รับรู้และเข้าใจการครอบงำของคนนิสัยหลงตัวเอง

คุณรู้สึกติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือไม่? คุณรู้สึกว่าคู่ของคุณกำลังหลอกคุณอยู่ตลอดเวลาหรือไม่? เป็นไปได้ว่าคุณอยู่ภายใต้การควบคุมของคนนิสัยหลงตัวเอง บทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์ของคุณ

กลไกการครอบงำของคนหลงตัวเอง

การครอบงำคนหลงตัวเอง (NP) มักจะละเอียดอ่อนและก้าวหน้า โดยทั่วไปจะมีการติดตั้งในหลายขั้นตอน:

1. ยั่วยวน : ตอนแรก PN ดูมีเสน่ห์และเอาใจใส่สุดๆ มันทำให้คุณรู้สึกพิเศษและไม่เหมือนใคร
2. การแยกตัว : ทีละเล็กทีละน้อย เขาวิพากษ์วิจารณ์คนใกล้ชิดคุณ และทำให้คุณแปลกแยกจากคนรอบข้าง มันกลายเป็นจุดอ้างอิงเดียวของคุณ
3. การลดค่าเงิน : เขาเริ่มแสดงอาการวิพากษ์วิจารณ์ตั้งแต่แรกเห็น จากนั้นก็บ่อยขึ้นและรุนแรงขึ้น เขาตั้งคำถามกับทักษะและการตัดสินใจของคุณ
4. ควบคุม : ติดตามการกระทำของคุณ การสื่อสารของคุณ ค่าใช้จ่ายของคุณ เขาสามารถอิจฉาและเป็นเจ้าของได้มาก
5. La ความรู้สึกผิด : เขาโทษคุณสำหรับปัญหาทั้งหมดในความสัมพันธ์ แม้กระทั่งพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของเขาเอง
6. อารมณ์เเปรปรวน : เขาสลับระหว่างช่วงเวลาแห่งความเมตตาอันยิ่งใหญ่และอารมณ์ฉุนเฉียวที่ไม่อาจคาดเดาได้ ทำให้คุณตกอยู่ในภาวะไม่มั่นคงอย่างต่อเนื่อง
7. การส่องสว่างด้วยแก๊ส : มันปฏิเสธความเป็นจริง ทำให้คุณสงสัยในความทรงจำและการรับรู้เหตุการณ์ของคุณ
8. La การจัดการทางอารมณ์ : เขาเล่นกับอารมณ์ของคุณโดยใช้ความกลัวและความปรารถนาของคุณเพื่อควบคุมคุณ

การครอบงำนี้ใช้บังคับในระดับจิตวิทยา แต่ยังสามารถขยายไปถึงขอบเขตทางการเงิน สังคม และบางครั้งแม้แต่ทางกายภาพด้วยซ้ำ PN พยายามควบคุมชีวิต ความคิด และการกระทำของคุณอย่างสมบูรณ์

แง่มุมต่างๆ ของการครอบงำของคนหลงตัวเอง

การครอบงำคนนิสัยหลงตัวเองมักมีหลายมิติ ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตเหยื่อหลายด้าน ต่อไปนี้เป็นประเภทการครอบงำหลักที่ PN สามารถใช้ได้:

1. การครอบงำทางจิตวิทยา
   • การจัดการทางอารมณ์
   • การจุดไฟ (ทำให้เหยื่อสงสัยในการรับรู้ความเป็นจริงของตนเอง)
   • การลดค่าเงินอย่างต่อเนื่อง
   • แบล็กเมล์ทางอารมณ์
2. การครอบงำทางสังคม
   • การแยกเหยื่อออกจากคนที่พวกเขารัก
   • การควบคุมความสัมพันธ์ทางสังคม
   • ความอัปยศอดสูในที่สาธารณะ
3. การครอบงำทางการเงิน
   • การควบคุมรายได้และค่าใช้จ่าย
   • การจำกัดการเข้าถึงทรัพยากรทางการเงิน
   • หนี้บังคับ
4. การปกครองแบบมืออาชีพ
   • การก่อวินาศกรรมอาชีพ
   • ท้อแท้ต่อความทะเยอทะยานทางวิชาชีพ
   • ก้าวล้ำเข้าสู่ชีวิตการทำงาน
5. การปกครองทางเพศ
   • กดดันให้กระทำการอันไม่พึงประสงค์
   • การใช้เรื่องเพศเป็นวิธีการควบคุม
   • การไม่ปฏิบัติตามความยินยอม
6. การปกครองทางกายภาพ
   • การควบคุมการเคลื่อนไหว
   • การข่มขู่ทางกายภาพ
   • ในบางกรณีความรุนแรงทางร่างกาย
7. การปกครองชั่วคราว
   • การควบคุมตารางเวลา
   • ข้อกำหนดความพร้อมใช้งานคงที่
   • รบกวนการนอนหลับและกิจวัตรประจำวัน
8. การครอบงำโดยผู้ปกครอง (ถ้ามี)
   • การใช้เด็กเป็นเครื่องมือกดดัน
   • การบ่อนทำลายความสัมพันธ์พ่อแม่ลูก
   • การบงการเด็กกับผู้ปกครองอีกคนหนึ่ง
9. การครอบงำทางจิตวิญญาณหรือศาสนา
   • การใช้ความเชื่อเพื่อยืนยันการครอบงำ
   • การจำกัดการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ
10. การครอบงำทางดิจิทัล
    • การตรวจสอบการสื่อสาร (โทรศัพท์ เครือข่ายโซเชียล)
    • การควบคุมรหัสผ่านและบัญชีออนไลน์
    • การใช้เทคโนโลยีในทางที่ผิดเพื่อสะกดรอยตามหรือคุกคาม

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ารูปแบบการครอบงำเหล่านี้มักจะเชื่อมโยงถึงกันและสามารถเสริมกำลังซึ่งกันและกันได้ NP สามารถใช้ยุทธวิธีหลายอย่างพร้อมกันเพื่อรักษาไว้ได้

การครอบงำทางเพศ: ข้อห้ามแต่เป็นแง่มุมที่แท้จริง

น่าเสียดายที่การครอบงำคนนิสัยหลงตัวเองสามารถขยายไปสู่ขอบเขตที่ใกล้ชิดได้ ประเด็นนี้มักเป็นเรื่องยากที่จะพูดคุยกัน แต่สิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงเรื่องนี้เพื่อช่วยให้ผู้หญิงรับรู้ถึงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมเหล่านี้

1. การควบคุมความเป็นส่วนตัว : NP อาจใช้เรื่องเพศเป็นวิธีการควบคุม โดยตัดสินใจว่าความสัมพันธ์ใกล้ชิดจะเกิดขึ้นเมื่อใดและอย่างไร
2. แบล็กเมล์ทางอารมณ์ : เขาอาจทำให้เซ็กส์เป็นเงื่อนไขของความรักหรืออารมณ์ดี สร้างความกดดันทางอารมณ์
3. การไม่เคารพขีดจำกัด : PN อาจเพิกเฉยต่อความปรารถนาและขอบเขตของคุณ โดยยืนกรานในแนวทางปฏิบัติที่คุณไม่ชอบ
4. การลดทอนภาพลักษณ์ของร่างกาย : เขาอาจจะพูดเชิงลบเกี่ยวกับร่างกายของคุณ ซึ่งส่งผลต่อความมั่นใจในตนเองของคุณ
5. การใช้ความรู้สึกผิด : PN สามารถทำให้คุณรู้สึกผิดได้หากคุณปฏิเสธความก้าวหน้าของเขา แม้ว่าคุณจะไม่ยินยอมก็ตาม
6. La การจัดการ ด้วยความอิจฉาริษยา : เขาอาจใช้ข้อกล่าวหาเรื่องการนอกใจเพื่อพิสูจน์การควบคุมชีวิตทางเพศของคุณที่เพิ่มขึ้น

การครอบงำทางการเงิน: กับดักที่ร้ายกาจ

การครอบงำคนนิสัยหลงตัวเองมักจะขยายไปถึงขอบเขตทางการเงิน ทำให้เกิดการพึ่งพาอาศัยกันทางเศรษฐกิจ ซึ่งอาจทำให้ยากต่อการละทิ้งความสัมพันธ์ ต่อไปนี้คือวิธีที่การครอบงำนี้สามารถแสดงออกมาได้:

1. การควบคุมรายได้ : PN อาจขอให้คุณมอบเงินเดือนหรือรายได้ของคุณ โดยอ้างว่าเขาสามารถจัดการเงินในครัวเรือนได้ดีกว่า
2. การจำกัดการเข้าถึงบัญชี : อาจปฏิเสธไม่ให้คุณเข้าถึงบัญชีธนาคารร่วมหรือให้สิทธิ์การเข้าถึงที่จำกัด
3. เบี้ยเลี้ยงมีจำกัด : PN อาจให้ “เบี้ยเลี้ยง” ไม่เพียงพอต่อความต้องการของคุณ บังคับให้คุณขอเงินจากพวกเขาสำหรับค่าใช้จ่ายทุกอย่าง
4. การตรวจสอบการใช้จ่าย : เขาสามารถขอเอกสารประกอบค่าใช้จ่ายแต่ละรายการได้แม้จะเพียงเล็กน้อย ทำให้เกิดบรรยากาศของความไม่ไว้วางใจ
5. หนี้บังคับ : PN สามารถผลักดันให้คุณทำสัญญาหนี้สินในนามของคุณสำหรับการซื้อที่เขาต้องการ
6. การก่อวินาศกรรมอย่างมืออาชีพ : เขาอาจพยายามขัดขวางไม่ให้คุณทำงานหรือก้าวหน้าในอาชีพการงานเพื่อรักษาการเสพติดของคุณ
7. การแบล็กเมล์ทางการเงิน : PN อาจขู่ว่าจะตัดเสบียงของคุณหากคุณไม่ปฏิบัติตามข้อเรียกร้อง
8. การปกปิดรายได้ : เขาอาจซ่อนรายได้หรือทรัพยากรทางการเงินของตนเองเพื่อพิสูจน์ข้อจำกัดด้านงบประมาณ

การอ้างอิงบรรณานุกรมเกี่ยวกับการครอบงำของคนนิสัยหลงตัวเอง

ต่อไปนี้เป็นข้อเลือกจากการอ้างอิงบรรณานุกรมเจ็ดรายการในหัวข้อ “การครอบงำคนนิสัยหลงตัวเอง”:

1. ซีโรตา, เอ. (2017) พวกหลงตัวเอง: เข้าใจ เอาชนะ เอาชนะ– ฉบับ Le Manuscrit.
2. ไอเกอร์, เอ. (1989) คนหลงตัวเองและผู้สมรู้ร่วมคิดของเขา– ปารีส, ดูนอด.
3. Racamier, P.-C. (1992) อัจฉริยะดั้งเดิม– ปารีส, ปาโยต์.
4. โจลี่, เอ็ม. (2024) ความวิปริตหลงตัวเอง การศึกษาทางสังคมวิทยา– ปารีส ฉบับ CNRS
5. มาซิงก์, เอ. และจานิน เดวิลลาร์ส, แอล. (2020) พวกนิสัยหลงตัวเอง: ความเป็นจริงขององค์กรเหรอ? การสำรวจความหมายและเชิงทฤษฎี.
6. เลอ กอฟฟ์ เจ. และเร็กซ์แซนด์-กาเลส์ เอฟ. (2017) ความหลงตัวเองในสถาบันจิตเวช: ปัญหาทางจิตบำบัดและทางคลินิก. จิตบำบัด, 37 (1), 45-53
7. อัลท์เฮาส์, วี. และซินตัส, ซี. (2018) ทบทวน: พวกหลงตัวเอง: เข้าใจ เอาชนะ เอาชนะ โดย อังเดร ซีโรตา วารสารใหม่ของจิตวิทยาสังคมวิทยา, ฮิต, ฮิต-ฮิต

ข้อมูลอ้างอิงเหล่านี้ให้มุมมองเชิงลึกเกี่ยวกับหัวข้อของการครอบงำโดยคนนิสัยเสียที่หลงตัวเอง ทั้งในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและในบริบทขององค์กร

สรุป

การครอบงำโดยคนนิสัยหลงตัวเองนั้นร้ายกาจและมีหลายแง่มุม ซึ่งส่งผลกระทบต่อชีวิตของเหยื่อทุกด้าน เมื่อตระหนักถึงกลไกของการยักย้ายและรูปแบบการควบคุมที่แตกต่างกัน จะสามารถระบุพฤติกรรมเหล่านี้และแสวงหาการสนับสนุนที่จำเป็นเพื่อปลดปล่อยตนเองจากพฤติกรรมเหล่านี้ได้ การตระหนักถึงการควบคุมเป็นก้าวแรกในการสร้างตัวเองขึ้นมาใหม่