Шахси пайваста дурӯғгӯ ва назораткунанда: шинохтан ва ҳимоя

Аввал ҳикояҳои ӯ ҷолиб буданд: гузаштаи ғайриоддӣ, шиносҳои бонуфуз ва нақшаҳои бузург. Баъд ҷузъиёт дигар мувофиқ наомаданд: сана дигар шуд, диплом пайдо нашуд, дӯст он воқеаро нашунида буд. Вақте мепурсед, ҳамеша ҷавоб дорад ва оқибат худи шумо барои шубҳа гунаҳкор мешавед.

Шояд мепурсед, ки оё бо шахси пайваста дурӯғгӯ ва назораткунандарӯ ба рӯ ҳастед. Мақола мифомания, фарқи он аз назорат, нишонаҳо, вокуниш ба дурӯғи пайваста ва ҳимояи худро баррасӣ мекунад.

Мифомания беморӣ аст?

Мифомания майл ба дурӯғгӯии такрорист, аксар вақт бо сохтани ҳикояҳое, ки воқеият ё симои шахсро зебо нишон медиҳанд. Онро дурӯғи патологӣ ҳам меноманд; барои нақлҳои махсусан бузурги сохта истилоҳи pseudologia fantasticaзиёда аз як аср дар психиатрия истифода мешавад.

Оё беморӣ аст? Ҷавоб содда нест. Дар таснифоти асосии равонпизишкӣ мифомания ташхиси мустақил нест; бештар нишонае мешуморанд, ки метавонад бо мушкилоти гуногун, аз ҷумла баъзе ихтилоли шахсият, ҳамроҳ бошад. Баррасии соли 2021 дар European Psychiatry нишон медиҳад, ки масъала баҳсбарангез аст ва дурӯғи оддиро аз дурӯғи патологӣ ҷудо кардан муҳим мебошад.

Баъзе муҳаққиқон эътирофи равшантар мехоҳанд. Тадқиқоти соли 2020 аз Drew Curtis ва Christian Hart дурӯғи патологиро ҳамчун дурӯғи давомдор ва аксар вақт маҷбурӣ тавсиф мекунад; баъзан аз як дурӯғ зиёд мешавад ва дар зиндагӣ ранҷу мушкилоти воқеӣ меорад. Дар бораи пайдоиш ва кори он мақолаи моро дар бораи мифоманиябихонед.

Дурӯғгӯии пайваста ё назорат: фарқ чист?

На ҳар шахси пайваста дурӯғгӯ дигаронро назорат мекунад ва на ҳар назораткунанда мифомания дорад. Фарқ дар мақсади дурӯғ :

• Дар мифоманияи бе назорат, дурӯғ бештар барои зебо нишон додани худ ё пӯшонидани холигӣ ва нокифоягӣ хизмат мекунад. Шахс метавонад қариб ҳикояҳояшро бовар кунад ва худ ҳам ранҷ кашад.
• Дар шахси назораткунанда, дурӯғ воситаи гирифтани таъриф, пул, вобастагии шумо ё дур шудан аз масъулияти рафтораш аст.
• Дар шахси пайваста дурӯғгӯ ва назораткунанда, ҳар ду якҷо мешаванд: симои ҷолиб месозад, сипас бо дурӯғ назорат, гунаҳкорӣ ва сардаргумӣ меорад.

Ин ҳолат метавонад ба муносибат осеби зиёд расонад, зеро дурӯғ ба роҳи нигоҳ доштани назорат табдил мешавад. Он дар рафторҳои тавсифшуда ҳамчун назорати нарсиссистӣ низ дида мешавад. Ҳамчунин бихонед дар бораи назорат тавассути эҳсосот.

Шинохтани шахси пайваста дурӯғгӯ ва назораткунанда

Нишонаҳои маъмул инҳоянд. Ягон нишона танҳо кофӣ нест; якҷо будани онҳо сабаби диққат аст.

Дар суханҳояш

• Ҳикояҳои бузург : ҳамеша таҷрибаҳои ғайриоддӣ, одамони муҳим ва наздик шудан ба дастовардҳои бузургро нақл мекунад.
• Тафсилотҳое, ки тағир медиҳанд : як воқеа вобаста ба рӯз ё шунаванда дигар нақл мешавад.
• Ҷавобҳои тайёр : ҳангоми нишон додани номувофиқатӣ фавран шарҳ дорад, аксар вақт мураккаб.
• Санҷиши гузашта душвор аст : шоҳидон каманд; наздикон « қаҳр кардаанд » ё « дур рафтаанд ».

Дар тарзи вокуниши ӯ

• Хашми сахт ҳангоми шубҳа : « Маро дурӯғгӯ мегӯӣ? Баъд аз ҳамаи корҳои барои ту кардаам? »
• Иваз кардани нақши гунаҳкор ва осебдида : худи шуморо шубҳанок, ҳасуд ё аз ҳад зиёд тарсон мешуморад.
• Газлайтинг : суханҳои гуфтаашро рад мекунад ва шуморо ба хотираатон шубҳа мекунонад. Мақолаи мо дар бораи ибораҳои газлайтинг мисолҳои зиёд дорад.
• Ашк ё худро ҷабрдида нишон додан ҳангоми ошкор шудани дурӯғ.

Дар муносибат

• шумо аксар вақт худро ошуфта ҳис мекунед, гӯё воқеият дар ҷараён аст;
• тафтиш мекунед ва далел меҷӯед, баъд барои ин худро айбдор мекунед;
• наздикон хавотиранд ё ба ӯ дигар бовар намекунанд;
• саволҳои пул норавшан боқӣ мемонанд (қарзҳо, қарзҳо, лоиҳаҳо ҳеҷ гоҳ амалӣ нашуданд).

Дурӯғгӯии пайваста ва рафтори нарсиссистӣ

Дурӯғ метавонад симои идеалии худро ҳифз кунад. Хато, нокомӣ ё заъфро қабул кардан душвор аст ва шахс воқеиятро аз нав месозад. Барои таъриф ҳам дурӯғ мегӯяд. Дар муносибат он воситаи назорат мешавад: ӯ медонад чӣ гуфтааст, шумо дигар ҳақиқатро намедонед. Занон ҳам метавонанд чунин рафтор кунанд; мақолаи мо дар бораи зани назораткунанда бо рафтори нарсиссистӣ инро нишон медиҳад.

Ҳама ҳолатҳоро омехта накунед: баъзе одамони дорои мушкилоти равонӣ метавонанд бе нияти фиреб сухани нодуруст гӯянд. Мақолаи ихтилоли дуқутба, назорат ё дурӯғ? барои фаҳмидани фарқ кумак мекунад.

Муқобила бо роҳҳои ӯ—пеш аз ҳама ҳимояи худ

Бисёриҳо мехоҳанд дурӯғгӯро « дастгир » карда, ба иқрор водор кунанд. Ин фаҳмост, вале метавонад хастакунанда ва бесамар бошад: ӯ гурехтанро одат кардааст. Ба ҷойи иқрори ӯ оромии худро ҳадаф қарор диҳед. Ҳафт қадам:

1. Ба далелҳо бовар кунед, на ба сухан. Он чизе ки ӯ мекунад, муҳимтар аз он чизе ки ӯ мегӯяд. Мутобиқати байни ин дуро риоя кунед.
2. Сабт нигоҳ доред. Санаҳо, ваъдаҳо ва нақлҳои дигаршавандаро нависед; паёмҳоро нигоҳ доред. Ин барои шубҳа ва газлайтинг кумак мекунад.
3. Саволҳои мушаххас ва ором пурсед. « Кадом рӯз? Бо кӣ? » Ҷузъиёти дақиқ идома додани дурӯғро душвор мекунад, вале ҳар суҳбатро ба бозпурсӣ табдил надиҳед.
4. Барои шубҳа кардан худро сафед накунед. Ҳангоми дучор шудан бо номувофиқӣ шубҳа кардан солим аст. Як ҷумла кофӣ аст: “Он чизе ки шумо мегӯед ба он чизе ки ман медонам мувофиқат намекунад.”
5. Баҳсҳои беохирро рад кунед. Агар суҳбат давр занад ва шуморо айбдор кунанд, бигӯед: « Ин суҳбатро давом намедиҳам. »
6. Молия ва ҳуҷҷатҳои худро муҳофизат кунед. Бе сабти хаттӣ пул қарз надиҳед, зери фишор ба чизе имзо нагузоред, дастрасӣ ба суратҳисоби худро нигоҳ доред.
7. Бо касе берун аз муносибат суҳбат кунед. Шахси наздик, мутахассис ё созмони кумак аз берун барои нигоҳ доштани фаҳмиши воқеият дастгирӣ мекунанд.

Барои роҳҳои дигари вокуниш ба дурӯғ дастури моро дар бораи назорат тавассути эҳсосот бихонед.

Рӯйхати санҷиш: бо чунин шахс муносибат доред?

• ☐ Ҳикояҳои ӯ вобаста ба рӯз ё шахс тағйир меёбанд.
• ☐ Ман наметавонам бисёр чизҳои ба ман гуфтаашро тасдиқ кунам.
• ☐ Вақте ки ман шубҳа дорам, ман ҳамон касе ҳастам, ки бахшиш мепурсам.
• ☐ Ман аксар вақт пас аз баҳсҳои мо ошуфта мешавам.
• ☐ Масъалаҳои пулӣ норавшан ё ҳалношуда боқӣ мемонанд.
• ☐ Наздиконам нисбат ба ӯ шубҳа гуфтаанд.
• ☐ Узрхоҳӣ рафторро дигар намекунад.

Мифоманияро чӣ гуна бояд табобат кард?

Шахс метавонад дигар шавад, агар мушкилотро шиносад ва психотерапия оғоз кунад. Ташаббус бояд аз худаш бошад; шумо ӯро ба ҷойи худаш табобат карда наметавонед. Кор ба қадри худ, шарм ва ниёз ба эътироф равона аст. Мақолаи мо дар бораи мифомания ва барқароршавӣ ин роҳҳоро шарҳ медиҳад. Вақте дурӯғ асосан барои назорат аст ва шахс мушкилотро намебинад, имкони тағйир камтар мешавад.

Ёддошти саломатӣ : агар аз дурӯғҳои худ нигаронед, ба равоншинос ё равонпизишк муроҷиат кунед. Ин шарм нест, қадами аввал аст. Агар муносибат изтироб, хастагӣ ё афсурдагӣ гузошта бошад, бо духтур суҳбат кунед. Кумак ва рақамҳои фаврӣ дар Фаронса : 3919 барои шунидан, иттилоъ ва роҳнамоист; хадамоти таъҷилӣ нест. Ҳангоми хатари фаврӣ 17 ё 112.

Саволҳои зуд-зуд додашаванда

Оё мифоманӣ медонад, ки ӯ дурӯғ мегӯяд?

Аксар вақт ҳа, ҳадди аққал вақте ки ӯ дурӯғ мегӯяд. Аммо, баъзеҳо ба ҳикояҳои худ чунон бовар мекунанд, ки сарҳад барои онҳо низ норавшан мешавад.

Оё санҷиши мифомания вуҷуд дорад?

Санҷиши боэътимоди онлайн вуҷуд надорад. Танҳо мутахассис метавонад дурӯғгӯии патологиро бо назардошти таърихи шахс ва ихтилоли эҳтимолии алоқаманд арзёбӣ кунад.

Оё мо бояд бо мифоманӣ рӯ ба рӯ шавем?

Далелҳоро оромона гӯед, вале мумкин аст рад кунад ё ҷавоби ҳамлавӣ диҳад. Мақсад баёни мавқеи худ аст, на маҷбур кардани иқрор.

Оё чунин шахс аз муҳаббат дигар мешавад?

Муҳаббат танҳо кофӣ нест. Тағйироти доимӣ огоҳӣ ва кори табобатиро аз ҷониби худи шахс талаб мекунад.

Хулоса

Зиндагӣ бо чунин шахс гӯё дар тумани доимист. Ҳақ доред ҳақиқатро хоҳед ва худро ҳифз кунед. Ба далелҳо такя кунед, сабт нигоҳ доред ва кумак гиред; шубҳаҳои шумо асос доштанд. Барои раҳоӣ аз ин туман бинед дастгирии осебдидагон аз назорати нарсиссистӣ.

Сарчашмаҳо

• Curtis D. A. et Hart C. L., « Pathological Lying: Theoretical and Empirical Support for a Diagnostic Entity », Psychiatric Research and Clinical Practice, 2020 : PMC9176035
• Valadas M. T. et R. Mota Freitas, « Lying in psychiatry: A review », European Psychiatry, 2021 : PMC9475576
• Service-Public.fr, « Violences conjugales » : service-public.gouv.fr