ნარცისული ნაკლი – ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ამ დისკომფორტის შესახებ

ნარცისისტი გარყვნილები ხშირად განიხილება როგორც ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მაღალი წარმოდგენა საკუთარ თავზე. მაგრამ მეორეს მხრივ, ასევე არსებობს ნარცისული ნაკლი, რომელიც არის ადამიანთა კიდევ ერთი კატეგორია, რომელსაც აქვს ნარცისული ნაკლოვანებები, ანუ მათ აქვთ ძალიან მცირე თვითშეფასება.. ამ ტიპის ადამიანებს საკუთარი თავის სიყვარულის სრული ნაკლებობა აქვთ. ამისთვის მათ აქვთ მუდმივი მოთხოვნილება პიროვნულ ღირებულებასთან მიმართებაში.

ნარცისული ნაკლი: რა არის ეს?

ამ ტერმინს ხშირად იყენებენ ფსიქოანალიტიკოსები, ნარცისული ნაკლი არის ნარცისისტული პიროვნების საპირისპირო, რომელიც ხასიათდება დაბალი თვითშეფასებით და თვითშეფასებით. ამ შემთხვევაში ნარცისული ნაკლით დაავადებული საკუთარი თავით შეპყრობის ნაცვლად, ის მუდმივად გრძნობს თავს უსარგებლოდ, არაფერს იმსახურებს და ყოველთვის სხვაზე დაბალია.

ეს ასევე ვლინდება სხვადასხვა მახასიათებლებით, როგორიცაა:

• La საკუთარი თავის რწმენის ნაკლებობა
• საკუთარი თავის ზიზღი
• შედარება სხვებთან
• საკუთარი თავის იმიჯი უარყოფითი
• მნიშვნელოვნების შეგრძნების სირთულე
• სირცხვილის გრძნობა
• ძლიერი დაუცველობა
• ინტეგრაციის სირთულე
• საკუთარი თავის დადანაშაულება

სად იმალება ნარცისული ხარვეზები?

ზოგიერთი თერაპევტისა და ფსიქოლოგის აზრით, ნარცისული ხარვეზები ხშირად იმალება ჯანსაღ ნარცისიზმში, რათა თავი დასუსტდნენ. ის ხშირად წარმოაჩენს თავს, როგორც ნაკლებად ეგოისტურ ნარცისიზმს, რადგან მათი წარმოშობის უმეტესობა ბავშვობას უკავშირდება. ეს ნაკლი ასევე იმალება მოწინააღმდეგის მხრიდან ყურადღებისა და აღიარების ჭარბი მოთხოვნის სახით.

ეს ვლინდება რამდენიმე მახასიათებლით და იმალება სხვადასხვა ფორმით, როგორიცაა დაუცველი ნარცისიზმი, ან ჰიპერმგრძნობიარე და ადვილად მავნე ქცევები.

რა არის ნარცისული ხარვეზის მიზეზები?

კვლევა ჯერ კიდევ ბევრს აღმოაჩენს ნარცისიზმისა და ნარცისული სისუსტის შესახებ.

კვლევებმა აჩვენა, რომ:

• ბავშვობის ტრავმა
• ბოროტად გამოყენება
• სექსუალური ექსპლუატაცია
• გენეტიკური

ეს ფაქტორები ყველა როლს თამაშობს ნებისმიერი ტიპის ნარცისიზმის განვითარებაში. გარემო და გენეტიკური ცვლადები ორივე როლს თამაშობენ.

ნარცისული ნაკლის მიზეზის ახსნა

ტვინის განვითარებასთან ერთად, ასევე ითვლება, რომ ჯანსაღი და უკომპრომისო განვითარების შეფერხებამ შეიძლება ახსნას, თუ რატომ შეიძლება განუვითარდეს ადამიანს… ნარცისული პიროვნების აშლილობა ან იყავი ნარცისისტი გარყვნილი. ისეთი გამოცდილება, როგორიცაა მანიპულაციური ოჯახის დინამიკა და ძალიან ბევრი ან ძალიან მცირე აღიარება, შეიძლება იყოს გამომწვევი. არათანმიმდევრულმა ან ემოციურად არასტაბილურმა ოჯახურმა გარემომ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს პიროვნების ამ აშლილობის განვითარება ასაკთან ერთად.

ნებისმიერი უკიდურესი (ძალიან ბევრი ან ძალიან ცოტა), იქნება ეს ქება, აღფრთოვანება თუ გულმოდგინება, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ნარცისიზმის ისეთი ტიპის განვითარება, როგორიცაა დაუცველი ნარცისიზმი. წონასწორობისა და სტაბილურობის ზოგადი ნაკლებობა იწვევს შინაგანი ჰომეოსტაზის დარღვევას, რაც იწვევს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებს, მათ შორის ნარცისიზმს ან დაუცველ ნარცისიზმს.

ნარცისული პიროვნების აშლილობის მქონე ადამიანის ტვინის სკანირებამ აჩვენა, რომ ადამიანს აქვს ნაკლები ნაცრისფერი ნივთიერება ტვინის იმ ნაწილში, რომელიც აკონტროლებს კოგნიტურ და ემოციურ რეგულაციას, მათ შორის თანაგრძნობას და თანაგრძნობას.

ნარცისული ნაკლის შედეგები

ნარცისული ნაკლოვანებების მქონე ადამიანების ქცევას შეიძლება ჰქონდეს მრავალი მავნე ეფექტი, მათ შორის დეპრესია, შფოთვა, თავშეკავება, მტრობის გრძნობა და სოციალური ოსტრაციზმი და ისინი გვთავაზობენ დამაჯერებელ მაგალითს, თუ როგორ შეიძლება გამოვლინდეს ნარცისული ნაკლი სამუშაო ადგილზე.

1. ემოციური დისკომფორტი ასევე შეიძლება იყოს ნარცისული ნაკლის ერთ-ერთი შედეგი. ამან შეიძლება ადამიანი მიიყვანოს საკუთარი თავის, ჯანმრთელობის უგულებელყოფამდე და ამან შეიძლება გამოიწვიოს თვითმკვლელობის მცდელობაც კი.
2. ნარცისული წარუმატებლობის ერთ-ერთი მთავარი შედეგიც არის ემოციური ან ნარკოტიკული დამოკიდებულებები. ეს წაახალისებს მსხვერპლს, ანესთეზიონ თავი და თავი დააღწიონ ღრმა უბედურებას, იმედგაცრუების გრძნობების დასაკმაყოფილებლად.

სამი ნარცისული ჭრილობა

ფროიდმა აღწერა სამი დიდი ისტორიული ჭრილობა ეგოცენტრული ადამიანის სუბიექტის პირველადი ნარცისიზმისთვის, რომელიც ცდილობს პანიკა შეინარჩუნოს ადამიანური ექსკლუზიურობის ფანტაზიით.

• პირველი არის კოპერნიკის ტრავმა რომელმაც თავად დედამიწა, ადამიანის საშინაო სამყარო, ამოიღო კოსმოსის ცენტრიდან და გზა გაუხსნა ამ კოსმოსის დაშლას არაადამიანური, არატელეოლოგიური დროისა და სივრცის სამყაროში. სწორედ მეცნიერებამ გამოიწვია ეს დეცენტრირება.
• მეორე ჭრილობა დარვინიანია, რომელმაც მტკიცედ მოათავსა ჰომო საპიენსი სხვა არსებების სამყაროში, ყველა ცდილობს მოიპოვოს თავისი მიწიერი ცხოვრება და, შესაბამისად, ვითარდებოდეს ერთმანეთთან მიმართებაში, მიმართულების შუქურების გარკვევის გარეშე, რომელიც სრულდება ადამიანში. მეცნიერებამაც დაგმო ეს სასტიკი ჭრილობა.
• მესამე ჭრილობა ფროიდისეულია, რომელიც პოსტულაციას უწევს არაცნობიერს, რომელიც ამარცხებს ცნობიერი პროცესების პირველობას, მათ შორის გონიერებას, რომელიც ანუგეშებს ადამიანს თავის უნიკალურ სრულყოფილებაში, რაც კიდევ ერთხელ დამღუპველი იქნება ტელელოგიისთვის. როგორც ჩანს, მეცნიერებაც ფლობს ამ დანას.

როგორ განკურნოს ნარცისული ნაკლი?

ნარცისიზმის ყველაზე ცნობილი მკურნალობა არის თერაპია, რომელიც ეხმარება პაციენტებს უკეთ იგრძნონ თავი. მედიკამენტები შეიძლება ჩართული იყოს მკურნალობაში, თუ გაქვთ ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები, როგორიცაა დეპრესია.

ეს მკურნალობა დაგეხმარებათ მართოთ სიმპტომები და შეამციროთ მდგომარეობის გავლენა თვითშეფასებაზე, სამუშაოსა და ურთიერთობებზე.

ამის მიუხედავად, ეს ნარცისული ხარვეზები შეიძლება დროთა განმავლობაში შეიცვალოს. მათ შეუძლიათ იმუშაონ, რომ გახდნენ უფრო თანაგრძნობები და ურთიერთობა შეიძლება წარმატებული იყოს. უბრალოდ მნიშვნელოვანია იყოთ რეალისტები და გესმოდეთ, რომ ეს ადვილი არ იქნება.

ბიბლიოგრაფიული ცნობები ნარცისული ხარვეზის შესახებ

აქ მოცემულია შვიდი ბიბლიოგრაფიული ცნობა „ნარცისული ხარვეზის“ თემაზე:

1. ქაფსამბელის, ვ.(2011). “ნარცისული სისუსტე”, თანამედროვე კლინიკა. ფსიქოანალიზის ფრანგული ჟურნალი, 75 (4), 1097-1112.
2. Descôteaux, J., & Laverdière, O. (2019). “ნორმალური და პათოლოგიური ნარცისიზმი: ჩრდილოეთ ამერიკის ძირითადი ფსიქოანალიტიკური კონცეპტუალიზაციის ინტეგრირებული პრეზენტაცია”. ფსიქოთერაპიები, 39 (2), 55-69.
3. Desloges, G. (2013). „ნარცისული ხარვეზებიდან იმუნიტეტის უკმარისობამდე: აქვს თუ არა სხეულის დაავადებებს მნიშვნელობა? » დასკვნითი დისერტაცია, La Pitié – Salpêtrière მედიცინის ფაკულტეტი.
4. Nosal, S. (2022). „არაცნობიერი და ნარცისიზმი სასაზღვრო მდგომარეობის რისკის ქვეშ: მესამე თემისკენ? » სადოქტორო ნაშრომი, ლოთარინგიის უნივერსიტეტი.
5. Desjardins-Begon, D. (2013). “ნარცისული წარუმატებლობები და თვითშეფასების დარღვევები დამოკიდებულ ქცევებში: ლიტერატურის მიმოხილვა და კლინიკური შემთხვევის შესწავლა”. დასკვნითი დისერტაცია, ნიცას სოფია ანტიპოლისის უნივერსიტეტი.
6. Maïdi, H. (2014). “ნარცისიზმი მოზარდობაში”. ბავშვთა ფსიქოანალიზის ჟურნალი, 4 (1), 123-140.
7. Hirigoyen, M.-F (2019). “ნარცისები: მათ აიღეს ძალაუფლება”. გამოცემა La Découverte.

ეს წიგნები და სტატიები იძლევა ნარცისიზმის სხვადასხვა ასპექტების სიღრმისეულ შესწავლას, მათ შორის ნარცისულ მოწყვლადობასა და ხარვეზებს, სხვადასხვა კლინიკურ და თეორიულ კონტექსტში.

დასკვნა

დასასრულს, ნარცისული ნაკლი ხაზს უსვამს ნარცისიზმის ნაკლებად ცნობილ, მაგრამ თანაბრად მნიშვნელოვან ასპექტს, რომელიც ხასიათდება თვითშეფასების ღრმა ნაკლებობით და დაუცველობის განცდით. ამ მდგომარეობის წარმოშობისა და გამოვლინების უკეთ გაცნობიერებით, შესაძლებელი ხდება შესაბამისი გადაწყვეტილებების განხილვა, განსაკუთრებით თერაპიული მიდგომებით, რომლებიც მიზნად ისახავს ემოციური ბალანსის აღდგენას და უფრო ჯანსაღ თვითაღქმას.

გჭირდებათ ვინმესთან საუბარი, ვინც გაგიგებთ?

კრისტინა წლებია უჭერს მხარს ნარცისული ძალადობის მსხვერპლებს. პირველივე სესიიდან შემუშავებულია კონკრეტული სამოქმედო გეგმა. ინდივიდუალური კოუჩინგის სესიები ხელმისაწვდომია ვიდეოზარის საშუალებით (Skype ან WhatsApp) — 100 ევრო თითო სესიაზე.

დაჯავშნეთ ჩემი ინდივიდუალური სესია კრისტინასთან