Нарциссист гажуудсан хүнтэй харилцахдаа сэтгэл хөдлөлийн хүрдийг таньж мэд

Нарциссист хүнтэй харилцах харилцаа нь ялангуяа янз бүрийн манипуляцийн зан үйлийг тодорхойлоход маш хэцүү байдаг. Хамгийн нарийн бөгөөд нууцлаг динамикуудын нэг бол хохирогчдыг олон жилийн турш барьж чаддаг “сэтгэл хөдлөлийн хүрд” юм.

Сэтгэл хөдлөлийн хүрд гэж юу вэ?

Сэтгэл хөдлөлийн хүрд гэдэг нь нарциссист гажуудлыг хянахын тулд янз бүрийн зан үйлийн хооронд ээлжлэн солигдох сэтгэл хөдлөлийн давтагдах хэв маягийг хэлдэг. Энэ мөчлөг нь ихэвчлэн дөрвөн үе шатаас бүрдэнэ:

1. Идеалчлал: Харилцааны эхэн үед нарциссист гаж донтон таныг индэр дээр байрлуулж, магтаал, анхаарал, энхрийлэлээр цацдаг. Энэ үе шат нь таныг онцгой, хайртай, аюулгүй байдлыг мэдрэх болно.
2. Үнэ цэнийн бууралт: Гэнэт, нарциссист гаж донтон таныг шүүмжилж, гутааж, амжилтыг чинь багасгаж эхэлдэг. Дараа нь та эргэлзэж, гомдож, асууж байна.
3. Орхих/Татгалзах: Та түүний хор хөнөөлтэй зан үйлд хариу үйлдэл үзүүлэхэд нарциссист сэтгэл санааны хувьд эсвэл бүр бие махбодийн хувьд ухарч, таныг түгшүүр, түүнийг алдах вий гэсэн айдастай болгож болзошгүй.
4. Эвлэрэл: Хэсэг хугацааны дараа хүйтэн хөндий эсвэл байхгүй болсны дараа нарциссист гажуудлыг эргэн ирж, уучлалт гуйж, таныг идеализацийн үе шатанд буцаж ирнэ гэдэгт итгүүлдэг. Энэ нь бүх зүйл бүтнэ гэсэн итгэлийг төрүүлдэг.

Сэтгэл хөдлөлийн хүрдийг ойлгох

Энд анхаарах зарим зүйл байна:

1.Бахархалын анхдагч сэтгэл хөдлөл

Нарциссист гажуудлын дэргэд байх үед таны сэтгэлийг хөдөлгөж чадах хамгийн эхний гол сэтгэл хөдлөл бол бардамнал юм. Энэ нь хачирхалтай мэт санагдаж болох ч энэ буруу, хэтрүүлсэн бардам зан нь ихэвчлэн таны хамтрагчийн зан үйлийн тулгын чулуу болдог.

Энэ бол эрүүл, тэнцвэртэй бардам зангийн асуудал биш, харин өөрийгөө бусдаас илүү гэж үзэхэд хүргэдэг хэт эгогийн тухай юм. Энэхүү байнгын шүтэн биширч, биширч, тавцан дээр тавих хэрэгцээ нь нарциссист гажуудлын гол шинж чанар юм. Энэхүү зусардсан өөрийнхөө дүр төрхийг заналхийлж буй аливаа зүйл нь хувийн дайралт гэж үзэх болно.

2. Далд айдас

Энэхүү бүхнийг чадагч байдлын нүүрэн талын ард гүн айдас нуугдаж байна. Нарциссист гаж донтон заналхийлж буй ертөнцөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд эргэн тойрондоо хана босгожээ. Өвөг дээдсийнх нь бага наснаасаа улбаатай энэхүү айдас нь түүнийг өөрийгөө хэт хамгаалж, өөртөө ойртуулахад түлхдэг.

Бусдад үнэхээр нээлттэй байх чадваргүй тэрээр гүн гүнзгий, урт удаан хугацааны холбоог үүсгэж чадахгүй. Тэр эмзэг байхаас, алдаа дутагдлаа илчлэхээс айдаг, учир нь тэр үүнийг өөрийнхөө эсрэг ашиглахаас айдаг. Энэхүү айдас нь түүний эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хянах, эрх мэдлийг авах гэсэн улайран эрэл хайгуулын гол хөдөлгөгч хүч юм.

3.Оршихуйн ганцаардал

Бусадтай жинхэнэ холбоо тогтоох чадваргүй байдал нь нарциссист гаж донтонг нэг хэлбэрт хүргэдэг. ганцаардал оршин тогтнох. Тэр хичнээн олон найз нөхөд эсвэл харилцаатай байсан ч тэдэнтэй хэзээ ч жинхэнээсээ холбогддоггүй. Түүний хувьд хүмүүс зүгээр л “нарциссист нөөц” буюу өөрийн эгогоо тэжээж, өөрийгөө илүү гэж мэдрэх гэсэн утгатай.

Эдгээр харилцаанд жинхэнэ хуваалцах, итгэлцэл, дотно харилцаа гэж байдаггүй. Нарциссист гаж хүн гомдох эсвэл урвахаас айж хэзээ ч бүрэн нээгддэггүй. Түүний мэдэрдэг энэхүү дотоод ганцаардал, хоосон чанар нь түүнийг улам ихээр тэтгэдэг. дургүйцэл дэлхий ертөнц болон түүний бусдыг захирах хэрэгцээний талаар.

4. Нөхөн дутуу байдал

Нарциссист гажуудлын зан чанарын гол цөм нь дорд үзэгдэх гүн гүнзгий мэдрэмж юм. Өөрийн дутагдал, согогийг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй тэрээр ямар ч үнээр хамаагүй тулгах гэж оролддог төгс төгөлдөр байдлын дүр төрхийн ард нуудаг.

Энэхүү төөрөгдөл эвдэрч, бид үүнийг эргэлзэж зүрхлэх үед нарциссист гаж донтон өөрийн шударга байдалд заналхийлсэн мэт санагддаг. Дараа нь тэр довтолгоо, ширүүн шүүмжлэл эсвэл мөсөн чимээгүй байдлаар хариу үйлдэл үзүүлж, эмзэг эгогоо хадгалахын тулд цөхрөлтгүй оролдлого хийдэг.

Сэтгэл хөдлөлийн мөчлөг

Бардамнал, айдас, ганцаардал, дутуу байдал гэсэн эдгээр дөрвөн үндсэн сэтгэл хөдлөл нь хоорондоо холбогдож, нарциссист гажуудалд сэтгэл хөдлөлийн нарийн төвөгтэй мөчлөгийг үүсгэдэг. Эдгээр сэтгэл хөдлөл бүр нь бусдыг өдөөж, хүчирхэгжүүлж, түүнийг улам бүр хор хөнөөлтэй зан үйл рүү түлхдэг.

Ачаалал ихтэй бардам зан нь эмзэг байхаас айх айдас төрүүлдэг бөгөөд энэ нь эргээд тусгаарлагдмал, ганцаардмал байдалд хүргэдэг. Энэхүү ганцаардал нь нарциссист гаж донтон өөрийгөө бусдаас илүү дүр төрхөөр нөхөх гэж улайран оролддог дорд үзлийн мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Энэ тамын мөчлөгт та хохирогчийн хувьд өөрийгөө урхинд оруулдаг. Таны нарциссист гаж донтой хамтрагч эдгээр янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн хооронд байнга эргэлдэж, таныг үг хэллэг, хайхрамжгүй байдал эсвэл уур хилэнгийн тэсрэлтэд хүргэдэг.

Сэтгэл хөдлөлийн хүрдийг таних ном зүйн лавлагаа

“Сэтгэл хөдлөлийн хүрд” сэдэвт долоон ном зүйн лавлагаа энд байна.

1. Плутчик, Р. (1980). Сэтгэл хөдлөл: сэтгэлзүйн хувьслын синтезХарпер & Роу.
2. Нуссбаум, MC (2001). Сэтгэл хөдлөл ба шалтгаан: Философийн хандлага. La Découverte хэвлэл.
3. Левин, Р. (1999). Сэтгэл хөдлөлийн динамик: сэтгэлзүйн хандлага. Байгууллагын хэвлэлүүд.
4. Ле Ду, Ж. (1999). Сэтгэл хөдлөлийн тархи: Сэтгэл хөдлөл ба түүний зан үйлд үзүүлэх нөлөө. Одил Жэйкоб.
5. Лафорж, Г. (2006). Сэтгэл хөдлөл ба зөрчилдөөний менежмент: Сэтгэл хөдлөлийн дугуй загвар. онд Зөрчилдөөнийг зохицуулах арга зам, арга хэрэгсэл (х. 25-45). Квебек Америкийн хэвлэлүүд.
6. Мейер, М. (2013). Харилцааны гол цөм нь сэтгэл хөдлөл. Францын их сургуулийн хэвлэлүүд.
7. Бухард, С. (2009). Сэтгэл хөдлөл, тэдний зан төлөвт үзүүлэх нөлөө. онд Сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл зүй (х. 75-90). Editions du Mont Royal.

Эдгээр лавлагаа нь сэтгэл хөдлөлийн янз бүрийн талыг хамардаг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн хүрдний тухай ойлголтыг судлах сайн эхлэлийг санал болгож чадна.

Дүгнэлт

Нарциссист гажуудсан хүмүүстэй харилцах харилцаа нь ихэвчлэн “сэтгэл хөдлөлийн хүрд” -ээр дүрслэгдсэн сэтгэл хөдлөлийн сүйрлийн мөчлөгөөр тэмдэглэгддэг. Идеалчлал, үнэ цэнийг бууруулах, орхих, эвлэрүүлэх үе шатуудаас бүрдэх энэхүү загвар нь хохирогчдыг төөрөгдөл, зовлон зүдгүүрийн эргүүлэгт байлгадаг. Ихэмсэг бардамнал, айдас, оршихуйн ганцаардал, бусдаас дорд үзэгдэх мэдрэмж зэрэг үндсэн сэтгэл хөдлөлийг ойлгох нь тоглоомын явцад манипуляцийн механизмыг ойлгох боломжийг олгодог бөгөөд эдгээр ойлголтууд нь харилцааны динамикийг гэрэлтүүлэхээс гадна хохирогчдод энэ хорт мөчлөгөөс ангижрахад тусалдаг. Эцсийн эцэст ухамсар, мэдлэг нь хувийн хүч чадлаа олж авах, эрүүл харилцааг бий болгох чухал хэрэгсэл юм.