Нарциссист гажуудлын нийгмийн ноёрхол: Илүү сайн захирахын тулд тусгаарлах – Нийгмийн ноёрхол бол нарциссист гажуудлын хяналтаа хадгалахын тулд ашигладаг хамгийн нууцлаг стратегийн нэг юм. Энэ нь хохирогчийг тусгаарлах, тэдний нийгмийн харилцааг хянах зорилготой юм.
Нийгэмд ноёрхох PN-ийн тактик
- Прогрессив тусгаарлалт
- Найз нөхөд, гэр бүлээ системтэйгээр шүүмжлэх
- Хайртай хүмүүстэйгээ зөрчилдөөн үүсгэх
- Бүх чөлөөт цагаа түүнтэй хамт өнгөрүүлэхийг шаарда
- Нийгмийн харилцааг хянах
- Та хэнтэй уулзаж болох, эсвэл болохгүйг шийднэ
- Бусадтай харилцах харилцаагаа хянах
- Таны яриа, уулзалтанд нэвтрэн орох
- Нийгмийн дүр төрхийг удирдах
- Олон нийтийн өмнө дур булаам фасадыг толилуулж байна
- Таны тухай цуу яриа, худал мэдээлэл тараах
- Өөрийн нэр хүндийг хөшүүрэг болгон ашиглах
- Нөхөрлөлийн хорлон сүйтгэх ажиллагаа
- Та болон таны найзуудын хооронд хурцадмал байдал үүсгэх
- Олон нийтийн цуглааны үеэр зохисгүй үйлдэл хийх
- Тодорхой хүмүүстэй уулзахыг хориглоно
Нарциссист гажуудлаар таны нийгмийн дүр төрхийг хувиргах нь: сүүдэр, толины тоглоом
PN нь зөвхөн өөрийнхөө төдийгүй хохирогчийнх нь дүр төрхийг өөрчлөх чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн юм. Үүнийг хэрхэн хийх, хэрхэн шийдвэрлэх талаар эндээс үзнэ үү.
Нийгмийн дүр төрхийг өөрчлөх тактикууд
- Олон нийтийн ялгаатай дүр төрхийг бий болгох
- Олон нийтийн өмнө дур булаам, хайраар дүүрэн фасадыг толилуулж байна
- Доромжлол хохирогч хувийн амьдралдаа зөрчилдөөн үүсгэж байна
- Нарийн цуу яриа тарааж байна
- Таны тухай сөрөг эсвэл гуйвуулсан мэдээлэл түгээх
- “Санаа зовнил”-ыг ашиглан аюул учруулсан мэдээллийг хуваалцах шалтаг болгон ашиглах нь ” Нарциссист гажуудлын эсрэг өрөвдөх сэтгэл”
- Өгүүллийн хяналт
- Амьдралдаа тохиолдсон үйл явдлуудыг өөрийнхөөрөө, ихэвчлэн гуйвуулсан байдлаар өгүүлэх
- Өөрийгөө “аврагч” эсвэл “хохирогч” гэж танилцуулж байна
- Мэргэжлийн хорлон сүйтгэх ажиллагаа
- Хамтран ажиллагсад эсвэл удирдлагуудаасаа ур чадвараа асуух
- Таны мэргэжлийн боломжуудад хөндлөнгөөс оролцох
- Нийгмийн сүлжээг залилах
- Онлайн нийтлэлээ хянах эсвэл нөлөөлөх
- Бодит байдалтай зөрчилдсөн төгс хосын дүр төрхийг бий болгох
- Гурвалжин
- Үйл явдлын өөрийн хувилбарыг бататгахын тулд бусад хүмүүсийг ашиглах
- Таныг тогтворгүй болгохын тулд атаархал эсвэл өрсөлдөөн бий болгох
- Нийгмийн хийн гэрэлтүүлэг
- Бусдын өмнө өөрийн туршлага, мэдрэмжээ үгүйсгэх
- Таны сэтгэцийн эрүүл мэндийг эргэн тойрныхоо хүмүүсээс асуух
Нарциссист гажуудлаар сүлжээгээ ашиглах нь: Өргөтгөсөн хяналтын стратеги
PN нь таны нийгмийн амьдралыг хянаад зогсохгүй таны харилцааг өөрсдөдөө ашигтайгаар ашиглахыг эрмэлздэг. Энэ нь дараах байдлаар илэрдэг.
Нарциссист гажуудлыг тусгаарлаж, илүү сайн захирахын тулд сүлжээг ашиглах хэлбэрүүд
- Мэргэжлийн холбоо барих хүмүүсээ ашиглана уу
- Хамтран ажиллагсад эсвэл дээд албан тушаалтнуудад PN-г танилцуулахыг хүс
- Мэргэжлийн давуу талыг олж авахын тулд холболтоо ашиглах
- Найз нөхдийнхөө хүрээлэлийг удирдах
- Найз нөхөдтэйгээ ойр дотно харилцаа тогтоож, тэдэнд нөлөөлөх
- Эдгээр нөхөрлөлийг ашиг тус эсвэл мэдээлэл олж авахын тулд ашигла
- Танай гэр бүлд нэвтрэн орох
- Танай гэр бүлийн зарим гишүүдэд хэт их сэтгэл татам
- Өөрийгөө илүү сайн тусгаарлахын тулд гэр бүлийн хуваагдал бий болгох
- Өөрийн онлайн нийгмийн сүлжээг ашиглах
- Өөрийн акаунт эсвэл холболтыг хувийн дүр төрхөд ашиглах
- Харилцагчаараа дамжуулан таны онлайн харилцааг хянах
- Таны нийгмийн нөөцийг эзэмших
- Нийгмийн ур чадвараа өөртөө ашигтайгаар ашиглах
- Таны харилцааг түүнийх гэж тооцож байна
Нийгмийн үйл ажиллагааг хянах: нарциссист гажуудлын үл үзэгдэх нөлөө
Нийгмийн үйл ажиллагааг хянах нь нарциссист гажуудлын ноёрхлоо хадгалахын тулд ашигладаг нарийн боловч хүчтэй тактик юм. Энэ нь хэрхэн илэрч, түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар эндээс үзнэ үү.
- Обсессив төлөвлөлт
- Нийгмийн бүхий л арга хэмжээг зохион байгуулахыг шаардах
- Түүний сонгоогүй үйл ажиллагаанд оролцохоос татгалзсан
- Хувийн төлөвлөгөөг хорлон сүйтгэх
- Төлөвлөсөн өдөртөө мөргөлдөөн, онцгой байдал үүсгэх
- Гэм буруутай түүнгүйгээр үйл ажиллагаанд оролцохыг хүсэх үед
- Инвазив оршихуй
- Бүх нийтийн цугларалтад оролцох шаардлага
- Бусад хүмүүстэй хийсэн яриандаа хөндлөнгөөс оролцох
- Үйл ажиллагааны хязгаарлалт
- Хобби эсвэл хувийн сонирхолдоо урам хугарах
- Үүнд ороогүй үйл ажиллагааг шүүмжилдэг
- Цагийн хяналт
- Гадуур явахдаа хатуу хуваарь гарга
- Таныг гадаа байх үед тасралтгүй дуудлага эсвэл мессеж
- Байгаль орчныг зохицуулах
- Найз нөхөддөө хэт их сэтгэл татам, тэднийг өөрийн талд нь оруулах
- Таны урмыг хугалахын тулд олон нийтийн цуглааны үеэр таагүй байдлыг бий болгох
Олон нийтийн доромжлол: нарциссист гажуудлын далд зэвсэг
Олон нийтийг доромжлох нь нарциссист гажуудлуудын өөрсдийн хяналтаа хадгалж, хохирогчдоо тогтворгүй болгохын тулд ашигладаг маш харгис арга юм. Энэ практикийн тойм, үүнтэй хэрхэн харьцах талаар эндээс үзнэ үү.
Олон нийтийн доромжлолын хэлбэрүүд
- Гутаан доромжилсон үгс
- Бусдын өмнө гадаад төрх, оюун ухаанаа шүүмжлэх
- Таны ур чадвар эсвэл үйлдлүүдийн талаар ёжтой сэтгэгдлүүд
- Ичмээр илчлэлтүүд
- Таны зөвшөөрөлгүйгээр хувийн болон дотно мэдээллээ хуваалцах
- Өмнөх алдаагаа хэтрүүлэх, гуйвуулах
- Амжилтаа багасгах
- Таны амжилтыг бусдын өмнө гутаан доромжлох
- Амжилтаа өөртөө эсвэл бусдад хамаатай
- Шоглоом болгон хувиргасан элэглэл
- Өөрийгөө доошлуулахын тулд хошигнол ашиглах
- Хэрэв та хариу үйлдэл үзүүлэх юм бол “хошигнол хэрхэн хүлээж авахаа мэдэхгүй байна” гэж шаардах
- Гутамшигтай харьцуулалт
- Өөрийгөө бусад хүмүүстэй таагүй харьцуулах
- Өөрийгөө дутуу мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд бусадтай илт сээтэгнэх
- Эвгүй нөхцөл байдалд жүжиглэх
- Та бүтэлгүйтэх эсвэл эвгүй байдалд орох магадлалтай нөхцөл байдлыг бий болгох
- Эдгээр нөхцөл байдлыг ашиглан өөрийгөө тэнэг болгох
Нарциссист гажуудлын нийгмийн ноёрхлын үр дагавар – Илүү сайн захирахын тулд тусгаарла
- Ганцаардлын мэдрэмж улам бүр нэмэгдэж байна ба ганцаардал
- Нийгмийн нөхцөл байдалд өөртөө итгэх итгэлээ алдах
- Хосуудаас гадуурх харилцааг хадгалахад бэрхшээлтэй байдаг
- Нийгмийн харилцаанд PN-д найдах байдал нэмэгдэж, ” эргэлдэх “Хэрэв чи зугтаж байвал
Нийгмийн дарангуйллаас хэрхэн ангижрах вэ?
- Нийгмийн манипуляцийн тактикийг таних
- Итгэмжлэгдсэн ойр дотны хүмүүстэйгээ харилцаагаа аажмаар сэргээ
- Хамтрагчгүйгээр нийгмийн үйл ажиллагаанд оролцоорой
- Туршлагаа хуваалцахын тулд туслах бүлгүүдэд нэгдээрэй
- Эмчилгээний эмчийн тусламжтайгаар өөртөө итгэх итгэлээ хөгжүүлээрэй
Ойлгодог хүнтэй ярилцах хэрэгтэй байна уу?
Кристина олон жилийн турш нарциссист хүчирхийллийн хохирогчдыг дэмжиж ирсэн. Эхний хичээлээс эхлэн тодорхой үйл ажиллагааны төлөвлөгөө боловсруулдаг. Хувь хүний дасгалжуулалтын хичээлийг видео дуудлагаар (Skype эсвэл WhatsApp) авах боломжтой – хичээл тус бүрт 100 евро.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.