Нарциссист гажуудлын ноёрхлыг хүлээн зөвшөөрч, ойлгох

Та хортой харилцаанд баригдсан мэт санагдаж байна уу? Таны хамтрагч таныг байнга удирдаж байгаа мэт санагдаж байна уу? Та нарциссист гажуудлын эрхшээлд орсон байх магадлалтай. Энэ нийтлэл нь таны нөхцөл байдлыг ойлгоход тусална.

Нарциссист гажуудлыг давамгайлах механизмууд

Нарциссист гажуудлын (NP) давамгайлал нь ихэвчлэн нарийн бөгөөд дэвшилттэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн хэд хэдэн үе шаттайгаар суурилагдсан:

1. Сэтгэл татам : Эхлээд PN нь маш дур булаам, анхааралтай харагддаг. Энэ нь танд онцгой, өвөрмөц мэдрэмж төрүүлдэг.
2. тусгаарлалт : Тэр бага багаар ойр дотны хүмүүсээ шүүмжилж, эргэн тойрныхоо хүмүүсээс таныг хөндийрүүлдэг. Энэ нь таны цорын ганц лавлах цэг болно.
3. Үнэ цэнийн бууралт : Тэр шүүмжлэлээ эхлээд хөнгөн, дараа нь улам бүр ойр ойрхон, ширүүн илэрхийлж эхэлдэг. Тэр таны ур чадвар, шийдвэрт эргэлздэг.
4. Хяналт : Энэ нь таны үйлдэл, харилцаа холбоо, зардлыг хянадаг. Тэр маш их атаархаж, эзэмшиж чаддаг.
5. La гэм буруу : Тэр таныг харилцааны бүх асуудалд, тэр ч байтугай өөрийнхөө хүчирхийлэлд буруутгадаг.
6. Зан аашны хувиралт : Тэр агуу сайхан сэтгэл, урьдчилан тааварлашгүй уур хилэнгүүдийн хооронд ээлжлэн солигдож, таныг байнгын итгэлгүй байдалд байлгадаг.
7. Хийн гэрэлтүүлэг : Энэ нь бодит байдлыг үгүйсгэж, таны ой санамж, үйл явдлын талаарх ойлголтод эргэлзэхэд хүргэдэг.
8. La сэтгэл хөдлөлийн манипуляци : Тэр чиний айдас хүслийг ашиглан таныг удирдахын тулд таны сэтгэл хөдлөлөөр тоглодог.

Энэхүү ноёрхол нь сэтгэл зүйн түвшинд хэрэгждэг боловч санхүүгийн, нийгэм, заримдаа бүр бие махбодид ч хүрч болно. PN нь таны амьдрал, бодол санаа, үйлдлийг бүрэн хянахыг эрмэлздэг.

Нарциссист гажуудлын ноёрхлын олон тал

Нарциссист гажуудлын ноёрхол нь ихэвчлэн олон хэмжээст бөгөөд хохирогчийн амьдралын хэд хэдэн тал дээр нөлөөлдөг. PN-ийн хэрэглэж болох ноёрхлын үндсэн төрлүүд энд байна:

1. Сэтгэл зүйн давамгайлал
   • Сэтгэл хөдлөлийн манипуляци
   • Gaslighting (хохирогч бодит байдлын талаарх өөрийн ойлголтод эргэлзэхэд хүргэдэг)
   • Байнгын ханшийн уналт
   • Сэтгэл хөдлөлийн шантааж
2. Нийгмийн ноёрхол
   • Хохирогчийг хайртай хүмүүсээс нь тусгаарлах
   • Нийгмийн харилцааг хянах
   • Олон нийтийн доромжлол
3. Санхүүгийн давамгайлал
   • Орлого, зардлын хяналт
   • Санхүүгийн эх үүсвэрт нэвтрэх эрхийг хязгаарлах
   • Албадан өр
4. Мэргэжлийн ноёрхол
   • Ажил мэргэжлийн хорлон сүйтгэх ажиллагаа
   • Мэргэжлийн амбицаас татгалзах
   • Мэргэжлийн амьдралд нэвтрэх
5. Бэлгийн давамгайлал
   • Хүсээгүй үйлдлийн дарамт
   • Бэлгийн харьцааг хянах хэрэгсэл болгон ашиглах
   • Зөвшөөрлийг биелүүлэхгүй байх
6. Бие махбодийн ноёрхол
   • Хөдөлгөөний хяналт
   • Бие махбодийн айдас
   • Зарим тохиолдолд бие махбодийн хүчирхийлэл
7. Түр зуурын ноёрхол
   • Цагийн хяналт
   • Байнгын бэлэн байдлын шаардлага
   • Унтах, хэв маягийг зөрчих
8. Эцэг эхийн эрх мэдэл (хэрэв байгаа бол)
   • Хүүхдийг дарамтлах хэрэгсэл болгон ашиглах
   • Эцэг эх, хүүхдийн харилцааны хорлон сүйтгэх ажиллагаа
   • Хүүхдийг нөгөө эцэг эхийн эсрэг арга хэмжээ авах
9. Сүнслэг эсвэл шашны ноёрхол
   • Ноёрхлыг зөвтгөхийн тулд итгэл үнэмшлийг ашиглах
   • Сүнслэг зан үйлийг хязгаарлах
10. Дижитал ноёрхол
    • Харилцаа холбооны хяналт (утас, нийгмийн сүлжээ)
    • Нууц үг болон онлайн бүртгэлийг хянах
    • Мөрөөдөх, дарамтлах зорилгоор технологийг буруугаар ашиглах

Эдгээр ноёрхлын хэлбэрүүд нь ихэвчлэн хоорондоо холбоотой байдаг бөгөөд бие биенээ бэхжүүлж чаддаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. БЦГ нь байр сууриа хадгалахын тулд эдгээр хэд хэдэн тактикийг нэгэн зэрэг ашиглаж болно.

Бэлгийн давамгайлал: хориотой боловч бодит тал

Нарциссист гажуудлын ноёрхол нь харамсалтай нь дотно хүрээлэлд хүрч болно. Энэ талыг хэлэлцэх нь ихэвчлэн хэцүү байдаг ч эмэгтэйчүүдэд эдгээр хүчирхийллийн зан үйлийг танихад нь туслахын тулд энэ талаар ярих нь чухал юм.

1. Нууцлалын хяналт : БЦГ нь бэлгийн харилцааг хэзээ, хэрхэн дотно харилцаа тогтоохыг шийдэх хяналтын хэрэгсэл болгон ашиглаж болно.
2. Сэтгэл хөдлөлийн шантааж : Тэр сексийг өөрийн хайр сэтгэл эсвэл сайхан хошигнолын нөхцөл болгож, сэтгэлийн дарамт үүсгэж болзошгүй.
3. Хязгаарыг үл хүндэтгэх : PN нь таны хүсэл сонирхол, хил хязгаарыг үл тоомсорлож, таны таашаал авдаггүй дадал зуршлыг шаарддаг.
4. Биеийн дүр төрхийг үнэгүйдүүлэх : Тэр таны биеийн талаар сөрөг үг хэлж, өөртөө итгэх итгэлд тань нөлөөлж болзошгүй.
5. Гэм буруугийн хэрэглээ : Хэрэв та зөвшөөрөөгүй ч гэсэн түүний урьдчилгаанаас татгалзвал PN таныг гэм буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
6. La заль мэх хардалтаар : Тэр таны бэлгийн амьдралд хяналтаа нэмэгдүүлэхийг зөвтгөхийн тулд үнэнч бус гэж буруутгаж магадгүй юм.

Санхүүгийн ноёрхол: далд урхи

Нарциссист гажуудлын ноёрхол нь ихэвчлэн санхүүгийн салбарт хүрч, эдийн засгийн хараат байдлыг бий болгодог бөгөөд энэ нь харилцаанаас гарахад хэцүү болгодог. Энэ ноёрхол хэрхэн илэрч болохыг энд харуулав.

1. Орлогын хяналт : ПН нь өрхийн мөнгийг илүү сайн зохицуулж чаддаг гээд цалин, орлогоо өгөхийг шаардаж магадгүй.
2. Дансны хандалтыг хязгаарлаж байна : Энэ нь танд хамтарсан банкны данс руу нэвтрэх эрхийг хориглох эсвэл хязгаарлагдмал хандалт өгөх боломжтой.
3. Хязгаарлагдмал тэтгэмж : PN нь таны хэрэгцээнд хүрэлцэхгүй “тэтгэмж” өгч, зардал болгондоо түүнээс мөнгө гуйхад хүргэж болзошгүй.
4. Зардлын хяналт : Тэр зардал тус бүрийг дэмжих баримт бичгийг шаардаж болно, тэр ч байтугай хамгийн бага нь үл итгэх уур амьсгалыг бий болгодог.
5. Албадан өр : PN таныг өөрийн хүссэн худалдан авалтын төлөө таны нэр дээр өр төлөхөд түлхэж болно.
6. Мэргэжлийн хорлон сүйтгэх ажиллагаа : Тэр таныг донтолтыг хадгалахын тулд ажил хийх, карьертаа ахихаас сэргийлэхийг оролдож магадгүй юм.
7. Санхүүгийн шантааж : Хэрэв та түүний шаардлагыг биелүүлэхгүй бол PN таны хангамжийг таслана гэж сүрдүүлж болно.
8. Орлогыг нуун дарагдуулах : Төсвийн хязгаарлалтыг зөвтгөхийн тулд тэрээр өөрийн орлого эсвэл санхүүгийн эх үүсвэрээ нууж болно.

Нарциссист гажуудлын ноёрхлын талаархи номзүйн лавлагаа

“Нарциссист гажуудлын ноёрхол” сэдэвт долоон ном зүйн эшлэлээс түүвэрлэн энд оруулав.

1. Сирота, А. (2017). Нарциссист гажуудалд: ойлгох, ялах, даван туулах. Le Manuscrit хэвлэл.
2. Эйгер, А. (1989). Нарциссист гажууд болон түүний хамсаатан. Парис, Данод.
3. Ракамьер, П.-С. (1992). Жинхэнэ суут ухаантан. Парис, Пайот.
4. Жоли, М. (2024). Нарциссист гажуудал. Социологийн судалгаа. Парис, CNRS Editions.
5. Масингью, А., Жанин Девилларс, Л. (2020). Нарциссист гажуудалд: байгууллагын бодит байдал уу? Семантик ба онолын судалгаа.
6. Ле Гофф, Ж., Рександ-Галайс, Ф. (2017). Сэтгэц-гэриатрийн байгууллагад нарциссист гажуудал: сэтгэлзүйн эмчилгээ ба эмнэлзүйн асуудлууд. Сэтгэлзүйн эмчилгээ, 37 (1), 45-53 дугаарууд.
7. Althaus, V., & Cintas, C. (2018). Шүүмж: Нарциссист гажуудалд: ойлгох, ялах, даван туулах Андре Сирота. Психосоциологийн шинэ сэтгүүл, 26, 215-218.

Эдгээр лавлагаа нь хүн хоорондын харилцаа болон байгууллагын нөхцөл байдалд нарциссист гажуудлын хэрэгжүүлдэг ноёрхлын сэдвийн талаар гүн гүнзгий ойлголтыг өгдөг.

Дүгнэлт

Нарциссист гажуудлын хэрэгжүүлдэг ноёрхол нь нууцлаг, олон талт бөгөөд хохирогчийн амьдралын бүхий л салбарт нөлөөлдөг. Манипуляцийн механизм, хяналтын янз бүрийн хэлбэрийг мэддэг болсноор эдгээр зан үйлийг тодорхойлж, түүнээс ангижрахад шаардлагатай дэмжлэгийг хайж олох боломжтой болно. Хяналтыг таньж мэдэх нь өөрийгөө сэргээн босгох эхний алхам юм.