Le mafaufau fa’api’opi’o: malamalama i se fa’alavelave fa’ale-mafaufau

O le agaga faapi’opi’o e fa’afiafia ma popole i le taimi e tasi. O lenei fa’alavelave fa’ale-mafaufau e laga ai le tele o fesili e uiga i le natura o le tagata ma le mafaufau e mafai ona o’o atu ai i amioga fa’alavelave. I totonu o lenei tusiga, o le a tatou suʻesuʻeina itu eseese o le mafaufau leaga, o ona faʻaaliga, o ona tupuaga e ono tupu ma ona aʻafiaga i fegalegaleaiga faʻatasi ma sosaiete.

O le a le agaga leaga?

O le mafaufau leaga e fa’aalia i se uiga e i ai ni mafaufauga, mana’oga, po’o ni amioga e manatu i ai e fa’aleagaina pe leaga. E masani ona aofia ai se faanaunautaiga e pulea, faasese, pe faaaoga ai isi mo le manuia po o le fiafia o se tasi. E mafai e le agaga leaga ona faaali mai o ia lava i ni auala eseese, mai le faaseseina o le mafaufau i ni gaoioiga e sili atu ona matuiā.

O tagata e iai le mafaufau leaga e masani ona faʻaalia:

• Le leai o se lagona alofa i isi
• O se uiga e pepelo ma fai togafiti
• O se manaʻoga mo le pulea ma le pulea o le faʻatauvaʻa faʻatauvaʻa
• Faigata ona fa’aaloalo i tulaga fa’ale-agafesootai ma amio mama
• O se faanaunauga e maua le faamalieina mai mafatiaga o isi

O le amataga o le mafaufau leaga

E taua le su’esu’eina o le amataga o lenei agaga. O nisi nei o a’a loloto:

O mea tau mafaufau

E tele aʻoaʻoga e taumafai e faamatala le amataga o le agaga leaga. O nisi tagata su’esu’e o le mafaufau e fautua mai e mafai ona iai se sao o aafiaga o le tamaitiiti. O fa’aletonu o lagona, fa’aleagaina po’o le fa’atupuina fa’aletonu e mafai ona saofagā i le atina’eina o mafaufauga ma amioga fa’aletonu.

O isi tagata tomai faapitoa latou te faʻamaonia mea taua o le neurological. O mea e le masani ai i nisi vaega o le faiʻai, aemaise lava mea e fesoʻotaʻi ma le lagona alofa ma le pulea o lagona, e mafai ona aʻafia i le fausiaina o se mafaufau leaga.

Aafiaga fa’ale-aganu’u

E mafai foi e le siosiomaga faaleagafesootai ma aganuu ona aafia ai le atiina ae o se mafaufau leaga. O se sosaiete e faʻatauaina tele le pule, pule, poʻo le faʻaogaina e mafai ona faʻamalosia lenei ituaiga o mafaufauga. E fa’apena fo’i, o le fa’aalia i fa’ata’ita’iga fa’a’ole’ole i ala o fa’asalalauga po’o si’osi’omaga vavalalata e mafai ona fa’asalaina ai nei amioga.

Fa’aaliga a le agaga leaga

O faʻaaliga o le mafaufau leaga e faʻaalia i latou lava e ala i amioga ma uiga eseese.

I mafutaga fa’aletagata

E masani ona aliali mai le agaga leaga i mafutaga patino. O tagata a’afia e mafai ona:

• Fa’atonu e pele ia maua mea latou te manana’o ai
• Pepelo fa’amalosi, tusa lava pe leai se mafua’aga
• Saili e luluina feeseeseaiga i le va o tagata
• O le fiafia e fa’alumaina pe fa’atauva’a isi
• Fa’aaogā fa’aleaga lagona

I le tulaga faapolofesa

I le galuega, o le mafaufau faapiʻopiʻo e mafai ona mafua ai:

• Fuafuaga e sabotage ai galuega a paaga
• Le faʻatatauina o manatu poʻo le taua o isi
• Fausia se siosiomaga oona e faatumauina ai le pulea
• Fa’aaogā Fa’ase’e Fa’a’ole’ole e Fa’ata’ita’i Tagata Sili

Le aafiaga o le mafaufau leaga i le sosaiete

O le aʻafiaga o le mafaufau leaga i luga o sosaiete e faʻaalia i totonu o aʻafiaga loloto ma masani ona faʻalavelave i faʻalapotopotoga faʻapitoa ma tagata.

O taunuuga o tagata taitoatasi

O tagata e afaina i tagata mafaufau leaga e mafai ona mafatia i taunuuga ogaoga o le mafaufau:

• O le leiloa o le taua faaletagata lava ia
• Fetuvale ma atuatuvale
• Faigata ona faatuatuaina isi
• post-traumatic stress syndrome i tulaga sili ona ogaoga

O nei a’afiaga e mafai ona umi se taimi pe a uma le mafutaga ma le tagata leaga, e afaina ai le mafai e le tagata manua ona ola i se olaga faamalieina.

Aafiaga i luga o le ie lautele

I se fua tele, o le i ai o agaga leaga i totonu o se nuu e mafai ona i ai ni aafiaga leaga:

• Fa’aleagaina o le fa’atuatuaga i le va o tagata ta’ito’atasi
• Faʻateleina le faitio ma le le talitonu lautele
• Fa’atonuga o amioga fa’a’ole’ole po’o le fa’asaunoa
• Fa’aleagaina o le soifua manuia fa’atasi ma le felagolagoma’i

Le sootaga i le va o le mafaufau faapi’opi’o ma uiga fa’atauva’a

E masani ona iai se fa’alavelave i le va o le mafaufau fa’api’opi’o ma le fa’aletonu uiga fa’atauva’a. E tutusa uma uiga faʻapitoa e pei o:

• Leai se lagona alofa
• Le manaʻomia o le pule ma le pule
• O le uiga fa’atauva’a o isi

Ae ui i lea, e le o tagata faʻatauvaʻa uma e tatau ona i ai se mafaufau leaga, ma le isi itu. O le mafaufau leaga e mafai ona faʻaalia i tagata taʻitoʻatasi o loʻo i ai ituaiga eseese o faʻafitauli o le tagata, pe oʻo lava i tagata e aunoa ma se suʻesuʻega faʻapitoa o le mafaufau.

O lu’itau o le faailoaina ma togafitiga

O luitau o le faailoaina ma le taulimaina o le mafaufau leaga o loo i ai ni faafitauli ogaoga.

Faigata i su’esu’ega

O le iloaina o se agaga leaga e mafai ona faigata. O tagata o lo’o a’afia e masani lava ona atamamai i le nanaina o latou fa’amoemoega moni ma e mafai ona foliga aulelei i luga o le fogaeleele. E le gata i lea, o le laina i le va o le manatu faapito ma le amio faapiopio moni e le faigofie i taimi uma ona faamatalaina.

Fa’afitauli fa’afoma’i

O le tausiaina o tagata e mafaufau faapi’opi’o e tele ni lu’itau:

• Leai o le iloaina o le faafitauli e le tagata lava ia
• Tete’e i suiga ma togafitiga
• Tulaga lamatia o togafiti a le foma’i
• Faigata le atiina ae o lagona alofa moni

O togafiti fa’aleaganu’u masani e ono fa’amaonia e le aoga, e mana’omia ai ni ta’iala fa’apitoa ma le mataala tele a tagata tomai fa’apolofesa o le mafaufau.

Le mafaufau faapi’opi’o i le vaitau numera

O le mafaufau leaga i le numera numera e faʻaalia i ni auala fou, faʻamalosia e uiga faʻapitoa o siosiomaga i luga ole laiga ma fegalegaleaiga faʻapitoa.

Fa’aaliga fou

O le Initaneti ma fesoʻotaʻiga faʻaagafesootai ua ofoina atu ni vaega fou o faʻamatalaga mo mafaufau faʻaletonu:

• Cyberharassment ma trolling
• Faia o fa’amatalaga pepelo e fa’aogaina
• Fa’asalalauina fa’alilolilo fa’amatalaga
• Fa’aogaina o fa’aletonu i luga ole laiga

O nei meafaigaluega e mafai ai ona oʻo atu i se numera tele o tagata e ono afaina aʻo tuʻuina atu se lagona o le le taʻua ma le faʻasalaina.

Lu’i mo le sosaiete numera

I le feagai ai ma nei faʻaaliga fou, e tatau i sosaiete ona fetuunai:

• Atinae o tulafono fetuutuunai
• Fa’alauiloa tulaga lamatia i luga ole laiga
• Fausia o meafaigaluega e iloa ai ma puipuiga
• Manatunatu i uiga faakomepiuta

Vaaiga i le lumana’i ma ala o su’esu’ega

O le malamalama i le mafaufau leaga o loʻo faʻaauau pea ona tupu. O loʻo suʻesuʻeina e tagata suʻesuʻe auala fou:

• Su’esu’ega i mea tau kenera
• Neuroscience su’esu’ega ina ia malamalama atili ai i faiga fai’ai e aofia ai
• Atina’e o auala fa’afoma’i fou
• Su’esu’ega fa’ale-agafesootai i le fa’aa’afiaga o ala fa’asalalau ma aganu’u

O lenei galuega e mafai ona mafai ai ona sili atu le puipuia ma le puleaina o lenei mea lavelave.

Fa’ai’uga

I le faaiuga, o le mafaufau leaga e fai ma sui o se luitau tele mo le mafaufau, mafaufau ma le sosaiete atoa. O ona fa’atupuga fa’ale-aganu’u, fa’aaliga ‘ese’ese, ma a’afiaga loloto i tagata ta’ito’atasi ma nu’u ua avea ai ma mataupu mata’ina ma taua o su’esu’ega. O le malamalama i lenei tulaga e taua tele i le atinaʻeina o puipuiga lelei, puipuiga ma togafitiga, ma le faʻamoemoe e fausia se sosaiete sili atu le soifua maloloina ma sili atu le alofa.