Нарциссист зан чанарын эмгэг: Эмэгтэйчүүд юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Хүмүүс хоорондын харилцааны нарийн төвөгтэй талбарт нарциссист хувийн эмгэг (NPD) нь ялангуяа хорт харилцаанд орсон эмэгтэйчүүдийн сонирхол, санаа зовоосон сэдэв юм. Энэхүү нийтлэл нь нарциссист гажуудалд өртсөн эмэгтэйчүүдэд TPN-ийн бодит байдал, түүний илрэл, түүнээс өөрсдийгөө хамгаалах арга хэрэгслийн талаар гэгээрүүлэх зорилготой юм.

Нарциссист зан чанарын эмгэгийг ойлгох

Нарциссист зан чанарын эмгэг нь агуу их зантай, биширч байх байнгын хэрэгцээ, бусдыг өрөвдөх сэтгэлгүй байх зэргээр тодорхойлогддог сэтгэцийн эмгэг юм. Түгээмэл итгэл үнэмшлээс ялгаатай нь NPD нь зөвхөн хувиа хичээсэн эсвэл хэт хий хоосон зүйлтэй ижил утгатай биш юм. Энэ нь хүний ​​ертөнцийг хүлээн авах, бусадтай харилцах харилцаанд нөлөөлдөг гүн гүнзгий эмгэг юм.

TPN-тэй хүмүүс ихэвчлэн:

• Une өөрийнхөө дүр төрх хэт эерэг
• Онцгой эрх ямба эдлэх эрхтэй гэсэн мэдрэмж
• Өөрийн зорилгодоо хүрэхийн тулд бусдыг мөлжих хандлага
• Бусдын мэдрэмж, хэрэгцээг хүлээн зөвшөөрөх, батлах чадваргүй байх

Эпидемиологийн статистик мэдээгээр TPN нь нийт хүн амын 3% -иас бага хувийг эзэлдэг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Энэ нь хэрэв та хэн нэгнийг нарциссист гэж сэжиглэж байгаа бол яаран дүгнэлт хийхгүй байх нь чухал гэсэн үг юм.

Нарциссист хувийн эмгэгийн гарал үүсэл

Нарциссист хувийн эмгэг (NPD) нь олон хүчин зүйлээс үүдэлтэй сэтгэцийн нарийн төвөгтэй эмгэг юм. Яг тодорхой шалтгааныг бүрэн ойлгоогүй байгаа ч хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлж байна гэж үздэг:

1. Генетик хүчин зүйлүүд: Энэ чиглэлээр хийсэн судалгаа хязгаарлагдмал хэвээр байгаа ч удамшлын урьдал нөхцөл нь тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг.
2. Гэр бүлийн орчин: Боловсрол нь дараахь шинж чанартай байдаг.
   • Хүүхдийг хэт их, бодитой бус үнэлэх
   • Эсвэл эсрэгээр, анхаарал дутмаг, сэтгэл хөдлөлийн баталгаажуулалт
   • Нарциссист эцэг эхчүүд өөрсдөө үлгэр дуурайл болдог
3. Хүүхэд насны туршлага :
   • Сэтгэл санааны гэмтэл эсвэл хүчирхийлэл
   • Сэтгэл хөдлөлийн хайхрамжгүй байдал
   • Эцэг эхийн дүр төрхтэй найдвартай холбоогүй
4. Нийгэм соёлын хүчин зүйлүүд :
   • Хувь хүний ​​амжилт, өөрийнхөө дүр төрхийг хэт үнэлдэг нийгэм
   • Сошиал медиа болон алдартнуудын соёлын нөлөө
5. Хамгаалах механизмууд: Нарциссизм нь дутуу эсвэл дутуу байдлын гүн мэдрэмжээс хамгаалах хамгаалалт болж хөгждөг.
6. Мэдрэлийн хөгжил: Эмпати болон өөрийгөө үнэлэхтэй холбоотой тархины зарим хэсгүүдийн бүтэц, үйл ажиллагааны ялгаа ажиглагдсан.

Нарциссист хүнтэй харилцах харилцааны шинж тэмдэг

Нарциссист хүнтэй холбоотой эсэхээ эргэлзэж буй эмэгтэйчүүдийн хувьд дараахь шинж тэмдгүүд илэрч болно.

1. Сэтгэл хөдлөлийн манипуляци constante
2. Эмпатигийн илт дутагдал
3. Хэт их биширч, анхаарал хандуулах хэрэгцээ
4. Өөрийнхөө алдааг бусдад тохох хандлага
5. Шүүмжлэлийг хүлээж авах чадваргүй
6. Хэт их атаархал, хяналт
7. Идеализаци ба үнэгүйдлийн хоорондох ээлж

Эдгээр зан үйл нь ихэвчлэн түншийн хувьд тогтворгүй, хортой сэтгэл хөдлөлийн орчинг бий болгодог.

Нарциссист хувийн эмгэгийн хохирогчдод үзүүлэх нөлөө

NPD өвчтэй хүмүүстэй харилцаатай байгаа эмэгтэйчүүд сэтгэлзүйн болон сэтгэл хөдлөлийн ноцтой үр дагаварт хүргэдэг.

• Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж алдагдах
• Архаг түгшүүр
• Депресс
• Байнгын гэм буруугийн мэдрэмж
• Өөртөө эргэлзэх, бодит байдлын талаархи ойлголт (хийн гэрэлтүүлэг)
• Нийгмийн тусгаарлалт

Эдгээр нөлөө нь харилцаа дууссаны дараа ч удаан үргэлжлэх бөгөөд энэ нь хангалттай анхаарал халамж тавихын ач холбогдлыг харуулж байна.

Хохирогчид яагаад өөрсдийгөө NPD гэж боддог вэ?

Сонирхолтой бөгөөд сэтгэл түгшээсэн үзэгдэл бол нарциссистуудын хохирогчдын олонх нь өөрсдийгөө NPD-ээр өвдөж байгаа эсэхээ эргэлздэг. Үүнийг хэд хэдэн хүчин зүйлээр тайлбарлаж байна:

1. Нарциссистын төсөөлөл: Нарциссист хүмүүс өөрсдийн алдаа дутагдлыг бусдад харуулах хандлагатай байдаг. Тэд хамтрагчаа хувиа хичээсэн эсвэл нарциссист гэж буруутгаж магадгүй юм.
2. Өөртөө эргэлзээ төрүүлдэг: Хохирогчид заль мэх, хийн гэрэлтүүлгээр дамжуулан өөрсдийн дүгнэлтэд итгэх итгэлээ алдаж, өөртөө эргэлзэж эхэлдэг.
3. Сөрөг бодол: Хохирогчид хүчирхийлэгчийнхээ талаар сөрөг бодолтой байж болох бөгөөд энэ нь тэднийг гэм буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлж, өөрийгөө “муу” эсвэл нарциссист гэж бодоход хүргэдэг.
4. Анагаах ухааны оюутны синдром: Хүмүүс NPD-ийн талаар мэдээлэл хайж байхдаа “анагаахын оюутны синдром” гэж нэрлэгддэг тодорхой шинж тэмдгүүдээр тодорхойлж эхэлдэг.

Эдгээр бодлууд нь хэвийн зүйл гэдгийг ойлгох нь маш чухал бөгөөд таныг NPD-тэй гэсэн үг биш юм. Эсрэгээрээ, энэ нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн хүчирхийллийн үр дагавар юм.

Боловсрол, мэдлэгийн ач холбогдол

Мэдлэг бол хүч юм, ялангуяа нарциссист харилцааны булингартай усыг жолоодох үед. Эмэгтэйчүүд TPN болон түүний үр нөлөөний талаар хэдий чинээ их мэдээлэлтэй байна төдий чинээ илүү сайн тоноглогдсон болно:

• Хүчирхийллийн харилцааны анхны шинж тэмдгийг таних
• Энэ нь тэдний буруу биш гэдгийг ойлгоорой
• Хэзээ, хэрхэн тусламж хүсэхээ мэдэх
• Нарциссист хүчирхийллийн мөчлөгийг эвдэх

Энэ сэдвийн талаар илэн далангүй ярьж, байгаа нөөц бололцоогоо хуваалцах нь маш чухал юм.

“Нарциссист хувийн эмгэг” сэдэвт ном зүйн лавлагаа

Нарциссист хувийн эмгэгийн талаархи долоон номзүйн лавлагааны жагсаалтыг энд оруулав.

1. Кернберг, О.Ф. (1996). Хувь хүний ​​​​хүнд хэлбэрийн эмгэгүүд: оношлогоо, сэтгэлзүйн эмчилгээ. Парис: PUF.
2. Rosenfeld, H. (1971). Нарциссизм ба нарциссист эмгэгийн талаархи психоаналитик хандлага.
3. Chasseguet-Smirgel, J. (1985). Нарциссизмыг шилжүүлэх замаар шалгасан.
4. Психомедиа (2020). Нарциссист хувийн эмгэг: санал болгож буй оношлогооны шинэ шалгуур.
5. Эрдэмтэн (2011). Нарциссист психопатологи ба дамжуулалтад чиглэсэн сэтгэлзүйн эмчилгээ (PFT).
6. Afifi, T. et al. (2011). Нарциссист хувийн эмгэгийн хөгжлийн талаархи зан үйлийн судалгаа.
7. MSD гарын авлага (2020). Нарциссист хувийн эмгэг – Онлайн анагаах ухааны нэвтэрхий толь бичиг.

Дүгнэлт: Та ганцаараа биш

Нарциссист зан чанарын эмгэг нь үүнээс болж зовж шаналж буй хүмүүсийн хамтрагч болон ойр дотны хүмүүст маш их хор хөнөөл учруулдаг. Хэрэв та энэ нийтлэлд өөрийгөө таньсан бол та ганцаараа биш гэдгээ мэдэж, тусламж авах боломжтой.

Өөртөө эргэлзэх эсвэл сөрөг бодолтой байх нь таныг нарциссист болгодоггүй гэдгийг санаарай. Эдгээр хариу үйлдэл нь сэтгэл зүйн хүчирхийллийн хэвийн үзэгдэл юм. Эдгэрэх боломжтой бөгөөд зөв дэмжлэг, нөөцийн тусламжтайгаар та нарциссист харилцааны үр дагаврыг даван туулж, сэтгэл хангалуун амьдралаа сэргээж чадна.

Мэргэшсэн тусламж хайж, халамжтай хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүлэхээс бүү эргэлз. Таны сайн сайхан байдал, сэтгэцийн эрүүл мэнд үнэ цэнэтэй юм. Та эрүүл, тэнцвэртэй харилцаатай байх ёстой, заль мэх, хүчирхийллээс ангид байх ёстой.