PN-ийн хохирогчдод Стокгольмын хам шинж: Ойлголт

Стокгольмын хам шинж нь нарциссист хүчирхийллийн хохирогчдод нөлөөлдөг сэтгэлзүйн нарийн төвөгтэй үзэгдэл юм. Энэ нийтлэлд энэ синдром, түүний илрэл, түүнийг даван туулах арга замуудыг, ялангуяа нарциссист хүчирхийлэгчтэй харилцах харилцааны хүрээнд нарийвчлан авч үзэх болно.

Стокгольмын синдром гэж юу вэ?

Стокгольмын хам шинж нь барьцаалагдсан хүмүүс эсвэл хохирогчид барьцаалагдсан хүмүүстэй эерэг сэтгэл хөдлөлийн холбоо, тэр ч байтугай өрөвдөх, энхрийлэх мэдрэмж төрүүлдэг сэтгэл зүйн үзэгдэл юм. Энд санах хэрэгтэй гол санаанууд байна:

1. Гарал үүсэл: Энэ нэр томьёо 1973 онд Стокгольм хотод болсон хулгайн гэмт хэргээс гаралтай бөгөөд барьцааны хүмүүс суллагдсаныхаа дараа барьцаалагдсан хүмүүсийг хамгаалж байсан.
2. Mécanisme : C’est considéré comme un хамгаалалтын механизм psychologique où la victime s’identifie à son agresseur pour survivre à une situation traumatisante.
3. Шинж тэмдэг: Хохирогчид өрөвдөх сэтгэл, энэрэн нигүүлсэх сэтгэл, тэр байтугай баривчлагдсан хүмүүсийн үйлдлийг өмгөөлж болно.
4. Нөхцөл байдал: Энэ хам шинж нь зөвхөн барьцааны үед бус янз бүрийн нөхцөл байдалд илэрч болно (доромжлолын харилцаа, сект гэх мэт).
5. Маргаан: Зарим шинжээчид энэ синдромын шинжлэх ухааны үндэслэлтэй эсэхэд эргэлзэж, энэ нь ховор бөгөөд тодорхойлогдоогүй гэж үздэг.
6. Сэтгэл судлал: Заримдаа үүнийг салалт эсвэл гэмтлийн холбоо гэж тайлбарладаг.

Энэ үзэгдэл нь нарийн төвөгтэй бөгөөд шинжлэх ухааны нийгэмлэгийн маргааны сэдэв хэвээр байна.

Нарциссист гажуудлын хохирогчдод энэ нь хэрхэн илэрдэг вэ?

Стокгольмын хам шинж нь хохирогчийн хүчирхийлэгчийн талаар эерэг сэтгэгдэл төрүүлдэг онцлогтой. Нарциссист гажуудсан хүнтэй харилцах тохиолдолд хохирогч дараахь зүйлийг хөгжүүлж болно.

• Un хавсралтын эмгэг хүчирхийлэгч рүү хүчтэй сэтгэл хөдлөл
• Хүчирхийллийн зан үйлийг зөвтгөх эсвэл багасгах хандлага
• Харилцааны хортой шинж чанарыг танихад бэрхшээлтэй байдаг
• Нарциссистыг баярлуулж, тэдний зөвшөөрлийг авах байнгын хэрэгцээ

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь аажмаар, ихэвчлэн далд хэлбэрээр хөгжиж, хохирогчдод нөхцөл байдлынхаа талаар мэдэхэд хэцүү болгодог.

Хортой харилцааны Стокгольмын хам шинжийн цаана байгаа сэтгэл зүйн механизмууд

Нарциссист гажуудлын хохирогчдод Стокгольмын синдром үүсэхэд сэтгэл зүйн хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг.

1. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд оршин тогтнох хэрэгцээ: Хохирогч нь стресстэй нөхцөл байдлыг даван туулах, тэнцвэртэй байдлыг хадгалахад дасан зохицдог.

2. Засвар хийх, хийн гэрэлтүүлэг хийх: Нарциссист гажуудагч эдгээр арга техникийг ашиглан хохирогчоо тогтворгүй болгож, түүний бодит байдлын талаарх ойлголтыг эргэлзээ төрүүлдэг.

3. Шийтгэл ба шагналын ээлж: Энэ динамик нь хохирогчийн сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлыг бий болгодог.

4. Нийгмийн тусгаарлалт: Хохирогчийг хүрээлэн буй орчноос нь салгаснаар нарциссист нь түүний хараат байдлыг бэхжүүлдэг.

5. Орхих вий гэсэн айдас: Хохирогч хор хөнөөлтэй байсан ч харилцаагаа алдахаас айж магадгүй.

6. Өөрийгөө устгах

Нарциссист гаж донтон Стокгольмын хам шинжийг хэрхэн далимдуулан өөрийн байр сууриа хадгалах вэ?

Нарциссист гаж донтон Стокгольмын синдромыг хэд хэдэн аргаар ашигладаг.

• Энэ нь хохирогчийн үнэнч, хараат байдлыг бэхжүүлдэг
• Тэрээр доромжилсон зан үйл, “нинжин сэтгэл”-ийн мөчүүдийг ээлжлэн солих замаар хяналтаа хадгалж байдаг.
• Хохирогчийг харилцаанд байлгахын тулд тэрээр гэм буруу, ичгүүрийг ашигладаг
• Тэрээр хохирогчийн зөвшөөрөл авах хэрэгцээг ашиглан тэднийг залилан хийдэг

Стокгольмын хам шинжийн энэхүү мөлжлөг нь нарциссистэд хохирогчоо удаан хугацаанд барих боломжийг олгодог.

Таны харилцаанд Стокгольмын синдромтой байж болзошгүй шинж тэмдэг

Стокгольмын синдром байгааг илтгэж болох зарим үзүүлэлтүүд энд байна.

1. Та хамтрагчаа хүчирхийлсэн зан авирыг үл харгалзан үргэлж хамгаалдаг
2. Та тэдний аз жаргал, сайн сайхны төлөө хариуцлага хүлээдэг
3. Та хүчирхийллийн ноцтой байдлыг багасгах эсвэл үгүйсгэдэг
4. Та хоёрын харилцааг шүүмжилдэг хайртай хүмүүсээс өөрийгөө тусгаарладаг
5. Та нарциссист хамтрагчгүйгээр амьдралаа төсөөлөхөд хэцүү байдаг
6. Та түүнийг орхих эсвэл түүнийг мэдээлэхдээ буруутай мэт санагдаж байна
7. Та харилцааны ховор эерэг мөчүүдийг идеал болгодог

Эдгээр шинж тэмдгийг таних нь ухамсар, эдгэрэлтийн эхний алхам юм.

Стокгольмын хам шинжийн хохирогчдын өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, хувийн шинж чанарт үзүүлэх нөлөө

Стокгольмын синдром нь хохирогчдын сэтгэл зүйд маш их нөлөө үзүүлдэг.

• Өөртөө болон таны дүгнэлтэд итгэх итгэл алдагдах
• Өөрийгөө таниулах төөрөгдөл, өөрийн хэрэгцээг тодорхойлоход бэрхшээлтэй байдаг
• Гэм буруу, ичгүүрийн байнгын мэдрэмж
• Харилцаанд эрүүл хил хязгаар тогтооход бэрхшээлтэй байдаг
• Өөрийгөө доромжлох, төгс төгөлдөржүүлэх хандлага

Эдгээр нөлөөлөл нь хүчирхийллийн харилцаа дууссаны дараа ч удаан үргэлжлэх бөгөөд хувийн сэргээн босголтын ажил шаардагдана.

Стокгольмын хам шинжээс өөрийгөө ангижруулж, амьдралаа дахин хянах стратегиуд

Стокгольмын синдромоос ангижрах нь цаг хугацаа, зориг шаардсан үйл явц юм. Тэнд хүрэхэд тань туслах зарим стратеги энд байна:

1. Хүчирхийллийн нөхцөл байдлын бодит байдлыг хүлээн зөвшөөр
2. Жинхэнэ сэтгэл хөдлөл, хэрэгцээтэйгээ дахин холбогдох
3. Нийгмийн дэмжлэгийн сүлжээг сэргээх
4. Өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө батлах тал дээр ажилла
5. Харилцаанд эрүүл хил хязгаарыг хэрхэн тогтоох талаар суралц
6. Харилцааны гэмтлийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд
7. Нарциссист хүчирхийллийн хохирогчдыг дэмжих бүлгүүдэд нэгдээрэй

Алхам алхмаар урагшилж, бэрхшээлд шантрахгүй байх нь чухал.

Стокгольмын хам шинжийг эмчлэхэд эмчилгээний үүрэг

Эмчилгээ нь эдгэрэлтийн процесст чухал үүрэг гүйцэтгэдэг:

• Энэ нь хүний ​​сэтгэл хөдлөлийг судлах аюулгүй орон зайг санал болгодог
• Энэ нь хорт бодлын хэв маягийг задлахад тусалдаг
• Энэ нь харилцааны шинэ ур чадварыг хөгжүүлэх боломжийг танд олгоно
• Энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сэргээх ажлыг дэмждэг
• Энэ нь хүчирхийлэлтэй холбоотой гэмтлийг эмчлэхэд тусалдаг

Нарциссист хүчирхийлэл, Стокгольмын хам шинжийн чиглэлээр мэргэшсэн эмчилгээний эмчийг сонгохыг зөвлөж байна.

Стокгольмын синдромоос өөрийгөө чөлөөлсний дараа амьдралаа сэргээх нь: Бэрхшээл ба боломжууд

Стокгольмын хам шинжээс ангижирсны дараа сэргээн босгох нь сорилт, боломжуудыг хоёуланг нь өгдөг.

Бэрхшээл:

• Үл мэдэгдэх, бие даасан байдлын айдастай тулгарах
• Гэм буруутай, эргэлзээтэй мэдрэмжийг удирдах
• Бусдад болон өөртөө итгэж сурах
• Хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлийн үр дагаврыг даван туулах

Боломжууд:

• Өөрийн хүсэл тэмүүлэл, хувийн хүсэл тэмүүллийг дахин олж мэдээрэй
• Эрүүл, тэнцвэртэй харилцааг хөгжүүлэх
• Өөрийнхөө тэсвэр тэвчээр, хүч чадлаа бэхжүүл
• Жинхэнэ үнэт зүйлстэйгээ нийцсэн амьдралыг бий болго

Сэргээн босголтын энэ үе шат бол өөрийгөө шинээр зохион бүтээх, илүү сэтгэл хангалуун амьдралыг бий болгох боломж юм.

Ирээдүйн харилцаанд Стокгольмын синдромоос хэрхэн сэргийлэх вэ?

Хортой харилцааны хэв маягт буцаж орохгүйн тулд дараахь зүйлийг хийх нь чухал юм.

1. Өөрийгөө болон хэрэгцээнийхээ талаар хүчтэй ухамсарыг төлөвшүүлэх
2. Нарциссист хүчирхийллийн анхны шинж тэмдгийг таньж сурах
3. Харилцааны эхэн үеэс эхлэн эрүүл хил хязгаарыг тогтоож, хадгалах
4. Хүчтэй, олон төрлийн дэмжлэгийн сүлжээг хөгжүүлэх
5. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, хувийн итгэл үнэмшил дээрээ үргэлжлүүлэн ажилла
6. Залилан мэхлэх, хүчирхийлэх үйлдлээс сэрэмжтэй байгаарай
7. Хэрэв танд ямар нэгэн эргэлзээ, хүндрэл байвал тусламж хүсэхээс бүү эргэлз.

Урьдчилан сэргийлэх нь өөрийгөө гүн гүнзгий мэдлэгтэй байх, харилцаандаа байнгын сонор сэрэмжтэй байхыг шаарддаг.

Дүгнэлт

Стокгольмын синдром нарциссист гажуудлын хохирогчид зохистой менежмент шаарддаг нарийн төвөгтэй үзэгдэл юм. Үүний механизмыг ойлгож, зохих эдгээх стратегийг хэрэгжүүлснээр хүн түүнээс ангижирч, сэтгэл хангалуун амьдралаа дахин босгох боломжтой. Та эрүүл, хүндэтгэлтэй харилцаатай байх ёстой бөгөөд амьдралаа дахин хянахад хэзээ ч оройтдоггүй гэдгийг санаарай.