Mitomaníaco manipulador: como lidar com um mentiroso e se proteger

No começo, as histórias dele fascinavam você: um passado fora do comum, amizades de prestígio, projetos impressionantes. Depois, alguns detalhes pararam de se encaixar. Uma data que muda, um diploma que ninguém encontra, um amigo que nunca ouviu falar daquele episódio. Quando você pergunta, o mitomaníaco sempre tem uma resposta, e é você quem acaba se sentindo culpada por ter duvidado.

Talvez você se pergunte se está lidando com um mitomaníaco manipulador. Este artigo ajuda você a entender o que é a mitomania, em que ela difere da manipulação emocional, como reconhecê-la, como lidar com um mentiroso que mente sem parar e, principalmente, como se proteger.

Mitomania: é uma doença?

A mitomania designa uma tendência a mentir de forma repetida, muitas vezes construindo relatos que embelezam a realidade ou valorizam a própria pessoa. Fala-se também de “mentira patológica” ou, nas formas mais espetaculares, de pseudologia fantastica, um termo usado pelos psiquiatras há mais de um século.

É uma doença? A resposta tem nuances. A mitomania não é, até hoje, um diagnóstico à parte nas grandes classificações psiquiátricas. É considerada, antes, um sintoma que pode acompanhar diferentes transtornos, em especial alguns transtornos de personalidade. Uma revisão apresentada em 2021 na revista European Psychiatry lembra que o tema continua em debate na psiquiatria e que é importante distinguir a mentira comum da mentira patológica.

Alguns pesquisadores defendem, aliás, um reconhecimento mais claro. Um estudo publicado em 2020 por Drew Curtis e Christian Hart descreve a mentira patológica como uma mentira persistente, que muitas vezes parece compulsiva, parte às vezes de uma primeira mentira que vai se ampliando e provoca sofrimento e dificuldades reais na vida da pessoa. Para saber mais sobre as origens e o funcionamento do mentiroso compulsivo, leia o nosso artigo de fundo sobre a mitomania.

Mitomaníaco ou pessoa manipuladora: qual é a diferença?

Nem todo mitômano é manipulador, e nem todo manipulador é mitômano. A diferença está na função da mentira:

• No mitomaníaco “simples”, a mentira serve sobretudo para embelezar a própria imagem, para preencher um sentimento de vazio ou de insuficiência. Ele pode quase acabar acreditando nas próprias histórias. Muitas vezes, ele mesmo sofre com isso.
• No manipulador, a mentira é uma ferramenta para obter alguma coisa: a sua admiração, o seu dinheiro, a sua dependência, ou para se eximir dos próprios atos.
• No mitomaníaco manipulador, as duas coisas se combinam: ele constrói uma imagem lisonjeira para seduzir e depois usa a mentira para controlar, culpar, desorientar.

É esse último perfil que causa mais estragos em um relacionamento, porque nele a mentira não é apenas um defeito: torna-se um modo de funcionamento que visa manter o domínio sobre você. Ele é frequente nas personalidades descritas como narcisistas. Veja também o nosso retrato do manipulador afetivo.

Como reconhecer um mitomaníaco manipulador

Para saber como identificar um manipulador que mente, estes são os sinais mais frequentes. Nenhum basta sozinho; é o acúmulo deles que deve alertar você.

No discurso de uma pessoa mentirosa

• Histórias grandiosas: ele sempre viveu coisas excepcionais, conheceu gente importante, esteve a um passo de grandes feitos.
• Detalhes que mudam: o mesmo episódio é contado de forma diferente conforme o dia ou o interlocutor.
• Respostas prontas: quando você aponta uma incoerência, ele tem imediatamente uma explicação, muitas vezes complicada.
• Um passado difícil de verificar: poucas testemunhas, pessoas próximas “brigadas” ou que “foram morar longe”.

Na maneira de reagir

• Uma indignação forte quando alguém duvida: “Você está me chamando de mentiroso? Depois de tudo o que eu faço por você?”
• A inversão dos papéis: é você a pessoa desconfiada, ciumenta, paranoica.
• O gaslighting: ele nega ter dito o que disse, faz você duvidar da sua memória. O nosso artigo sobre as frases de gaslighting traz muitos exemplos.
• Lágrimas ou vitimização no momento em que é descoberto.

No relacionamento

• você sente muita confusão, como se a realidade estivesse sempre mudando;
• você verifica, procura provas e depois se culpa por fazer isso;
• as pessoas próximas a você se preocupam ou deixaram de acreditar nele;
• questões de dinheiro continuam nebulosas (dívidas, empréstimos, projetos que nunca se concretizam).

Mitomaníaco e narcisista manipulador: por que a ligação é tão frequente

A mentira do mitomaníaco narcisista muitas vezes visa proteger uma imagem idealizada de si mesmo. Reconhecer um erro, um fracasso ou uma fraqueza é insuportável para ele: prefere reescrever a realidade. Ele também mente para obter a admiração de que precisa. Quando essa pessoa entra em um relacionamento, a mentira se torna um instrumento de controle: o narcisista manipulador sabe o que disse a você, e você já não sabe o que é verdade. As mulheres também podem apresentar esse funcionamento: o nosso artigo sobre a manipuladora narcisista ilustra isso.

Cuidado para não confundir tudo: algumas pessoas que sofrem de transtornos psiquiátricos podem dizer coisas inexatas sem intenção de enganar. O nosso artigo bipolar, manipulador ou mentiroso? ajuda você a fazer a diferença.

Como desestabilizar um mitomaníaco (e, principalmente, se proteger)

Muitas pessoas tentam “encurralar” o mitomaníaco, fazê-lo confessar. É compreensível, mas costuma ser exaustivo e pouco eficaz: ele está acostumado a se esquivar. É melhor mirar na sua estabilidade do que na confissão dele. Veja como lidar com um mentiroso em 7 pontos:

1. Confie nos fatos, não nas palavras. O que ele faz conta mais do que o que ele diz. Observe a coerência entre as duas coisas.
2. Guarde registros. Anote as datas, as promessas, as versões sucessivas. Conserve as mensagens. Isso protege você da dúvida e do gaslighting.
3. Faça perguntas precisas e calmas. “Em que dia? Com quem?” As mentiras resistem mal aos detalhes concretos. Mas não transforme isso em um interrogatório permanente.
4. Não se justifique por ter duvidado. Duvidar diante de incoerências é saudável. Uma frase basta: “O que você está dizendo não bate com o que eu sei.”
5. Recuse os debates sem fim. Se a discussão ficar andando em círculos e você acabar no banco dos réus, encerre: “Não vou continuar esta conversa.”
6. Proteja as suas finanças e os seus documentos. Não empreste dinheiro sem registro por escrito, não assine nada sob pressão, mantenha o acesso às suas contas.
7. Fale sobre isso com alguém de fora. Uma pessoa próxima, um profissional, uma associação: um olhar externo ajuda você a manter os pés na realidade.

Para outras respostas concretas diante da mentira e para saber como lidar com pessoas manipuladoras, consulte também o nosso guia sobre o manipulador emocional.

Checklist: você está em um relacionamento com um mitomaníaco manipulador?

• ☐ As histórias dele mudam conforme o dia ou a pessoa.
• ☐ Não consigo verificar grande parte do que ele me contou.
• ☐ Quando duvido, sou eu quem acaba pedindo desculpas.
• ☐ Muitas vezes fico sem entender nada depois das nossas conversas.
• ☐ Questões de dinheiro continuam nebulosas ou sem solução.
• ☐ As pessoas próximas a mim expressaram dúvidas sobre ele (ou ela).
• ☐ As desculpas dele, quando existem, não mudam nada.

Mitomania tem tratamento?

Uma pessoa com mitomania pode evoluir se reconhecer o problema e iniciar uma psicoterapia. A iniciativa precisa vir dela: você não pode tratá-la no lugar dela. O trabalho costuma envolver a autoestima, a vergonha, a necessidade de reconhecimento. O nosso artigo sobre a mitomania e a cura detalha esses caminhos. Quando a mentira serve sobretudo para manipular e a pessoa não vê problema nenhum no próprio comportamento, as chances de mudança são menores.

Nota de saúde: se você se questiona sobre as suas próprias mentiras, não hesite em procurar um psicólogo ou um psiquiatra: não é vergonha, é um primeiro passo. Se o relacionamento deixou você com ansiedade, esgotamento ou depressão, converse com o seu médico. Em caso de perigo (na França): 3919, 17 ou 112.

Perguntas frequentes

O mitomaníaco sabe que está mentindo?

Na maioria das vezes sim, pelo menos no momento em que mente. Alguns, porém, acabam acreditando tanto nos próprios relatos que a fronteira fica nebulosa também para eles.

Existe um teste de mitomania?

Não existe teste online confiável. Só um profissional pode avaliar um mentiroso patológico, levando em conta a história da pessoa e eventuais transtornos associados.

Devo confrontar um mitomaníaco?

Você pode nomear os fatos com calma, mas espere negações ou um contra-ataque. O confronto serve sobretudo para afirmar a sua posição, não para obter uma confissão.

Um mitomaníaco manipulador pode mudar por amor?

O amor sozinho não basta. Uma mudança duradoura exige tomada de consciência e trabalho terapêutico por parte da própria pessoa.

Conclusão

Viver com um mitomaníaco manipulador é viver em uma neblina permanente. Você tem o direito de querer a verdade e, principalmente, o direito de se proteger. Confie nos fatos, guarde registros, cerque-se de pessoas de confiança e lembre-se de que as suas dúvidas eram legítimas. Se quiser acompanhamento para sair dessa neblina, conheça o acompanhamento para vítimas de narcisistas.

Fontes

• Curtis D. A. et Hart C. L., « Pathological Lying: Theoretical and Empirical Support for a Diagnostic Entity », Psychiatric Research and Clinical Practice, 2020 : PMC9176035
• Valadas M. T. et Freitas R. M., « Lying in psychiatry: A review », European Psychiatry, 2021 : PMC9475576
• Service-Public.fr, « Violences conjugales » : service-public.gouv.fr