Fa’aalofa i le feagai ai ma le fa’afeusua’i fa’atauva’a: o se paleni ma’ale’ale

Empathy i le feagai ai ma le fa’atauva’a fa’atauva’a – Empathy ose mana’omia taua i mafutaga fa’aletagata, ae e mafai ona fa’alavelave pe a fa’afeagai ma se tagata fa’atauva’a. O le malamalama i lenei faiga e mafai ona fesoasoani ia te oe e sili atu ona puipuia oe lava ma faatumauina lou soifua manuia faalelagona.

O le a le lagona alofa?

O le lagona alofa o le mafai lea ona malamalama ma faasoa atu lagona o se isi tagata. E aofia ai:

• Ia iloa lagona o isi
• Malamalama i la latou vaaiga
• Lagona mea latou te lagonaina
• Tali atu ma le talafeagai io latou lagona

I se mafutaga maloloina, lagona alofa e mafai ai ona maua sootaga loloto ma felagolagomai.

Le Faʻafefea ona Faʻaalia le Faʻaalofa i se Mafutaga ma se Faʻataʻitaʻi Faʻataʻitaʻi

I se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa, lagona alofa e mafai ona faʻaalia i se auala le paleni:

1. Le alofa tele mai lē ua afaina:
   • Atonu e te taumafai pea e malamalama ma fa’a’alofaga i le amio a le tagata fa’atauva’a.
   • Atonu e te faatalalē i ou lava manaʻoga ina ia faamalieina ai o ia
2. Leai se lagona alofa mai le narcissistic manipulator:
   • E ono le amanaia pe fa’atauva’a ou lagona
   • E mafai ona ia faʻaaogaina lou lagona alofa e faʻaogaina oe

O mailei o le lagona alofa pe a feagai ma se tagata faʻatauvaʻa

O lou lagona fa’alenatura e mafai ona fa’atupuina oe i le tulaga lea:

• E mafai ona e tumau i le mafutaga e ui lava i le tiga, ma le faʻamoemoe e mafai ona e “faʻamalolo” pe suia le faʻaogaina o le narcissistic.
• Atonu e te lagona le nafa ma lo latou fiafia ma le soifua manuia
• Atonu e iai sau fa’afitauli i le fa’atuina o ni tuaoi maloloina, o le a ia taumafai e fa’ate’a’ese oe ma pulea lelei

Malamalama i le narcissistic manipulator

O le narcissist manipulative o se tagata e leai se lagona alofa ma taumafai pea e faʻaogaina isi e faʻamalieina o latou lava manaʻoga. E mafai ona ia aulelei ma alofa i se tasi taimi, ona malulu ma sauā i le isi taimi. O lenei o’ona le mautu e mafai ona matua fa’alavelave mo i latou o lo’o siomia oe.

Fa’aalofa i le feagai ai ma faiga fa’api’opi’o: o se pelu mata-lua

O le lagona alofa e masani ona vaʻaia o se uiga lelei, ae a feagai ma se faʻataʻitaʻiga faʻamalosi, e mafai ona avea ma mailei. O lou tomai e malamalama ma lagona ai lagona o isi e mafai ona faʻaaogaina e le faʻatauvaʻa faʻamalosi e faʻaogaina oe ma taofia oe i lalo o latou pule. O le lagona alofa o le tagata ua afaina i se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa o se mea lavelave ma e masani ona le malamalama i ai. O le malamalama i le auala e galue ai e mafai ona avea ma laasaga muamua i le faʻamalolo ma le faʻamalosia.

Le taamilosaga o le soona lagona alofa

I se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa, o le lagona alofa o le tagata manua e mafai ona galue faʻasolosolo:

1. Malamalama muamua
2. Tauamiotonuina o amioga
3. Tausalaina ma le tiutetauave
4. Toe faaleleia taumafaiga

O lenei taamilosaga e mafai ona toe fai lava, faʻamalosia le pulea o le narcissistic manipulator i luga o lona manua.

Fuafuaga faalelagona

O le lagona alofa o le tagata ua afaina e masani ona galue e ala i faʻataʻitaʻiga:

• Na ia fa’aalia i lagona fa’atauva’a fa’atauva’a e le’o ia lagona
• Na te manatu o le tagata faʻatauvaʻa faʻatauvaʻa e tutusa lava tomai faʻapitoa e pei o ia

O lenei va’aiga e mafai ona ta’ita’iina atu ai i le le femalamalamaa’i ma fa’alavelave fa’afia.

Fa’alogona fa’alogona

O le tagata manua e masani ona atiaʻe le vaʻavaʻai tele i lagona o le tagata faʻatauvaʻa:

• E avea o ia ma se tagata poto i le faitauina o nai suiga laiti o lagona
• Na te fetuutuuna’i i taimi uma ana amioga e aloese ai mai feeseeseaiga

O lenei va’ava’ai e mafai ona vaivai ma ta’ita’i atu ai i le le amana’iaina o mana’oga fa’alagona.

O le fete’ena’i o le fa’apologaina o lagona alofa i le feagai ai ma le fa’a’au’au fa’atauva’a

O le mea e le mautonu, o le tele o lagona alofa i le tagata faʻatauvaʻa e mafai ona taofia ai le lagona alofa ia te oe lava:

• Atonu e faigata ona iloa e le tagata manua o latou lava mafatiaga
• E mafai ona ia fa’aitiitia le a’afiaga o amioga fa’asaunoa ia te ia lava

I se mafutaga ma se tagata faʻatauvaʻa, e masani ona faigata i le tagata manua ona iloa o latou lava mafatiaga. O lenei faʻalavelave, e ui lava e faʻalavelave, e taatele ma e mafai ona i ai ni taunuuga taua i le soifua manuia o le tagata.

Faafitia e fai ma auala e puipuia ai

O le faafitia e masani lava o le fa’alavelave muamua lea i le iloaina o mafatiaga o se tasi:

• E fesoasoani e fa’atumauina le fa’afoliga o se mafutaga lelei
• E puipuia mo sina taimi mai le te’i fa’alagona e feso’ota’i ma le moni o le tulaga

O lenei defense mechanism, e ui ina aoga i se taimi pupuu, e mafai ona faaumiumi mafatiaga i se taimi umi.

O le fa’avasegaina o amioga oona

I le aluga o taimi, e mafai e le tagata manua ona faʻavasega amioga faʻaleagaina:

• O faitioga faifai pea e avea ma “masani”
• O togafiti fa’alagona ua va’aia o ni fa’ailoga o le alofa

O lenei tulaga masani e faigata ai ona iloa le mafatiaga e mafua mai ai.

Le mautonu faalelagona

E masani ona faia e le tagata fa’atauva’a se si’osi’omaga o le fememea’i fa’alagona:

• O taimi o le agamalu e fesuia’i ma vaitaimi o le teenaina
• E masalosalo le ua afaina i o latou lava manatu ma lagona

O lenei fenumiai e mafai ona taofia ai le tagata manua mai le iloa manino o latou mafatiaga.

Fefe i le tuulafoaiina

O le fefe i le tuulafoaiina e mafai ona tuleia ai le tagata manua e faaitiitia o latou mafatiaga:

• E popole o ia o le faailoa atu o ona tiga o le a iʻu ai i le mutaaga o le mafutaga
• E sili ia te ia le mafatia i le filemu nai lo le lamatia o le tuuatoatasi

Fa’avaivaia le taua o le tagata lava ia

E faasolosolo malie ona tafiesea e le tagata fa’atauva’a le fa’atauaina o ia lava:

• Atonu e iu ina talitonu o ia e tatau ona ia faia lenei togafitiga
• Atonu e manatu o ia o ona mafatiaga e le talafeagai pe taua

O le maualalo o le manatu o le tagata lava ia e faigata ai ona faʻamaonia ou lava lagona.

Taulai atu i le isi

O le tagata manua e masani ona taulaʻi atu i manaʻoga o le narcissistic manipulator e galo ai a latou lava mea:

• E faaalu lona taimi e taumafai e malamalama ma fesoasoani i isi.
• O ona lava mana’oga ma ona lagona e nofo i tua, e o’o lava i mea tau tupe, e tatala atu ai i le pule’aga tau tupe a le tagata fa’atauva’a.

O lenei taulai atu i isi e mafai ona e tauaso ai i ou lava mafatiaga.

O le sailiga mo le faʻamaonia o lagona

O le lagona alofa o le tagata afaina e masani ona galue o se sailiga mo le faʻamaonia:

• Na te saili ia malamalama ina ia mafai ona malamalama i ai
• E faamoemoe o le a tauia lona malamalama i le alofa

Ae paga lea, o lenei sailiga e masani ona le aoga pe a feagai ma se tagata faʻatauvaʻa.

Le matafaioi o le faʻamoemoe i le faʻaalofa i le feagai ai ma le faʻalavelave faʻafefe

O le lagona alofa o le tagata ua afaina e masani ona faaosofia e le faamoemoe:

• Faamoemoe o le a sui le tagata faʻatauvaʻa
• Faamoemoe o lona malamalama e faaleleia atili ai le mafutaga

O lenei faʻamoemoe e mafai ona taofia ai le tagata manua i se tulaga oona mo se taimi umi.

Fa’amatalaga Tusitusi e malamalama ai i le paleni i le va o le lagona alofa ma le fa’asesega fa’atauva’a

O faʻamatalaga faʻasaienisi e fitu i luga o le autu o le lagona alofa i le feagai ai ma le faʻalavelave faʻaleagaina:

1. “Manipulators o loʻo i ai ia i tatou: O ai i latou? O le a le mea e fai e uiga ia i latou?” saunia e Isabelle Nazare-Aga.
2. “Fa’aleaga amio mama: Fa’alavelave fa’aleagaina i aso ta’itasi” saunia e Marie-France Hirigoyen.
3. “Faiga faʻalagona i totonu o le ulugaliʻi: Faʻafeiloaʻi ma se tagata faʻatauvaʻa” saunia e Yvonne Poncet-Bonissol.
4. “Narcissistic manipulators: O ai i latou? E faʻapefea ona latou galulue? E faʻafefea ona sosola ese mai i latou? “ saunia e Jean-Charles Bouchoux.
5. “Faiga fa’atauva’a: O a’afiaga leaga o lo’o fesiligia” saunia e Alberto Eiguer.
6. “O le faʻaleagaina o tagata faʻatauvaʻa: Malamalama ma sola ese mai a latou faatosinaga” saunia e Catherine Dupuis.
7. “Faiga fa’api’opi’o: Fa’afeagai ma se tagata fa’atauva’a” saunia e Christel Petitcollin.

O nei tusi o loʻo tuʻuina atu ai suʻesuʻega loloto ma fautuaga aoga mo le malamalama ma le puleaina o fegalegaleaiga ma tagata taʻitoʻatasi o loʻo faʻaalia uiga faʻalavelave faʻatauvaʻa, faʻamamafaina le taua o le lagona alofa i nei tulaga.

Fa’ai’uga

O le lagona alofa, e masani lava o se malosi, e mafai ona avea ma mailei i le feagai ai ma se tagata faʻatauvaʻa, e fai ma faʻaoga mo le faʻaogaina ma le pulea. O le iloaina o lenei malosi e mafai ai e oe ona puipuia lou soifua manuia faalelagona, faʻamautu tuaoi ma taofi le teuina o faʻamoemoega taufaasese mo suiga.