Pn და ძილი – ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ნარცისული პერვერტის ძილის შესახებ

იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა ა ნარცისული გარყვნილი, მაშინვე მიხვდებით, რომ მას აქვს ა ძილის არანორმალური რეჟიმი. გარდა ამისა, ის უბრალოდ არღვევს თქვენს ძილს უმეტეს ღამეს ან თუნდაც ყოველ ღამეს. ასე რომ, ამისთვის ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ PN-ის ძილის შესახებ, წაიკითხეთ ეს სტატია. 

PN და ძილი – 5 რამ, რაც უნდა იცოდეთ მისი რიტმის შესახებ

იმისათვის, რომ მანიპულირება თქვენი მსხვერპლინარცისული გარყვნილი იყენებს რამდენიმე მეთოდს ძილის ჩათვლით. ამისთვის ის თავის მსხვერპლს გააგებინებს, რომ ცოტა უნდა დაიძინოს, რადგანაც იგივეს აკეთებს. ამ ნაწილში შეიტყობთ, თუ როგორ ართმევს PN მსხვერპლს კარგ ძილს.

1. ღამით PN აღვიძებს თავის მსხვერპლს

ნარცისულ გარყვნილს აქვს ერთგვარი ჩვევა, გააღვიძოს თავისი მსხვერპლი ღამით. უმეტეს შემთხვევაში, გაღვიძება ხდება დილის 1 საათიდან დილის 4 საათამდე. როდესაც ადამიანი ფხიზლდება, ის მას ძალიან სერიოზულად ელაპარაკება. საუბრის თემა ხანდახან გადადის მათ ურთიერთობაზე, შემოსავალზე და ა.შ.

2. ნარცისული გარყვნილი დასვამს რთულ კითხვებს პასუხის გასაცემად

ახლა, როდესაც მტაცებელი კარგად არის შეგნებული, PN დაიწყებს მისთვის კითხვების დასმას. პირველ კითხვაზე მისი პარტნიორი სწორ პასუხს გასცემს. მაგრამ კითხვების სერიას, რომელიც მოჰყვება, ძალიან რთული იქნება პასუხის გაცემა, რადგან როგორიც არ უნდა იყოს პასუხი, ის არ იქნება სწორი. თითოეული პასუხი გამოყენებული იქნება მის წინააღმდეგ, რათა დაიწყოს ახალი კამათი წყვილში.

3. PN, ითხოვს ბოდიშს

კამათის დაწყებისთანავე, მსხვერპლი დაიწყებენ საკუთარი თავის დადანაშაულებას. ის იფიქრებს, რომ რაღაც არასწორად ჩაიდინა და ბოდიში უნდა მოუხადოს პარტნიორს. ამდენად, მსხვერპლი ვერასოდეს გაიგებს მათი კამათის წყაროს. მაგრამ ის მაინც წარადგენს სიტყვიერ ბოდიშს, რომელსაც PN არ მიიღებს. პატიების მიზნით, მსხვერპლმა უნდა შეინარჩუნოს სექსუალური ურთიერთობა პარტნიორთან, რადგან სწორედ ამას ეძებს.

4. ღამის დასვენების დასასრული

მსხვერპლის შფოთვა უფრო და უფრო იზრდება პარტნიორთან საუბრის შემდეგ. მსხვერპლი მთელი ღამე ფიქრობს ამ საუბარზე და ცდილობს გაარკვიოს თავისი დანაშაული. ამიტომ ნადირი იმ ღამეს ვეღარ იძინებს და მომდევნო დღეებშიც კი მშვიდად ვერ დაიძინებს.

5. მსხვერპლს ძილის მოწყვეტა, რათა უკეთ გააკონტროლონ ისინი

როდესაც მსხვერპლს ძილის ნაკლებობა ეწყება, PN უკეთ აკონტროლებს მათ. უნდა აღინიშნოს, რომ ნარცისი გარყვნილი ამ ტექნიკას ყოველდღე არ იმეორებს, რათა სათანადოდ მოახდინოს თავისი მსხვერპლის მანიპულირება.

ამ უკანასკნელმა საერთოდ არ იცის, როდის მოხდება ეს. მაგრამ, FN-ის უმეტესობა იყენებს ძილის ამ ტექნიკას, მაშინ როდესაც მათ წყვილში ურთიერთობა ბევრად უკეთესია.

იწვევს თუ არა ნარცისული გარყვნილება ძილის პრობლემებს?

იმის გამო, რომ წყურვილია იყოს სრულყოფილი ადამიანი ყველას წინაშე, ნარცისული გარყვნილი ახორციელებს გარკვეულ ზეწოლას საკუთარ თავზე. PN-ს ყოველთვის ეშინია შეცდომების დაშვების, რამაც შეიძლება გამოავლინოს მისი ნამდვილი ვინაობა.

სრულყოფილების ძიება ძალიან დამღლელი საქმიანობაა PN-ისთვის. ამის გამო, დარწმუნებულია, რომ ნარცისის ადამიანებს ბევრი ძილი სჭირდებათ. ასე რომ, უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთ ადამიანს ძილის პრობლემა საერთოდ არ აქვს.

როგორ სძინავს ნარცისულ გარყვნილს ღამით?

• საკუთარი თავის დასანახად, რომ სხვებზე უკეთესია, ნარცისული გარყვნილი თავს იჩენს, რომ ღამით ნაკლებად სძინავს ან საერთოდ არ სძინავს. ეს სულაც არ არის სიმართლე, რადგან უმეტესად ღამით იღვიძებს მხოლოდ იმისთვის, რომ ყველას დაუმტკიცოს, რომ არ ეძინა.
• სხვების დარწმუნების მიზნით, ნარცისული გარყვნილი მიიღებს მოქმედებებს, როგორიცაა შინაარსის გამოქვეყნება სოციალურ ქსელებში. ისე რომ ამის გაკეთების შემდეგ დაიძინოს. ამით PN-ს აქვს კარგად განსაზღვრული მიზნები.
• როდესაც სხვები დარწმუნდებიან, რომ ნარცისულ გარყვნილს ძალიან ცოტა სძინავს, ისინი იფიქრებენ, რომ ის ნამდვილად საწყალია. გარდა ამისა, ის იყენებს ამ ტექნიკას, რათა თავიდან აიცილოს ის, რაც უნდა გააკეთოს მეორე დღეს.
• უნდა აღინიშნოს, რომ ნარცისისტი ადამიანები საერთოდ არ აფასებენ, როცა სხვებს სძინავთ, როცა ფხიზლად არიან. NP-ებმა შეიძლება თავიანთი პარტნიორებიც კი დაამცირონ, რადგან მათ ღამით სძინავთ. ისინი თავს დამნაშავედ გრძნობენ, რომ ღამით მშვიდად იძინებენ.
• ნარცისულ გარყვნილს უყვარს ძილის ამ ტექნიკის გამოყენება, რადგან რაც უფრო დაღლილი იქნება მსხვერპლი, მით უფრო ადვილია მისი მანიპულირება. თავისი მიზნების მისაღწევად, PN-ს შეეძლო გაეღვიძებინა თავისი მსხვერპლი მთელი ღამე.

PN-ს ცუდი ძილი აქვს?

კვლევებმა აჩვენა, რომ ნარცისისტი გარყვნილების უმეტესობას ძალიან ცუდი ძილი აქვს. აქ არის რამდენიმე ასპექტი, რომელიც ამას ადასტურებს:

• შედარებით მსუბუქი ძილი – ღამით, PN არ სძინავს მშვიდად. მას შეუძლია გაიგოს, რას ამბობს მათი პარტნიორი, მაშინაც კი, თუ ის ჩურჩულებს. სინამდვილეში, ნარცისულ გარყვნილს სძინავს, მაგრამ ღამით ძალიან ფხიზლად რჩება.
• საკმაოდ მოუსვენარი ძილი – ძილის დროს ნარცისული გარყვნილი არასოდეს წყვეტს მოძრაობას. მას შეეძლო მთელი ღამის განმავლობაში დაეწყო პარტნიორობა. მაგრამ, უნდა აღინიშნოს, რომ დაძინების პრობლემა არ აქვს, რადგან ძალიან ადვილად იძინებს.

ბიბლიოგრაფიული მითითება PN და ძილის შესახებ

აქ მოცემულია შვიდი ცნობა, რომლებიც განიხილავენ კავშირებს ნარცისიზმს, პიროვნების აშლილობასა და ძილს შორის:

1. “აგრესია, ნარცისიზმი და ეგო ფუნქციები” ჟან-მიშელ ფურკადის მიერ (2002).
2. “ნარცისიზმის შესწავლა ჩვეულებრივი ფსიქოზის პერსპექტივიდან” ნაიაჰრა ფონსეკა ნარცისო რეისის მიერ (2018).
3. “ნარცისული საფუძვლების შესწავლა დამოკიდებულებებში” ჰელენ კრიგერ-დენუს მიერ (2021).
4. “მოზარდობა და ინვალიდობა: ნარცისული საკითხები პუბერტატის შემდეგ” კეტრინ ბონის მიერ (2009).
5. “კიბოთი დაავადებული მოზარდების და მათი დედების გაურკვევლობის გამოცდილების ფენომენოლოგიური და ფსიქოდინამიკური ანალიზი” ფლორა მონრეისინის მიერ (2019).
6. “უკეთესი კომუნიკაცია რისკებზე პრევენციული მოწყობილობების კოდის დიზაინის საშუალებით: აპლიკაცია ძილისა და მობილური ჯანმრთელობისთვის” ელისა ვრემბლის მიერ (2023).
7. “ემოციური რეგულირების მექანიზმები ძილის დროს: წვლილი ავტონომიური ნერვული სისტემის შესწავლიდან” რომან რუტკას მიერ (2020).

ეს ნაშრომი გვთავაზობს მრავალფეროვან პერსპექტივას ნარცისიზმს, პიროვნების აშლილობასა და ძილს შორის ურთიერთქმედების შესახებ.

PN – არის მისი ძილის აღმდგენი?

როგორც ზემოთ უკვე ვთქვით, ნარცისული გარყვნილი ძალიან მსუბუქი მძინარეა. გარდა ამისა, ის არის ადამიანი, რომელსაც აქვს ბევრი სტრესი, შფოთვა და ძალიან ხშირად დაძაბული, რის გამოც უჭირს უკეთესი ძილი. ამის მიუხედავად, ის ყოველთვის სხვებზე მაღლა იჩენს თავს.

იმისათვის, რომ PN-მა ცოტა დაისვენოს, ის ხშირად სვამს ალკოჰოლს ან ნარკოტიკებს, მაგრამ ასევე შეუძლია აირჩიოს სპორტი გასაქცევად. ღამის განმავლობაში, პარტნიორის გაღვიძებისა და კამათის გაჩაღების შემდეგ, ნარცისი გარყვნილი თავს სძინავს. მას უყვარს ნახოს, რომ მისი მსხვერპლი ჭკუას ატარებს, რათა გაარკვიოს, რას აკეთებენ არასწორად. PN აღვიძებს თავის მსხვერპლს ღამით მისი სექსუალური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.

მაკიაველისტური ყოფით, PN პირდაპირ უტევს მსხვერპლს ძილს ისე, რომ ის კიდევ უფრო დეპრესიაშია. ამ ტექნიკის ზოგიერთი მსხვერპლი ფიქრობს შურისძიებაზე, მაგრამ შემდეგ თავს დამნაშავედ გრძნობს. ამიტომ ძალიან აუცილებელია ფსიქოლოგის დახმარებით ისარგებლოს ნარცისული გარყვნილის გავლენისგან თავის დასაღწევად.

Კონსულტაცია:

• ნარცისული გარყვნილი და ტელეფონი

👇 მეტის გასაგებად:

• გარყვნილი ნარცისული მანიპულატორი – ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ
• როგორ აიძულოთ ნარცისისტი გარყვნილი იტანჯებოდეს – 5 ტექნიკა, რომელიც უნდა იცოდეთ
• როგორ დავაზარალოთ ნარცისისტი გარყვნილი – 10 ტექნიკა, რომელიც უნდა იცოდეთ