Relacionamento abusivo: as formas de domínio de uma pessoa controladora

Você se sente presa em um relacionamento abusivo? Tem a impressão de que o seu parceiro manipula você o tempo todo? É possível que você esteja sob a dominação de um narcisista, uma pessoa controladora ao extremo. Este artigo vai ajudar você a entender a sua situação.

Os mecanismos de dominação do narcisista no relacionamento

A dominação de um narcisista perverso costuma ser sutil e gradual. Em geral, ela se instala em várias etapas:

1. A sedução: No início, o narcisista se mostra extremamente encantador e atencioso. Ele faz você se sentir especial e única.
2. O isolamento: Aos poucos, ele critica as pessoas próximas de você e afasta você do seu círculo. Ele se torna a sua única referência.
3. A desvalorização: Ele começa a fazer críticas, primeiro leves, depois cada vez mais frequentes e duras. Ele questiona as suas competências e as suas decisões.
4. O controle: Ele vigia cada passo seu, as suas conversas, os seus gastos. Pode se mostrar muito ciumento e possessivo.
5. A culpabilização: Ele joga em você a responsabilidade por todos os problemas do casal, até pelo próprio comportamento abusivo.
6. As mudanças de humor: Ele alterna momentos de grande gentileza com crises de raiva imprevisíveis, mantendo você em um estado constante de insegurança.
7. O gaslighting: Ele nega a realidade e faz você duvidar da sua memória e da sua percepção dos fatos.
8. A manipulação emocional: Ele brinca com as suas emoções, usando os seus medos e os seus desejos para controlar você.

Essa dominação é exercida no plano psicológico, como abuso psicológico, mas também pode se estender ao campo financeiro, social e, às vezes, até físico. O narcisista busca ter controle total sobre a sua vida, os seus pensamentos e as suas atitudes.

As múltiplas faces da dominação em um relacionamento abusivo

A dominação de um narcisista costuma ser multidimensional, atingindo vários aspectos da vida da vítima. Veja os principais tipos de dominação que um narcisista pode exercer:

1. Dominação psicológica
   • Manipulação emocional
   • Gaslighting (fazer a vítima duvidar da própria percepção da realidade)
   • Desvalorização constante
   • Chantagem emocional
2. Dominação social
   • Isolamento da vítima em relação às pessoas próximas
   • Controle das relações sociais
   • Humilhações em público
3. Dominação financeira
   • Controle da renda e dos gastos
   • Restrição do acesso aos recursos financeiros
   • Endividamento forçado
4. Dominação profissional
   • Sabotagem da carreira
   • Desestímulo às ambições profissionais
   • Intromissão na vida profissional
5. Dominação sexual
   • Pressão para atos não desejados
   • Uso da sexualidade como meio de controle
   • Desrespeito ao consentimento
6. Dominação física
   • Controle dos deslocamentos
   • Intimidação física
   • Em alguns casos, violência física
7. Dominação do tempo
   • Controle da agenda
   • Exigência de disponibilidade constante
   • Perturbação do sono e das rotinas
8. Dominação parental (quando há filhos)
   • Uso dos filhos como meio de pressão
   • Sabotagem da relação entre mãe ou pai e filho
   • Manipulação dos filhos contra o outro genitor (alienação parental)
9. Dominação espiritual ou religiosa
   • Uso das crenças para justificar a dominação
   • Restrição das práticas espirituais
10. Dominação digital
    • Vigilância das comunicações (celular, redes sociais)
    • Controle das senhas e das contas on-line
    • Uso abusivo das tecnologias para perseguir ou assediar

É importante observar que essas formas de dominação costumam estar interligadas e podem se reforçar mutuamente, em um verdadeiro controle coercitivo. Um narcisista pode usar várias dessas táticas ao mesmo tempo para manter o seu domínio.

A dominação sexual: um aspecto tabu, mas real

A dominação de um narcisista pode, infelizmente, se estender à esfera íntima. Esse aspecto costuma ser difícil de abordar, mas é importante falar sobre ele para ajudar as mulheres a reconhecer esses comportamentos abusivos.

1. O controle da intimidade: O narcisista pode usar a sexualidade como meio de controle, decidindo quando e como as relações íntimas acontecem.
2. A chantagem emocional: Ele pode fazer do sexo uma condição para o seu afeto ou o seu bom humor, criando uma pressão emocional.
3. O desrespeito aos limites: O narcisista pode ignorar os seus desejos e os seus limites, insistindo em práticas de que você não gosta.
4. A desvalorização da imagem corporal: Ele pode fazer comentários negativos sobre o seu corpo, afetando a sua autoconfiança.
5. O uso da culpa: O narcisista pode fazer você se sentir culpada quando recusa as investidas dele, mesmo quando você não consente.
6. A manipulação pelos ciúmes: Ele pode usar acusações de infidelidade para justificar um controle ainda maior da sua vida sexual.

Violência patrimonial: a dominação financeira, uma armadilha traiçoeira

A dominação de um narcisista, muitas vezes um homem controlador, costuma se estender ao campo financeiro. Essa violência financeira cria uma dependência financeira que pode dificultar a saída do relacionamento. Veja como essa dominação pode se manifestar:

1. Controle da renda: O narcisista pode exigir que você entregue a ele o seu salário ou a sua renda, alegando que ele é mais capaz de administrar o dinheiro da casa.
2. Restrição do acesso às contas: Ele pode negar a você o acesso às contas bancárias conjuntas ou dar um acesso limitado.
3. Mesada limitada: O narcisista pode dar a você uma “mesada” insuficiente para as suas necessidades, obrigando você a pedir dinheiro a ele para cada gasto.
4. Vigilância dos gastos: Ele pode exigir comprovantes de cada despesa, mesmo mínima, criando um clima de desconfiança.
5. Endividamento forçado: O narcisista pode pressionar você a contrair dívidas no seu nome, para compras que ele deseja.
6. Sabotagem profissional: Ele pode tentar impedir você de trabalhar ou de crescer na carreira para manter a sua dependência.
7. Chantagem financeira: O narcisista pode ameaçar cortar o seu sustento se você não se curvar às exigências dele.
8. Ocultação de renda: Ele pode esconder a própria renda ou os próprios recursos financeiros para justificar restrições no orçamento.

Referências bibliográficas sobre a dominação do narcisista

Aqui está uma seleção de sete referências bibliográficas sobre o tema da “dominação do narcisista perverso”:

1. Sirota, A. (2017). Pervers narcissiques : comprendre, déjouer, surmonter. Éditions Le Manuscrit.
2. Eiguer, A. (1989). Le pervers narcissique et son complice. Paris, Dunod.
3. Racamier, P.-C. (1992). Le génie des origines. Paris, Payot.
4. Joly, M. (2024). La perversion narcissique. Étude sociologique. Paris, CNRS Éditions.
5. Masingue, A., & Janin Devillars, L. (2020). Les pervers narcissiques : une réalité organisationnelle ? Exploration sémantique et théorique.
6. Le Goff, J., & Rexand-Galais, F. (2017). La perversion narcissique en institution psycho-gériatrique : enjeux psychothérapeutiques et cliniques. Psychothérapies, 37(1), 45-53.
7. Althaus, V., & Cintas, C. (2018). Recension : Pervers narcissiques : comprendre, déjouer, surmonter d’André Sirota. Nouvelle revue de psychosociologie, 26, 215-218.

Essas referências oferecem uma perspectiva aprofundada sobre o tema da dominação exercida pelos narcisistas, tanto nas relações interpessoais quanto nos contextos organizacionais.

Conclusão

A dominação exercida por um narcisista é traiçoeira e tem muitas formas, atingindo todas as esferas da vida da vítima. Ao tomar consciência dos mecanismos de manipulação e das diferentes formas de controle, torna-se possível identificar esses comportamentos e buscar o apoio necessário para se libertar de um relacionamento abusivo. Reconhecer o domínio é o primeiro passo para a reconstrução de si mesma.