წინადადებები, რომლებიც თავს დამნაშავედ გრძნობთ: მანიპულატორის 10 გამოთქმა

წინადადებები, რომლებიც თავს დამნაშავედ გრძნობთ არის გამონათქვამები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს პასუხისმგებლობის გრძნობა, მაგრამ უპირველეს ყოვლისა იმედგაცრუება იმ ადამიანებში, რომლებსაც ისინი მიმართავენ. ეს ფრაზები შეიძლება გამოყენებულ იქნას შეგნებულად ან არაცნობიერად სხვებზე მანიპულირების ან კონტროლის მიზანი. ამიტომ, მნიშვნელოვანია ამ ფრაზების ამოცნობა, რათა თავიდან აიცილოთ ისინი ან უკეთ გავიგოთ.

წინადადებები, რომლებიც თავს დამნაშავედ გრძნობთ: მანიპულაციის ტაქტიკა

მას შემდეგ, რაც მანიპულატორი წარმატებით გაიმარჯვებს თავის მსხვერპლზე, ის გამოიყენებს სხვადასხვა ქცევას და ტექნიკას, რათა გააძლიეროს და შეინარჩუნოს კონტროლი. მანიპულაციური კონტროლის 5 ძირითად მეთოდს შორის შეგვიძლია მოვიყვანოთ :

1. დადებითი გაძლიერება : მანიპულატორი გამოხატავს მოწონებას, თანაგრძნობას ან ქებას თავისი მსხვერპლის მიმართ, როდესაც ეს უკანასკნელი ნებდება თავის ახირებას.
2. უარყოფითი გაძლიერება : ნარცისული გარყვნილი აჩერებს ნეგატიურ ქცევას და ჯილდოს სახით ნაკლებად ტოქსიკური ხდება.
3. წყვეტილი გაძლიერება : ეს არის ზოგჯერ პოზიტიური განმტკიცების ფორმა. იგი ძირითადად გამოიყენება დაბნეულობის შესაქმნელად და მისი მსხვერპლის გონებაში ეჭვის გასაჩენად.
4. ერთჯერადი ტრავმული სწავლა : იგი მოიცავს ძალადობრივი სიტყვებით დაშინების გამოყენებას ბატონობის დამყარების მიზნით. ამიტომ მსხვერპლი იძულებულია მიიღოს მანიპულატორის მოთხოვნები მოვლენის ხელახლა გაცოცხლების შიშით.
5. სასჯელი : ეს ქცევა გამოიხატება ემოციური გამოხტომებით ან სიტყვიერი ცილისწამებით. დასჯის მაგალითებია მსხვერპლის თამაში ან მისი დადანაშაულება სხვადასხვა გზით.

ამრიგად, როგორც კი მანიპულატორი გაიგებს პოტენციური მსხვერპლის ფსიქოლოგიურ მიდრეკილებებს, ის გადაწყვეტს მოტყუების საუკეთესო მეთოდს. ეს ასევე საშუალებას მოგცემთ იპოვოთ საუკეთესო თავდასხმები ნარცისული მანიპულატორისთვის, რათა მისმა მსხვერპლმა თავი დამნაშავედ იგრძნოს.

10 გამოთქმა ან წინადადება, რომელიც გაიძულებს თავს დამნაშავედ

მანიპულატორის ნიღბის მოხსნა შესაძლებელია მისი ნათქვამით. ჩვენ ჩამოვთვლით ქვემოთ ძირითადი გამონათქვამები რომელსაც ნარცისი გარყვნილი იყენებს თავისი მსხვერპლის გასაკონტროლებლად. თუმცა, სიფრთხილე უნდა იქნას მიღებული, რომ არ მოხდეს ძალიან ბევრი განზოგადება ამ გამონათქვამების გამოყენება:

1. არ გესმის

მანიპულატორი ხშირად იყენებს ამ ფრაზას იმისთვის, რომ წაშალეთ რაციონალიზაციის მცდელობები მისი მსხვერპლისგან მის ტოქსიკურ ქცევასთან დაკავშირებით. ეს მორიდებით გამოთქმა საშუალებას აძლევს მას ჩანერგოს გაურკვევლობა და შეინარჩუნოს იგი თავის მსხვერპლში, რათა ყოველთვის ეფექტური იყოს მისი მატყუარა კომუნიკაცია.

2. დრამატული ხართ

ეს ფრაზა ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად გამოიყენება მანიპულატორების მიერ. PN აღწერს თავის მსხვერპლს, როგორც “დრამატულს” ოდნავი ჩივილის შემთხვევაში ან contestation მოდის ამ ერთიდან. მტაცებელს უყვარს დრამა და იყენებს მას, როგორც ძალაუფლების ძირითად წყაროს. შესაბამისად, აწყობს არგუმენტებს ან არ ერიდება გამოყენებას სიცრუე თავის გამართლება და მსხვერპლის თამაში. ამის თქმით, თუ მანიპულატორი გიწოდებს დრამატულს, ეს იმიტომ ხდება, რომ თქვენ შორს ხართ ასეთი.

3. შენ პარანოიდი ხარ, შენ თვითონ აყალიბებ ამას, შენს თავშია…

ამ გამონათქვამებს ხშირად იმეორებენ მანიპულატორები პასუხისმგებლობის თავიდან აცილება. მატყუარა თამაშობს კარტს პარანოიდული პიროვნება მისი მსხვერპლის მიმართ, როდესაც ეს უკანასკნელი მის კვალზეა. ამ შემთხვევაში, რომ შეძლოს გაქცევა, მსხვერპლი უნდა დარჩეს მის კვალზე და არ დატოვოს მანამ, სანამ მანიპულატორი არ დანებდება და სამუდამოდ არ დატოვებს სიცოცხლეს.

4. არ მინდა კამათი

ამ ფრაზის ვარიაციაა „შეაჩერე არეულობა“. თუმცა, თუ არის გმირი, რომელიც მას ეძებს, ეს ის არის. ადამიანი, რომელმაც ძალიან ცოტა გააკეთა, მაგრამ განხეთქილებას იწვევს, კამათისთვის საფუძველს ქმნის. მაშ, რატომ არ უნდა მანიპულატორს კამათი? უბრალოდ, მას სურდა, რომ ის ერთადერთი ყოფილიყო მის მსხვერპლს სახეში ნივთების გადაგდება. მას არ აინტერესებს რეალურად კამათობთ თუ არა.

5. ზედმეტად მგრძნობიარე ხარ

განსხვავებით რასაც მანიპულატორი ცდილობს დაარწმუნოს, მისი მსხვერპლი შორს არის მგრძნობიარე. მაგრამ რადგან ის არ გამოხატავს თანაგრძნობას თავისი მსხვერპლების მიმართ, ასე უყურებს მათ.

6. ძალიან ბევრს ფიქრობ

ეს წინადადება ჰგავს მე-3 ნომერს „შენ პარანოიდი ხარ“, რომელიც ჩვენ ვთქვით. რა თქმა უნდა, შეიძლება ძალიან ბევრი იფიქროთ, მაგრამ ეს კარგი მიზეზია. გარდა ამისა, როდესაც მანიპულატორი აცხადებს, რომ ძალიან ბევრს ფიქრობ, ეს იმიტომ ხდება, რომ ასე ხარ სწორი მიმართულებით და რაც უნდა თქვა სწორია. მატყუარა მაშინ გრძნობს საფრთხეს თქვენი დასკვნებით და ელოდება იმის მტკიცებას, რომ ძალიან ბევრი იდეა გაქვთ.

7. თქვენ ყოველთვის აკეთებთ ამას

როდესაც ნარცისული გარყვნილი ამბობს ამ სიტყვებს, ეს ნიშნავს, რომ მოხდა ორიდან ერთი: ან შეიძლება იყოს თქვენი შეუპოვრობა ხელს უშლის მის ერთ-ერთ ვნებას, ან ის ცდილობსჩანერგე შენში თვითდაჯერებულობა და დანაშაულის გრძნობა. მანიპულატორისთვის გაზვიადება არის ინსტრუმენტი, რომელიც საშუალებას აძლევს მათ შექმნან შთაბეჭდილება, რომ მათ უფრო მეტი ცოდნა აქვთ, ვიდრე მსხვერპლს. მოკლედ, “შენ ყოველთვის აკეთებ ამას” არის საშუალება ნარცისისტი მტაცებლის თქვას, რომ მისი მტაცებელი ხელს უშლის მას გააკეთოს ის, რაც მას სურს.

8. მე არ მითქვამს ეს… (და სხვა მსგავსი დანაშაულის თავის არიდება ფრაზები) 

Le ტყუილი არის საწვავი, რომელიც ამწვავებს ნარცისული მანიპულატორები. მის გამოსვლებში ხშირად გაიგონებთ ფრაზას „მე ეს არასდროს მითქვამს“. ასე თქვა, ყოველ ჯერზე, როცა მათი დახრილი პირი ამ გამოთქმას აკეთებს, ეს იმიტომ ხდება, რომ შენ ის თავის ტყუილში დაიჭირე და ის ტყუილს ატყუებს.

9. ჩემს გარეშე არაფერი ხარ

ნარცისულ გარყვნილს უყვარს თავისი მტაცებლის გადაცემა როგორც “სუსტი”. შემდეგ ის მიდრეკილია შეცვალოს როლები და დაადანაშაულოს ის, რომ მის გარეშე არაფერია. ამ მიზნის მისაღწევად, მანიპულატორი არ დააყოვნებს გამოიყენოს რამდენიმე სტრატეგია, რათა ააცილოს თავისი მსხვერპლი მისგან.

10. შენი ბრალია, თუ… (ეს შენ ხარ დამნაშავე…)

მანიპულატორი დადანაშაულების ხელოვნების ოსტატია და ის ზოგჯერ გარკვევით აცხადებს, რომ მისი მსხვერპლია მისი ყველა ავადმყოფობის სათავე. მისი მსხვერპლის დადანაშაულებითა და ამით გაუფასურებით, აგრესორი იპოვის ყველა არგუმენტს, რომელიც საშუალებას მისცემს მას გაანადგუროს თავისი მტაცებელი. მაგრამ მსხვერპლის გადასაწყვეტია საკუთარი თავის გამართლება და საპირისპიროს დემონსტრირება.

როგორ მოიქცეთ წინადადებებზე, რომლებიც თავს დამნაშავედ გრძნობთ?

დანაშაულის გამომწვევი ფრაზები ძირითადად გამოიყენება სხვების მანიპულირებისთვის ან კონტროლისთვის. ამის წინაშე ხშირად აუცილებელია გადადგი ნაბიჯი უკან და იფიქრე სიტუაციაზე გააცნობიეროს, გამართლებულია თუ არა დანაშაულის გრძნობა. მაგრამ როცა იცი, რომ მანიპულატორთან გაქვს საქმე, ჯობია, მაქსიმალურად მოერიდე მათ. ასევე შესაძლებელია ფსიქოლოგიურად მოემზადოთ მათთან შესახვედრად თქვენი თავდაჯერებულობის გაძლიერება რათა უკეთ გაუმკლავდეს მათ. გახსოვდეთ, ყველა პასუხისმგებელია საკუთარი ქმედებები და მისი საკუთარი გრძნობები. ამიტომ, არავინ უნდა იყოს პასუხისმგებელი სხვის გრძნობებზე.

 

👇 მეტის გასაგებად:

• ის მატყუებს და თავს დამნაშავედ მაგრძნობინებს – რა ვქნა?
• დანაშაული და დანაშაული-ცელქი
• მანიპულატორის სუსტი წერტილი – რა არის ეს?