Нарциссист гажуудалд хаягдах айдас: Сэтгэл хөдлөлийн парадокс

Нарциссист гажуудлыг ихэвчлэн хүйтэн, тооцоо хийдэг манипулятор гэж ойлгодог бөгөөд бодит байдал дээр орхигдохоос айдаг гүн эмзэг байдлыг нуудаг. Энэхүү айдас нь хавсарсан нарийн төвөгтэй хэв маягаас үүдэлтэй бөгөөд хүний ​​зан байдал, харилцаанд ихээхэн нөлөөлдөг. Энэ динамикийг ойлгох нь эмгэгийн нарциссизмыг арилгах, нөхөн сэргээх арга замыг судлахад зайлшгүй шаардлагатай.

[видео_суулгах][/video_embed]

Нарциссист харилцааны мөчлөг: Эмзэг байдлын маск

Нарциссист гаж хүнтэй харилцах харилцаа нь ерөнхийдөө урьдчилан таамаглах боломжтой хэв маягийг дагадаг: идеалчлал, үнэ цэнийн бууралт, татгалзал, хүчтэй эргэн ирэлт (эргэлдэхЭнэ мөчлөг нь нарциссист хүний ​​​​хувьд бүрэн хяналтыг бий болгож байна гэсэн хуурмаг байдлыг төрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэндээ … хамгаалалтын механизм анхдагч айдсын хариуд хөгжсөн: хаягдах вий гэсэн айдас.

Нарциссистын далд эмзэг байдал

Харагдахаас ялгаатай нь нарциссист гаж донтон нь орхигдоход маш эмзэг байдаг. Энэ эмзэг байдал нь ихэвчлэн түгшүүртэй, эмх замбараагүй эсвэл зайлсхийдэг үйл ажиллагааны бус хавсралтын хэв маягаас үүдэлтэй байдаг. Хүүхэд насандаа үүссэн эдгээр хавсаргах хэв маяг нь нарциссистуудын тогтвортой, найдвартай сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоох чадварыг алдагдуулдаг.

Нарциссистын хаягдах айдас нь гаж донтой юм. Нэг талаараа тэрээр өөрийг нь эмзэг болгож болзошгүй сэтгэл хөдлөлийн дотно байдлаас маш их айдаг. Нөгөөтэйгүүр, тэр ганцаараа, гологдоод байхаас айдаг. Энэхүү дотоод зөрчилдөөн нь түүний харилцаанд тогтворгүй, ихэвчлэн зөрчилддөг зан авирыг өдөөдөг.

Нарциссистын орхигдсон хариу үйлдэл

Түнш нь нарциссист харилцаагаа орхих үед энэ нь нарциссист гажуудалд янз бүрийн хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалыг өдөөдөг.

1. Нарциссист уур хилэн: Хяналтыг эргүүлэн авах, хамтрагчаа “орхих”-ын төлөө шийтгэх зорилготой тэсрэх урвал.
2. Хуурамч хайхрамжгүй байдал: Алдагдал хамаагүй мэт дүр эсгэж, эмзэг эгогоо хамгаалах хамгаалалтын механизм.
3. Ховеринг: Түншийг харилцаанд нь эргүүлэн оруулах гэсэн манипуляцийн оролдлого нь ихэвчлэн өөрчлөлтийн амлалт эсвэл далд заналхийлэл юм.
4. Хохиролт: Өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлж, хариуцлагаас зайлсхийхийн тулд өөрийгөө хаягдлын хохирогч гэж харуулах.
5. Хэт үнэ цэнийн бууралт: Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хадгалахын тулд хуучин хамтрагчаа хэт доромжлох.

Эдгээр хариу үйлдэл нь хэдийгээр олон янз байдаг ч гэсэн нийтлэг зорилготой: нарциссистыг орхигдсоны сэтгэл хөдлөлийн өвдөлтөөс хамгаалах.

Орхих хямрал: Анхны туршлага

Түр зуур ч гэсэн салах магадлал нь нарциссист гажуудалд жинхэнэ орхигдсон хямралыг өдөөж болно. Нөхцөл байдалтай ихэвчлэн үл нийцэх энэхүү туршлага нь түүний айдсын гүнийг илчилдэг. Дараа нь нарциссист нь харилцаагаа хадгалах гэж цөхрөнгөө барсан оролдлого нь догдолж, антагонист, эсвэл эсрэгээрээ ер бусын энхрий сэтгэлтэй болж болно.

Айдсын үндэс: Хавсаргах онолууд

Хавсаргах тухай судалгаа нь нарциссистын хаягдлаас айдаг тухай үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгдөг. Нарциссистуудад ажиглагддаг үйл ажиллагааны бус хавсаргах хэв маяг нь ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн хайхрамжгүй байдал, хүчирхийлэл эсвэл эцэг эхийн тогтворгүй хүмүүжлийн эхэн үеийн туршлагаас үүдэлтэй байдаг.

• Theтүгшүүртэй хавсралт Энэ нь нарциссист хүнийг хаягдахаас байнга айхад хүргэдэг бол парадоксаль байдлаар сэтгэл хөдлөлийн зайгаа хадгалахыг эрмэлздэг.
• Эмх цэгцгүй хавсаргах нь ойр дотно байх хэрэгцээ болон дотно харилцаанаас айх хоёрын хооронд гүнзгий хоёрдмол ойлголтыг бий болгодог.
• Зайлсхийсэн хавсралт нь нарциссистыг орхигдсоны улмаас үүсч болзошгүй өвдөлтөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаанаас зугтахад хүргэдэг.

Эдгээр доголдолтой хавсралтын хэв маяг нь нарциссистуудын харилцаанд хортой зан үйлийн циклийг бий болгодог.

Hoovering: Орхихоос айж буйн илрэл

” эргэлдэх“, хуучин хамтрагчаа харилцаанд нь буцааж авчрах оролдлого нь нарциссистийн хаягдлаас айж буйн шууд илрэл юм. Хэдийгээр манипуляцийн тактик гэж ихэвчлэн ойлгогддог ч үнэн хэрэгтээ нарциссистуудын алдагдал, ганцаардлын гүн айдасыг илчилдэг.

Хачирхалтай нь, зарим нарциссистууд өөрсдийгөө хянах хуурмаг байдлыг хадгалахын тулд харилцаагаа орхихыг сонгодог. Энэ стратеги нь тэднийг удирдан чиглүүлснээр хаягдсаны зовлонгоос өөрсдийгөө хамгаалах боломжийг олгодог.

Орхих айдсыг даван туулах нь: Нарийн төвөгтэй сорилт

Нарциссист гажуудалд хаягдах айдсыг эмчлэх нь урт бөгөөд төвөгтэй үйл явц юм. Энэ нь гүн гүнзгий ухамсар, өөрчлөлтийг чин сэтгэлээсээ хүсэхийг шаарддаг бөгөөд харамсалтай нь эмгэгийн нарциссизмтэй хүмүүсийн дунд ховор тохиолддог.

Хүүхэд насандаа эрүүл хавсралтаас ашиг тус хүртэж байсан хүмүүсийн хувьд хаягдах айдсыг даван туулах нь илүү хүртээмжтэй байж болох юм. Гэсэн хэдий ч нарциссист гажуудлын хувьд энэ нь эрчимтэй эмчилгээний ажил, түүний харилцааны хэв маягийн үндсэн асуултыг шаарддаг.

Орхих айдсыг багасгах эмчилгээний аргууд

1. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT): Орхих айдастай холбоотой бодол санаа, зан үйлийн хэв маягийг тодорхойлох, өөрчлөх.
2. Сэтгэл зүйд суурилсан эмчилгээ: Өөрийнхөө болон бусдын сэтгэцийн байдлыг ойлгох чадварыг хөгжүүлэх.
3. Схемийн эмчилгээ: Нарциссизм, хаягдах айдас зэрэгт дасан зохицохгүй эрт үеийн схемүүдийг эмчлэх.
4. Өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийг дадлагажуулах: Өөртэйгөө илүү халамжтай харилцааг хөгжүүлэх, ингэснээр гадны баталгаажуулалтын хэрэгцээг багасгах.
5. Анхаарал: Орхих сэтгэлийн түгшүүрийг хэрхэн удирдаж, одоо байгаа цагт амьдрах талаар сурах.
6. Бүлгийн эмчилгээ эсвэл хосын эмчилгээ : Аюулгүй орчинд хүмүүстэй харилцах чадвар, өрөвдөх сэтгэл дээр ажиллах.

Сэргээх зам нь хүнд хэцүү бөгөөд гүн амлалт шаарддаг. Энэ нь сэтгэл хөдлөлийн гүн шархтай тулгарах, найдвартай бэхэлгээний суурийг сэргээх явдал юм.

“Орхигдохоос айх айдас” сэдэвт ном зүйн лавлагаа

Нарциссист гажуудлыг орхихоос айдаг сэдвийг хөндсөн ном зүйн долоон лавлагаа энд байна.

1. Миллер, Ж. (2008). Нарциссизмын жинхэнэ нүүр царай: нарциссист гажуудлыг ойлгох. Editions Eyrolles.
2. Simeon, D. & Aboujaoude, E. (2001). Нарциссизм, өөрийгөө үнэлэх, хаягдах айдас. Клиникийн сэтгэл судлалын сэтгүүл, 57 (9), 1133-1144 дугаарууд.
3. Мулин, Ж. (2012). Сэтгэл хөдлөлийн манипуляци: нарциссист гаж донтон. Leduc хэвлэлүүд.
4. Clerc, M. (2016). Нарциссист гажуудалд: ойлгож, үйлд. Éditions de l’Homme.
5. Леви, М. (2013). Сэтгэл хөдлөлийн хамаарал: үүнээс хэрхэн ангижрах вэ? Мартиньерийн хэвлэлүүд.
6. Голдберг, Г. (2006). Нарциссизм: домог ба бодит байдал. Odile Jacob хэвлэл.
7. Фридман, Р. (2010). Хортой харилцаа: нарциссист гажуудлын урхинаас зайлсхийх. Роберт Лаффонтын хэвлэлүүд.

Эдгээр лавлагаа нь танд энэ нарийн төвөгтэй сэдвийг судлах сайн эхлэлийг өгөх ёстой.

Дүгнэлт: Илүү гүнзгий ойлголттой болохын тулд

Нарциссист гажуудалд хаягдах айдас нь энэхүү хувийн эмгэгийн нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгох түлхүүр юм. Энэхүү үндсэн эмзэг байдлыг хүлээн зөвшөөрснөөр бид эмгэг судлалын нарциссизмын талаар илүү нарийн ойлголтыг бий болгож чадна.

Нарциссист хүнтэй харилцаатай байгаа хүмүүсийн хувьд энэхүү динамик байдлыг ойлгох нь нарциссистын төөрөгдүүлсэн, ихэвчлэн хор хөнөөлтэй зан үйлийг удирдахад тусална. Гэсэн хэдий ч эрүүл хил хязгаарыг хадгалж, өөрийн сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавих нь маш чухал юм.

Нарциссистуудын хувьд орхигдохоос айдсыг хүлээн зөвшөөрөх нь эдгээх эхний алхам юм. Хэдийгээр зам нь хэцүү ч гэсэн чин сэтгэлээсээ хичээнгүйлэн, зохих эмчилгээний тусламж үзүүлбэл илүү эрүүл, сэтгэл хангалуун харилцааг бий болгох боломжтой.

Эцэст нь хаягдах айдсыг нарциссизмын хүрээнд ойлгох нь хүний ​​сэтгэцийн нарийн төвөгтэй байдал, хамгийн хэцүү зан үйлийн өмнө ч гэсэн өрөвдөх сэтгэлийн ач холбогдлыг бидэнд сануулдаг.