Fænomenet følelsesmæssig tilbagevenden i giftige forhold

“Følelsesmæssig tilbagevenden” er et almindeligt fænomen i giftige forhold. Det er især til stede med en narcissistisk pervers partner. Denne proces presser offeret til at vende tilbage til deres aggressor på trods af den oplevede lidelse. Det kan virke uforståeligt udefra. Det er dog en del af en specifik relationel dynamik. Forståelse af disse spørgsmål er afgørende for at forstå kompleksiteten af ​​disse situationer.

Den cykliske karakter af det narcissistiske forhold

Forhold med en narcissistisk pervers følger ofte et gentaget mønster. Denne cyklus veksler mellem idealisering, devaluering og afvisning. Denne følelsesmæssig ustabilitet destabiliserer offeret. Hun oplever, at hun konstant søger godkendelse og hengivenhed.

Faserne i relationscyklussen

1. Idealisering: Narcissisten fremstår charmerende og omsorgsfuld.
2. Devaluering: Kritik og manipulation intensiveres.
3. Afvisning: Narcissisten trækker sig tilbage og skaber et følelsesmæssigt tomrum.
4. Tilbage: Cyklussen starter igen med nye løfter.

Dette mønster holder offeret i følelsesmæssig afhængighed. Det gør følelsesmæssig tilbagevenden mere sandsynlig med hver iteration.

Psykologiske mekanismer for affektiv tilbagevenden

Flere psykologiske mekanismer forklarer følelsesmæssig tilbagevenden. De bliver flettet sammen i offerets sind.

• Traumatisk tilknytning: 

Traumatisk tilknytning skaber et paradoksalt følelsesmæssigt bånd. Det dannes mellem offeret og deres angriber. Dette fænomen forklarer vanskeligheden ved at forlade et giftigt forhold. Offeret forbliver knyttet til trods for, at han erkender faren.

• La affektiv afhængighed : 

Konstant manipulation inducerer følelsesmæssig afhængighed. Det viser sig i et ukuelig behov for andre. Frygten for at blive forladt bliver allestedsnærværende. Offeret kæmper for at forestille sig et selvstændigt liv.

• Håber på forandring:

Følelsesmæssig tilbagevenden er ofte baseret på håbet om forandring. Løfter og øjeblikke af ømhed nærer dette håb. Det viser sig generelt at være illusorisk på lang sigt.

Faktorer, der fremmer følelsesmæssig tilbagevenden

Flere elementer øger sandsynligheden for et følelsesmæssigt tilbagevenden.

• L ‘selvværd svækket: Narcissistens angreb svækker hans partners selvværd. Denne svækkelse øger afhængigheden af ​​dens godkendelse. Offeret søger derefter validering, selv efter en separation.

• Social isolation: Den narcissistiske pervers isolerer ofte sit offer. Denne isolation forstærker følelsesmæssig afhængighed. Det komplicerer det endelige brud. Offeret befinder sig uden ekstern støtte.

• Frygt for det ukendte: At forlade et giftigt forhold kan være skræmmende. Den usikre fremtid er skræmmende. Nogle kvinder foretrækker så at vende tilbage til en kendt situation. Også selvom det er skadeligt.

Psykologiske konsekvenser af følelsesmæssig tilbagevenden

Det følelsesmæssige tilbagevenden påvirker ofrenes mentale og følelsesmæssige sundhed.

1. Forstærkning af giftige mønstre: Hver feedback forstærker dysfunktionelle forholdsmønstre. Offeret forbinder kærlighed med lidelse og ustabilitet. Dette kan påvirke hans fremtidige forhold.
2. Forværring af posttraumatisk stress: Følelsesmæssig frem og tilbage forværrer posttraumatiske stresssymptomer. Angst, søvnforstyrrelser og flashbacks forstærkes. Hver returcyklus forstærker disse effekter.
3. Identitet erosion: Offeret tilpasser sig konstant narcissistens krav. Hun mister gradvist følelsen af ​​sin egen identitet. Denne udhuling af identitet gør det svært at forlade det giftige forhold.

Forbindelse mellem følelsesmæssig tilbagevenden og narcissistisk perversion

Affektiv tilbagevenden er uløseligt forbundet med narcissistisk dynamik.

• Følelsesmæssig manipulation: Den narcissistiske pervers udmærker sig ved følelsesmæssig manipulation. Han spiller på sin partners svagheder. Han opretholder således en følelsesmæssig afhængighed. Dette letter successive afkast.

• Intermittens af forstærkning: Narcissistens udfoldelser af hengivenhed er uforudsigelige. Dette skaber et mønster af intermitterende forstærkning. Denne mekanisme styrker offerets tilknytning. Det øger sandsynligheden for følelsesmæssig tilbagevenden.

• Benægtelse af virkeligheden: Narcissisten benægter eller minimerer sin voldelige adfærd. Denne forvrængning af virkeligheden forstyrrer offeret. Hun tvivler på sine opfattelser. Hun genovervejer sin beslutning om at forlade forholdet.

Indvirkningen af ​​følelsesmæssigt afkast på dem omkring dig

Det følelsesmæssige tilbagevenden påvirker også dem, der er tæt på offeret.

• Uforståelse og frustration: Pårørende forstår ikke disse gentagne afkast. De oplever frustration. Denne situation skaber spændinger. Det kan føre til fremmedgørelse.
• Støtte udmattelse: Dem omkring os bliver udmattede over for cyklusser af adskillelse og tilbagevenden. Denne udmattelse kan forstærke ofrets isolation. Støtten er gradvist aftagende.
• Utilsigtet normalisering: Ved at observere denne feedback normaliserer nogle pårørende situationen. De holder op med at stille spørgsmålstegn ved forholdets giftighed. Dette kan berolige offeret i deres valg om at blive.

Rollen af ​​tidligere traumer

Tidligere erfaringer påvirker følelsesmæssig tilbagevenden.

1. Familiemønstre: Dysfunktionelle relationsmodeller i barndomsbetingede voksnes valg. De gør en tilbagevenden til giftige forhold mere sandsynlig.
2. Uhelede sår: Uløste traumer svækker selvværdet. De øger sårbarheden over for narcissistisk manipulation. Affektiv tilbagevenden bliver en gentagelsesmekanisme.
3. Reparations quest: Offeret kan ubevidst søge at “reparere” tidligere skader. Hun projicerer dette håb på den narcissistiske partner. Dette fodrer cyklussen af ​​afkast.

Udfordringerne ved et permanent brud

At slå op med en narcissistisk pervers giver særlige vanskeligheder.

• Affektivt abstinenssyndrom: At bryde op forårsager symptomer, der ligner abstinenser. Offeret føler en intens mangel. Dette kan presse hende til at vende tilbage følelsesmæssigt.
• Genopbygning af identitet: Efter et narcissistisk forhold skal offeret omdefinere deres identitet. Det er en lang og svær proces. Det kræver tålmodighed og støtte.
• Håndtering af skyld: Narcissisten fremkalder ofte en skyldfølelse hos sit offer. Denne skyldfølelse fortsætter efter bruddet. Det kan motivere følelsesmæssigt tilbagevenden.

Bibliografiske referencer om følelsesmæssig tilbagevenden

1. Cyrulnik, B. (2004). De grimme ællinger. Odile Jakob.
2. Delage, M. (2008). Familiens robusthed. Odile Jakob.
3. Lemaire, J.-G. Kærlighed, par og forsoning. Payot.
4. Neuburger, R. (2003). Nye par: ønsket om at starte igen. Payot.

Disse værker omhandler forskellige aspekter af følelsesmæssig tilbagevenden, robusthed i relationer og genopbygningen af ​​bånd efter et brud eller en svær periode.

Konklusion

Afslutningsvis er følelsesmæssig tilbagevenden et komplekst fænomen. Det er en del af den giftige dynamik i narcissistiske forhold. At forstå dets mekanismer er afgørende for at befri dig selv fra det. Vejen til bedring kan være lang. Men bevidsthed er det første skridt mod et sundere følelsesliv.