Хэт их эмпати синдром: энэрэн нигүүлсэх сэтгэл урхи болох үед

Эмпати нь ерөнхийдөө хүмүүсийн харилцааны үнэ цэнэтэй чанар гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч нарциссист гажуудалд өртсөн эмэгтэйчүүдийн хувьд хэт их өрөвдөх сэтгэл нь жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийн урхи болж хувирдаг. Энэ нийтлэлд илүүдэл эмпати синдром, түүний гарал үүсэл, илрэл, түүнээс өөрийгөө ангижруулах арга замыг судалсан болно.

Илүүдэл эмпати синдром гэж юу вэ?

Илүүдэл эмпати хам шинж нь бусдын сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх, ойлгох чадвар нь улам бүр нэмэгдэж, өөрийн хэрэгцээ, хязгаарыг үл тоомсорлодог. Энэ синдромтой хүмүүс өөрсдийнхөө сайн сайхныг бусдын сайн сайхныг байнга эрхэмлэдэг.

Нарциссист гаж хувиралтай харилцах харилцааны хүрээнд энэ зан чанарын шинж чанар ” гажуудлын өмнө өрөвдөх сэтгэл » ялангуяа асуудалтай байж болно. Хэт өрөвдөх сэтгэлтэй эмэгтэйчүүд энэрэн нигүүлсэх сэтгэлээ хувиа хичээсэн зорилгоор ашигладаг эдгээр манипуляторуудын хамгийн тохиромжтой олз болдог.

Илүүдэл эмпати синдромын гарал үүсэл

Хэт эмпати синдромын гарал үүслийг ойлгох нь маш чухал юм.

Дасан зохицох хэрэгцээгээр тэмдэглэгдсэн бага нас

Энэ хам шинжийн үндэс нь ихэвчлэн бага наснаасаа эхтэй байдаг. Олон эмэгтэйчүүд эцэг эхийнхээ сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээнд байнга дасан зохицох шаардлагатай гэр бүлийн орчинд өссөн. Тэд хайртай хүмүүсийнхээ сэтгэл санааны өчүүхэн өөрчлөлтийг анхааралтай ажиглаж сурсан тул маш бага наснаасаа л … хэт мэдрэг байдал бусдын сэтгэл хөдлөлд.

Хариуцлага болж хувирсан амьд үлдэх механизм

Хүүхэд насандаа амьд үлдэх, даван туулах механизм байсан зүйл нь насанд хүрсэн үед жинхэнэ бэрхшээл болж хувирдаг. Өөрийгөө хамгаалах, сэтгэл хөдлөлийн харилцаагаа хадгалахын тулд анх бий болсон хэт эмпати нь эдгээр эмэгтэйчүүдийг хортой, хүчирхийллийн харилцаанд оруулдаг.

Хортой харилцаанд хэт их өрөвдөх сэтгэл хэрхэн илэрдэг вэ?

Нэг нь хортой харилцааХэт их өрөвдөх сэтгэл нь янз бүрийн аргаар илэрч болно:

• Өөрийгөө үгүйсгэх хандлага

Илүүдэл эмпати синдромтой эмэгтэйчүүд харилцаандаа өөрсдийгөө бүрэн мартдаг. Тэд нарциссист хамтрагчийнхаа хэрэгцээг хангахын тулд өөрсдийн сайн сайхан байдал, цаг хугацаа, эрч хүчээ золиослоход бэлэн байдаг.

• Хүчирхийллийн зан үйлийн байнгын үндэслэл

Энэ хам шинжийн хамгийн тод илрэлүүдийн нэг нь хамтрагчийн хорт зан үйлийг зөвтгөх хандлага юм. Хэт эмпатик эмэгтэйчүүд хүчирхийллийг багасгах хандлагатай байдаг бөгөөд үүнийг нарциссистын хүнд хэцүү өнгөрсөн үе эсвэл гадаад нөхцөл байдлаас шалтгаална.

• Эрүүл хил хязгаарыг тогтооход бэрхшээлтэй байдаг

Хэт их өрөвдөх сэтгэлээс болж зовж шаналж буй хүмүүс харилцаандаа эрүүл хил хязгаар тогтоож, хадгалахын төлөө тэмцдэг. Тэд үгүй ​​гэж хэлэх, хэрэгцээгээ илэрхийлэх, сэтгэл санааны хүчирхийллээс өөрийгөө хамгаалахад бэрхшээлтэй байдаг.

Хортой харилцаанд хэт их өрөвдөх сэтгэлийн үр дагавар

Хэт их өрөвдөх сэтгэл нь хор хөнөөлтэй үр дагаварт хүргэдэг, ялангуяа хортой харилцааны хүрээнд.

• Сэтгэлийн ядаргаа

Нарциссист хамтрагчийнхаа хэрэгцээнд өөрсдийгөө зориулснаар эдгээр эмэгтэйчүүд сэтгэл санааны хувьд туйлддаг. Тэд хоосон, сэтгэлээр унасан, өөртөө анхаарал тавих чадваргүй мэт санагддаг.

• Өөрийгөө таних чадвараа алдах

Хамтрагчийнхаа хүсэл, сэтгэл санааны байдалд байнга дасан зохицсоноор хэт эмпатик эмэгтэйчүүд өөрсдийнхөө мөн чанарыг мэдрэхээ больдог. Тэд хорт хамтрагчийнхаа “аврагч” эсвэл “эмчлэгч” гэсэн үүргээсээ гадна хэн бэ гэдгээ мэдэхгүй болсон.

• Гэм буруу, эргэлзээний мөчлөг

Хэт их өрөвдөх сэтгэл нь гэм буруугийн болон өөртөө эргэлзэх харгис мөчлөгт хүргэдэг. Эдгээр эмэгтэйчүүд хамтрагчийнхаа аз жаргал, сайн сайхны төлөө хариуцлага хүлээдэг бөгөөд харилцаанд ямар ч буруу зүйл тохиолдоход өөрсдийгөө буруутгадаг.

Илүүдэл эмпати синдромыг хэрхэн таних вэ?

Хэт эмпати синдромтой болохыг илтгэх зарим шинж тэмдгүүд энд байна.

• Та бусдын сэтгэл хөдлөл, сайн сайхны төлөө хариуцлага хүлээдэг
• Хүсэлтүүд үндэслэлгүй байсан ч танд үгүй ​​гэж хэлэх асуудал гардаг
• Та өөртөө цаг гаргавал өөрийгөө буруутай гэж боддог
• Та хортой эсвэл хүчирхийлэгч хүмүүсийг татах хандлагатай байдаг
• Та харилцаандаа сэтгэл санааны хувьд туйлддаг

Оношилгооны ач холбогдол

Энэ синдромыг таньж мэдэх нь эдгэрэх эхний алхам юм. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдтэй танилцсан бол хорт харилцааны чиглэлээр мэргэшсэн сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх нь маш чухал юм.

Тэнцвэртэй өрөвдөх сэтгэл: шинэ зорилго

Une бусдыг ойлгох Зөв тунгаар хэрэглэх нь эрүүл, сэтгэл хангалуун харилцааг бий болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тиймээс тэнцвэртэй өрөвдөх сэтгэл нь хэт их алдаанаас зайлсхийх чухал зорилт болдог.

Аз жаргалтай орчинг олоорой

Зорилго нь үнэ цэнэтэй чанар хэвээр байгаа өрөвдөх сэтгэлээ алдах биш, харин тэнцвэрийг олох явдал юм. Тэнцвэртэй өрөвдөх сэтгэл нь өөрийн хил хязгаар, хэрэгцээгээ хүндэтгэхийн зэрэгцээ бусдыг ойлгож, дэмжих боломжийг олгодог.

Хяналттай өрөвдөх сэтгэлийн ашиг тус

Хэрэв та өрөвдөх сэтгэлээ эзэмшиж сурвал олон давуу талыг олж харах болно:

• Илүү эрүүл, тэнцвэртэй харилцаа
• Өөрийгөө илүү үнэлэх
• Сэтгэл хөдлөлийн эрч хүчийг хадгалсан
• Бусдад урт удаан хугацаанд туслах чадвар

Илүүдэл эмпати синдромын талаархи номзүйн лавлагаа

Илүүдэл эмпати синдромын сэдвийн талаархи долоон номзүйн лавлагаа энд байна.

1. Кернберг, О.Ф. (2001). Хувь хүний ​​шинж чанар ба түүний эмгэгүүд. Парис: Editions Desclée de Brouwer.
2. Decety, J., & Jackson, P. L. (2004). Эмпати сүлжээний функциональ архитектур. Мэдрэл судлал ба био-зан үйлийн тойм, 30 (5), 711-728 дугаарууд.
3. Bénabou, J., & Goleman, D. (2006). Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан ба өрөвдөх сэтгэл: үндэс ба хэрэглээ. Парис: Editions Odile Jacob.
4. Lemoine, A. (2015). Эмпати ба зовлон: өрөвдөх сэтгэл нь ачаа болж хувирах үед. Францын сэтгэл судлал, 60 (3), 241-254 дугаарууд.
5. Дэвис, M. H. (1994). Эмпати: Нийгмийн сэтгэлзүйн хандлага. Boulder, CO: Westview Press.
6. Саарни, C. (1999). Хүүхдүүдийн сэтгэл хөдлөл, өрөвдөх сэтгэл. онд Хөгжил ба сэтгэл хөдлөл (х. 155-174). Парис: PUF хэвлэл.
7. Zahn-Waxler, C., & Cummings, E.M. (1990). Бага насны хүүхдүүдийн альтруизм ба өрөвдөх сэтгэл. Хүүхдийн хөгжил, 31 (2), 1-14 дугаарууд.

Эдгээр лавлагаа нь илүүдэл эмпати хам шинжийн талаархи судалгааны тоймыг танд өгөх ёстой.

Дүгнэлт: өрөвдөх сэтгэлийг чөлөөлөх

Хэт их эмпатийн хам шинж нь эмэгтэйчүүдэд томоохон саад тотгор учруулж болзошгүй юм нарциссист гажуудлын хохирогчид. Гэсэн хэдий ч ухамсартай, өөртөө ажиллаж, зохих дэмжлэгтэйгээр энэхүү хэт өрөвдөх сэтгэлийг тэнцвэртэй, чөлөөлөх хүч болгон хувиргах боломжтой.

Таны өрөвдөх сэтгэл бол үнэ цэнэтэй бэлэг гэдгийг санаарай, гэхдээ энэ нь таны сайн сайхан байдлыг хохироох ёсгүй. Энэхүү өрөвдөх сэтгэлийг өөртөө чиглүүлж, эрүүл хил хязгаарыг тогтоож сурснаар та илүү сэтгэл хангалуун, жинхэнэ харилцааг бий болгох боломжтой болно.

Тэнцвэртэй өрөвдөх сэтгэлд хүрэх зам урт бөгөөд хэцүү байж болох ч энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Өөрийгөө болон хэрэгцээгээ илүү сайн ойлгохын тулд хийх алхам бүр чинь ялалт юм. Та бусдад энэрэн нигүүлсэх, анхаарал халамж тавих ёстой гэдгээ санаарай.