我妈是个自恋变态？

与母亲共度时光后，您是否经常感到情绪疲惫或精疲力尽？

你是否曾经感觉你的母亲试图通过歪曲事实或改写历史来控制你对现实的看法？

你的母亲是否经常需要控制你生活的方方面面？

你是否经常感到被母亲窒息或侵犯？

你是否会仔细观察他的一举一动，以便更好地了解他的行为举止？

你的母亲是否经常批评你或贬低你以让你感到优越？

当你在母亲身边时，你是否经常感到脆弱或无助？

你是否经常觉得你的母亲凌驾于规则之上？她是否将她自己没有做的事情应用到你身上？

你是否曾经感觉你的母亲试图通过切断你与外界支持的来源来控制你？

你是否常常觉得自己永远无法满足妈妈的要求？

你是否曾经感觉你的母亲在利用你来谋取自己的利益或利益？

你的母亲是否倾向于分裂家庭成员，偏袒某些人，排斥其他人？

你在妈妈身边时常感到不舒服或紧张吗？

她有没有告诉过你她想自杀？

你有没有觉得你是她可以夸耀的东西，所以她总是把做事的方式强加给你？

你是否曾经感觉你的母亲正在利用你作为满足她自己的情感或自恋需求的对象？

她有没有告诉过你，没有你，她的生活会更简单，而你是她生活的负担？

您是否曾感觉您的母亲试图破坏您的人际关系或计划？

你的母亲是否倾向于忽视或淡化你的成就或成功？

你是否经常感觉你的母亲试图通过情绪操纵策略来控制你？

你不知道她喜不喜欢你？

你的母亲是否倾向于忽视你的个人界限或未经允许就跨越它们？

你的母亲会在公共场合批评或贬低你吗？

你的母亲是否倾向于操纵你，让你相信你应对她的问题或不幸负责？

你是否经常觉得你的母亲试图在情感或心理上破坏你的稳定？

你的母亲是否曾经撒过谎或操纵局势让你看起来像坏人？

你的母亲是否经常让你因为一些不是你的错的事情而感到内疚？

你的母亲是否倾向于通过内疚或情感勒索来操纵你以获得她想要的东西？

你是否曾经感觉你的母亲试图通过切断你与外界支持的来源来控制你？

他们的需求是否始终优先于您的需求？

与母亲共度时光后，您是否经常感到精疲力尽？

你的母亲是否经常用愧疚或情感勒索来控制你？

你的母亲是否倾向于通过恐惧或威胁来操纵你以获得她想要的东西？

你的母亲是否曾让你觉得自己永远不够好，或者你是她的负担？

你是否经常觉得你的母亲试图在别人面前羞辱或贬低你？

你是否曾经感觉你的母亲嫉妒你的成功或人际关系？

你是否经常感觉你的母亲试图通过恐吓或心理操纵来控制你？

与母亲共度时光后，您是否经常感到不快乐或沮丧？

你有没有过这样的感觉：当你需要母亲的时候，她从来没有真正在你身边？

当你没有达到她的期望或要求时，你的母亲是否倾向于惩罚或拒绝你？

你有没有注意到你的母亲是否倾向于操纵别人来得到她想要的东西？以直接或非常微妙的方式。

您是否注意到您的母亲是否倾向于淡化或忽视您的感受和需求？

您是否曾感觉您的母亲试图将您与朋友或家人隔离？

你的母亲是否倾向于歪曲事实或撒谎以避免为自己的行为承担责任？

你是否经常因母亲的行为或言语而感到困惑或被操纵？

您是否曾因让母亲心烦意乱而感到恐惧或焦虑？

你的母亲是否很难承认自己的错误或道歉？

你的母亲是否不喜欢真实的你并试图将你改变成别的样子？

当你还是个孩子的时候，你的母亲是否曾经忽视过你的情感或身体需求？

你是否曾经感觉你的母亲试图通过幼稚化你或像对待孩子一样来控制你？

你的母亲是否总是需要成为关注的焦点？

你是否经常觉得你的母亲并不真正爱你这个样子？

您是否曾经感觉您的母亲试图通过恐惧或威胁来控制您的行为或生活选择？

和妈妈交往后你的精力是否减少了？

当你需要母亲时，你的母亲是否倾向于贬低你或忽视你？

您是否曾经感觉您的母亲并不真正关心您的感受或您的幸福？

你妈妈从来没有对你说过‘我爱你’吗？

当你最需要的时候，你的母亲是否倾向于忽视你或淡化你的情感或身体需求？

即使你是成年人，你的母亲是否倾向于把你当作婴儿或像小孩子一样对待？

您是否曾感觉您的母亲试图通过威胁或情感压力来操纵您？

你是否曾经感觉你的母亲经常将你与其他人进行比较？

你是否经常感到被母亲操纵或控制？

您是否经常因与母亲互动而感到焦虑或压力？

您是否经常觉得您的母亲试图孤立您或使您与能够支持您的人保持距离？

你是否经常觉得你的母亲试图通过批评或诽谤来控制你？

当你没有达到她的期望或要求时，你的母亲是否倾向于惩罚或拒绝你？

你的母亲是否倾向于贬低你的成功或成就来限制你？

在冲突或困难的情况下，你的母亲是否倾向于扮演受害者的角色？

你的母亲是否总是需要被别人钦佩或重视？