Урвах гэдэг нь итгэлцэл, ёс зүй, хүний харилцааг хөндсөн цогц ойлголт юм. Үүнд сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөл, гүн ухаан, нийгэм, тэр ч байтугай биологийн гэсэн хэд хэдэн өнцгөөс хандаж болно. Түүний янз бүрийн хэмжигдэхүүнүүдийн гүнзгий дүн шинжилгээг энд оруулав.
1. Урваалтын тодорхойлолт, төрлүүд
Урвах гэдэг нь хоёр талын далд эсвэл илт амлалтаа эвдэж, сэтгэл санааны гэмтэл, итгэлийг алдахад хүргэдэг үйлдэл юм. Энэ нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно:
Sous l'emprise d'un pervers narcissique ? Parlez-en en séance individuelle avec Cristina.
A. Хүн хоорондын урвалт
- Хайр дурлалын үнэнч бус байдал: нэг хамтрагч нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд нөгөөгөө хуурдаг.
- Худал хэлэх, нуух: өөрийн ашиг сонирхлыг хамгаалах эсвэл удирдахын тулд үнэнийг нуух.
- Хаягдах: хэн нэгнийг эмзэг байдалд оруулах.
- Нууцлалыг цуцлах эсвэл урвах: нууц мэдээллийг задруулах.
B. Нийгэм, улс төрийн урвалт
- Бүлэглэл эсвэл шалтгаанаас урвах: жишээлбэл, эх орноосоо урвасан хүн (тагнуул хийх, дайсантай хамтран ажиллах).
- Мэргэжлийн урвалт: хорлон сүйтгэх, компанийн нууцыг задруулах, багтаа үнэнч бус байх.
- Хамтын залилан мэхлэлт: дэмжигчдийнхээ хүлээлтийг урвадаг улс төрийн удирдагчид эсвэл олон нийтийн зүтгэлтнүүд.
C. Өөрөөсөө урвах
- Өөрийн үнэт зүйлсийг үгүйсгэх: бусдад таалагдахын тулд эсвэл үр дагавраас нь айж өөрийн зарчмын эсрэг үйлдэл хийх.
- Өөрийгөө үл тоомсорлох: өөрийгөө мартах хортой харилцаа, өөрийн хязгаарыг хүндэтгэдэггүй.
- Өөрийгөө хорлон сүйтгэх: өөрийн урт хугацааны ашиг сонирхлын эсрэг шийдвэр гаргах.
2. Урвах сэтгэл зүйн механизмууд
Урвах нь хүний сэтгэл зүйд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь жинхэнэ сэтгэл санааны цочролыг үүсгэж, тухайн хүний шинж чанарт нөлөөлдөг.
A. Итгэлийн эвдрэл
Итгэлцэл бол хүмүүсийн харилцааны үндсэн элемент юм. Эвдэрсэн тохиолдолд энэ нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.
- Une холхивч алдагдах (бид хэнд эсвэл юунд итгэхээ мэдэхээ больсон).
- Une харилцааны асуудалд хүргэж болзошгүй өргөн тархсан үл итгэх байдал.
- Une үүрэг хариуцлага хүлээхээс айдаг ирээдүйн харилцаанд.
B. Нарциссист гэмтэл
Урвах нь ихэвчлэн өөрийнхөө дүр төрхийг сорьдог:
- “Би итгэсэн гэнэн хүн гэж үү? »
- “Яагаад би шинж тэмдгийг хараагүй юм бэ? »
- “Хэрэв нөгөө нь үгээ биелүүлээгүй бол миний үг ямар үнэ цэнэтэй юм бэ?” »
Тиймээс энэ нь дараахь зүйлийг үүсгэж болно.
- Une өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах.
- Une хэт их гэм буруутай мэдрэмж (“энэ миний буруу”).
- Un шударга бус байдал, хүчгүй байдлын мэдрэмж.
C. Сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл
Урвалттай тулгарах үед хэд хэдэн сэтгэл хөдлөл гарч ирдэг:
- Уур хилэн: шударга бус явдалд үзүүлэх байгалийн хариу үйлдэл.
- Гуниг: харилцаагаа алдах эсвэл нэг нь нөгөөгөөсөө илүү төгс байсан зүйлээ алдах.
- Айдас: дахин урвахаас айх.
- Ичгүүр: сул дорой эсвэл удирдуулсан мэт мэдрэмж.
D. Урвах мөчлөг
Урвах нь бас болж болно Давтагдах хэв маяг. Урвасан хүн дараахь зүйлийг хийж болно:
- Сэжигтэй болж, ирээдүйн харилцааг сүйтгэ.
- Өшөөгөө авч, заль мэх, худал хуурмагийн мөчлөгийг үргэлжлүүлэхийн тулд.
- Ижил нөхцөл байдлыг дахин мэдрэхийг ухамсаргүйгээр эрэлхийлэх (сэтгэл зүйн давталт).
3. Урвасан үр дагавар
Урвалын үр дагавар нь үйлдлийн ноцтой байдал, нөлөөлөлд өртсөн хүний мэдрэмжээс хамаарч өөр өөр байдаг.
A. Хувь хүний түвшинд
- Сэтгэл түгших эсвэл сэтгэл гутралын эмгэг.
- Гэмтлийн дараах стресс (ялангуяа романтик эсвэл гэр бүлийн урвалтын үед).
- Нийгмийн тусгаарлалт (бусад хүмүүст итгэх итгэлээ алдах).
- Баталгаажуулалт эсвэл хайрыг албадан хайх (гомдлыг нөхөхийн тулд).
B. Хамтын түвшинд
- Нийгмийн эв нэгдэл алдагдах (жишээ нь: ард түмний итгэлийг үгүй хийдэг улс төрийн авлига).
- Дайн ба мөргөлдөөн (жишээ нь: хувьсгалд хүргэсэн түүхэн урвалтууд).
- Домино эффект: нэг урвалт нь бусад урвалтуудад хүргэж, өргөн тархсан итгэлгүй байдлын уур амьсгалыг бий болгодог.
4. Урвалт ба мэдрэл судлал
Мэдрэл судлалын судалгаагаар урвалт нь биеийн өвдөлттэй адил тархины хэсгүүдийг идэвхжүүлдэг болохыг харуулж байна.
- Урд талын cingulate cortex нь нийгмийн өвдөлтийн үед, тухайлбал хэн нэгэн урвасан эсвэл гологдсон үед идэвхждэг.
- Лимбик систем (сэтгэл хөдлөл) хүчтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд энэ нь урвалтыг даван туулахад яагаад ийм хэцүү байж болохыг тайлбарладаг.
- Допамин ба окситоцин (бэлгийн харьцаатай холбоотой даавар) нь тасалдаж, итгэлцлийг сэргээхэд илүү хэцүү болгодог.
5. Урвалтыг хэрхэн даван туулах вэ?
A. Өвдөлтийг хүлээн зөвшөөр
Эхний алхам бол сэтгэл хөдлөлөө түүнээс зугтахгүйгээр хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Уур хилэн, уйтгар гуниг, дургүйцлийг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм.
B. Өөртөө итгэх итгэлээ сэргээнэ
- Урвах нь таны тухай биш харин бусдын тухай ярьдаг гэдгийг санаарай.
- Энэ туршлагаар өөрийгөө бүү тодорхойл.
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж дээр ажиллах.
C. Тусламж хайх
Хайртай хүмүүстэйгээ, эмчлэгч эмчтэй ярилц эсвэл ижил төстэй туршлагатай хүмүүсийн нийгэмлэгт нэгдээрэй.
D. Өршөөх эсвэл үгүй
- Өршөөл нь чөлөөлөгдөж болох ч энэ нь үйлдлийг мартах, уучлах гэсэн үг биш юм.
- Заримдаа хортой хүнтэй харилцаагаа таслах нь дээр.
E. Өвдөлтийг хүч чадал болгон хувиргах
Зарим хүмүүс урвалтыг хөгжиж, өөрийгөө шинээр зохион байгуулж, эрүүл харилцаа тогтоох хөшүүрэг болгон ашигладаг.
6. Урвах тухай философи болон оюун санааны үзэл бодол
A. Философи
- Ницше: Урвалт бол хүний сул дорой байдал болон эрх мэдлийн төлөөх тэмцлийн үр дагавар юм.
- Сартр: Энэ нь бидний бусдын талаарх муу итгэл үнэмшил, хуурмаг байдлыг онцолж өгдөг.
- Буддизм: урвалттай холбоотой зовлон шаналал нь сэтгэл хөдлөл болон хэт их хүлээлтээс үүдэлтэй.
B. Сүнслэг бэлгэдэл
- Христийн шашин дахь Иудас: хүний мөн чанарыг онцолсон урвагчийн архетип.
- Урвалт бол авшиг: олон уламжлалд урвалтыг мэргэн ухаан, тэсвэр тэвчээрт хүргэдэг сорилт гэж үздэг.
Урвах нь хүний харилцааны хамгийн гүн гүнзгий шархны нэг юм. Нарциссист гажуудлын золиос болсон эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ урвалт нь ихэвчлэн аймшигтай хувь хэмжээ авч, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг. Энэхүү урвалтын механизмыг ойлгох нь туршлага дээрээ үг хэлж, эдгээх үйл явцыг эхлүүлэхэд маш чухал юм.
Нарциссист урвалтын олон нүүр царай
Нарциссист гажуудлын урвалт нь олон янзын хэлбэртэй байж болох бөгөөд ихэнхдээ далд, далд хэлбэрээр илэрдэг. Энэ нь зөвхөн үнэнч бус байдлаар хязгаарлагдахгүй, гэхдээ энэ нь нийтлэг байдаг. Бид онцлон дурдаж болно:
- Архаг худал хэлэх: Нарциссист хүн чухал болон өчүүхэн зүйл дээр байнга худлаа ярьж, байнгын эргэлзээтэй уур амьсгалыг бий болгодог.
- La сэтгэл хөдлөлийн манипуляци : тэрээр хайр сэтгэл, харгис хэрцгий татгалзсан шинж тэмдгүүдийн хооронд ээлжлэн түншийнхээ мэдрэмжээр тоглодог.
- Хуурамч амлалтууд: тэр хэзээ ч бүтэшгүй сайхан ирээдүйг өлгөж, хохирогчдоо итгэл найдвар төрүүлдэг.
- Итгэлээс урвах нь: тэр түншийнхээ итгэл найдвар, сул талыг түүний эсрэг ашигладаг.
- Сэтгэлийн болон бие махбодийн үнэнч бус байдал: Тэрээр илт зүйлийг үгүйсгэхийн зэрэгцээ зэрэгцээ харилцааг байнга хадгалдаг.
Энэхүү олон талт урвалт нь хохирогчдод итгэлгүй байдал, төөрөгдлийн гүн мэдрэмжийг бий болгодог.
Нарциссист урвалтын сэтгэл зүйн үндэс
Энэ үзэгдлийг ойлгохын тулд бид нарциссист гажуудлын гүн сэдлийг ойлгох ёстой.
- Хяналтын хэрэгцээ: урвалт бол харилцаанд хүчээ хадгалах арга юм.
- Эмпати дутмаг: Өөрийгөө бусдын оронд тавьж чадахгүй, өөрийгөө буруутай гэж боддоггүй.
- Баталгаажуулах байнгын эрэл: тэрээр биширдэг шинэ эх сурвалжийг байнга хайж байдаг.
- Сэтгэл хөдлөлийн төлөвшөөгүй байдал: Түүний хэрэгцээ үргэлж бусдынхаас өмнө ирдэг.
- Ойр дотно байхаас айдаг: урвалт нь түүнд сэтгэл хөдлөлийн зайг хадгалах боломжийг олгодог.
Эдгээр сэтгэлзүйн хүчин зүйлүүд нь яагаад урвах явдал нь нарциссист гажуудлын үйл ажиллагаанд гүн гүнзгий оршдог болохыг тайлбарладаг.
Хохирогчдод урвах хор хөнөөлтэй нөлөө
Хохирогч эмэгтэйд ийм урвалтын үр дагавар нь маш олон бөгөөд гүнзгий юм.
- Өөртөө болон бусдад итгэх итгэлээ алдах
- Доромжлол, ичгүүрийн мэдрэмж
- Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал
- Ирээдүйн харилцаанд итгэхэд бэрхшээлтэй байдаг
- Бодит байдлын талаарх өөрийн төсөөлөлд байнга эргэлздэг
- Үндэслэлгүй гэм буруугийн мэдрэмж
- Холхивч болон таних тэмдэг алдагдах
Энэхүү урвалт нь хохирогчийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, ертөнцийг үзэх үзлийн үндсийг сэгсэрнэ.
Урваж, өршөөлийн мөчлөг
Нарциссист урвалтын онцгой хор хөнөөлтэй тал бол түүний мөчлөгийн шинж чанар юм.
- Эх орноосоо урвасан нь илэрсэн эсвэл хэргээ хүлээдэг
- Нарциссист өөрийгөө багасгаж, үгүйсгэж эсвэл зөвтгөдөг
- Тэр өөрчлөгдөхөө амлаж, уучлал гуйдаг
- Тайвширсан үе ирж байна
- Цикл дахин эхэлнэ
Энэ давтагдах хэв маяг нь байнгын өөрчлөлтийг үргэлж найддаг хохирогчийн сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлын хэлбэрийг бий болгодог.
Татгалзах, зөвтгөх механизмууд
Урвасан үйлдлүүдтэйгээ нүүр тулсан нарциссист гаж донтон өөрийгөө цагаатгахын тулд бүхэл бүтэн арга техникийг ашигладаг:
- Хийн гэрэлтүүлэг: тэр хохирогчдоо үйл явдлын талаарх өөрийн ойлголтод эргэлзэхэд хүргэдэг
- Төсөл: тэр өөрийгөө буруутай гэж нөгөөгөө буруутгадаг
- Хохиролт: тэр өөрийгөө нөхцөл байдлын жинхэнэ хохирогч гэж харуулдаг
- Үл тоомсорлох: тэр өөрийн үйлдлийн ач холбогдлыг багасгадаг
- Анхаарал хандуулах: тэр сэдвээс зайлсхийхийн тулд гажуудлыг бий болгодог
Эдгээр стратеги нь хохирогчийг сэтгэцийн төөрөгдлийн байдалд байлгаж, хорт харилцааг үргэлжлүүлэхэд тусалдаг.
Өмнөх гэмтлийн үүрэг
Нарциссист урвалтын эмзэг байдал нь ихэвчлэн хуучин шархтай холбоотой байдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
- Бага насны гэмтэл
- Өнгөрсөн харилцааны сөрөг туршлага
- Өөрийгөө хайрлахгүй байх
- Гэр бүлийн хэвийн бус хэв маяг
Нарциссист гаж хувирал нь урьд өмнө байсан эдгээр дутагдлыг олж илрүүлэх, ашиглах авьяастай бөгөөд урвалтын мөчлөгийг бэхжүүлдэг.
Урвах нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд үзүүлэх урт хугацааны үр дагавар
Нарциссист урвалт нь шууд нөлөөллөөс гадна хохирогчийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд удаан хугацааны үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
- Гэмтлийн дараах стрессийн синдром
- Ерөнхий түгшүүрийн эмгэгүүд
- Архаг сэтгэлийн хямрал
- Хавсралтын эмгэгүүд
- Байнгын харилцааны бэрхшээлүүд
Эдгээр үр дагавар нь харилцаа дууссаны дараа удаан үргэлжлэх бөгөөд ихэвчлэн эмчилгээний тусламж шаарддаг.
Урвах нь заль мэх хийх хэрэгсэл юм
Нарциссист гажуудлын хувьд урвалт нь санамсаргүй хэрэг биш, харин санаатайгаар залилан мэхлэх хэрэгсэл гэдгийг ойлгох нь маш чухал юм.
- Энэ нь харилцаанд эрх мэдлийн тэнцвэргүй байдлыг хадгалдаг
- Энэ нь хохирогчийн итгэлгүй байдлын мэдрэмжийг төрүүлдэг
- Энэ нь бусдын хязгаар, үнэнч байдлыг шалгах боломжийг танд олгоно
- Энэ нь давуу байдал, хяналтыг мэдэрдэг
Энэхүү зорилгыг таньж мэдэх нь нарциссист хяналтаас өөрийгөө чөлөөлөх чухал алхам юм.
Өөртөө урвах тухай тодорхойлолт ба илрэл
Өөрөөсөө урвах нь нэг юм Бусдад таалагдахын тулд, зөрчилдөөнөөс зайлсхийх эсвэл гологдохоос айхын тулд өөрийн үнэнч байдлаа золиосолдог. Өөрийгөө урвах гэдэг нь урт хугацаанд сэтгэлийг доройтуулж, амьдралаар дүүрэн амьдрахад саад болдог чимээгүй хөндийрөлт юм. Үүнээс өөрийгөө чөлөөлөхийн тулд зориг шаардагддаг ч энэ нь хувийн сэтгэл ханамжийн чухал алхам юм. Өөрийгөө урвах нь дотоод үгүйсглийн нэг хэлбэр бөгөөд хүн өөрийн үнэт зүйлс, хүсэл эрмэлзэл, хэрэгцээний эсрэг үйлдэл юм. Бусадтай итгэлцлээ эвддэг харилцааны урвалтаас ялгаатай нь өөрийгөө урвах нь хүний шинж чанар, хувийн шударга байдалд шууд нөлөөлдөг.
Энэ нь хэд хэдэн хэлбэртэй байж болно:
A. Харилцаанд
- Ганцаараа байхаас айсандаа хортой харилцаатай байх.
- Бусдын хүлээлтийг дагаж, өөрийнхөө сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлөх.
- Чин сэтгэлээсээ биш бол хайрлах эсвэл уучлах гэж өөрийгөө хүчлэх.
B. Амьдралын сонголтод
- Таны хүсэл эрмэлзэлд тохирохгүй ажил, амьдралын хэв маягийг сонгох.
- Үзэл бодлынхоо төлөө зогсохгүй, шударга бус явдлын өмнө чимээгүй байх.
- Бүтэлгүйтэх эсвэл бусад хүмүүс таныг хэрхэн харахаас айж мөрөөдлөөсөө татгалзах.
C. Өдөр тутмын зан үйлд
- Жинхэнэ сэтгэл хөдлөлийн талаар өөртөө худал хэлэх.
- Хүлээн авахын тулд нийгмийн маск зүүх.
- Өөрийн зөн совин, хувийн хязгаарлалтыг үл тоомсорлодог.
2. Бид яагаад өөрөөсөө урвадаг вэ?
Өөрөөсөө урвах нь ухамсартайгаар хийгддэггүй. Энэ нь ихэвчлэн дараахь зүйлээс үүсдэг.
A. Татгалзах, зөрчилдөхөөс айх
Бид багаасаа л нийгмийн хүлээлтэд дасан зохицож сургадаг. Татгалзах айдас нь биднийг дараахь зүйлд хүргэж болзошгүй юм.
- Үгүй гэж хэлэх үедээ тийм гэж хэлэх.
- Хэн нэгнийг зовоохгүйн тулд хажуу тийшээ явах.
B. Нийгмийн болон гэр бүлийн нөхцөл байдал
- Өөрийнхөө биш итгэл үнэмшлийг хүлээн зөвшөөрөх.
- Нийгэмд ногдуулсан замаар явах (амжилт, гэрлэлт, конформизм).
C. Өөрийгөө үнэлдэггүй
- Өөрийгөө аз жаргалд нийцэхгүй гэдэгт итгэх.
- Таны хэрэгцээ бусдынхаас хамаагүй чухал гэж бодох.
3. Өөрөөсөө урвах үр дагавар
A. Хуримтлагдсан сөрөг сэтгэл хөдлөл
- Гомдол, бухимдал, уйтгар гуниг.
- Хоосон мэдрэмж эсвэл сарнисан сул дорой байдал.
B. Жинхэнэ байдлын алдагдал
- Та байнга дүрд тоглож байгаа мэт мэдрэмж төрж байна.
- Бид хэн бэ гэдгийг мэдэхээ больсон.
C. Өөрийгөө хорлон сүйтгэх
- Ухамсаргүйгээр бидэнд хор хөнөөл учруулах шийдвэр гаргах.
- Бидний таагүй байдлыг бататгах нөхцөл байдлыг татах.
D. Сэтгэл зүйн эмгэг
- Архаг стресс, түгшүүр, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямрал.
- Үйлдэл хийх эсвэл итгэхэд бэрхшээлтэй байдаг.
4. Өөрөөсөө урваахаас хэрхэн зайлсхийх вэ?
A. Өөрийгөө ухамсарлах чадварыг хөгжүүлэх
- Өөрөөсөө асуу: “Энэ сонголт үнэхээр минийх мөн үү? »
- Өөрийн сэтгэл хөдлөл, зөн совингоо сонс.
Б.Өөрөөрөө байж зүрхлэх
- Өөрийгөө буруутгахгүйгээр үгүй гэж хэлээрэй.
- Таны дургүйг хүргэсэн ч гэсэн санал бодлоо илэрхийл.
C. Бусдын харцнаас өөрийгөө чөлөөл
- Хүн болгонд хэзээ ч таалагдаж чадахгүй гэдгийг ойлгоорой.
- Өөрийнхөө сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавь.
D. Өөрийгөө уучилж, дахин бүтээх
- Алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө хайрлаж сур.
- Өөртөө хөгжих эрхийг өг.
Урвах ба хаягдах
Урвах, орхих нь хоорондоо холбоотой байж болох ч хүмүүсийн харилцаанд өөр өөр үр дагавар, динамиктай байдаг сэтгэл хөдлөлийн гүн гүнзгий туршлага юм.
Урвалт гэдэг нь ихэвчлэн нэг хүн нөгөөдөө үнэнч бус эсвэл шударга бус хандсанаар итгэлцлийг зөрчих явдал юм. Энэ нь нөхөрлөл, гэр бүл, романтик, мэргэжлийн харилцаанд тохиолдож болох бөгөөд урвасан хүнд нөлөөлж, тэднийг эмзэг, төөрөлдсөн, эсвэл бүр ууртай болгодог. Урвалт нь гүн гүнзгий сэтгэл хөдлөлтэй хүмүүст онцгой хүндээр тусдаг, учир нь энэ нь тэдний харилцааны талаарх ойлголт болон нөгөө хүний талаарх ойлголтыг алдагдуулдаг.
Нөгөөтэйгүүр, хаягдах гэдэг нь хэн нэгэн харилцаанаасаа сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн хувьд гэнэт, тайлбаргүйгээр, дэмжлэггүйгээр холдох нөхцөл байдлыг хэлдэг. Энэ нь гэнэт тусгаарлагдах эсвэл татгалзах хэлбэрээр илэрч болох бөгөөд энэхүү дэмжлэг дутмаг байдал нь үнэ цэнэгүй байдал, ганцаардал, тэр ч байтугай цөхрөлийг бий болгодог.
Энэ хоёрын харилцаа: Урвалт нь хаягдсан мэт мэдрэмж төрүүлдэг, ялангуяа урвасан хүн холбоогоо тасалсан эсвэл дараа нь холдсон тохиолдолд. Үүнтэй адил хаягдсан мэт мэдрэмжийг урвалтын нэг хэлбэр гэж үзэж болно, ялангуяа гэнэтийн эсвэл үндэслэлгүйгээр тохиолдож, хаягдсан хүнийг дэмжлэг, хайрыг хүртэх эрхгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Орхихыг эрт мэдэрч байсан хүмүүс урвах явдалд илүү өртөмтгий байдаг, учир нь тэд зарим зан үйлийг орхигдохоос айж байгаагаа батлах мэт тайлбарлаж болно. Үүний нэгэн адил урвалт нь орхигдсонтой холбоотой хуучин шархыг сэргээж, үл итгэх, өвдөлтийн мөчлөгийг бий болгодог.
Хүн залуу насандаа эсвэл чухал харилцаандаа хаягдаж байсан нөхцөлд бага зэргийн урвалт ч гэсэн энэхүү анхны айдсыг сэргээж, сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй хариу урвалыг өдөөдөг. Эдгэрэх нь ихэвчлэн итгэлийг сэргээх, орхигдсоны үндсэн шархыг ойлгох явдал юм.
Урваалтын тухай ишлэл
- “Урвалт нь урьд өмнө итгэх итгэлийг үргэлж илэрхийлдэг. » – Жорж Санд
- “Нэг удаа урваж чадах хүн үүрд урвах болно. » – Сенека
- “Итгэлцэл бол цаас шиг, нэг удаа үрчийсэн бол хэзээ ч төгс болдоггүй.” » – Нэргүй зүйр үг
- “Хайр урваахаас бусад бүх зүйлийг уучилж чадна.” » – Molière
- “Бидний нуруун дээр наасан чинжаал хэзээ ч дайснуудаас ирдэггүй. » – Оскар Зэрлэг
- “Урвалт гэдэг бол мөрөө хүлээж, зөвхөн хана олох явдал юм.” » – нэр нь үл мэдэгдэгч
- “Агуу хүмүүс өөрсдийгөө хэзээ ч урвахгүй, өөрсдийгөө орхидог.” » – Шатобрианд
- “Урвагчдыг алах ёстой, гэхдээ аажмаар харамсах цаг гаргана. » – Наполеон Бонапарт
- “Биднээс урвасан хүмүүсийг бодвол биднийг хуурсан хүмүүсийг бид илүү амархан уучилдаг. » – Луис Думур
- “Урвалтанд гашуудах хэрэггүй, урвагчид зөвхөн мартагдах ёстой. » – нэр нь үл мэдэгдэгч
- “Урвагчаас авах хамгийн аймшигтай өшөө авалт бол түүнийг өөрийн ухамсарт даатгах явдал юм. » – Филипп Бувар
- “Урвалтын шарх нь гүн боловч эцэстээ үргэлж эдгэдэг. Урвагч үүрд ачаагаа үүрнэ. » – нэр нь үл мэдэгдэгч
Сэтгэл судлалын уран зохиолын лавлагаа
- ???? Боулби, Ж. (1969). Хавсралт ба алдагдал: Урвах, ялангуяа ойр дотны харилцаанд орох нь ихэвчлэн найдваргүй харилцаатай холбоотой байдаг. Хүүхэд насандаа урвасан гэж үздэг (жишээлбэл, сэтгэл хөдлөлөө орхих, эцэг эхийн худал хэлэх) нь насанд хүрэгчдийн харилцаанд үл итгэх байдлыг бий болгодог.
- ???? Mikulincer, M., & Shaver, P. (2007). Насанд хүрэгчдийн хавсралт : Хавсралтын хэв маяг нь хүн урвахад хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхэд нөлөөлдөг. Зайлсхийдэг хүмүүс салалттай хариу үйлдэл үзүүлдэг бол түгшүүртэй хавсарсан хүмүүс орхигдохоос айдаг.
- ???? Freyd, JJ (1996). Урвасан гэмтэл: Хүүхэд насны хүчирхийллийг мартах логик: Женнифер Фрейд хөгжүүлдэг урвалт гэмтлийн онол ( Урвах гэмтлийн онол). Тэр урвалт нь хавсарсан хүнээс (жишээлбэл, эцэг эх, хань ижил) тохиолдоход хохирогч харилцаагаа хадгалахын тулд “хаалт хийх” эсвэл үйл явдлыг багасгах боломжтой гэж тэр тайлбарлав.
- ???? Rusbult, CE, et al. (2001). Ойр дотны харилцаанд уучлал ба урвалт: Энэхүү загвар нь хувь хүмүүс романтик, нөхөрлөлийн харилцаан дахь урвалтыг хэрхэн даван туулж байгааг судалдаг. Тэрээр хариу үйлдэл үзүүлэх янз бүрийн хэв маягийг тодорхойлдог: дургүйцэл, уучлал эсвэл өшөө авалт.
- ???? Baumeister, RF, & Leary, MR (1995). Харьцах хэрэгцээ: Хүний үндсэн сэдэл болох хүмүүс хоорондын харилцаа холбоог хүсэх нь: Урвах нь татгалзах, нийгмээс гадуурхагдахтай холбоотой танин мэдэхүйн механизмыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь бид биологийн хувьд харьяалагдахыг эрэлхийлэхээр программчлагдсан учраас маш их өвддөг.
- ???? McDonald, K., & Narvaez, D. (2021). Ёс суртахууны хөгжлийн мэдрэл судлал: Урвах нь стресс, нийгмийн өвдөлтийн мэдрэлийн хэлхээг идэвхжүүлдэг (урд талын хонгилын бор гадаргын). Ёс суртахууны болон ёс суртахууны урвалт нь мэргэжлийн хүрээнд хүчтэй дотоод зөрчилдөөнийг өдөөдөг.
- ???? Херман, JL (1992). Гэмтэл ба эдгэрэлт: Урвах, ялангуяа хүчирхийлэл эсвэл сэтгэл зүйн хүчирхийллийн нөхцөлд гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг (PTSD) болон тэр ч байтугай хилийн хувийн эмгэгийн шинж тэмдэг илэрдэг.
- ???? R. Харе (1999). Ухамсаргүй: Бидний дундах психопатуудын түгшүүртэй ертөнц: Нарциссист, психопатик хүмүүс ихэвчлэн харамсахгүйгээр бусдад урвадаг. Тэд хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд заль мэх, уруу таталтыг ашигладаг.
- Акерстром, М. (1991). Урвалт ба урвагчид: Урвах социологи. TransactionPublishers.
- Бен-Йехуда, Н. (2001). Урвах, урвах: Итгэлцэл, үнэнч байдлыг зөрчих. Westview Press.
- Коади, C.A.J. (2008). Ёс суртахуун ба улс төрийн хүчирхийлэл. Кембрижийн их сургуулийн хэвлэл.
- Finkel, E.J., Rusbult, C.E., Kumashiro, M., & Hannon, P.A. (2002). Ойр дотны харилцаандаа урвалттай тэмцэх: Амлалт нь уучлалыг дэмждэг үү? Хувь хүн ба нийгмийн сэтгэл судлалын сэтгүүл, 82(6), 956-974.
- Frevert, U. (2020). Доромжлолын улс төр: Орчин үеийн түүх. Оксфордын их сургуулийн хэвлэл.
- Shackelford, T.K., & Buss, D.M. (1996). Нөхөрлөл, нөхөрлөл, эвсэлд урвах. Хувь хүн ба нийгмийн сэтгэл судлалын эмхэтгэл, 22(11), 1151-1164.
- Турчетти, М. (2017). Эрт дээр үеэс өнөөг хүртэл дарангуйлал ба дарангуйлал. Парис: Universitaires de France хэвлэл.
- Вейне, П. (2015). Урвалт: бузар муугийн социологи. Парис: Éditions de l’Observatoire.
- Watier, P. (2008). Өөртөө итгэх итгэлийг магтан сайшааж байна. Парис: Белин.
Дүгнэлт
Урвах нь сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулдаг гүн шарх юм. Энэ нь бүх нийтийн бөгөөд зайлшгүй боловч хувь хүний өөрчлөлтийн хурдасгуур болж чадна. Хамгийн гол нь хорсол, хэт үл итгэх байдалгүйгээр үүнээс хэрхэн суралцахаа мэдэх явдал юм. Нарциссист гажуудлаар урвах нь олон талт цогц үзэгдэл юм. Энэ нь энгийн үйлдлээс хамаагүй илүү юмбуруу санаа эсвэл худал, гүн үндэстэй хорт харилцааны динамикийн нэг хэсэг. Ажил дээрх механизм, нарциссистын сэдэл, хохирогчдод үзүүлэх нөлөөг ойлгох нь тэдний туршлагыг нэрлэж, эдгээх үйл явцыг эхлүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хэдийгээр зам нь урт бөгөөд хэцүү ч ийм хүнд хэцүү туршлагаас хойш өөрийгөө сэргээх боломжтой.
Хуудсыг бүрмөсөн эргүүлэхэд бэлэн үү?
Кристинатай ганцаарчилсан уулзалт хийх нь шийдвэрлэх алхам юм: ойлголцол, арга хэмжээ авах, урагшлах. Та хаана ч байсан онлайнаар. Видео дуудлагаар (Skype эсвэл WhatsApp) бие даан дасгалжуулах хичээл — нэг удаагийн төлбөр 100 евро.
Vous voulez être accompagné(e) ?
Cristina vous propose une séance individuelle pour sortir de l'emprise et reconstruire votre vie.
Vous voulez être accompagné(e) ?
Cristina vous propose une séance individuelle pour sortir de l'emprise et reconstruire votre vie.
Vous voulez être accompagné(e) ?
Cristina vous propose une séance individuelle pour sortir de l'emprise et reconstruire votre vie.
Vous voulez être accompagné(e) ?
Cristina vous propose une séance individuelle pour sortir de l'emprise et reconstruire votre vie.