Le Karpman Triangle: Malamalama ma sola ese mai le taamilosaga o le faʻaleagaina faʻatau

O mafutaga ma se tagata fa’atauva’a e mafai ona matua fa’aleagaina ma fenumiai. Afai e te lagona le saisaitia i se taamilosaga o le sauaina faalelagona, e taua tele le malamalama i auala o loʻo taʻalo ai. O le manatu o le “Cartman triangle” o loʻo ofoina mai ai se faʻamatalaga taua i togafiti faʻaogaina e faʻaaogaina e tagata faʻatauvaʻa e faʻamautu ai la latou pule. O lenei tusiga o le a fesoasoani ia te oe e iloa ai nei faiga oona ma toe pulea lou olaga.

O le a le Karpman Triangle ma faʻafefea ona faʻaoga i mafutaga oona?

O le tafatolu tala fa’atusa a Karpman o se fa’ata’ita’iga fa’ale-mafaufau lea e fa’amatalaina ai le malosi o le le lelei i mafutaga fa’aleaga. O lo’o fa’amamafaina ai ni matafaioi ma’oti se tolu e fa’afeiloa’i e le tagata fa’atautala e fa’atumauina ai le pule: o le fa’asauā, le fa’aola, ma le tagata manu’a.

I le tulaga o se mafutaga ma se manipulator narcissistic, o lenei manatu e ave lona uiga atoa. O le narcissist e taufetuli ma le atamai nei matafaioi e tolu, e faatupuina ai se asiosio faalelagona e taofia ai oe i le le mautonu ma le faalagolago. O le malamalama i lenei masini o le laasaga muamua lea i le talepeina o lenei taamilosaga leaga.

Le faʻasauā: E faʻafefea ona taofia oe e le narcissist e ala i le fefe ma le pule?

O le matafaioi a le sauā e masani lava ona sili ona manino ma sili ona tiga. I lenei tulaga, o le narcissist:

• E faitioina pea oe, e ta’ufaatauvaaina au taumafaiga ma au mea na ausia
• Fa’aaoga le ita ma le fa’afefe e pulea ai oe
• Fa’atonu ou lagona e ala i auala e pei o le moli kesi
• Fa’atonu tulafono fa’asa’oloto ma fa’asala so’o se ituaiga o le usita’i
• Fa’ate’aina oe mai e pele ia te oe e fa’amalosia lana pule

O lenei amioga fa’aleaga ua fa’amoemoe e fa’aleaga ai lou fa’atuatuaina o oe lava ma fa’alagolago atoa ai i lana fa’atagaga. E faatupuina ai se siosiomaga o le fefe ma le le mautonu tumau, taofia oe i se tulaga o le mataala faifai pea.

Le fa’aola: O le itu alofa o le tagata fa’atauva’a e taofia oe mai le alu

A maeʻa se vaega o sauaga, e masani ona faia e le tagata faʻatauvaʻa le matafaioi o le faʻaola. O lenei suiga e mafai ona fa’alavelave ma e fesiligia ai lau lava fa’amasinoga. I lenei matafaioi, na ia:

• Fa’aalia le alofa ma le malamalama, ofoina atu se malologa le tumau
• Folafolaga e sui ma faaleleia mo le lelei o le mafutaga
• Uunaia oe e galue ia te oe lava, fai mai e te manao i lou lelei
• E ofoina atu ia te oe ni meaalofa po o le gauai atu e toe maua ai oe
• Fa’aalia o ia lava e na’o le tasi e mafai ona “fa’amalolo” pe “fa’asaoina” oe

O lenei la’asaga o le fa’aipoipoga e toe fa’aola ai le fa’amoemoe mo se mafutaga lelei ma fa’aosofia oe e nofo. E faʻamalosia ai foi lou faʻalagolago i lagona i luga o le narcissist, faʻatulagaina o ia e naʻo lou puna o faʻamafanafanaga ma faʻamaonia.

Le tagata manua: Pe a liliu e le tagata faʻatauvaʻa le tulaga i lona manuia

O le vaega lona tolu i le tafatolu a Cartman o le matafaioi a le tagata manua. E masani lava ona sili atu ona taufaasese ma faigata ona iloa. I lenei tulaga, o le narcissist:

• Faʻaalia o ia lava o le tagata manua moni i le mafutaga
• Tu’ua’ia oe i lou saua pe le mautu
• Fa’aaoga le ta’usalaina e fa’aoga ai oe
• Manaomia lou agalelei ma le lagolago e le faatuaoia
• Teena so’o se matafaioi mo ana mea e fai, ma tu’ua’ia pea isi

O lenei suiga o le matafaioi e matua fa’aletonu. E mafua ai ona e masalosalo i lou lava manatu i le mea moni ma tuleia oe e faatoese atu mo mea sese faalemafaufau. O lenei togafiti e faʻamoemoe e tuʻu ai oe i se tulaga o le vaivai tumau ma le taʻusalaina.

E fa’afefea ona fesuia’i e le tagata fa’atauva’a nei matafaioi e tolu e fa’atumauina ai lana pule?

O le malosi o le tafatolu a Cartman o loʻo taoto i le malosi o le narcissist e faʻatauvaʻa nei matafaioi e tolu i se auala e le mafaamatalaina. Ole suiga faifaipea lea:

• Fausia le mautu o lagona e vaivai ai lou mafaufau
• E taofia oe mai le fa’atalitali i ana tali, ma taofia oe i le puipuiga
• E faanenefu laina i le va o le alofa ma le sauaina
• Faʻamalosia lou faʻalagolago e ala i le tuʻuina atu ia te oe o taimi malolo le tumau
• E te fesiligia ai lou lava fa’amasinoga ma lou mafaufau

O lenei ta’amilosaga fa’ata’amilosaga e matua faigata ai ona nofouta i le fa’aleagaina ma filifili e tu’ua le mafutaga. O lo’o felafoa’iina pea oe i le va o le fa’amoemoe ma le fa’avauvau, e le mafai ona va’ai manino i le ata tele.

Fa’ailoga ua Maileia i le Tafatolu a Cartman

O le iloaina o oe o se tagata ua afaina i lenei taamilosaga faʻaogaina e taua tele e amata ai ona sola ese mai ai. O nisi nei o fa’ailoga iloga:

• E te lagona i taimi uma e pei o oe o loʻo i luga o se faʻataʻavalevale faʻalagona
• E masani ona e masalosalo i lou lava manatu i le mea moni
• E masani ona e faatoese atu mo mea e le o sau masei
• E te lagona e pei o savali i luga o atigi fuamoa e aloese ai mai feeseeseaiga
• E te lagona le nafa ma le fiafia ma le manuia o lau paaga
• E faigata ia te oe le faia o filifiliga e aunoa ma le manatu o lau paaga
• Ua e lagona le faaesea mai au uo ma aiga
• Ua e le talitonu ia te oe lava ma ou tomai

Afai o le tele o nei manatu e te masani ai, e foliga mai o loʻo e maua i le tafatolu Cartman o se mafutaga faʻatauvaʻa.

Le taua o le faʻamalolo ma le toe faʻaleleia pe a uma ona sola ese mai le Triangle a Cartman

O le tu’ua o se mafutaga fa’atauva’a ua na’o le laasaga muamua lava. O le faʻamalolo ma le toe faʻaleleia o oe lava e tutusa le taua. O lenei faiga e aofia ai:

• Na afaina le taliaina ma le fa’agaioiina o manu’a
• Aoao e toe faatuatuaina oe lava ma isi
• Toe su’esu’e ou lava mana’oga ma fa’anaunauga
• Fa’atuina ni mafutaga maloloina ma paleni
• Atia’e ni faiga fa’afetaui lelei

Manatua o le faamalologa e umi se taimi. Ia onosai ma agalelei ia te oe lava i lenei faigamalaga.

Fa’amatalaga Tusitusi i luga ole tafatolu a Cartman

O fa’amaumauga nei e fitu:

1. Karpman, S. (1968). “Tale Fagogo ma Tala Fa’amatalaga Fa’amatalaga”. Transactional Analysis Bulletin, 7(26), 39-43.
2. Ide, P. (2019). “Mai le Karpman’s Drama Triangle i le Evil Square”. Nouvelle Revue Théologique, 141(3), 466-484.
3. Neuville, C., & Yaïch, S. (2019). “O LE Karpman tafatolu“.I totonu Pro en Gestion du stress (itulau 88-89).
4. Balta, F. R. “O le tala fa’atusa tafatolu ma fa’alavelave o le matafaioi matou te teena”.
5. PsychaAnalysis. “Le Tafatolu Talafa’asolopito”.
6. Psychologue.net. “Faiga fesoʻotaʻiga e ala i le Karpman Triangle”.
7. The Skills Factory. “O le tafatolu Karpman”.

O nei faʻamatalaga e maua ai se malamalamaaga loloto o le Karpman Triangle ma ona aʻafiaga i fegalegaleaiga faʻatasi.

Fa’ai’uga: I le lumana’i e leai se tafatolu Cartman

O le malamalama i le tafatolu a Cartman o se laasaga taua i le faʻasaʻolotoina o oe lava mai le puʻeina o se tagata faʻatauvaʻa. E ala i le iloaina o nei faiga oona, e te toe maua ai le malosi i lou olaga ma tatala ai le faitotoa mo le soifua maloloina, sili atu ona faamalieina sootaga.

Manatua e tatau ona e alofa, faʻaaloalo ma mautu. O le ala i le toe faʻaleleia atonu e foliga umi ma faigata, ae o laʻasaga taʻitasi e te latalata atili ai i le ola i se olaga saoloto ma faʻamaoni. O loʻo ia te oe le malosi i totonu ia te oe e talepe ai lenei taamilosaga ma fausia le lumanaʻi e tatau ai.