في البداية، أبهرتك قصصه: ماضٍ استثنائي، وعلاقات مرموقة، ومشاريع مثيرة للإعجاب. ثم بدأت التفاصيل لم تعد تضيف ما يصل. تاريخ يتغير، شهادة لا يمكن العثور عليها، صديق لم يسمع بالحكاية من قبل. عندما تسأل، يكون لديه دائمًا إجابة، وأنت من ينتهي بك الأمر إلى الشعور بالذنب بسبب الشك.
قد تتساءل عما إذا كنت تتعامل مع مهووس أسطوري. تساعدك هذه المقالة على فهم ما هو هوس الأساطير، وكيف يختلف عن التلاعب، وكيفية التعرف عليه، وكيفية الرد على الشخص الذي يكذب باستمرار، وقبل كل شيء كيف تحمي نفسك.
الميثومانيا: مرض؟
يشير الهوس الأسطوري إلى الميل إلى الكذب بشكل متكرر، غالبًا من خلال تأليف قصص تزين الواقع أو تسلط الضوء على الشخص. نتحدث أيضًا عن “الكذب المرضي”، أو بأشكاله الأكثر إثارةً علم زائف رائعوهو مصطلح استخدمه الأطباء النفسيون لأكثر من قرن.
تحت تأثير المتلاعب النرجسي؟ تحدث عن ذلك في جلسة فردية مع كريستينا.
هل هو مرض؟ الجواب دقيق. لا يعد الهوس الأسطوري، حتى الآن، تشخيصًا بحد ذاته في التصنيفات النفسية الرئيسية. بل يعتبر من الأعراض التي يمكن أن تصاحب اضطرابات مختلفة، وخاصة اضطرابات شخصية معينة. مراجعة مقدمة في 2021 في European Psychiatry يذكر أن الموضوع لا يزال محل نقاش في الطب النفسي، وأنه من المهم التمييز بين الكذب العادي والكذب المرضي.
ويطالب الباحثون أيضًا باعتراف أوضح. تصف دراسة نشرت عام 2020 من قبل درو كيرتس وكريستيان هارت الكذب المرضي بأنه الكذب المستمر، والذي يبدو في كثير من الأحيان قهريًا، ويبدأ أحيانًا من كذبة أولية تمتد، وينتج عنها معاناة حقيقية وصعوبة في حياة الشخص. لمعرفة المزيد عن أصول ووظيفة هوس الأساطير، اقرأ مقالتنا المتعمقة حول هوس الأساطير.
الأسطوري أو المتلاعب: ما هو الفرق؟
ليس كل المتلاعبين مهووسين بالأساطير، وليس كل المتلاعبين مهووسين بالأساطير. الفرق يكمن في وظيفة الكذب :
- من بين المهووسين بالأساطير “البسيطين”.إن الكذب يخدم قبل كل شيء في تجميل صورة المرء، ولملء الشعور بالفراغ أو عدم الكفاءة. يمكن أن ينتهي به الأمر تقريبًا إلى تصديق قصصها. وكثيرا ما يعاني منه هو نفسه.
- عند المتلاعب، الكذب أداة للحصول على شيء: إعجابك، أو مالك، أو اعتمادك، أو لتبرئة نفسك من أفعالك.
- من بين الهوس الأسطوري المتلاعبيجتمع الاثنان: فهو يبني صورة تملق للإغواء، ثم يستخدم الأكاذيب للسيطرة، وجعل الناس يشعرون بالذنب، والارتباك.
وهذا الملف الأخير هو الذي يتسبب في أكبر قدر من الضرر في العلاقة، لأن الكذب ليس مجرد خطأ: بل يصبح أسلوب عمل يهدف إلى الحفاظ على السيطرة. وكثيرا ما توجد في الشخصيات المؤهلة كنرجسيين منحرفين. انظر أيضًا صورتنا لـ مناور عاطفي.
كيفية التعرف على المتلاعب الأسطوري
فيما يلي العلامات الأكثر شيوعًا. لا شيء وحده يكفي؛ إن تراكمها هو الذي يجب أن ينبهك.
في خطابه
- قصص عظيمة : لقد اختبر دائمًا أشياء استثنائية، وعرف أشخاصًا مهمين، وكان قريبًا من المآثر.
- التفاصيل التي تتغير : يتم سرد نفس الحكاية بشكل مختلف اعتمادًا على اليوم أو المحاورين.
- الإجابات الجاهزة : عندما تلاحظ وجود تناقض، يكون له تفسير على الفور، وغالبًا ما يكون معقدًا.
- ماضي يصعب التحقق منه : عدد قليل من الشهود، أقارب “غاضبون” أو “رحلوا بعيدًا”.
في طريقة رد فعله
- سخط قوي عندما نشك : “هل تكذبني؟ بعد كل ما أفعله من أجلك؟ “
- عكس الدور : أنت الشك، الغيور، المذعور.
- تلاعب بالعقول : ينفي أنه قال ما قاله، ويجعلك تشك في ذاكرتك. مقالتنا على عبارات الغاز يعطي العديد من الأمثلة.
- الدموع أو الضحية عندما يتم اكتشافه.
في العلاقة
- غالبًا ما تشعر بالارتباك، كما لو أن الواقع في حالة تغير مستمر؛
- تتحقق، وتبحث عن الأدلة، ثم تستاء من فعل ذلك؛
- أحباؤك قلقون أو توقفوا عن الإيمان؛
- تظل الأسئلة المالية غير واضحة (ديون، قروض، مشاريع لم تتحقق أبدًا).
الهوس الأسطوري النرجسي: لماذا الرابط شائع جدًا
غالبًا ما تهدف كذبة المصاب بالهوس الأسطوري النرجسي إلى حماية الصورة الذاتية المثالية. إن الاعتراف بالخطأ أو الفشل أو الضعف أمر لا يطاق بالنسبة له: فهو يفضل إعادة كتابة الواقع. كما أنه يكذب ليحصل على الإعجاب الذي يرغب فيه. عندما يدخل هذا الشخص في علاقة، يصبح الكذب أداة للسيطرة: فهو يعرف ما قاله لك، ولم تعد تعرف ما هو الحقيقي. يمكن للنساء أيضًا تجربة هذا الأداء: مقالتنا عن المتلاعب النرجسي يوضح ذلك.
احرص على عدم الخلط بين كل شيء: فبعض الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية قد يدلون بتصريحات غير دقيقة دون نية الخداع. مقالتنا ثنائي القطب أم متلاعب أم كاذب؟ يساعدك على إحداث فرق.
كيفية زعزعة استقرار الشخص المصاب بالهوس الأسطوري (وقبل كل شيء حماية نفسك)
يحاول الكثير من الناس “وضع” المهووس الأسطوري في الزاوية لإجباره على الاعتراف. وهذا أمر مفهوم، ولكنه مرهق في كثير من الأحيان وغير فعال للغاية: فهو لديه عادة المراوغة. من الأفضل أن تهدف استقرارك بدلا من اعترافه. فيما يلي نهج مكون من 7 نقاط:
- ثق بالحقائق، وليس الكلمات. ما يفعله يهم أكثر مما يقوله. لاحظ التناسق بين الاثنين.
- تتبع. لاحظ التواريخ، والوعود، والإصدارات المتعاقبة. احتفظ بالرسائل. هذا يحميك من الشك والإضاءة.
- اطرح أسئلة محددة وهادئة. “أي يوم؟” مع من ؟ » الأكاذيب لا تصمد أمام التفاصيل الملموسة. لكن لا تجعله استجوابًا مستمرًا.
- لا تبرر لنفسك الشك. الشك عند مواجهة التناقضات أمر صحي. جملة واحدة تكفي: «ما تقوله لا يتوافق مع ما أعرفه».
- رفض المناقشات التي لا نهاية لها. إذا دارت المناقشة في دوائر وانتهى بك الأمر إلى اتهامك، قم بإنهاء الأمر: “لن أواصل هذه المحادثة. »
- حماية اموالك والمستندات الخاصة بك. لا تقرض المال دون سجل مكتوب، ولا توقع على أي شيء تحت الضغط، وحافظ على إمكانية الوصول إلى حساباتك.
- الحديث عن ذلك في الخارج. شخص عزيز، محترف، جمعية: المنظور الخارجي يساعدك على الحفاظ على موطئ قدم في الواقع.
للحصول على ردود ملموسة أخرى على الكذب، راجع أيضًا دليلنا حول المتلاعب العاطفي.
قائمة التحقق: هل أنت على علاقة مع شخص مهووس بالأساطير؟
- ☐ قصصه تتغير حسب اليوم أو الشخص.
- ☐ لا أستطيع التحقق من الكثير مما قاله لي.
- ☐ عندما أشك، أنا من ينتهي به الأمر بالاعتذار.
- ☐ كثيرا ما أشعر بالارتباك بعد مناقشاتنا.
- ☐ تظل الأمور المالية غير واضحة أو دون حل.
- ☐ لقد أعرب المقربون مني عن شكوكهم بشأنه (أو بشأنها).
- ☐ أعذاره، عندما توجد، لا تغير شيئاً.
كيفية علاج هوس الأساطير؟
يمكن للشخص المصاب بالهوس الأسطوري أن يتطور إذا أدرك مشكلته وقام بالعلاج النفسي. يجب أن يأتي النهج منها: لا يمكنك علاجها لها. غالبًا ما يركز العمل على احترام الذات والعار والحاجة إلى الاعتراف. مقالتنا على هوس الأساطير والشفاء تفاصيل هذه السبل. عندما يتم استخدام الكذب بشكل رئيسي للتلاعب ولا يرى الشخص أي مشكلة في سلوكه، فإن فرص التغيير تكون أقل.
مذكرة صحية : إذا سألت نفسك عن أكاذيبك، فلا تتردد في استشارة طبيب نفسي أو طبيب نفسي: هذا ليس عيبًا، إنها خطوة أولى. إذا تركتك العلاقة تشعر بالقلق أو الإرهاق أو الاكتئاب، تحدث مع طبيبك. في حالة الخطر : 3919, 17 أو 112.
الأسئلة المتداولة
هل يعرف المهووس بالأساطير أنه يكذب؟
في أغلب الأحيان نعم، على الأقل عندما يكذب. ومع ذلك، ينتهي الأمر بالبعض إلى تصديق قصصهم لدرجة أن الحدود تصبح ضبابية بالنسبة لهم أيضًا.
هل هناك اختبار الأساطير؟
لا يوجد اختبار موثوق به عبر الإنترنت. يمكن للمتخصص فقط تقييم الكذب المرضي، مع الأخذ في الاعتبار تاريخ الشخص والاضطرابات المحتملة المرتبطة به.
هل يجب أن نواجه مهووسًا بالأساطير؟
يمكنك ذكر الحقائق بهدوء، لكن توقع الإنكار أو الهجوم المضاد. تُستخدم المواجهة بشكل أساسي لتأكيد موقفك، وليس للحصول على اعتراف.
هل يمكن للمهووس الأسطوري المتلاعب أن يتغير من أجل الحب؟
الحب وحده لا يكفي. التغيير الدائم يتطلب الوعي والعمل العلاجي من جانب الشخص نفسه.
خاتمة
العيش مع مهووس أسطوري متلاعب يعني العيش في ضباب دائم. لديك الحق في أن تريد الحقيقة، وقبل كل شيء الحق في حماية نفسك. ثق بالحقائق، واحتفظ بالسجلات، وأحط نفسك، وتذكر أن شكوكك كانت مشروعة. إذا كنت تريد المساعدة للخروج من هذا الضباب، فاكتشف دعم ضحايا المتلاعبين النرجسيين.
مصادر
- كورتيس د.أ. وهارت سي.ل.، “الكذب المرضي: الدعم النظري والتجريبي لكيان تشخيصي”، Psychiatric Research and Clinical Practice, 2020 : بمك9176035
- فالاداس إم تي وفريتاس آر إم، “الكذب في الطب النفسي: مراجعة”، European Psychiatry, 2021 : بمك9475576
- Service-Public.fr، “العنف المنزلي”: الخدمة العامة.gouv.fr
هل تحتاج إلى دعم؟
تقدم لك كريستينا جلسة فردية لمساعدتك على التحرر من السيطرة والتلاعب وإعادة بناء حياتك.