ബന്ധങ്ങളിലെ കൃത്രിമത്വം: ഒരു ബന്ധത്തിലെ കൃത്രിമത്വമുള്ള പുരുഷന്റെ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ.

ആദ്യമൊക്കെ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട വ്യക്തിയായിട്ടാണ് നിങ്ങളെ തോന്നിയത്. പിന്നീട്, കൃത്യമായി എപ്പോൾ, എന്തോ മാറ്റം സംഭവിച്ചു എന്ന് അറിയാതെ. നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാലുവാണ്, അവന്റെ മാനസികാവസ്ഥ നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി കാണുന്നു, പലപ്പോഴും ക്ഷമാപണം നടത്തുന്നു, ചിലപ്പോൾ എന്തുകൊണ്ടെന്ന് അറിയാതെ. അവൻ നിർബന്ധമായും അലറുന്നില്ല, അടിക്കുന്നില്ല. പക്ഷേ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചെറുതാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

ബന്ധങ്ങളിലെ കൃത്രിമത്വം വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ നാടകീയമായി സംഭവിക്കാറുള്ളൂ. അത് ക്രമേണ വികസിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ അത് നേരിട്ട് അനുഭവിക്കുമ്പോൾ തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിൽ കൃത്രിമത്വം കാണിക്കുന്ന പുരുഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ സാങ്കേതിക വിദ്യകളെയാണ് ഈ ലേഖനം വിവരിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് തോന്നുന്നതെന്ന് വാക്കുകൾ കൊണ്ട് പറയാൻ കഴിയും. കൃത്രിമത്വം കാണിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിലും സ്വവർഗ ദമ്പതികളിലും ഈ സംവിധാനങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്: ഏറ്റവും സാധാരണമായ സാഹചര്യമായതിനാൽ ഞങ്ങൾ ഇവിടെ “ഒരു പുരുഷൻ” എന്ന് പരാമർശിക്കുന്നു, എന്നാൽ തുടർന്നുള്ളതെല്ലാം ലിംഗഭേദമില്ലാതെ ബാധകമാണ്.

എന്താണ് റൊമാന്റിക് കൃത്രിമത്വം?

വൈകാരിക കൃത്രിമത്വം എന്നത് പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങൾ, കുറ്റബോധം അല്ലെങ്കിൽ ഭയം എന്നിവയെ സ്വാധീനിച്ചുകൊണ്ട്, ഒരാൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടുന്നതിനും ബന്ധത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുന്നതിനും വേണ്ടി അവരെ സൂക്ഷ്മമായി സ്വാധീനിക്കുന്നതാണ്. ഒരു സാധാരണ വിയോജിപ്പിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സത്യസന്ധമായ ചർച്ചകൾ ഇവിടെ നടക്കുന്നില്ല: ഒരാൾ അവരുടെ യാഥാർത്ഥ്യം അടിച്ചേൽപ്പിക്കുകയും മറ്റൊരാൾ പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്ന ലേഖനത്തിൽ കൃത്രിമത്വം എന്ന ആശയം പൊതുവായി വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട് മാനസിക കൃത്രിമത്വംഒരു ദമ്പതികളിൽ, അത് ഒരു പ്രത്യേക സ്വഭാവം സ്വീകരിക്കുന്നു, കാരണം അത് അടുപ്പത്തെയും അടുപ്പത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

നിർബന്ധിത നിയന്ത്രണം മുതൽ മാനസിക അക്രമം വരെ

ഒരു പങ്കാളിയെ ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഒരു കൂട്ടം പെരുമാറ്റങ്ങളെ വിവരിക്കാൻ ഗവേഷകർ “നിർബന്ധിത നിയന്ത്രണം” എന്ന പദം ഉപയോഗിക്കുന്നു: നിരീക്ഷണം, ഒറ്റപ്പെടൽ, അപമാനം, ഭീഷണികൾ, പണത്തിന്റെയോ യാത്രയുടെയോ നിയന്ത്രണം. ഗാർഹിക പീഡനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഈ നിയന്ത്രണം അക്രമത്തിന്റെ അനുഭവവുമായും ബന്ധത്തിലെ അപകടത്തിന്റെ തോതുമായും അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നാണ്. വൈകാരിക കൃത്രിമത്വം പലപ്പോഴും പ്രവേശന പോയിന്റാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ കൃത്രിമത്വം കാണിക്കുന്ന ഒരു പുരുഷന്റെ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ

1. ലവ് ബോംബിംഗ്

ആദ്യം, എല്ലാം വളരെ വേഗത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു: തുടർച്ചയായ സന്ദേശങ്ങൾ, സ്നേഹപ്രഖ്യാപനങ്ങൾ, ആദ്യ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ഭാവി പദ്ധതികൾ. ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ കാണപ്പെട്ടതായും മനസ്സിലാക്കപ്പെട്ടതായും സ്നേഹിക്കപ്പെട്ടതായും നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നു. ഈ ഘട്ടം “തുടക്കത്തിലെ അവനിൽ” ഒരുതരം ആശ്രിതത്വം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ലവ് ബോംബിംഗ് പിന്നീട് നിങ്ങൾ വീണ്ടും കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഒരു റഫറൻസായി ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

2. ചൂടും തണുപ്പും

ആദർശവൽക്കരണത്തിനുശേഷം ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ വരുന്നു: ഒരു ദിവസം ടെൻഡർ, അടുത്ത ദിവസം അകലം, വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ. ഈ മാറ്റം നിങ്ങളെ ഉണർത്തുകയും ആ ആർദ്രത വീണ്ടെടുക്കാൻ കൂടുതൽ ശ്രമങ്ങൾ നടത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സംവിധാനം ലേഖനത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. ചൂടും തണുപ്പും വീശുന്നു.

3. കുറ്റബോധം തോന്നൽ

“നീ എന്നെ ശരിക്കും സ്നേഹിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, നീ എന്നെ സ്നേഹിക്കുമായിരുന്നു…”, “ഞാൻ നിനക്കു വേണ്ടി ചെയ്ത എല്ലാത്തിനും ശേഷം…”. അവരുടെ വികാരങ്ങൾക്കും പ്രതികരണങ്ങൾക്കും നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയാണെന്ന് തോന്നുന്ന വിധത്തിലാണ് നിന്ദകൾ രൂപപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. വൈകാരിക ബ്ലാക്ക് മെയിൽ ഈ സെറ്റിന്റെ ഭാഗമാണ്.

4. ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ്

അവൻ പറഞ്ഞത് നിഷേധിക്കുന്നു, വസ്തുതകൾ മാറ്റിയെഴുതുന്നു, നിങ്ങളെ അതിശയോക്തിപരമോ തെറ്റായി ഓർമ്മിപ്പിച്ചതോ ആണെന്ന് ആരോപിക്കുന്നു. പതുക്കെ പതുക്കെ, നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയെയും ന്യായബോധത്തെയും നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നു. ഒടുവിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾ അവനോട് ചോദിക്കുന്നു.

5. ഒറ്റപ്പെടൽ

അവൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ വിമർശിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ കുടുംബം നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നു, നിങ്ങൾ അവനില്ലാതെ പുറത്തുപോകുമ്പോൾ നീരസപ്പെടുന്നു. ക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക വലയം ചുരുങ്ങുന്നു, അവൻ നിങ്ങളുടെ പ്രധാന വിവരങ്ങളുടെയും പിന്തുണയുടെയും ഉറവിടമായി മാറുന്നു.ദുരുപയോഗ ബന്ധങ്ങളിൽ ഒറ്റപ്പെടൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സിഗ്നലുകളിൽ ഒന്നാണ്.

6. ശിക്ഷയായി മൗനം

ഒരു അഭിപ്രായവ്യത്യാസത്തിനു ശേഷം, അയാൾ മണിക്കൂറുകളോ ദിവസങ്ങളോ സംസാരിക്കില്ല. നിങ്ങൾ ഒരു തെറ്റും ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, സാധാരണ നില പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ ക്ഷമാപണം നടത്തുന്നു.

7. വേഷംമാറിയ മൂല്യത്തകർച്ച

“നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കണം”, “ഞാൻ ഇവിടെ ഉള്ളത് നല്ല കാര്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലായിരുന്നു” എന്നിങ്ങനെയുള്ള നർമ്മപരമായോ ഉപദേശമായോ അവതരിപ്പിക്കുന്ന പരാമർശങ്ങൾ കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

8. വിവേകപൂർണ്ണമായ നിയന്ത്രണം

നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്നും, ആരോടൊപ്പമാണെന്നും, നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പരിശോധിക്കുന്നുണ്ടെന്നും, വീട്ടിലെ സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നും, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളെക്കുറിച്ച് അഭിപ്രായം പറയുന്നുണ്ടെന്നും അയാൾക്ക് അറിയണം. ഓരോ വിശദാംശങ്ങളും നിസ്സാരമായി തോന്നാം; അവർ ഒരുമിച്ച് ഒരു നിയന്ത്രണ രീതി സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

മുന്നറിയിപ്പ് നൽകേണ്ട പദപ്രയോഗങ്ങൾ

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് കൃത്യമായ വാക്കുകൾ മാറുന്നു, എന്നാൽ കൃത്രിമ ബന്ധം ഉപേക്ഷിച്ച ആളുകളുടെ സാക്ഷ്യങ്ങളിൽ ചില വാക്യങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആവർത്തിക്കാറുണ്ട്:

• “നീ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, ഞങ്ങൾക്ക് നിന്നോട് ഒന്നും പറയാൻ കഴിയില്ല.”
• “ഞാൻ ഒരിക്കലും അങ്ങനെ പറഞ്ഞിട്ടില്ല, നീ കെട്ടിച്ചമയ്ക്കുകയാണ്.”
• “എന്നെപ്പോലെ ആരും നിന്നെ ഒരിക്കലും സ്നേഹിക്കില്ല.”
• “നിന്റെ കൂട്ടുകാർക്ക് നമ്മളോട് അസൂയയാണ്; അവർ നമ്മളെ വേർപെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.”
• “നീ എന്നെ എന്താണ് ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കൂ.”
• “നീ പോയാൽ, എനിക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല.”

ഒറ്റയ്ക്ക് എടുത്താൽ, ഈ വാക്യങ്ങൾ നിരുപദ്രവകരമോ വികാരഭരിതമോ ആയി തോന്നിയേക്കാം. എല്ലാത്തിനും നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയും പുറം ലോകം ഒരു ഭീഷണിയുമായ ഒരു ലോകം അവ ഒരുമിച്ച് നിർമ്മിക്കുന്നു. അവ നിങ്ങളുമായി പ്രതിധ്വനിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവ എവിടെയെങ്കിലും എഴുതുക: അവയെ കറുപ്പിലും വെളുപ്പിലും കാണുന്നത് പലപ്പോഴും അവയുടെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

ഇത് തിരിച്ചറിയാൻ ഇത്ര ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പ്രണയത്തിന്റെ കൃത്രിമത്വം ക്രമേണ പിടിമുറുക്കുന്നു. ഓരോ ചുവടും അവസാനത്തേതിനേക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതൽ സ്വീകാര്യമായി തോന്നുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ ഇതിനകം അതിനോട് പരിചിതനായി കഴിഞ്ഞു. ആർദ്രതയുടെ നിമിഷങ്ങൾ “യഥാർത്ഥ അവൻ” തിരിച്ചുവരുമെന്ന പ്രതീക്ഷ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ വിതച്ചിരിക്കുന്ന സംശയം ഏതൊരു ഉറപ്പിനെയും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

ഇത് ബുദ്ധിശക്തിയുടെയോ വ്യക്തതയുടെയോ കുറവല്ല. കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ഫലമാണിത്: നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ധാരണകളെ വിശ്വസിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിനെ ഇത് ലക്ഷ്യമിടുന്നു. എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ലേഖനം ഒരു ബന്ധത്തിലെ നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതൻ ദിവസേന അത് എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് വിവരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിലുണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ

മാനസിക അക്രമം പലപ്പോഴും ശാരീരിക അക്രമത്തേക്കാൾ “ഗുരുതരമല്ലാത്തത്” ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മാനസിക അക്രമം ഉൾപ്പെടെ ഗാർഹിക പീഡനത്തിന്റെ നിരവധി രൂപങ്ങൾ പ്രത്യേകം വിലയിരുത്തിയ ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത്, മാനസിക അക്രമം തന്നെ വിഷാദ ലക്ഷണങ്ങൾ, പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ് ഡിസോർഡർ തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം, ഉത്കണ്ഠ, ക്ഷീണം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നമ്മൾ ചിലപ്പോൾ കേൾക്കുന്ന രീതിയിൽ അത് “നിങ്ങളുടെ തലയിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നതല്ല”: നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നതാണ് അത്.

ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ്: ഇത് റൊമാന്റിക് കൃത്രിമത്വമാണോ?

കുറച്ച് മിനിറ്റെടുത്ത് സത്യസന്ധമായി ഉത്തരം നൽകുക. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ബോക്സുകൾ ടിക്ക് ചെയ്യുന്തോറും, ആരോടെങ്കിലും അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടത് കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്.

• ☐ അവന്റെ പ്രതികരണം ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ എന്ത് പറയുമെന്ന് വളരെ ശ്രദ്ധാലുവാണ്.
• ☐ ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് എനിക്കറിയില്ലെങ്കിലും ഞാൻ പലപ്പോഴും ക്ഷമ ചോദിക്കാറുണ്ട്.
• ☐ നമ്മൾ ഒരുമിച്ചായതിനുശേഷം എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളെയും കുടുംബാംഗങ്ങളെയും കാണുന്നത് കുറവാണ്.
• ☐ എന്റെ ഓർമ്മശക്തിയെയോ വിധിന്യായത്തെയോ കുറിച്ച് എനിക്ക് സ്ഥിരമായി സംശയമുണ്ട്.
• ☐ സംഘർഷം ഒഴിവാക്കാൻ ഞാൻ ചിലപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കാറുണ്ട്.
• ☐ എന്റെ പണമോ, ഫോണോ, സമയമോ എനിക്ക് സൗജന്യമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.
• ☐ അവൻ ഇവിടെ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ എനിക്ക് എന്നെപ്പോലെ തന്നെ തോന്നുന്നു.
• ☐ എനിക്ക് ചിലപ്പോൾ അവനെ പേടിയാണ്.

ഈ പട്ടിക ഒരു രോഗനിർണയമല്ല. സാഹചര്യത്തെ അൽപ്പം വീക്ഷണകോണോടെ കാണാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനാണ് ഇത് ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്നത്.

സ്വയം തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ എന്തുചെയ്യണം?

1. എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക. തീയതികൾ, ശൈലികൾ, വസ്തുതകൾ. ഒരു നോട്ട്ബുക്കോ സുരക്ഷിതമായ കുറിപ്പുകളോ സംശയത്തെ ചെറുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
2. നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസമുള്ള ഒരാളുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുക. ഒരൊറ്റ ബാഹ്യ ലിങ്ക് പോലും ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ മാറ്റുന്നു.
3. നിങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക. ഫ്രാൻസിൽ, മാനസിക പീഡനം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗാർഹിക പീഡനങ്ങൾ നിയമം മൂലം അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഗാർഹിക പീഡനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഔദ്യോഗിക സർക്കാർ വെബ്‌സൈറ്റും arretonslesviolences.gouv.fr എന്ന വെബ്‌സൈറ്റും ലഭ്യമായ നടപടികളെക്കുറിച്ച് വിവരിക്കുന്നു.
4. നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷ ഒരുക്കുക. നിങ്ങൾ പോകാൻ പദ്ധതിയിടുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു നിശ്ചിത സ്ഥലം, രേഖകൾ, അറിയിക്കേണ്ട ആളുകൾ എന്നിവ സഹിതം അങ്ങനെ ചെയ്യുക. ഒരു ഏറ്റുമുട്ടൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഉചിതമല്ല.
5. നിങ്ങളോടൊപ്പം ആരെയെങ്കിലും കൊണ്ടുവരിക. ഒരു പ്രൊഫഷണൽ, ഒരു അസോസിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക പിന്തുണ നിങ്ങളുടെ നിലപാട് വീണ്ടും കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.

ഉപയോഗപ്രദമായ സംഖ്യകൾ

Le 3919 (സ്ത്രീകളുടെ അതിക്രമ വിവരങ്ങൾ) സൗജന്യവും അജ്ഞാതവും 24/24 ലഭ്യവുമാണ്. ഉടനടി അപകടമുണ്ടായാൽ, വിളിക്കുക 17 അഥവാ 112, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു വാചക സന്ദേശം അയയ്ക്കുക 114 നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ. ആത്മഹത്യാ ചിന്തകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വിളിക്കുക 3114.

ആരോഗ്യ കുറിപ്പ്: ഈ ലേഖനം വിവരദായക ഉദ്ദേശങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ളതാണ്, പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശത്തിന് പകരമാവില്ല. നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ ഉത്കണ്ഠ, ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതകൾ അല്ലെങ്കിൽ വളരെ മോശം മാനസികാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഒരു മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനുമായോ സംസാരിക്കുക.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

കൃത്രിമത്വമുള്ള ഒരു പുരുഷന് ആത്മാർത്ഥമായി പ്രണയത്തിലാകാൻ കഴിയുമോ?

അയാൾക്ക് ശക്തമായ ഒരു അടുപ്പം തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ നിയന്ത്രണം, കുറ്റബോധം, ഭയം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സ്നേഹം നിങ്ങളെ ബഹുമാനിക്കുന്ന സ്നേഹമല്ല. പ്രസക്തമായ ചോദ്യം “അവൻ എന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടോ?” എന്നല്ല, മറിച്ച് “ഈ ബന്ധത്തിൽ എനിക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു?” എന്നതാണ്.

കാര്യങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കുന്നതിനാൽ ഞാനും കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടോ?

അക്രമാസക്തമോ അപമാനകരമോ ആയ പ്രതികരണം ഒഴിവാക്കാൻ കാര്യങ്ങൾ മറച്ചുവെക്കുന്നത് ഒരു സംരക്ഷണ തന്ത്രമാണ്, കൃത്രിമത്വമല്ല. വ്യത്യാസം ഉദ്ദേശ്യത്തിലും അധികാര സന്തുലിതാവസ്ഥയിലുമാണ്.

അവൻ എന്നെ കബളിപ്പിക്കുകയാണെന്ന് ഞാൻ അവനോട് പറയണോ?

നിങ്ങൾക്ക് ശ്രമിക്കാം, പക്ഷേ കൃത്രിമത്വം കാണിക്കുന്നയാൾ പലപ്പോഴും അത്തരം പരാമർശങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കെതിരെ തിരിക്കും. ചർച്ച നിങ്ങളെ കൂടുതൽ സംശയിക്കാൻ ഇടയാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പകരം നിങ്ങളുടെ അതിരുകളിലും ബാഹ്യ പിന്തുണയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

പ്രണയ കൃത്രിമത്വം നിയമപ്രകാരം ശിക്ഷാർഹമാണോ?

ഫ്രാൻസിൽ ദമ്പതികൾക്കുള്ളിൽ മാനസിക പീഡനം നടത്തുന്നത് കുറ്റകരമാണ്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, 3919 എന്ന നമ്പറിലോ, ഇരകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന സംഘടനയിലോ, അഭിഭാഷകനിലോ ബന്ധപ്പെടുക.

അവസാനിപ്പിക്കുക

വൈകാരിക കൃത്രിമത്വം ദൃശ്യമായ അടയാളങ്ങൾ അവശേഷിപ്പിക്കില്ല, പക്ഷേ അത് ആഴത്തിലുള്ള മുറിവുകൾ അവശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ഉപയോഗിക്കുന്ന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ്. സഹായം ചോദിക്കാൻ “100% ഉറപ്പാകുന്നതുവരെ” നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല. ഈ ചലനാത്മകതയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം പുനർനിർമ്മിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ… പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാം. കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ഇരകൾക്കുള്ള പിന്തുണ.

ഉറവിടങ്ങൾ

• “അടുത്ത പങ്കാളി അക്രമത്തിൽ നിർബന്ധിത നിയന്ത്രണം: സ്ത്രീകളുടെ അക്രമാസക്തമായ അനുഭവവുമായുള്ള ബന്ധം, അക്രമത്തിന്റെ ഉപയോഗം, അപകടം”, പിഎംസി: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6291212/
• “അടുത്ത പങ്കാളി ദുരുപയോഗത്തിന്റെ മാനസികാരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ: നാല് വ്യത്യസ്ത രൂപത്തിലുള്ള ദുരുപയോഗങ്ങളുടെ ഒരു ബഹുമുഖ വിലയിരുത്തൽ”, പിഎംസി: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2967430/
• Service-public.fr, “ഗാർഹിക പീഡനം”: https://www.service-public.gouv.fr/particuliers/vosdroits/F12544
• അക്രമം നിർത്താം (സർക്കാർ): https://arretonslesviolences.gouv.fr/