Dè na h-iar-bhuaidhean a tha aig màthair puinnseanta a tha a’ fulang?

Faodaidh fàs suas le màthair phuinnseanta, fulangach sgrìoban domhainn fhàgail air inntinn neach. Faodaidh na lotan òige seo uaireannan ar dèanamh nas so-leònte do dhàimhean puinnseanta eile ann an inbhich, gu sònraichte le com-pàirtiche narcissistic. San artaigil seo, rannsaichidh sinn daineamaigs dàimh màthair-nighean puinnseanta agus na builean fad-ùine aige.

Na Soidhnichean Inntinneach air Màthair Puinnseanta agus Làimhseachaidh

Mar as trice bidh grunn ghiùlan sònraichte aig màthair puinnseanta a bhios a’ dèanamh fulangas:

• Chan eil i a’ toirt urram do chrìochan agus prìobhaideachd a nighean
• Tha i glè chritigeach agus cha bhith i riaraichte le oidhirpean a nighean.
• Bidh i a’ dèanamh dubh-cheileadh faireachail agus a’ toirt air a nighean a bhith a’ faireachdainn ciontach
• Bidh i a’ dèanamh trì-cheàrnach agus a’ cur buill teaghlaich an aghaidh a chèile
• Tha i do-sheachanta na freagairtean tòcail
• Tha i a’ diùltadh no a’ lughdachadh faireachdainnean agus feumalachdan a nighean
• Bidh i an-còmhnaidh ga suidheachadh fhèin mar neach-fulang
• Chan urrainn dhi a leisgeul a ghabhail no aideachadh a mearachdan.

Na beachdan seo aig an màthair puinnseanta àrainneachd teaghlaich neo-sheasmhach agus mì-thèarainte a chruthachadh airson a’ phàiste.

A’ bhuaidh uamhasach air fèin-spèis agus fèin-mhisneachd

Faodaidh droch bhuaidh a bhith aig fàs suas le màthair puinnseanta, fulangach air a’ phàiste.fèin-mheas agus fèin-mhisneachd na h-ighinn:

• Faireachdainn leantainneach de neo-iomchaidheachd
• Duilgheadas earbsa a chur ann am breithneachadh fhèin
• Feum cunbhalach air dearbhadh bhon taobh a-muigh
• Claonadh a dh’ionnsaigh foirfeachd no fèin-shabotadh
• Eagal air trèigsinn agus dlùth-cheangal ann an dàimhean
• Duilgheadas a bhith a’ suidheachadh chrìochan fallain

Faodaidh na lotan òige seo neach a dhèanamh nas so-leònte do dhàimhean puinnseanta eile nuair a bhios e na inbheach.

Ribe an Co-eisimeileachd Tòcail

Bidh màthair puinnseanta gu tric a’ cruthachadh dàimh neo-fhallain le a nighean. Bidh an nighean a’ faireachdainn cunntachail airson sunnd tòcail a màthar agus ciontach mura coinnich i ris na bha dùil aice. Faodaidh am pàtran seo ath-aithris nas fhaide air adhart ann an dàimhean eile, gu sònraichte le com-pàirtiche narcissistic.

Aithnich agus dì-thogail phàtranan puinnseanta a-staigh

Gus thu fhèin a shaoradh bho ghreim màthar puinnseanta, tha e riatanach a bhith mothachail air na pàtrain dàimh mì-fhallain a chaidh a thoirt a-steach rè na h-òige:

• Claonadh a bhith ag ìobairt fhèin gus daoine eile a thoileachadh
• Duilgheadas a bhith a’ cur an cèill feumalachdan agus faireachdainnean
• Eagal còmhstri agus trèigsinn
• Faireachdainn ciont maireannach
• cus feum air smachd

Is e na pàtrain sin aithneachadh a’ chiad cheum ann a bhith comasach air an dì-thogail agus an cur nan àite le giùlan nas fhallaine.

A’ ceum a-mach à dreuchd an neach-fulang gus do chumhachd pearsanta fhaighinn air ais

Bidh màthair puinnseanta gu tric a’ cumail a nighean ann an dreuchd ìobairt gun chuideachadh. Gus briseadh saor bhon seo, tha e riatanach:

• A’ fàs mothachail air do chumhachd roghainn is gnìomh
• Gabh uallach airson do bheatha agus do shunnd
• A’ neartachadh neo-eisimeileachd tòcail is stuthan
• Suidhich amasan pearsanta agus gabh gnìomh
• Comharraich na buadhan beaga làitheil agad

Mar sin bidh sinn a’ gabhail air ais smachd air ar beatha, an àite a bhith a’ fulang gu fulangach.

A’ suidheachadh chrìochan fallain agus ag ionnsachadh a ràdh chan eil

Le màthair puinnseanta, bhiodh sinn tric ag ionnsachadh tarraing air ais gus còmhstri a sheachnadh. Tha a bhith a’ suidheachadh chrìochan fallain na eòlas ionnsachaidh deatamach:

• Comharraich na feumalachdan agus na crìochan pearsanta agad
• Cuir na bha dùil agad an cèill gu socair ach gu daingeann
• Gabh ris gum faodadh an neach eile a bhith diombach no eas-aontachadh
• Fuirich cunbhalach ann a bhith a’ cur do chrìochan an sàs
• Meal do naidheachd ort fhèin a h-uile uair a leigeas tu leat a ràdh nach eil

Mean air mhean, bidh sinn a’ cruthachadh àite sàbhailteachd agus spèis dha chèile.

A’ brosnachadh dhàimhean fallain is beathachail

Às dèidh leanabachd air a chomharrachadh le dàimh puinnseanta, tha e cudromach:

• Comharraich feartan dàimh fallain agus chothromach
• Misneachd fosgladh suas gu dlùth-cheangal, a dh’ aindeoin eagal
• Cuir na feumalachdan agus na dùilean agad an cèill gu fosgailte
• Ionnsaich mar a lorgas tu comharran dàimh puinnseanta
• Cuir timcheall ort fhèin daoine cùramach is brosnachail

Cruthaichidh seo àrainneachd dàimheil ùr, beathachail.

A’ lorg taic airson gluasad air adhart: leigheas agus buidhnean taic

Faodaidh e bhith na thuras fada is duilich a bhith a’ faighinn cuidhteas grèim màthair puinnseanta. Tha e cudromach gun a dhol leat fhèin:

• Leigidh leigheas fa leth le sgrùdadh domhainn a dhèanamh air lotan san àm a dh’ fhalbh
• Bidh buidhnean taic a’ toirt taic agus dearbhadh co-aoisean
• Bidh bùthan-obrach leasachaidh pearsanta gad chuideachadh le bhith ag ionnsachadh innealan ùra

Tha e riatanach dhut fhèin a bhith timcheall ort fhèin gus leantainn air adhart sa phròiseas slànachaidh seo.

Ath-nuadhaich thu fhèin agus tog am beatha a tha thu dha-rìribh ag iarraidh

Aon uair ’s gun deach a shaoradh bhonbuaidh puinnseanta, mu dheireadh thall is urrainn dhuinn:

• Rannsaich na miannan agus na h-amasan as doimhne agad
• Misneachd a bhith a’ tòiseachadh air pròiseactan ùra
• Leasaich do dhìoghras agus do chruthachalachd
• Leig leat fhèin bruadar mòr a dhèanamh airson do bheatha
• Gabh ceumannan gus na h-amasan agad a choileanadh

Is e toiseach beatha ùr a th’ ann, a rèir luachan agus feumalachdan neach.

An Ceangal Eadar Fòirneart agus Droch-dhìol Narcissistic

Tha an dàimh eadar fulangas agus droch dhìol narcissistic iom-fhillte agus freumhaichte gu domhainn ann an daineamaigs saidhgeòlach nan daoine a tha an sàs. Tha an ceangal seo a’ nochdadh ann an grunn dhòighean:

1. Cearcall làimhseachaidh Tha luchd-narcissism air leth math air a bhith a’ làimhseachadh an luchd-fulaing, gan toirt a’ faireachdainn ciontach, neo-chomasach, no ann am fiachan. Bidh an cearcall seo a’ cumail an luchd-fulaing beò.
2. A ‘crìonadh fèin-spèis Bidh droch dhìol narcissistic mean air mhean a’ lughdachadh fèin-spèis an neach-fulang, gan dèanamh nas so-leònte agus nas eisimeilich air an neach a rinn an droch dhìol.
3. Gaslighting Bidh narcissists gu tric a’ cleachdadh gaslighting, seòrsa de làimhseachadh a bheir air an neach-fulang teagamh a bhith aca fhèin air an fhìrinn, agus mar sin a’ neartachadh an inbhe mar neach-fulang.
4. Leth-oireachd shòisealta Bidh an neach a tha a’ dèanamh ana-cainnt narcissistic gu tric a’ feuchainn ri an neach-fulang aige a sgaradh bhon lìonra taic aige, ag àrdachadh a eisimeileachd agus a so-leòntachd.
5. A’ cur mì-chinnt air adhart Bidh narcissists a’ cur an cuid mì-chinnt fhèin air na daoine a tha fo bhuaidh, gan cur fo chasaid airson na lochdan agus na fàilligidhean aca fhèin.
6. Cleachdadh co-fhaireachdainn Faodar luchd-fulaing, a bhios tric co-fhaireachail, a chleachdadh le daoine narcissist a bhios a’ cluich air an co-fhaireachdainn gus smachd a chumail.
7. Trauma agus ath-aithris Dh’fhaodadh luchd-fulaing droch dhìol narcissistic trauma a leasachadh a chuireas iad buailteach do dhàimhean droch dhìol san àm ri teachd, a’ cumail a’ chearcall an fhulangais a’ dol.
8. Normalachadh mì-ghnàthachadh Thar ùine, faodaidh luchd-fulaing an giùlan droch-rùnach a dhèanamh àbhaisteach, ga fhaicinn mar phàirt àbhaisteach den dàimh.
9. eagal trèigsinn Bidh narcissists gu tric a’ gabhail brath air eagal an luchd-fulaing aca a bhith air an trèigsinn, gan cumail ann an dàimh puinnseanta air eagal gun tèid am fàgail leotha fhèin.
10. Ceist airson dearbhadh Dh’ fhaodadh gum bi luchd-fulaing an-còmhnaidh a’ sireadh cead bhon neach a rinn ana-cleachdadh, a’ neartachadh an daineamaig ana-cleachdadh gun fhiosta.

Tha tuigse fhaighinn air na ceanglaichean seo deatamach gus briseadh a-mach à cearcall droch dhìol narcissistic agus gus cuideachadh le luchd-fulaing am beatha ath-thogail.

Iomradh leabhar-eòlais air a’ chuspair: “màthair phuinnseanta a bhios a’ dèanamh ìobairt”

Seo seachd iomraidhean leabhar-eòlais a tha a’ dèiligeadh ri cuspair mhàthraichean puinnseanta agus fulangas:

1. Miller, A. (1990). A’ Mhàthair Bun os Cionn: Sgàthan na Fulangas. Paris: Deasachaidhean de l’Homme.
2. Dumont, M. (2015). Màthraichean puinnseanta: Mar a gheibh thu saorsa. Paris: Deasachaidhean nan Eileanan.
3. Lévy, M. (2012). Am Màthair Foirfe: Uirsgeul no Fìrinn? Paris: Deasachaidhean Eyrolles.
4. Boulanger, D. (2017). Smachd Màthaireil: A’ Tuigsinn a’ Chàirdeis Puinnseanta. Lyon: Deasachaidhean L’Harmattan.
5. Cohen, S. (2018). Màthraichean agus Nigheanan: An t-Òrdugh gu Foirfeachd. Paris: Deasachaidhean Dunod.
6. Gearóid, J. (2019). Fòirneart agus Làimhseachadh: Màthraichean Puinnseanta fo Cheist. Toulouse: Deasachaidhean Octave.
7. Friedmann, A. (2016). A’ faighinn thairis air làimhseachadh tòcail mhàthraichean puinnseanta. Paris: A’ chiad deasachaidhean.

Cuidichidh na h-iomraidhean seo thu gus do thuigse a dhoimhneachadh air cuspair mhàthraichean puinnseanta agus luchd-fulaing.

Co-dhùnadh

Mar cho-dhùnadh, bidh fàs suas le màthair phuinnseanta, a tha a’ dèanamh fulangas a’ fàgail sgrìoban domhainn is maireannach, gu tric a’ cruthachadh daineamaigs dàimh mì-fhallain ann an inbheachd. Ach, tha e comasach an cearcall seo a bhriseadh le bhith mothachail air pàtrain a-staigh, a’ stèidheachadh chrìochan fallain, agus a’ sireadh taic iomchaidh. Feumaidh slànachadh cumhachd pearsanta fhaighinn air ais agus dàimhean beathachail a thogail. Le bhith a’ tòiseachadh air an t-slighe ath-nuadhachaidh seo, faodaidh a h-uile duine a bhith ag amas air beatha a tha a rèir an luachan agus an miannan, a’ gluasad nas fhaide na lotan san àm a dh’ fhalbh gus àm ri teachd làn-thoilichte a chruthachadh. Tha tuigse air na ceanglaichean eadar fulangas agus droch dhìol narcissistic deatamach gus an ath-fhàs seo a bhrosnachadh agus cruth-atharrachadh adhartach a bhrosnachadh.