Faʻatoʻilaloina o le fuā: Suʻeina lou saʻolotoga mai se tagata faʻatauvaʻa

O le lotoleaga o se lagona lavelave ma e masani ona tiga, e faʻateleina i mafutaga oona ma se tagata faʻatauvaʻa. I lenei tulaga, ua avea ma auupega o le faʻaogaina, faʻaaogaina e pulea ma faʻamautu ai le pule i luga o le tagata manua. Mo tama’ita’i o lo’o pu’eina i se fa’alavelave fa’apenei, e taua tele le malamalama i le fa’aogaina o lenei fuā. I lenei tusiga o le a tatou suʻesuʻeina pe faʻafefea faatoilaloina le lotoleaga ma toe maua le pule o lou olaga.

O le a le mea e ta’u o le narcissistic manipulator ma o latou aafiaga faalelagona?

A tagata fa’atauva’a ose tagata e maua i le fa’aletonu o uiga fa’aletagata. O nei tagata o loʻo faʻaalia i se manaʻoga faifaipea mo le faamemelo ma le faʻamaonia, ae matua leai se lagona alofa mo isi. I se mafutaga, e masani ona latou faʻaogaina auala faʻaoga mafaufau e taofiofia ai a latou paaga. O LE moli kesi, LE filemu po’o le le fa’amaoni o fa’ata’ita’iga masani ia o amioga e fa’aoso ai iina fuā ma’i i lo latou manu’a.

O ituaiga fuā eseese

O le lotoleaga e masani lava o se uiga masani o tagata faʻatauvaʻa, ae e mafai ona faʻaalia i auala eseese. O ituaiga autu ia o le fuā e mafai ona matauina i se manipulator narcissistic:

1. Loto fuā:
   • Pulea tele o gaioiga a le paaga
   • Fesili masani e uiga i gaoioiga ma mafutaga
   • Faatapulaaina o le saolotoga o paaga
2. Paranoid Fua:
   • masalosalo faifai pea o le le faamaoni, tusa lava pe leai se faamaoniga
   • Faauigaseseina o tulaga le taua
   • O tuuaiga faifaipea ma le le faavaea
3. Faatusatusa fuā:
   • Faatusatusaga faifaipea ma paaga muamua poʻo isi tagata
   • Lagona o le fa’atauva’a o lo’o ufiufi e le faitio i le paaga
   • Manaomia le lagona e sili atu i soʻo se faʻatauvaʻa
4. Fua fa’atino:
   • Fa’aaliga o mana’oga o le tagata lava ia mo le le fa’amaoni i le paaga
   • Tu’ua’iga a le pa’aga i amioga e nofosala ai le tagata fa’atauva’a
5. Fua pulepule :
   • Usaina o le Fua e fai ma Meafaigaluega o le Pulea ma le Fa’atonu
   • Faʻavaeina o se siosiomaga o le tausalaina i le paaga
   • Fa’amata’u fa’alagona fa’avae i le fuā
6. Fua fa’atauva’a mama:
   • Le mafai ona talia e iai isi mea e fiafia i ai le paaga
   • Manaomia le avea pea ma totonugalemu
   • Fua i uo, aiga, e oo lava i fanau a le paaga
7. Loto fuā:
   • Ofimalie mo le fiafia o le paaga
   • Tu’ua’i faifaipea e uiga i mafutaga ua mavae
   • Le mafai ona talia o le paaga sa i ai se olaga aʻo leʻi faia le mafutaga o loʻo iai nei

O le fuā e fai ma aupega a le tagata fai togafiti

O LE tagata fa’atauva’a na te iloa lelei le fa’aogaina o le fuā e manuia ai o ia. Na te faia ni tulaga le mautonu lea na te tuua ai lona tagata manua i le le mautonu. E ono aofia ai ni fegalegaleaiga le manino ma isi tagata po o ni amioga mamao ma le loto i ai.

Fa’atonuga e ala i le le mautonu ma le leoa

O se tasi o togafiti sili ona taatele a tagata faʻatauvaʻa o le faʻaogaina lea o latou manua e ala i le taʻalo i le le mautonu. Mo se faʻataʻitaʻiga, atonu latou te faʻatumauina ni mafutaga faalilolilo pe faʻaogaina ala o fesoʻotaʻiga lautele e faʻaalia ai se olaga “atoatoa” ma tutoʻatasi, ae le amanaiaina a latou paaga. O lenei mea e faaosofia ai se lagona malosi o fuā, ona ua tuufesili le ua aafia pe aisea ua le toe ave ai le faamuamua a lana paaga. O lenei metotia, ua lauiloa o “leai se tali”, e aofia ai le le amanaiaina o le tagata manua e aunoa ma le tipiina o fesoʻotaʻiga, ma faʻatupuina ai se lagona o le faʻalagolago i lagona. O le tagata fa’atauva’a o lo’o tumau pea i le olaga o le tagata manu’a, ae teena so’o se fegalegaleaiga manino.

Le taua o le iloaina o togafiti

O le laasaga muamua mo faatoilaloina le lotoleaga o le iloa lea o lenei lagona e faʻaogaina ae le o se taunuuga o se mafutaga masani masani. O tamaitai ua saisaitia i nei mafutaga e tatau ona malamalama o le fuā e faaosofia ma le loto i ai e taofia ai i latou. E le o se ata lea o lo latou taua po o lo latou gafatia e alofa ai, ae o se metotia o le pule a le tagata faʻatauvaʻa.

Laasaga i le Faatoilaloina o le Fua ma le Toe Pulea

Faatoilaloina le fuā e manaʻomia se auala faʻapitoa ma auala. O nisi nei o laasaga taua e faʻasaʻoloto ai oe mai le pulea o lagona ma suʻe lou lava faasinomaga.

1. Ia nofouta i mea moni

O LE tagata fa’atauva’a fa’atupu ni fa’aaliga e lagona ai e le tagata manu’a e pei o lo’o tauva i taimi uma mo le gauai. E taua le malamalama o lenei tulaga e le o se ata o le le lava o le tagata manua, ae o se fuafuaga fuafuaina e faatupuina ai le faalagolago. O le lotoleaga e le o se faʻamaoniga o le alofa poʻo le tuʻinanau, ae o se meafaigaluega o le faʻaogaina. O le nofouta i lenei mea moni e mafai ai ona e amata fa’alagona e vavaeeseina oe lava mai lenei tagata oona.

2. Otioti le fa’afeso’ota’i ma le tagata fa’atauva’a

O le lu’itau sili i le fa’ato’ilaloina o le fuā o le taofi lea o le su’eina o tali mai le tagata fa’atauva’a. O le tele o fafine e faʻamoemoe i se ituaiga o pa poʻo le faʻamaonia, ma le faʻamoemoe o le narcissist o le a iu lava ina iloa i latou i lo latou taua moni. Ae peitai, o le a le tupu lava lenei mea. O lea e taua ai le tipiina o fesoʻotaʻiga uma, e faʻavae ai se motusia fesootaiga (“leai se feso’ota’iga”) e taofia ai le tagata fa’atauva’a mai le fa’atumauina o lana taofi.

O le polokaina o le narcissist i auala uma o fesoʻotaʻiga o se laasaga faigata, ae taua. E fa’asa’olotoina oe mai le fa’atali pea mo se tali po’o le fa’ailoaina, ma fa’atagaina oe e amata fa’amalolo. Manatua o soʻo se ituaiga fesoʻotaʻiga, tusa lava pe laʻititi, e faʻamalosia ai le malosi o le pule faʻatau.

3. Taulai atu ia te oe lava ma lou atinaega patino

O le taimi lava e motusia ai fesoʻotaʻiga, ua oʻo i le taimi e toe taulai atu ai ia te oe lava. O LE tagata fa’atauva’a e masani ona fa’atauva’a i latou ua afaina, ma o’o atu ai i le leiloa o le fa’aaloalo. O le auai i gaoioiga e fausia ai lou mautinoa ma toe faʻafesoʻotaʻi oe i ou tuʻinanau e taua mo faatoilaloina le lotoleaga.

O le atinaʻeina o le tagata lava ia, e ala i togafitiga poʻo faʻataʻitaʻiga e pei o le mafaufau loloto, e mafai ai ona e toe maua ou lava malosi ma toe maua le puleaina o lou olaga. E te le toe manaʻomia se faʻamaoniga mai fafo e te lagona ai le agavaa pe alofagia. O lenei vaega o le toe fa’ato’ilaloina o le tagata lava ia e taua tele i le alu’ese tumau mai le fuā oona.

Le malosi o le leai o se toe foʻi: le toe sailia le faʻamaonia

O le laasaga mulimuli mo faatoilaloina le lotoleaga o le talia lea o le narcissist o le a le tuuina atu ia te oe le faamaoniga e te sailia. Ose lesona faigata e talia, ae taua tele le toe maua o lou sa’olotoga fa’alagona. E teena e le narcissist soo se ituaiga o pa, ona e manao o ia e faatumauina lana taofi. O le malamalama i lenei mea e mafai ai ona e taofi le suʻeina o le faaleleiga poʻo faʻamatalaga e le mafai ona oʻo mai.

O le sa’olotoga moni o lo’o taoto i lou mafaia ona tu’uina atu ia te oe lena tapuni. E te le mana’omia le fa’atagaga a le narcissist e fa’asolo ai. O le aʻoaʻoina e faʻamaonia e oe lava ma faʻasaʻoloto oe mai lenei manaʻoga o le laasaga mulimuli lea i le faʻamalolo atoatoa.

Fa’amatalaga Tusitusi e fa’ato’ilaloina le fuā

1. Sigmund Freud – Quelques mécanismes névrotiques dans la jalousie, la paranoïa et l’homosexualité (1922)
   E suʻesuʻe e Freud le fuā e ala i le faʻafesoʻotaʻi i le neurotic mechanisms ma le faʻalavelave o le faʻanoanoa, faʻapea foʻi ma le paranoia. O lenei auala psychoanalytic e taua tele i le malamalama i le le iloa o le malosi i tua o le fuā
2. Béatrice Guernier – Vaincre la jalousie
   O lenei tusi e faʻalatalata atu i le fuā mai le vaʻaiga o le atinaʻeina o le tagata lava ia ma ofoina atu auala e foia ai, ma manatu o se avanoa mo le tuputupu ae o lagona ma sootaga.
3. Gérard Pommer – Le déni du sexe (2009)
   Pommier faʻaalia le fuā i le tulaga o fegalegaleaiga alofa, faʻafesoʻotaʻi i fesili o le faasinomaga ma le manaʻo. E su’esu’e ai pe fa’afefea ona fa’atupuina le fuā o le fa’afitia ma le fa’asaua, aemaise lava i mafutaga fa’afealofani.
4. Paul-Laurent Assoun – Freud et la jalousie (2005)
   E suʻesuʻe e Assoun le nofoaga tutotonu o le fuā i le galuega a Freud ma faʻaalia pe faʻapefea ona faʻatulagaina e lenei lagona le malosi o mafutaga a tagata. Na te faʻafesoʻotaʻi le fuā i manatu Freudian e pei o le Oedipus complex.
5. Marie-Claude Bourque – Psychopathologie de la jalousie (2017)
   O lenei galuega o loʻo faʻamaonia ai ituaiga eseese o le fuā faʻamaʻi ma ofoina atu faʻataʻitaʻiga togafitiga e fesoasoani ai i tagata ia sili atu le puleaina o lenei lagona io latou olaga i aso taitasi.
6. John T. Cacioppo ma William Patrick – Loneliness: Human Nature and the Need for Social Connection (2009)
   E ui lava o lenei tusi e faʻatatau i le tuulafoaiina, o loʻo taʻua ai le lotoleaga o se taunuuga e mafai ona faʻaesea agafesootai ma le le mautonu, e maua ai se vaaiga mafaufau ma neuroscientific.

Fa’ai’uga: Fa’atoilaloina le fuā ma pulea lou olaga

Faatoilaloina le fuā i le tagata fa’atauva’a o se luitau tele, ae le mafai. E ala i le iloaina o mamanu manipulative, tipi ese le fesoʻotaʻiga ma taulaʻi i lou lava soifua manuia, e mafai ona e faʻasaʻolotoina oe mai lenei taofi oona. E tatau ona e ola i se olaga e te lagona ai le alofagia, faʻaaloalogia, ma pulea ou lagona. Vaincre la jalousie o le laasaga muamua lea i lenei olaga fou.