Despre mine
Născută într-o familie marcată de violență psihologică, cu un părinte narcisist pervertit, m-am confruntat timp de 36 de ani cu relații toxice. Această experiență de viață intensă a fost catalizatorul transformării mele interioare. Astăzi, trăiesc cea mai bună viață a mea: liberă, aliniată și împlinită.
Pasionat de psihologie de când eram tânăr, am lucrat pentru prima dată în lumea finanțelor mai bine de 10 ani. Am ocupat funcții de conducere acolo, în special ca Director General, conducând echipe de peste 200 de oameni. Această călătorie mi-a permis să înțeleg că psihologia umană este o pârghie fundamentală a leadershipului și a succesului colectiv.
Ești sub influența unui pervers narcisist? Vorbește despre asta într-o ședință individuală cu Cristina.
În 2019, am fondat BK SEO MARKETING, o agenție specializată în SEO, marketing digital și strategie de brand, funcționează alături de munca mea artistică, pe care am lansat-o în 2023. Expertiza mea a fost, de asemenea, dezvoltată de-a lungul anilor la Amirali și XTB, unde am condus vânzările pe piața europeană și franceză în lumea tranzacționării și finanțelor.
Astăzi, îmi dedic o mare parte a energiei Creșterea gradului de conștientizare cu privire la perversiunea narcisistă, un flagel tăcut și încă în mare parte necunoscut. Prin intermediul site-ului meu web perversnarcissique.org și canalul meu de YouTube Mă iubesc acum, Îmi împărtășesc experiența și ofer resurse pentru a ajuta victimele să scape de strângere și să-și recapete puterea personală. Sunt convins că această problemă reprezintă a o problemă reală de sănătate publică, care afectează milioane de oameni în grade diferite.
Mesajul meu este simplu: Nu ești singur. Este posibil să te eliberezi, să te vindeci și să reconstruiești o viață plină de pace, iubire și armonie. Am depășit ceea ce am trăit. Împărtășesc ceea ce am învățat. Pentru că da, o viață fără un agresor narcisist este posibilă – și începe astăzi.
Când totul se prăbușește: divorțul care a dezvăluit iadul ascuns
În 2021, când am crezut că pur și simplu întorc o pagină dureroasă din viața mea, demarând o procedură de divorț, Întreaga mea lume s-a prăbușit. Am crezut că această decizie îmi va aduce în sfârșit puțină pace. Dar, în schimb, am descoperit latura întunecată: Propria mea familie s-a întors împotriva mea, ca un zid solid și rece. Un zid pe care nu-l mai văzusem niciodată atât de clar.
Am fost singur, neînțeles, judecat. Și cel mai important, am început Trebuia să pun cuvinte la ceea ce trăiam de ani de zile fără să-mi dau seama: perversiune narcisistă. Până atunci, termenul îmi era străin. Dar, prin comportamentul fostului meu partener și apoi al celor dragi, mi-am deschis ochii către o realitate înfiorătoare: Eram înconjurat de personalități toxice, manipulatoare și perverse. Toată viața mea, am dăruit, am îndurat și am depus eforturi – pentru a fi iubit, acceptat și recunoscut. În realitate, fusesem sub controlul lor încă din copilărie.
Acest divorț a fost punctul de plecare al unui Un tsunami emoțional. Abuzul psihologic s-a transformat rapid în ceva fizic. Fostul meu partener a fost condamnat de mai multe ori, iar instanțele au emis ordine de restricție pentru a mă proteja. Dar răul era făcut. Am fost devastată.
A trebuit să nu mai lucrez pentru Timp de aproape doi ani. Eu, care fusesem mereu activă, de succes, responsabilă – în carieră, în familie, în orice – nu mai aveam puterea. Hărțuirea neîncetată, presiunea familiei, trădările, bătăliile legale mă epuizaseră. Încă de mică, lucrasem pentru o familie disfuncțională, purtasem poveri care nu erau ale mele. Nu mai era suportabil. Eram obosită, pe margine, dar înțelesesem în sfârșit.
Mi-am dat seama că nu sunt nebun. Am înțeles că ceea ce am experimentat nu este normal. Mi-am dat seama că merit mai bine.
La un moment dat mi-am dat seama că dacă aș continua pe această cale, Nu avea să se termine niciodată. Trăiam într-un cerc vicios, prinsă în tipare recurente care mă țineau prizonieră a propriei suferințe. Am făcut un pas înapoi, am reflectat profund și, în cele din urmă, am realizat următoarea situație: Nu eram ceea ce mi se făcuse să cred. Ani de zile, mă considerasem „mai puțin inteligent”, „mai naiv”, crezând că sunt sub medie, când, în realitate, eram Înzestrat. Fusesem condiționat să cred că sunt inferior, că valoarea mea era legată de capacitatea mea de a sacrifica totul pentru alții. Toată viața mea, am crezut că sunt singurul responsabil pentru eșecurile mele, că ceva nu era în regulă cu mine. Dar Totul a fost o minciună. M-am trezit la cruda realitate: al meu matricea — familia mea, mediul meu, convingerile care îmi fuseseră impuse încă din copilărie — era Putred. Fusesem prins într-o viziune distorsionată despre mine și despre lume. A fost un șoc, dar și o eliberare. În sfârșit am înțeles că nu eram nebun și că Suferința mea nu era o reflectare a slăbiciunii, ci a unei manipulări sistematice.
Lucru intensiv asupra mea: Transformarea mea psihologică și fizică
În fața acestei conștientizări, am decis să încep să lucrez asupra mea. Normă întreagă. Psihologia m-a fascinat întotdeauna, fără să-mi dau seama cu adevărat că, de la o vârstă fragedă, căutam să să înțeleg lumea din jurul meu, o lume care părea să nu aibă sens. În munca mea, am folosit întotdeauna psihologia pentru a înțelege comportamentul celorlalți, dinamica umană, dar Nu știam că există prădători adevărați în lumea asta. Atunci s-a schimbat totul. Am început un curs intensiv de terapie, consultând un Un psiholog specializat în tulburarea de personalitate narcisistă, de trei ori pe săptămână, în perioadele cele mai dificile. Am explorat, de asemenea, regresii în viețile anterioare și a întreprins o muncă profundă în Constelații familiale. Aceste experiențe mi-au permis să deconstruiesc tipare inconștiente și să înțeleg mecanismele care mi-au modelat viața până în acel moment. În același timp, am decis să am grijă de corpul meu: am reluat sportul, ceea ce mi-a permis să să slăbesc 30 kg. Și dincolo de transformarea fizică, am înțeles că greutatea mea nu era doar o chestiune de Metabolismul: a fost o povară psihologică, o reflectare a tot ceea ce cărasem ani de zile. Această muncă asupra mea, la toate nivelurile, mi-a permis să mă reconstruiesc și să recapăt un echilibru pe care îl credeam pierdut pentru totdeauna.
Constelații familiale: o revelație și o conștientizare profundă
Într-o zi, vărul meu mi-a povestit despre Constelații familiale, o terapie care mi-a schimbat radical perspectiva asupra vieții. Inițial, nu eram convinsă, dar am simțit o nevoie profundă de a înțelege ce se întâmpla cu adevărat în familia mea, de a dezlega misterele și suferința care păreau să se repete. Când am decis în sfârșit să încerc, a fost o revelație. Văzând durerea profundă din familia mea, Tristețea absolută a tatălui meu m-a devastat. Legături de familie pe care le ignorasem sau le înțelesesem greșit ani de zile mi-au ieșit la suprafață cu mare intensitate. Am devenit conștient de modul în care tiparele și secretele transmise din generație în generație mi-au influențat alegerile, relațiile și percepția asupra lumii. Dar acest proces a scos la iveală și o mare… M-a cuprins furia. Am fost înfuriat nu doar să descopăr tot ce îndurasem fără să știu, ci și să realizez că anumite răni erau ereditare. involuntar și fără să pot scăpa de ea. A fost o etapă dificilă, dar și un pas uriaș către vindecarea.
Întâlnirea mea cu Laura Ghiță: O terapie individuală transformatoare
În căutarea mea de a înțelege mai multe despre dinamica familiei, am decis să urmăresc a Curs de instruire în constelații familiale oferit de Laura Ghiță, psiholog specializat în această abordare. Eram conștientă că trebuia absolut să mă înscriu la această formare pentru a să lucrez la mine și să ies mai repede din această luptă interioară aparent nesfârșită. În acel moment, am simțit o nevoie urgentă de a mă reconecta cu realitatea. M-am simțit ca și cum Terapiile păreau să nu se mai termine niciodată, munca constantă la rănile mele era epuizantă. Aveam trei copii de întreținut. nicio familie care să mă ajute și câțiva bătălii juridice nesfârșite cu fostul meu partener. Știam că nu pot continua să mă analizez la nesfârșit. să citesc constant cărți de psihologie. A fost crucial pentru mine să să mă întorc la viața activă, să mă eliberez din acest cerc vicios al muncii interioare și, în final, recâștigând un echilibru practic și realist. Laura a fost un adevărat ghid în această perioadă, iar programul ei mi-a permis să înțeleg și să gestionez mai bine tiparele familiale mele, pregătindu-mă în același timp să preiau din nou controlul asupra vieții mele într-un mod mai concret și mai realist.
Primul modul din București: o experiență atât terapeutică, cât și inițiativă
A fost în timpul primul modul de antrenament pentru constelații familiale pe care l-am experimentat pentru prima dată Constelații de grup în București. Aceste călătorii au fost, în sine, o parte esențială a transformării mele. Chiar dacă câștigam aproape de trei ori mai mult decât fostul meu partener, nu eram Niciodată cel care organiza călătoriile sau logistica zilnică. El era întotdeauna cel care se ocupa de tot ce ținea de excursii sau ieșiri. Așa că, aflându-mă în… organizarea propriei călătorii, rezervarea unui bilet de avion, rezervarea cazării, orientarea într-un oraș… 37 de ani, poate părea nesemnificativ, dar pentru mine a fost ca și cum aș fi făcut toate acestea pentru prima dată. Și m-a pus în fața unei forme de independență pe care nu o cunoscusem niciodată cu adevărat.
In timpul 14 ani de relație, nu am avut Nu am investit niciodată în training sau dezvoltare personală. Totul se învârtea în jurul celorlalți, niciodată în jurul meu. Și acum, m-am trezit nevoită să să vorbesc public despre rănile mele, să Expunerea intimității mele emoționale unor străini a fost extrem de inconfortabilă la început; eram tensionată, neliniștită, aproape rușinată. Dar am descoperit și o formă rară de libertate și solidaritate. Nu eram nu singur. Și pe măsură ce zilele au trecut, aceste grupuri de lucru au devenit spații de O vindecare profundă, unde legăturile inimii au învins în sfârșit rănile trecutului.
O călătorie emoțională: exercițiile pentru mini-constelații
În timpul primelor sesiuni ale mini-constelații, ceva din mine se opunea cu toată puterea. Egoul meu nu mă lăsa în pace; am plâns incontrolabil. A fost prea greu. La un moment dat, chiar m-am gândit la A renunța, a abandona totul. În ciuda După doi ani de muncă intensă asupra mea, am simțit Brut, ca și cum fiecare exercițiu m-ar fi atins până în adâncul sufletului. Și totuși, privind în urmă, pot spune că a fost Incredibil de eficient.
Aceste exerciții m-au învățat să nu amesteci energiile, la respectând limitele dintre diferitele abordări terapeutice și, în special, lucrând exclusiv în cadrul sistemului familial. A fost prima dată când am înțeles cu adevărat ce este un Reprezentare simbolică, modul în care energia circulă între membrii aceluiași sistem, chiar și fără cuvinte. La sfârșitul acestora După cinci zile de antrenament intensiv, m-am întors la Paris. epuizat fizic, dar cu inima plină de noi înțelegeri.
nu mai eram singur. Ceea ce am experimentat, Și alții o trăiau, cu propriile lor nuanțe, cu propria lor durere, cu propriile lor povești. Exercițiile aveau… a deschis un univers complet nou, un nou imaginea mea, făcută din straturi, din dimensiuni uitate: sufletul meu, inima mea, copilul meu interior, dar și Originea mea, familia mea, părinții mei. Era ca și cum fiecare piesă a puzzle-ului își găsea locul în sfârșit, încet, dureros, dar clar.
Înțelegeri, integrare și transformare prin module
Pe măsură ce antrenamentul progresa, călătoriile la București au devenit din ce în ce mai naturale, aproape ușoare. Eu, care la început nu îndrăzneam să fac lucrurile singură, m-am surprins iubind aceste momente doar pentru mine. Călătorind singur, plimbându-mă pe străzi, cumpărături, întâlniri cu prieteni dragi, reconectare cu oamenii pe care îi iubesc acolo… Devenise un moment de dulceață în mijlocul acestei călătorii interioare.
Ca parte a instruirii, am lucrat, de asemenea, în grupuri mici în fiecare săptămână, iar în fiecare sesiune, au apărut înțelegeri profunde. Exercițiile de constelație au devenit o busolă în viața mea de zi cu zi: am lucrat cu carton, am simțit energiile din jurul meu, am stabilit intenții în teren… Chiar și în rolul meu de mamă, am început să-mi înțeleg mai bine copiii, să surprind ceea ce îmi transmite domeniul informației prin ei. Am devenit mai prezent, mai întruchipat în propria mea viață.
Dar această cale nu a fost fără costuri. Anul 2024 a fost unul intens, punctat de excursii regulate în România, alături de ședințele mele cu un psiholog. Îmi doream foarte mult să merg înainte, să curăț traumele copilăriei mele. În mintea mea, dacă aș fi făcut sacrificiul imens de a-mi schimba viața, nu a fost să rămân blocat în durere, ci să trăiesc o viață mai bună, mai strălucitoare decât cea de dinainte. Copilăria mea fusese un iad viu. Când am început să lucrez la mine, m-am trezit plângând de zece ori pe zi, copleșită de amintiri dureroase pe care mintea mea le îngropase. De ani de zile, mă concentrasem doar pe a reuși, a câștiga bani, a supraviețui. Dar acolo, era vorba de a trăi, într-adevăr, de a mă repara la rădăcină.
Sentimente intense și revelații profunde
La începutul acestei călătorii, Eram mistuit de furie. O furie profundă, arzătoare, îndreptată împotriva a tot: a familiei mele, a trecutului meu, a nedreptăților și, mai presus de toate, a acestui sentiment de a fi fost… Victima desemnată în sistemul familiei mele. Nu voiam să aud nimic, nici scuze, nici justificări. Nu voiam absolut deloc să înțeleg cum, împotriva voinței mele, Îmi sabotam propria viață, cum repetam încontinuu tipare distructive dintr-un sentiment de datorie față de linia mea genealogică, dintr-o loialitate invizibilă față de un sistem care mă rănise. Voiam doar să termin cu această moștenire, să trag o linie sub ea, să fug de această descendență care mă rănise atât de mult.
Dar constelațiile familiale nu mint. Vor căuta acolo unde mintea nu poate avea acces, ele aduc la lumină mecanisme inconștiente de o precizie formidabilă. Creierul meu, obișnuit să analizeze totul, să caute soluții logice, Nu puteam ține pasul. Nu înțelegeam de ce nu puteam „primi” nimic, de ce unele reprezentații mă lăsau cu o senzație de gol, sau altele mă epuizau. Vedeam că se întâmplă ceva, dar nu puteam exprima în cuvinte.
Și apoi, într-o zi, am văzut… În ce măsură, în ciuda urii pe care credeam că o simt, eram încă atașat emoțional de părinții mei. Ca și cum această furie ar fi fost doar… masca traumei mele, legătura invizibilă care încă mă lega de ei, prin durere. În mintea mea, voiam să fug de ei, să tai legăturile pentru totdeauna. Dar, în adâncul sufletului, Copilul meu interior încă cerea reparare, iubire și recunoaștere. Și atâta timp cât nu înfruntam acest adevăr, Am rămas prins în sistem, incapabil să evadez liber.
M-am ales pe mine, pe bune
Ce Munca mea aprofundată în domeniul constelațiilor familiale a avut în cele din urmă efecte care s-au extins mult dincolo de sesiuni. Întreaga mea viață fusese Un carusel fără sfârșit, un haos orchestrat de manipulatori. Noul meu iubit face echipă cu fostul meu iubit. Fostul meu inițiază proceduri legale absurde, apelând la toate ramurile statului. Nefondat, doar ca să mă epuizez. Avocați de plătit, dosare de compilat, Și mereu eu la mijloc, singură ca să mă apăr pe mine și pe copiii mei.
Dar, în ciuda acestui tumult, Ceva din mine s-a calmat. Lună după lună, Am simțit cum furtuna se retrage, sau mai degrabă, A fost alegerea mea să nu mai merg acolo. Am lăsat nebunia agresorilor narcisisti cu ei. Traumele părinților mei, Le-am returnat proprietarilor lor de drept. Pentru prima dată în viața mea, M-am ales pe mine. într-adevăr.
În ianuarie 2025, în timpul unei constelații dedicate familiei mele, Am ajuns la un punct de cotitură. Le-am redat părinților mei, atât simbolic, cât și psihologic, ceea ce le aparținea și Am luat o decizie profundă: Să trăiești fericit. Fără lanțuri invizibile. Fără greutatea rănilor altora. Cristina se întorsese. Cea pe care o numeau „șefa”. Cea care îi conducea viața. Și acel carusel toxic în care fusesem prinsă ani de zile, L-am părăsit definitiv.
Nici nu știu cum am reușit să nu-mi pierd calmul. Dar Ceea ce știu este că S-a terminat.
Când lumina se întoarce: găsirea mea adevărată după furtună
În modulul din aprilie 2024, am devenit conștient de ceva adânc în mine. Trecuse ceva vreme de când obosisem, eram plin de energie – pentru prima dată după mult timp. Am văzut clar diferența dintre Cristina la început, cea care purta o durere imensă în ea, care plângea des, și Cristina înainte ca viața mea să se răstoarne… dar într-o versiune îmbunătățită. Mai independent, lipsit de oameni toxici, mai constructiv, mai calm, mai stabil.
De la primul modul, mi-a venit un gând: „Chiar dacă aș fi plătit mult mai mult, această lucrare ar fi fost profitabilă pentru că este atât de bogată în sens.” Este, fără îndoială, cea mai transformatoare terapie pe care am făcut-o pentru traumele mele. În același timp, m-am deschis și spre spiritualitate și am început să duc o viață complet diferită. Am devenit artist, cu o practică de psihologie înfloritoare și o prezență virală pe TikTok, continuând în același timp munca în finanțe.
Copilul meu interior a devenit din nou plin de viață și de bucurie. Încă îmi continu călătoria personală, dar astăzi înțelegerile și decodificările sunt mai simple. Cu colegii mei de la cursul de constelații, ne vedem în fiecare săptămână, și lucrăm în profunzime. Acest proces m-a ajutat să mă stabilesc permanent. Lucrul în spectacole mi-a permis să înțeleg că bolile mele nu erau doar ale mele. Observând poveștile altor familii, asemănările sau diferențele lor cu ale mele, am găsit un spațiu pentru învățare, compasiune și perspective valoroase.
Vrei sprijin individual?
Cristina îți propune o ședință individuală pentru a ieși de sub controlul abuziv și a-ți reconstrui viața.