എന്റെ മകൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിന്റെ സ്വാധീനത്തിലാണ്: ഒരു രക്ഷിതാവ് എന്ന നിലയിൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

അവൾ ഇടയ്ക്കിടെ വിളിക്കാറില്ല. അവസാന നിമിഷം അവൾ കുടുംബ ഭക്ഷണം റദ്ദാക്കുന്നു. അവൾ ക്ഷീണിതയായും, പിരിമുറുക്കമുള്ളതായും, ഭാരം കുറഞ്ഞതായും, അല്ലെങ്കിൽ നേരെമറിച്ച്, അവൾ തന്റെ രൂപഭാവം അവഗണിക്കുന്നതായും തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ അവളോട് ചോദ്യം ചോദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഊർജ്ജത്തോടെ അവൾ തന്റെ പങ്കാളിയെ പ്രതിരോധിക്കുന്നു. മാതാപിതാക്കളായ നിങ്ങൾ നിസ്സഹായതയോടെ നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നത് കാണുന്നു: നിങ്ങളുടെ മകൾ ഒരു കൃത്രിമക്കാരന്റെ സ്വാധീനത്തിലാണ്.

ഇത് വളരെ വേദനാജനകമായ ഒരു സാഹചര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ മകൾ പ്രായപൂർത്തിയായ ആളാണ്; അവൾക്ക് സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ അവകാശമുണ്ട്. പക്ഷേ അവൾ മങ്ങുന്നത് നിങ്ങൾ കാണുന്നു. അവളെ നഷ്ടപ്പെടാതെ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? അവളെ അവനിലേക്ക് കൂടുതൽ തള്ളിവിടാതെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അവളെ സഹായിക്കാനാകും?

ഈ ലേഖനം സ്വാധീനത്തെ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും, നിങ്ങളുടെ മകൾ നിങ്ങൾ കാണുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് “കാണുന്നില്ല” എന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും, വാതിൽ തുറന്നിടുന്ന ഒരു മനോഭാവം സ്വീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള വ്യക്തമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു.

നിങ്ങളെ അറിയിക്കേണ്ട അടയാളങ്ങൾ

ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഈ സ്വാധീനം എപ്പോഴും ദൃശ്യമാകണമെന്നില്ല. മറിച്ച്, ക്രമേണയുള്ള മാറ്റങ്ങളാണ് ഒന്നിച്ചുചേരുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥജനകമായ ഒരു ചിത്രം വരയ്ക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ

• അവൾ നിങ്ങളെ കാണുന്നത് കുറഞ്ഞു കുറഞ്ഞു, പലപ്പോഴും അവ്യക്തമായ ഒഴികഴിവുകൾ പറഞ്ഞുകൊണ്ടേയിരിക്കും.
• നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, അവൻ എപ്പോഴും കൂടെയുണ്ടാകും, അല്ലെങ്കിൽ അവൾ എപ്പോഴും ഫോൺ പരിശോധിക്കും.
• അവൾ നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ അവളുടെ പങ്കാളിയോട് ആവർത്തിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു, തുടർന്ന് അയാൾ നിങ്ങളോട് ദേഷ്യപ്പെടും.
• അവളെപ്പോലെയല്ലാത്ത നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവൾ ആവർത്തിച്ച് വിമർശിക്കുന്നു: “നിങ്ങൾ എപ്പോഴും അതിക്രമിച്ചു കയറി,” “നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും എന്നെ പിന്തുണച്ചിട്ടില്ല.”

അവളുടെ സ്ഥലത്തെ മാറ്റങ്ങൾ

• അവൾക്ക് ജീവിതത്തിലെ സന്തോഷം, നർമ്മം, സ്വാഭാവികത എന്നിവ നഷ്ടപ്പെട്ടു.
• അവൾ സ്വയം സംശയിക്കുന്നു, നിരന്തരം ക്ഷമ ചോദിക്കുന്നു, ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾക്ക് പോലും അനുവാദം ചോദിക്കുന്നു.
• അവൾ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചു, സുഹൃത്തുക്കൾ, ചിലപ്പോൾ ജോലി പോലും ഉപേക്ഷിച്ചു.
• അവളുടെ പണത്തിലേക്ക് ഇനി അവൾക്ക് സൗജന്യ ആക്‌സസ് ഇല്ല.
• അവൾക്ക് ഉത്കണ്ഠയോ, ക്ഷീണമോ, അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളോ ഉള്ളതായി തോന്നുന്നു.

നിങ്ങൾ അവനിൽ എന്താണ് നിരീക്ഷിക്കുന്നത്

• അവൻ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ഭംഗിയുള്ള ആളാണ്, പക്ഷേ എന്തോ ഒരു കുഴപ്പം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും.
• അവൻ അത് വീണ്ടും എടുക്കുന്നു, തിരുത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ മുന്നിൽ വെച്ച് അതിനെ പരിഹസിക്കുന്നു, “ചിരിക്കാൻ വേണ്ടി”.
• അവൻ അവൾക്കുവേണ്ടി തീരുമാനിക്കുന്നു, അവളുടെ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് സംസാരിക്കുന്നു.
• അയാൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ ഇരയായി സ്വയം ചിത്രീകരിക്കുകയാണ്.

ഈ പ്രൊഫൈൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വായിക്കാം. എന്റെ കാമുകൻ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതക്കാരനാണ്.ഇരയുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് എഴുതുന്നത്, അവൾ ഉള്ളിൽ നിന്ന് എന്താണ് അനുഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നിങ്ങൾ കാണുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മകൾക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്തത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?

മാതാപിതാക്കൾക്കിടയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉയർന്നുവരുന്ന ചോദ്യമാണിത്. “അവൾ ബുദ്ധിമതിയാണ്, അവൾക്ക് ഇത് എങ്ങനെ അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയും?” ബുദ്ധിശക്തിയുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ലാത്ത നിയന്ത്രണം പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതിയിലാണ് ഉത്തരം.

ആ ബന്ധം ഒരു സ്വപ്നം പോലെ ആരംഭിച്ചു

ആദ്യം, അവൻ ശ്രദ്ധാലുവായിരുന്നു, അവനെ അഭിനന്ദിക്കുന്നുണ്ടായിരുന്നു, വളരെ സന്നിഹിതനായിരുന്നു. നിങ്ങളുടെ മകൾ ഈ പ്രതിച്ഛായയെ വിലമതിക്കുകയും അത് വീണ്ടും കാണണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ ആർദ്ര നിമിഷവും ആ പ്രതീക്ഷയെ വീണ്ടും ജ്വലിപ്പിക്കുന്നു.

മൂല്യത്തകർച്ച അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ തകർത്തു.

മാസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിന്ന വേദനിപ്പിക്കുന്ന പരാമർശങ്ങൾ ഒടുവിൽ അവൾ വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണെന്നും, വേണ്ടത്ര നല്ലവളല്ലെന്നും, അവൻ അവളെ സഹിച്ചത് ഭാഗ്യമാണെന്നും അവളെ ബോധ്യപ്പെടുത്തി. ഈ സംവിധാനം ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു. ദമ്പതികൾക്കുള്ളിലെ മൂല്യത്തകർച്ച.

ഒറ്റപ്പെടൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ചിന്തകളെ തകർത്തു.

അവൾ തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ എത്ര കുറച്ചു കാണുന്നുവോ അത്രയും കുറച്ചു താരതമ്യം ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യതകൾ മാത്രമേ അവൾക്കുള്ളൂ. അവളുടെ യാഥാർത്ഥ്യം അവനിലൂടെ അരിച്ചിറങ്ങുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ചുള്ള ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ വിശദമായി പ്രതിപാദിക്കുന്നു സാമൂഹിക ഐസൊലേഷൻ.

ലജ്ജയും ഭയവും

താൻ അനുഭവിക്കുന്നതിൽ അവൾക്ക് ലജ്ജ തോന്നിയേക്കാം, നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തുമോ എന്ന ഭയം തോന്നിയേക്കാം, അവൾ അവനിൽ കാര്യങ്ങൾ തുറന്നു പറഞ്ഞാൽ അവന്റെ പ്രതികരണത്തെ ഭയന്നിരിക്കാം. അവൻ ചെലുത്തുന്ന നിയന്ത്രണം അംഗീകരിക്കുക എന്നാൽ അവൾ തെറ്റാണെന്ന് സമ്മതിക്കുക എന്നതുമാണ്, അത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്.

നിർബന്ധിത നിയന്ത്രണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം ഒറ്റപ്പെടൽ, നിരീക്ഷണം, ആശ്രയത്വം എന്നിവയുടെ ഈ സംവിധാനങ്ങളെ വ്യക്തമായി വിവരിക്കുന്നു. ഒരു മെറ്റാ വിശകലനം (ലോഹ്മാൻ തുടങ്ങിയവർ, 2024) നിർബന്ധിത നിയന്ത്രണത്തിന് വിധേയമാകുന്നത് പോസ്റ്റ്-ട്രോമാറ്റിക് സ്ട്രെസ്, വിഷാദം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. വളരെ നാർസിസിസ്റ്റിക് വ്യക്തികളുടെ ബന്ധുക്കളിൽ നടത്തിയ ഒരു സമീപകാല പഠനം (ദിവസം et al., 2025) രോഗകാരണമായ നാർസിസിസത്തെ ബന്ധത്തിലെ നിർബന്ധിത നിയന്ത്രണവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

അവന്റെ തലയിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ, ഞങ്ങളുടെ ലേഖനം വായിക്കുക. മാനസിക നിയന്ത്രണം.

ഒഴിവാക്കേണ്ട തെറ്റുകൾ

നമ്മുടെ കുട്ടി കഷ്ടപ്പെടുന്നത് കാണുമ്പോൾ, നമ്മൾ വേഗത്തിലും നിർണ്ണായകമായും പ്രവർത്തിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില പ്രതികരണങ്ങൾ, സ്നേഹം നിറഞ്ഞതാണെങ്കിൽ പോലും, അവരെ കൂടുതൽ അകറ്റി നിർത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

• പങ്കാളിയെ നേരിട്ട് ആക്രമിക്കാൻ. “അവൻ ഒരു വികൃതക്കാരനാണ്, അവനെ വിടൂ!” അവനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ അവൾ ബാധ്യസ്ഥയാണെന്ന് അവൾക്ക് തോന്നും, നിങ്ങൾ “അവർക്ക് എതിരാണ്” എന്നതിന് അവന്റെ പക്കൽ തെളിവുണ്ടാകും.
• ഒരു അന്ത്യശാസനം പുറപ്പെടുവിക്കാൻ. “അത് അവനോ നമ്മളോ ആണ്.” അവന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, അവൾ അവനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, അങ്ങനെ അവൾ കൂടുതൽ ഒറ്റപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
• അവളെ വിധിക്കാൻ. “ഇത് എങ്ങനെ അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയും?” നാണക്കേട് അവളെ നിശബ്ദയാക്കും.
• എല്ലാം അവനോട് ഉടനെ പറയൂ. അദ്ദേഹത്തിനെതിരെ ഉന്നയിക്കപ്പെടുന്ന വിമർശനങ്ങളുടെ ഒരു പട്ടിക തന്നെ ഒരു ആക്രമണമായി കാണപ്പെടും.
• നിരുത്സാഹത്താൽ ബന്ധം വിച്ഛേദിക്കാൻ. ഒരു കൃത്രിമത്വം കാണിക്കുന്നയാൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അതാണ്.

ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റ്: നിങ്ങളുടെ മകളെ നഷ്ടപ്പെടാതെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം

1. എന്തുതന്നെയായാലും ബന്ധം നിലനിർത്തുക. പതിവ് കോളുകൾ, ചെറിയ സന്ദേശങ്ങൾ, ലളിതമായ ക്ഷണങ്ങൾ. അവൾ പലപ്പോഴും വിസമ്മതിച്ചാലും, വാതിൽ തുറന്നിരിക്കുന്നുവെന്ന് അവളെ അറിയിക്കുക.
2. അവനെക്കുറിച്ചല്ല, അവളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കേണ്ടത്. “അവൻ നിന്നോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നു” എന്നതിനുപകരം “നീ ക്ഷീണിതനായി കാണപ്പെടുന്നു, സുഖമാണോ?” എന്നാണ്.
3. തുറന്ന ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക. “നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു?” “ഇപ്പോൾ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതെന്താണ്?” അവൾ സ്വന്തം നിഗമനങ്ങളിൽ എത്തട്ടെ.
4. അവൾ ആരാണെന്ന് അവളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. അവളുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അഭിനിവേശങ്ങളെക്കുറിച്ചും വിജയങ്ങളെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുക. അവൻ തകർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സ്വന്തം പ്രതിച്ഛായ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ അവളെ സഹായിക്കുകയാണ്.
5. സുരക്ഷിതമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് തുടരുക. അവനോട് വ്യക്തമായി പറയുക: “എന്ത് സംഭവിച്ചാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഇവിടെ വരാം, വിശദീകരണമില്ല, കുറ്റപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല.”
6. വിവേകത്തോടെ ഒരു സുരക്ഷാ വല ഒരുക്കുക. ഒരു അധിക മുറി, കുറച്ച് പണം ലാഭിച്ചു, ഒരു അസോസിയേഷന്റെ, ഒരു അഭിഭാഷകന്റെ കോൺടാക്റ്റ് വിവരങ്ങൾ.
7. വിവരം അറിയിക്കുക. കൃത്രിമത്വത്തിന്റെ ചലനാത്മകത മനസ്സിലാക്കുന്നത് ക്ഷമയോടെയിരിക്കാനും അവരുടെ പ്രതികരണങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി എടുക്കാതിരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
8. നിന്റെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധപുലർത്തുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കഷ്ടപ്പെടുന്നത് കാണുന്നത് ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ഒരു പ്രൊഫഷണലുമായോ ഇതേ അവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന മറ്റ് മാതാപിതാക്കളുമായോ സംസാരിക്കുക.

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരന്റെ ഇരയെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാം.

അപകടമുണ്ടാകുമ്പോൾ

ചിലപ്പോൾ, ഈ നിയന്ത്രണത്തോടൊപ്പം ശാരീരിക അക്രമം, ഭീഷണികൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ മകളുടെയോ അവളുടെ കുട്ടികളുടെയോ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ക്ഷമ ഇനി പര്യാപ്തമല്ല.

• അടിയന്തര അപകടമുണ്ടായാൽ, 17 അല്ലെങ്കിൽ 112 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.
• 3919 (സ്ത്രീകളുടെ അതിക്രമ വിവരങ്ങൾ) സേവനം ഇരകളുടെ ബന്ധുക്കളോടും പ്രതികരിക്കുന്നു: നിങ്ങൾക്ക് ഉപദേശത്തിനായി വിളിക്കാം.
• ഔദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റ് അക്രമം നിർത്താം. നിങ്ങളുടെ അടുത്തുള്ള അസോസിയേഷനുകളും സേവനങ്ങളും പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.
• കുട്ടികൾ അക്രമത്തിന് ഇരയാകുകയാണെങ്കിൽ, 119 (Allô enfance en danger) എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടാം.

നിങ്ങളുടെ മകൾ പ്രായപൂർത്തിയായതിനാൽ, മിക്ക നിയമപരമായ നടപടികളും (പരാതി ഫയൽ ചെയ്യൽ, സംരക്ഷണ ഉത്തരവ് നേടൽ) അവളിൽ നിന്നാണ് വരേണ്ടത്. എന്നാൽ അവൾ നടപടിയെടുക്കാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പിന്തുണ, നിങ്ങളുടെ സാക്ഷ്യം, നിങ്ങളുടെ ഭൗതിക സഹായം എന്നിവ എല്ലാ മാറ്റങ്ങളും വരുത്തും.

അവൾക്ക് കുട്ടികളുണ്ടെങ്കിൽ?

നിങ്ങളുടെ മകൾ ഒരു അമ്മയാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ ഇരട്ടിയാണ്: നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പേരക്കുട്ടികളെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കുന്നു. ഇവിടെയും, നേരിട്ട് ഇടപെടാനുള്ള പ്രലോഭനം ശക്തമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട പങ്ക് പലപ്പോഴും സ്ഥിരതയുള്ളതും ഉറപ്പുനൽകുന്നതുമായ ഒരു മുത്തച്ഛന്റെയും മുത്തശ്ശിയുടെയും മുത്തച്ഛന്റെയും പങ്ക് ആയിരിക്കും.

• പതിവായി കുഞ്ഞിനെ നോക്കാൻ അവസരം നൽകുക: ഇത് നിങ്ങളുടെ മകൾക്ക് വിശ്രമത്തിന്റെയും അവർക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഇടത്തിന്റെയും നിമിഷമാണ്.
• അവരുടെ മുന്നിൽ വെച്ച് അവരെ ചോദ്യം ചെയ്യാതെയോ അച്ഛനെ വിമർശിക്കാതെയോ അവർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക.
• നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന കാര്യങ്ങൾ (വാക്കുകൾ, പെരുമാറ്റങ്ങൾ, അടയാളങ്ങൾ), തീയതികൾ എന്നിവ വിവേകപൂർവ്വം രേഖപ്പെടുത്തുക.
• ഒരു കുട്ടി അപകടത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ, ഈ വിവരം നിങ്ങളിൽ തന്നെ സൂക്ഷിക്കരുത്: അതിനായി 119 ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം കുട്ടികൾക്ക് ബന്ധം അനുഭവിക്കാൻ മറ്റ്, കൂടുതൽ സൗമ്യവും സുരക്ഷിതവുമായ വഴികളുണ്ടെന്ന് കാണിച്ചുകൊടുക്കുന്നു.

അവൾ പോകുന്ന ദിവസം

നിങ്ങളുടെ മകൾ ഇണയെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, തുടർന്നുള്ള കാലയളവ് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. വാഗ്ദാനങ്ങൾ, ഭീഷണികൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഇരയായി അഭിനയിച്ച് അവളെ തിരികെ നേടാൻ അയാൾ ശ്രമിച്ചേക്കാം. അവൾക്ക് സംശയങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അവൾ തിരിച്ചുവരാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടു എന്നല്ല.

അവൾക്കൊപ്പം നിൽക്കുന്നത് തുടരുക, പക്ഷേ “ഞാൻ നിങ്ങളോട് അങ്ങനെ പറഞ്ഞല്ലോ” എന്നൊക്കെ പറയുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. പാർപ്പിടം, ഭരണപരമായ നടപടിക്രമങ്ങൾ, ശിശു സംരക്ഷണം എന്നിങ്ങനെ പ്രായോഗിക സഹായം നൽകുക. ജീവിതം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിന് പ്രൊഫഷണൽ പിന്തുണ തേടാൻ അവളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

എന്റെ മകളുടെ പങ്കാളി ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതക്കാരനാണെന്ന് ഞാൻ അവളോട് പറയണോ?

പ്രത്യേകിച്ച് തുടക്കത്തിൽ ലേബലുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവ പലപ്പോഴും ഒരു പ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകുന്നു. പകരം, അവളിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് കാണുന്നതെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും സംസാരിക്കുക.

എന്റെ മകളുടെ സ്വാധീനത്തിൽ അവൾ എന്നെ അകറ്റി. ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

വിവേകപൂർവ്വം സന്നിഹിതനായിരിക്കുക: കുറ്റപ്പെടുത്താതെ ഇടയ്ക്കിടെ അവൾക്ക് സന്ദേശം അയയ്ക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ അവിടെയുണ്ടെന്ന് അവൾ അറിയും. നിർബന്ധിതാവസ്ഥയിൽ വിച്ഛേദിക്കപ്പെട്ട ബന്ധങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഇര വെളിച്ചം കാണാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ സുഖപ്പെടും.

എന്റെ മകളുടെ പേരിൽ എനിക്ക് പരാതി നൽകാൻ കഴിയുമോ?

പ്രായപൂർത്തിയായ ഒരു ഇരയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, പൊതുവെ പരാതി നൽകുന്നത് ഇരയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അപകടകരമായ ഒരു സാഹചര്യം പോലീസിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാനും സാക്ഷ്യപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കേസിൽ ലഭ്യമായ ഓപ്ഷനുകൾ സംബന്ധിച്ച് ഒരു അഭിഭാഷകനോ ഒരു അസോസിയേഷനോ നിങ്ങളെ ഉപദേശിക്കാൻ കഴിയും.

അവൾക്ക് അത് മനസ്സിലാകാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഒരു നിശ്ചിത സമയപരിധി ഇല്ല. ഇതിന് മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം, ചിലപ്പോൾ വർഷങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ പങ്ക് അത് നിർബന്ധിക്കുകയല്ല, മറിച്ച് അത് തയ്യാറാകുമ്പോൾ അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നതാണ്.

ഉപസംഹാരമായി

നിങ്ങളുടെ മകളെ ഒരു കൃത്രിമക്കാരന്റെ നിയന്ത്രണത്തിൽ കാണുന്നത് വളരെയധികം സ്നേഹവും ക്ഷമയും ആവശ്യമുള്ള ഒരു കഠിന പരീക്ഷണമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അവളെ അവിടെ നിന്ന് പുറത്താക്കാൻ കഴിയില്ല. പക്ഷേ അവൾക്ക് തിരികെ വരാൻ കഴിയുന്ന ഉറച്ച നങ്കൂരമായി നിങ്ങൾക്ക് തുടരാം.

ഈ കാലഘട്ടം മറികടക്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമത്വം നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങൾക്കും പിന്തുണ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃത വ്യക്തിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന പിന്തുണ.

നിയമ സഹായത്തിനായി, ഒരു അഭിഭാഷകനെയോ ഇരകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഒരു സംഘടനയെയോ ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെ ബാധിച്ചാൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക. അപകടമുണ്ടായാൽ: 3919, 17 അല്ലെങ്കിൽ 112.

ഉറവിടങ്ങൾ

• ലോഹ്മാൻ എസ്. തുടങ്ങിയവർ (2024). നിർബന്ധിത നിയന്ത്രണത്തിന്റെ ആഘാതവും മാനസികാരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങളും: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനവും മെറ്റാ വിശകലനവുംആഘാതം, അക്രമം & ദുരുപയോഗം.
• ഡേ എൻജെഎസ് തുടങ്ങിയവർ (2025). നിർബന്ധിത നിയന്ത്രണവും അടുപ്പമുള്ള പങ്കാളി അക്രമവും: വ്യക്തിത്വ വൈകല്യ തീവ്രതയും പാത്തോളജിക്കൽ നാർസിസിസവുമായുള്ള ബന്ധം. വ്യക്തിത്വവും മാനസികാരോഗ്യവും.
• സർക്കാർ. നമുക്ക് അക്രമം അവസാനിപ്പിക്കാം: ഗാർഹിക പീഡനം.