Non classé

Сэтгэл зүйн хүчирхийлэл нь хохирогчдын сэтгэц, сэтгэл санааны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй хүчирхийллийн далд хэлбэр юм. Энэ нийтлэл нь ялангуяа харгис зантай, гажууд түншийн хүчирхийлэлд өртөж буй эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан болно. Бид сэтгэл зүйн хүчирхийллийн шинж тэмдэг, түүний үр дагавар, түүнээс ангижрах арга замыг судлах болно. [видео_суулгах][/video_embed] Сэтгэл зүйн хүчирхийлэл гэж юу вэ? Сэтгэцийн хүчирхийлэл … Read more

Нарциссист гаж донтой хүнтэй харилцах нь өөрийгөө үнэлэхэд ихээхэн нөлөөлдөг. Энэхүү нийтлэл нь эдгээр хорт харилцаанд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн алдагдуулж болохыг судалж, түүнийг сэргээх арга замыг санал болгодог. Хэрэв та ийм туршлагатай эмэгтэй бол эдгэрэх боломжтой гэдгийг мэдэж аваарай. [видео_суулгах][/video_embed] Нарциссист гажуудлын өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид үзүүлэх нөлөөг ойлгох Нарциссист гажуудалд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж тогтворгүй, … Read more

Нарциссист гажуудсан хүмүүсийн нийтлэг шинж тэмдэг болох алекситимиа нь хохирогчдод аймшигтай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Энэхүү нийтлэл нь энэ үзэгдэлд нэрвэгдсэн эмэгтэйчүүдэд үүнийг илүү сайн ойлгож, түүнээс өөрсдийгөө хамгаалахад туслах зорилготой юм. [видео_суулгах][/video_embed] Алекситими гэж юу вэ? Психоаналист Питер Сифнеос 1973 онд нэвтрүүлсэн Алекситимми гэдэг нэр томьёо нь сэтгэл хөдлөлөө тодорхойлох, илэрхийлэх, дүрслэхэд бэрхшээлтэй … Read more

“Муу охин”, “IT Girl”: эдгээр илэрхийлэл таны сонирхлыг татдаг уу? Нарциссист хүнтэй харьцсаны дараа та өөрийгөө өөрчилж, хүчирхэг, сэтгэл хангалуун эмэгтэй болж чадна. Таны эдгээх аялал жинхэнэ байдлаа алдалгүйгээр жинхэнэ хувийн дахин төрөлт рүү хэрхэн хөтөлж болохыг олж мэдээрэй. [видео_суулгах][/video_embed] Муу охин гэж хэн бэ? “Муу охин” гэдэг нь англи хэлэнд ихэвчлэн хэрэглэгддэг ч заримдаа … Read more

Та амьдралдаа хоёрдмол байдлын тухай ойлголтын талаар бодож үзсэн үү? Энэхүү сэтгэл татам ойлголт нь өөрсдийгөө илүү сайн ойлгож, өдөр тутмын амьдралдаа эв зохицлыг олоход тусалдаг. Хоёрдмол байдал нь бидний хувийн аялалд хэрхэн үнэ цэнэтэй холбоотон болж болохыг хамтдаа судалцгаая. [видео_суулгах][/video_embed] Хоёрдмол байдал гэж юу вэ? Хоёрдмол байдал нь нэг бодит байдлын дотор хоёр эсрэг … Read more

Нарциссист хүчирхийлэгчтэй харилцах харилцаа нь сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд олон тооны хортой үр дагаварт хүргэж болзошгүй. Эдгээрийн дотор нойргүйдэл нь байнга тохиолддог боловч ихэвчлэн анзаарагддаггүй шинж тэмдэг юм. Энэ нийтлэлд … хоорондын холбоог авч үзэх болно.нарциссист хүчирхийлэл болон нойрны эмгэг, мөн тайван шөнийг сэргээх зөвлөмжүүд. [видео_суулгах][/video_embed] Нойргүйдэл, хорт харилцааны шинж тэмдэг Нойргүйдэл бол … Read more

Та нарциссист гаж донтой хорсолтой харилцаагаа даван туулж, өөрийгөө сэргээхэд бэлэн байна. Энэхүү эдгээх үйл явц нь таны эмэгтэйлэг мөн чанар, дотоод хүчтэйгээ дахин холбогдох боломж юм. Энэ төрөлд тань туслах хэдэн зөвлөгөө энд байна. Энэхүү дотоод дарь эхийн бүжгийн дасгал нь хөдөлгөөн, дүрслэл, амьсгалыг хослуулан таны эмэгтэйлэг энергийг сэрээж, өсгөдөг. Үргэлжлэх хугацаа: ойролцоогоор 15-20 … Read more

Эрүүл өөрийгөө батлах нь тэнцвэртэй итгэлийн түлхүүр юм. Энэхүү дасгал нь харгис үзэлд автахгүй өөрийгөө илэрхийлэх, өөрийгөө үнэлэх чадварыг бэхжүүлэх зорилготой юм. Зорилго нь бусдад анхаарал болгоомжтой байхын зэрэгцээ өөрийгөө итгэлтэй байх, өөрийгөө үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх явдал юм. Эрүүл өөрийгөө батлах нь хувийн болон мэргэжлийн харилцаагаа илүү сайн удирдахад тусална. Үргэлжлэх хугацаа: Ойролцоогоор 20-25 минут … Read more

Эрэгтэй хүний ​​энерги гэдэг нь ихэвчлэн сониуч зан, сонирхлыг төрүүлдэг гайхалтай ойлголт юм. Та эрэгтэй хүнтэй харилцаатай байгаа эсвэл харилцааны динамикийг сонирхож байгаа эсэхээс үл хамааран энэ энергийг ойлгох нь таны амьдралыг олон талаар баяжуулж чадна. Энэ сонирхолтой сэдвийг хамтдаа судалцгаая! [видео_суулгах][/video_embed] Эрэгтэй хүний ​​энерги гэж юу вэ? Эр хүний ​​энерги бол эрчүүдийг амьдруулж, янз … Read more