Gaslighting: Tùsan agus taisbeanaidhean den làimhseachadh seo

Le lasadh gas teirm a thathas a’ cleachdadh barrachd is barrachd, ach tha an dearbh thuigse aige fhathast neo-shoilleir do mhòran. Tha e a’ comharrachadh dòigh-làimhseachaidh seòlta agus brùideil, a tha ag amas air toirt air neach a bhith teagmhach mun fhìrinn aca fhèin. Faodaidh an cleachdadh seo droch bhuaidh a thoirt air an fheadhainn a tha a’ fulang, gam fàgail a’ faireachdainn troimh-chèile agus mì-chinnteach. Tha an artaigil seo a’ mìneachadh an mìneachadh air gaslighting, a thùs, na diofar chruthan agus na buaidhean saidhgeòlach aige.

Mìneachadh Gaslighting

Le lasadh gas na phròiseas de làimhseachadh saidhgeòlach anns am bi aon neach no buidheann a’ toirt air neach eile a bhith teagmhach mun bheachd, an cuimhne no an ciall. Bidh an neach-fulang gu tric air a stiùireadh gu bhith a’ creidsinn gu bheil na faireachdainnean, na smuaintean no na cuimhneachain aca meallta no cus. Faodaidh seo a dhol cho fada gus toirt oirre creidsinn gu bheil i neo-sheasmhach a thaobh inntinn.

An toiseach, tha an teirm a’ tighinn bho dhealbh-chluich Breatannach ris an canar Solas gas (1938) agus an atharrachadh film aige ann an 1944. Anns an sgeulachd, tha cèile a ‘làimhseachadh a bhean le bhith ag atharrachadh soilleireachd nan lampaichean gas san dachaigh aca agus iad a’ diùltadh an atharrachaidh seo. Tha an subterfuge seo a’ toirt air a’ bhoireannach a bhith teagmhach mu a mothachadh agus a staid inntinn.

Na h-adhbharan airson gaslighting

Faodaidh gaslighting tachairt ann an diofar dhàimhean eadar-phearsanta: dlùth, teaghlaich, càirdeil no proifeasanta. Tha na h-adhbharan aige gu tric ceangailte ri rannsachadh airson smachd agus smachd. Faodaidh daoine le feartan narcissistic no eas-òrdughan pearsantachd mì-shòisealta an làimhseachadh seo a chleachdadh gus seòrsa de chumhachd a chumail anns an dàimh. Am measg nan adhbharan a tha air cùl gaslight tha:

• A ‘cumail smachd : Bidh manipulators gu tric ag iarraidh smachd a chumail air an neach-fulang.
• Renforcement d’une fèin-ìomhaigh idéalisée : Le bhith a’ diùltadh dhaoine eile, bidh gaslighters a’ biathadh an ìomhaigh fhèin agus gan suidheachadh fhèin mar smachd.
• Dìon bho chàineadh : Tha gaslighting a’ leigeil le luchd-làimhseachaidh aire a tharraing bho na lochdan no na mearachdan aca fhèin.

Na diofar chruthan de Gaslighting

Faodaidh solas-gas a bhith ann an diofar chruthan, uile ag amas air an neach-fulang a dhì-sheasmhachd agus gan dèanamh an urra ris an manipulator.

1. Aicheadh ​​na fìrinn

Faodaidh an gaslighter diùltadh tachartasan a tha air tachairt, mar eisimpleir le bhith ag ràdh: “Cha do thachair sin a-riamh” no “Tha thu a’ cuir ris an fhìrinn ”. Tha an dòigh seo a’ toirt air an neach-fulang na cuimhneachain aca a chuir an teagamh.

2. A ’diùltadh conaltradh

Ann an cuid de chùisean, faodaidh an manipulator a h-uile conaltradh timcheall air cuspairean mothachail a dhiùltadh, ag ràdh: “Ma chumas tu a ‘bruidhinn mu dheidhinn, tha mi a’ falbh.” Tha an sàmhchair seo ag iarraidh air an neach-fulang fuireach sàmhach gus nach caill e cead no an ceangal ris an gaslighter.

3. An connsachadh

Bidh an manipulator an-còmhnaidh a’ dol an-aghaidh an neach-fulang gus dùbhlan a thoirt don bheachd aca. Mar eisimpleir: “Dh’ innis mi dhut mu thràth nach robh e fìor ”no“ Tha thu a ’cuimhneachadh ceàrr, chan ann mar sin a thachair.”

4. An t-iomradh

Bidh an gaslighter ag atharrachadh a ‘chuspair no a’ toirt air falbh a ‘chòmhradh gus a bhith a’ ceasnachadh a ghiùlan. Tha cuimhne aige air prògram a dh’ fhalbh gus an deasbad a chuir air falbh: “Cuimhnich, cha robh thu eadhon ann nuair a bha feum agam ort.”

5. A ‘lùghdachadh faireachdainnean

Tha an seòrsa seo de sholais gas ag amas air faireachdainnean an neach-fulaing a lughdachadh. Canaidh an gaslighter rudan mar “Tha cus dragh ort” no “Is e mion-fhiosrachadh a th’ ann, carson a tha thu a’ dèanamh tòrr a-mach às?” » gus an neach-fulang a dhèanamh so-leònte.

6. Corporra Gaslighting

Faodaidh gaslighting a bhith a’ toirt a-steach ionnsaighean corporra, agus an uairsin a’ dol às àicheadh ​​​​an gnìomh no cho dona sa tha e. Mar eisimpleir, às deidh dha cuideam corporra a chuir an sàs, dh’ fhaodadh an manipulator a ràdh, “Cha do ghortaich mi thu, tha thu ro mhothachail.”

7. Gaslighting le eadar-mheadhanair

Tha proxy gaslighting a’ toirt a-steach a bhith a’ cleachdadh treas phàrtaidhean gus an neach-fulang a dhì-sheasmhachd. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach luchd-gràidh a bhios a’ taobhadh leis an manipulator, agus mar sin a’ daingneachadh teagamh san fhulangach.

Eisimpleirean de shuidheachaidhean gaslighting

Lorgar gaslighting ann an diofar cho-theacsan. Seo eisimpleirean cruaidh den làimhseachadh seo stèidhichte air dàimhean:

• Càirdeas gaoil : Faodaidh com-pàirtiche a bhios a’mealladh air a chompanach an fhianais a dhiùltadh gu tur le bhith ga gairm “paranoid”.
• Dàimhean teaghlaich : Faodaidh pàrant an leanabh aca a chur an teagamh le bhith a’ dol às àicheadh ​​gun do thuirt e rudeigin, ged a tha am pàiste cinnteach às.
• Àite-obrach : Faodaidh neach-stiùiridh neach-obrach a làimhseachadh le bhith a’ diùltadh fiosrachadh riatanach no a’ dèanamh dìmeas air an obair aca gu riaghailteach.
• Caraidean agus dàimhean sòisealta : Faodaidh caraidean an-còmhnaidh cuideigin a chuir sìos le bhith gan gairm “ro mhothachail” no “chan urrainn dhaibh fealla-dhà a ghabhail.”

Carson a tha Gaslighting cho èifeachdach?

Tha gaslighting stèidhichte air dòighean saidhgeòlais fìor shònraichte. Le bhith a’ cur às do bheachd an neach-fulang, bidh an manipulator a’ faighinn làmh an uachdair. Faodaidh pàirt a bhith aig cuid de fheartan an neach-fulang cuideachd:

• Ro-shealladh pearsanta : Tha daoine le eòlasan leanabachd air an comharrachadh le dàimhean connspaideach no mì-thèarainteachd tòcail nas dualtaiche eòlas fhaighinn air gaslighting.
• Empathie et altruism : Gu tric bidh luchd-fulaing nan daoine co-fhaireachdainn a tha a’ feuchainn ri daoine eile a thuigsinn agus a tha deiseil airson iad fhèin a cheasnachadh.
• eagal trèigsinn : Tha an t-eagal mu chall dàimh chudromach a’ toirt air cuid de dhaoine gabhail ri suidheachaidhean ana-cainteach.

Iomraidhean leabhar-eòlais

Seo liosta de 7 iomraidhean leabhar-leabhraichean air cuspair gaslighting:

1. Hirigoyen, M.-F. Sàrachadh moralta: fòirneart cas gach latha . Siros.
2. Besson, P. (2018). Làimhseachadh inntinn: Mìneachadh agus cùisean saidhgeòlais . Deasachaidhean de la Nouvelle Revue.
3. Courtet, P. (2013). Les blessures de l’âme . Odile Iacob.
4. Beauvois, J.-L., & Joule, R.-V. (2011). Co-chòrdadh beag air làimhseachadh airson daoine onarach . Press Universitaires de France.
5. Atwood, M. (2010). Syndrome Stockholm: Carson a bhios sinn a’ fuireach le manipulators? stairsneach.
6. Lévy, B. (2012). Saidhgeòlas làimhseachaidh: Mìnich, tuig agus cuir an aghaidh . Dunod.
7. Dufour, D. (2011). Làimhseachadh tòcail sa chàraid: Mar a dh’ aithnicheas tu e agus mar a dhèiligeas tu ris . Eirolles.

Co-dhùnadh

Tha gaslighting na dhòigh iom-fhillte agus cunnartach de làimhseachadh saidhgeòlach, a tha ag amas air neach a thoirt air falbh bhon bheachd aca fhèin air fìrinn. Faodaidh na buaidhean aige, ged a tha iad gu tric do-fhaicsinneach, a bhith sgriosail dhaibhsan a tha ga eòlas, ag adhbhrachadh gun caill iad fèin-mhisneachd agus gan dèanamh so-leònte gu smachd. Chan eil an t-iongantas seo cuingealaichte ri dàimhean dlùth; bidh e cuideachd ga nochdadh fhèin ann an teaghlaichean, aig an obair agus taobh a-staigh lìonraidhean sòisealta nas fharsainge.