, at han ikke vil. Men det meste af tiden nægter han straks, når offeret beder ham om at gøre noget. Faktisk ønsker manipulatoren ikke at gøre noget, fordi han forbliver meget pessimistisk i alle situationer.

2. Kun ydmyg andre

Det meste af tiden, følelsesmæssig manipulation Det ender altid med ydmygelse. Han vil forsøge at overbevise sit ego om, at han kan gøre alt. Som følge heraf vil offeret henvende sig til ham for bedre at forstå problemet. Faktisk forsøger manipulatoren altid at vise, at han er overlegen i forhold til alle andre.

3. Manipulatorer fordrejer virkeligheden

Offeret for den narcissistiske manipulator befinder sig i tvivl og usikkerhed. Dette er resultatet af, hvad hans partner fortæller ham. Sidstnævnte har en tendens til altid at transformere virkeligheden med det ene formål at skabe tvivl hos sit offer. Derfor ved offeret ikke længere, hvad sandheden er. For at komme ud af denne fase er det meget nødvendigt at søge hjælp fra en professionel som en psykolog. Han vil udmærket vide, hvordan han skal ledsage dig.

4. De lægger altid pres på andre

Det er sikkert, at den følelsesmæssige manipulator altid retter sig mod de mest sårbare mennesker. Der skal således ikke meget til for at overbevise sit offer om at træffe en beslutning. For at offeret ikke når at tænke over sit svar, vil han begynde at presse ham. I dette tilfælde vil offeret kun følge manipulatorens råd for ikke at tage for meget tid. Dette er manipulatorens mål.

5. Manipulatoren nærmer sig meget hurtigt

For at hans offer kan åbne sig direkte for ham, narcissistisk pervers viser sig straks som en pålidelig person, der lytter og ikke vil dømme hende. Men det er kun en teknik, han anvender for at kende svaghederne hos personen foran ham. Derfor er det virkelig tilrådeligt ikke at stole meget hurtigt for ikke at falde i fælden af ​​en følelsesmæssig manipulator.

6. De træder altid i stedet for offeret

Da offeret begynder at forstå sit lille spil, forsøger den narcissistiske manipulator at få ham til at føle sig skyldig. Derfor vil han gøre alt for at overbevise hende om, at han er offeret i historien. I denne situation må offeret ikke retfærdiggøre sig selv over for ham, men kun bede om hjælp fra en ekspert til at hjælpe ham med at komme igennem det.

7. Søger ofte at få folk til at føle sig triste

For at kontrollere ofret vil manipulatoren påføre dem en vis mængde skyld. Nogle gange er han meget aggressiv og meget voldelig over for sit offer, som kunne komme i skænderi, når hun taler om et problem i parret. Når man står over for dette, er det meget sandsynligt, at offeret vil opleve smerte.

8. De siger kun dårlige ting

For at så endnu mere tvivl i sit offer, bruger manipulatoren sin tid på at sige dårlige ting om ham privat og offentligt. Denne manipulationsteknik er meget brugt, fordi den skjuler problemet med manglende selvtillid blandt manipulatorer. For at komme ud af det, skal ofret gøre det klart, at de fortjener respekt.

9. De forbliver uberørte i stedet for at udtrykke sig

Der kan være et tidspunkt, hvor manipulatoren forbliver meget stille og fuldstændig ignorerer deres offer. Faktisk er det en metode, han bruger til at straffe hende. Denne teknik undgår problemet overfor de to berørte personer, men får det ikke til at forsvinde. Derfor anbefales det altid at diskutere, hvad der er galt med jeres forhold.

10. Følelsesmæssige manipulatorer udnytter andre menneskers svagheder

Jo mere tid du bruger sammen med en følelsesmæssigt manipulerende person, jo mere vil de drage fordel af dine svagheder. Manipulationen går meget bedre, når personen kender sit offers svage punkter. For at stoppe med at blive udsat for denne teknik, må offeret sætte en grænse mellem sig selv og deres følelsesmæssige manipulerende partner.

Hvordan ved jeg, at jeg er offer for en manipulator?

De ofre for narcissistisk pervers og den følelsesmæssige manipulator står over for store lidelser. De fleste ofre viser følgende forskellige tegn:

• I nærvær af den narcissistiske person føler offeret sig slet ikke tryg.
• Manipulatorens offer er altid ængstelig og bedrøvet.
• Stoler slet ikke på hende.
• Hun isolerer sig straks fra verden fra begyndelsen af ​​sit forhold til manipulatoren.
• Offeret har søvnløshed og spiseproblemer.
• Stresset hele tiden.
• Øjeblikkelig ændring i adfærd.

Hvorfor opstår følelsesmæssig manipulation?

Enhver kan blive offer for en følelsesmæssig manipulator. På den anden side foretrækker han bedre at erobre sårbare mennesker, som er meget følelsesladede og leder efter en person, der kan give dem kærlighed.

Hvis du har følgende personligheder, skal du være forsigtig, fordi du er et ideelt mål for narcissistiske manipulatorer:

• Du er klar til at opgive alt for din partners lykke.
• Du har altid brug for din partners samtykke, før du gør noget.
• Du accepterer altid, at du tager fejl, når du er i konflikt, selvom det ikke er tilfældet.
• Du kan ikke afvise, hvad andre beder dig om.
• Du er inde mangel på selvtillid.

Følelsesmæssig manipulator – Hvordan kommer du ud af dit greb?

For at komme ud af grebet af en følelsesmæssig manipulator er det første nødvendigt, at offeret er det opmærksom på sin situation. Så må offeret ikke tro, at hans partner vil ændre sig efter hans anmodning. Da en manipulator ikke kan ændre sig efter en simpel anmodning fra ham.

Offeret skal forblive på vagt, for efter denne situation vil manipulatoren foregive at være offeret. På dette tidspunkt er den bedste ting for offeret at gøre at sætte en grænse ved at begynde at afslå deres partners anmodninger. Faktisk skal offeret lære det sige “NEJ” uden at føle skyld.

Bibliografiske referencer for at genkende den følelsesmæssige manipulator

Her er syv bibliografiske referencer om emnet følelsesmæssige manipulatorer:

1. Heider, F. (1958). Interpersonelle relationers psykologi. Paris: PUF.
2. Paulhus, D.L., & Williams, K.M. Mørke personligheder: narcissisme, machiavellianisme og psykopati. Tidsskrift for socialpsykologi, 34 (2), 104-116.
3. Baumeister, R. F., & Leary, M. R. (1995). Behovet for at høre til: Et grundlæggende menneskeligt behov med implikationer for følelsesmæssig manipulation. Journal of Psychological Science, 98 (2), 160-173.
4. Ekman, P. (1985). Bedrag, løgne og følelsesmæssig kontrol. Paris: Odile Jacob.
5. Karpman, S. (1968). Dramatikken af ​​menneskelige relationer. Transaktionsanalyse, 7 (1), 39-45.
6. Zimbardo, P. (2007). Lucifer-effekten: Hvordan gode mennesker kan fås til at gøre ondt. Paris: Opdagelsen.
7. Dumouchel, P. (1995). Følelser: Essay om kroppen og det sociale. Paris: Forhindrerne af at tænke i cirkler.

Disse bøger og artikler tilbyder et dybdegående perspektiv på mekanismerne bag følelsesmæssig manipulation og tilhørende personlighedstræk.

Konklusion

Afslutningsvis giver forståelsen af ​​mekanismerne bag følelsesmæssig manipulation os mulighed for bedre at identificere og imødegå de teknikker, der bruges af manipulatorer. At erkende denne adfærd, at blive bevidst om din egen sårbarhed og at søge støtte fra professionelle er nøgletrin til at komme ud af deres greb og genfinde et afbalanceret liv. Information og uddannelse er fortsat de bedste våben til at beskytte os selv og hjælpe ofrene med at genvinde kontrollen over deres liv.

At høre: Kan manipulator skifte til kærlighed