التعرف على عجلة العواطف في العلاقة مع المتلاعب النرجسي

قد يكون من الصعب للغاية التعامل مع العلاقات مع المتلاعب النرجسي، خاصة عندما يتعلق الأمر بتحديد سلوكيات التلاعب المختلفة. واحدة من أكثر الديناميكيات خفية وخبثًا هي “عجلة العواطف”، وهي دورة عاطفية سامة يمكن أن تحاصر الضحايا لسنوات.

ما هي عجلة العاطفة؟

تشير عجلة المشاعر إلى نمط عاطفي متكرر يتناوب فيه المتلاعب النرجسي بين سلوكيات مختلفة للحفاظ على السيطرة. تتكون هذه الدورة عادة من أربع مراحل:

1. المثالية: في بداية العلاقة، يضعك المتلاعب النرجسي على قاعدة التمثال، ويغمرك بالمجاملات والاهتمام والمودة. هذه المرحلة تجعلك تشعر بأنك مميز ومحبوب وآمن.
2. تخفيض قيمة العملة: فجأة يبدأ المتلاعب النرجسي في انتقادك والتقليل من شأنك والتقليل من إنجازاتك. ثم تشعر بالارتباك والأذى والتساؤل.
3. الهجر/الرفض: عندما تتفاعل مع سلوكياتهم المؤذية، قد ينسحب النرجسي المتلاعب عاطفيًا أو حتى جسديًا، مما يتركك في حالة من القلق والخوف من فقدانهم.
4. مصالحة: بعد فترة من البرود أو الغياب، يعود المتلاعب النرجسي، يعتذر ويجعلك تؤمن بالعودة إلى مرحلة المثالية. يجعلك تتمنى أن تسير الأمور على ما يرام.

فهم عجلة العواطف

فيما يلي بعض النقاط التي يجب مراعاتها:

1. العاطفة الأساسية للفخر

عندما تكون في حضور مناور نرجسي، فإن أول عاطفة قد تصيبك هي مشاعر الفخر. قد يبدو الأمر متناقضًا، لكن هذا الكبرياء المبالغ فيه وفي غير محله غالبًا ما يكون حجر الزاوية في سلوك شريكك.

إنها ليست مسألة كبرياء صحي ومتوازن، بل هي غرور مفرط يدفعه إلى اعتبار نفسه متفوقًا على الآخرين. هذه الحاجة المستمرة إلى التكريم والإعجاب ووضعها على قاعدة التمثال هي سمة أساسية للمتلاعب النرجسي. أي شيء يهدد هذه الصورة الذاتية الجذابة سوف يُنظر إليه على أنه هجوم شخصي.

2. الخوف الخفي

خلف هذه الواجهة من القدرة المطلقة يكمن خوف عميق. قام المتلاعب النرجسي ببناء جدران حول نفسه لحماية نفسه من العالم الذي يعتبره تهديدًا. هذا الخوف المتوارث عن أسلافه، والذي غالبًا ما يكون متجذرًا في طفولته، يدفعه إلى الإفراط في الحماية والانغلاق على نفسه.

ولأنه غير قادر على الانفتاح الحقيقي على الآخرين، فإنه لا يستطيع إنشاء روابط عميقة ودائمة. إنه يخشى أن يكون عرضة للخطر، وأن يكشف عيوبه، لأنه يخشى أن يتم استخدامها ضده. هذا الخوف هو القوة الدافعة وراء سعيه المحموم للسيطرة والسلطة على من حوله.

3. العزلة الوجودية

يؤدي عدم القدرة على التواصل بشكل حقيقي مع الآخرين إلى دفع المتلاعب النرجسي إلى شكل من أشكال الإدمان العزلة وجودي. على الرغم من عدد الأصدقاء أو العلاقات التي قد تكون لديه، إلا أنه لا يرتبط بهم حقًا. بالنسبة له، الناس مجرد “موارد نرجسية”، وطرق لإطعام غروره والشعور بالتفوق.

لا توجد مشاركة حقيقية أو ثقة أو علاقة حميمة في هذه العلاقات. المتلاعب النرجسي لا ينفتح أبدًا بشكل كامل، خوفًا من التعرض للأذى أو الخيانة. هذه العزلة الداخلية، هذا الفراغ الذي يشعر به، يغذيه استياء تجاه العالم وحاجته للسيطرة على الآخرين.

4. تعويض النقص

في قلب شخصية المتلاعب النرجسي يوجد شعور عميق بالنقص. فهو غير قادر على قبول عيوبه وعيوبه، فيخفيها خلف صورة الكمال التي يسعى إلى فرضها بأي ثمن.

عندما ينكسر هذا الوهم، عندما نجرؤ على التشكيك فيه، يشعر المتلاعب النرجسي بالتهديد في نزاهته. ثم يرد بهجمات أو انتقادات قاسية أو صمت جليدي، في محاولة يائسة للحفاظ على غروره الهش.

الدورة العاطفية

تتشابك هذه المشاعر الأربعة الأساسية – الكبرياء والخوف والوحدة والدونية – لتشكل دورة عاطفية معقدة لدى المتلاعب النرجسي. كل من هذه المشاعر تغذي وتعزز المشاعر الأخرى، مما يخلق دوامة تدفعه نحو سلوكيات مدمرة بشكل متزايد.

الكبرياء المتضخم يولد الخوف من الضعف، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى العزلة والشعور بالوحدة. تغذي هذه الوحدة الشعور بالنقص الذي يحاول المتلاعب النرجسي بشكل محموم تعويضه بمظهر التفوق.

وفي هذه الدورة الجهنمية تجد نفسك، كضحية، محاصرًا. يتأرجح شريكك النرجسي المتلاعب باستمرار بين هذه المشاعر المختلفة، مما يعرضك بدوره للهجمات اللفظية أو اللامبالاة أو نوبات الغضب.

مرجع ببليوغرافي للتعرف على عجلة العواطف

فيما يلي سبعة مراجع ببليوغرافية حول موضوع “عجلة العواطف”:

1. بلوتشيك، R. (1980). Emotion: A psychoevolutionary synthesis. هاربر ورو.
2. نوسباوم، م.س. (2001). Les émotions et la raison : Une approche philosophique. طبعات لا ديكوفرت.
3. ليفين، R. (1999). La dynamique des émotions : Une approche psychologique. إصدارات المنظمة.
4. لو دوكس، ج. (1999). Le cerveau émotionnel : Les émotions et leur impact sur le comportement. اوديل جاكوب.
5. لافورج، ج. (2006). Émotions et gestion des conflits : Le modèle de la roue des émotions. في Gestion des conflits : Approches et outils (ص25-45). طبعات كيبيك أمريكا.
6. ماير، م. (2013). Les émotions au cœur de la communication. مطبعة جامعة فرنسا.
7. بوشارد، س. (2009). Les émotions et leur influence sur le comportement. في Psychologie des émotions (ص 75-90). إصدارات دو مونت رويال.

تغطي هذه المراجع جوانب مختلفة من المشاعر ويمكن أن توفر نقطة انطلاق جيدة لاستكشاف مفهوم عجلة المشاعر.

خاتمة

غالبًا ما تتميز العلاقات مع المتلاعب النرجسي بدورة عاطفية مدمرة، كما يتضح من “عجلة العواطف”. وهذا النمط، الذي يتكون من مراحل المثالية، والتقليل من القيمة، والهجر، والمصالحة، يبقي الضحايا في دوامة من الارتباك والمعاناة. إن فهم المشاعر الأساسية، مثل الكبرياء المفرط والخوف والوحدة الوجودية ومشاعر الدونية، يسمح لنا بفهم آليات التلاعب في اللعب بشكل أفضل. لا يمكن لهذه الأفكار أن تلقي الضوء على ديناميكيات العلاقة فحسب، بل تساعد الضحايا أيضًا على تحرير أنفسهم من هذه الدورة السامة. وفي نهاية المطاف، يعد الوعي والمعرفة أدوات أساسية لاستعادة القوة الشخصية وبناء علاقات أكثر صحة.