Manipulativni mitoman: prepoznajte ga, destabilizirajte ga, zaštitite se od njega

U početku su vas njegove priče fascinirale: izvanredna prošlost, prestižne veze, impresivni projekti. Tada su se detalji počeli više ne zbrajati. Datum koji se menja, diploma koja se ne može naći, prijatelj koji nikada nije čuo za tu anegdotu. Kada pitate, on ili ona uvijek imaju odgovor, a vi ste taj koji se na kraju osjeća krivim zbog sumnje.

Možda se pitate da li imate posla sa manipulativnim mythomaniac. Ovaj vam članak pomaže da shvatite što je mitomanija, po čemu se razlikuje od manipulacije, kako je prepoznati, kako reagirati na osobu koja stalno laže, a prije svega kako se zaštititi.

Mitomanija: bolest?

Mitomanija se odnosi na sklonost stalnom laganju, često konstruiranjem priča koje uljepšavaju stvarnost ili ističu osobu. Takođe govorimo o „patološkom laganju“ ili, u najspektakularnijim oblicima, o pseudologia fantastica, terminu koji psihijatri koriste više od jednog veka.

Je li to bolest? Odgovor je nijansiran. Mitomanija do danas nije sama po sebi dijagnoza u glavnim psihijatrijskim klasifikacijama. Prije se smatra simptomom koji može pratiti različite poremećaje, posebno određene poremećaje ličnosti. Recenzija predstavljena 2021. godine European Psychiatry podsjeća da se o toj temi i dalje raspravlja u psihijatriji i da je važno razlikovati obično laganje od patološkog laganja.

Istraživači se također zalažu za jasnije prepoznavanje. Studija koju su 2020. objavili Drew Curtis i Christian Hart opisuje patološko laganje kao uporno laganje, koje se često čini kompulzivnim, ponekad počinje od početne laži koja se proteže i rezultira stvarnom patnjom i poteškoćama u životu osobe. Da biste saznali više o porijeklu i funkcionisanju mitomanije, pročitajte naš detaljni članak o mythomania.

Mitoman ili manipulator: u čemu je razlika?

Nisu svi mitomani manipulatori, niti su svi manipulatori mitomani. Razlika leži u funkciji laganja:

• U „jednostavnom“ mitomanu, laganje se uglavnom koristi za uljepšavanje vlastitog imidža, za ispunjavanje osjećaja praznine ili neadekvatnosti. Gotovo da može na kraju povjerovati u njene priče. Često i sam pati od toga.
• U manipulatoru , laganje je sredstvo da se nešto dobije: divljenje, novac, zavisnost ili da se oslobodite svojih postupaka.
• U manipulativnom mitomanskom , njih dvoje se kombinuju: on konstruiše laskavu sliku da bi zaveo, a zatim koristi laži da kontroliše, natera ljude da se osećaju krivima i dezorijentiše.

Upravo ovaj posljednji profil čini najviše štete u vezi, jer laganje nije samo greška: ona postaje način rada koji ima za cilj da zadrži kontrolu. Često se nalazi kod ličnosti kvalifikovanih kao perverzni narcisi. Pogledajte i naš portret afektivnog manipulatora.

Kako prepoznati manipulativnog mitomana

Evo najčešćih znakova. Nijedan sam nije dovoljan; njihova akumulacija je ono što bi trebalo da vas upozori.

U svom govoru

• Veličanstvene priče: uvijek je doživljavao izuzetne stvari, poznavao važne ljude, približavao se podvizima.
• Pojedinosti koje se mijenjaju: ista anegdota se priča različito ovisno o danu ili ljudima s kojima razgovarate.
• Spremni odgovori: kada primijetite nedosljednost, ona odmah ima objašnjenje, često komplikovano.
• UA prošlost je teško provjeriti: nekoliko svjedoka, „ljuti” ili „otišli daleko” rođaci.

U načinu na koji reaguje

• Ua snažna ogorčenost kada sumnjamo: “Da li me nazivate lažovom? Nakon svega što radim za vas?”
• Preokret uloga: Vi ste taj koji ste sumnjičavi, ljubomorni, paranoični.
• Gaslighting: On poriče da je rekao ono što je rekao, zbog čega sumnjate u svoje pamćenje. Naš članak o gasnim frazama daje mnogo primjera.
• Suze ili viktimizacija u trenutku kada je otkriven.

U vezi

• često se osećate zbunjeno, kao da se stvarnost menja;
• provjeravate, tražite dokaze, a onda se ljutite što to radite;
• vaši najmiliji su zabrinuti ili su prestali da veruju;
• pitanja novca ostaju nejasna (dugovi, zajmovi, projekti nikada nisu materijalizovani).

Narcisoidni mitoman: zašto je veza tako česta

Laž narcisoidnog mitomana često ima za cilj da zaštiti idealizovanu sliku o sebi. Prepoznavanje greške, neuspjeha ili slabosti za njega je nepodnošljivo: radije prepisuje stvarnost. Takođe laže kako bi dobio divljenje za kojim žudi. Kada ova osoba uđe u vezu, laganje postaje instrument kontrole: on zna šta vam je rekao, vi više ne znate šta je istina. Žene također mogu pokazati ovo funkcioniranje: naš članak o , narcisoidnom manipulatoru to ilustruje.

Pazite da ne pobrkate sve: neki ljudi koji pate od psihijatrijskih poremećaja mogu davati netačne izjave bez namjere da obmanu. Naš članak bipolarni, manipulator ili lažov? pomaže vam da uočite razliku.

Kako destabilizirati mitomana (i prije svega zaštititi sebe)

Mnogi ljudi pokušavaju da „sateraju“ mitomana u ćošak, da ga nateraju da prizna. To je razumljivo, ali često iscrpljujuće i ne baš efikasno: on ima naviku da izmiče. Bolje je ciljati svoju stabilnost nego njegovo priznanje. Evo pristupa u 7 tačaka:

1. Vjerujte činjenicama, a ne riječima. Ono što radi važnije je od onoga što govori. Obratite pažnju na konzistentnost između njih.
2. Čuvajte zapise. Zabilježite datume, obećanja, uzastopne verzije. Čuvajte poruke. Ovo vas štiti od sumnje i gaslightinga.
3. Postavljajte konkretna, smirena pitanja. “Koji dan?” sa kim? » Laži ne podnose konkretne detalje. Ali nemojte to pretvarati u stalno ispitivanje.
4. Ne opravdavajte sumnju. Sumnja u slučaju nedosljednosti je zdrava. Dovoljna je jedna rečenica: “Ono što kažeš ne odgovara onome što ja znam.”
5. Odbijte beskrajne debate. Ako rasprava ide u krug i završite optuženi, završite je: „Neću nastaviti ovaj razgovor. »
6. Zaštitite svoje finansije i dokumente. Ne pozajmljujte novac bez pismene evidencije, ne potpisujte ništa pod pritiskom, zadržite pristup svojim računima.
7. Razgovarajte o tome napolju. Voljena osoba, profesionalac, udruženje: perspektiva sa strane vam pomaže da se učvrstite u stvarnosti.

Za druge konkretne odgovore na laganje, također pogledajte naš vodič o emocionalnom manipulatoru .

Kontrolna lista: jeste li u vezi sa manipulativnim mitomanom?

• ☐ Njegove priče se mijenjaju ovisno o danu ili osobi.
• ☐ Ne mogu provjeriti mnogo toga što mi je rekao.
• ☐ Kada sumnjam, ja sam ta koja se na kraju izvinjava.
• ☐ Često se osjećam zbunjeno nakon naših razgovora.
• ☐ Novčana pitanja ostaju nejasna ili neriješena.
• ☐ Oni koji su mi bliski izrazili su sumnju u njega (ili nju).
• ☐ Njegovi izgovori, kada ih ima, ništa ne mijenjaju.

Kako liječiti mitomaniju?

Mitomanska osoba može evoluirati ako prepozna svoj problem i preduzme psihoterapiju. Pristup mora doći od nje: ne možete je tretirati za nju. Rad se često fokusira na samopoštovanje, stid, potrebu za priznanjem. Naš članak o mitomaniji i liječenju detaljno opisuje ove puteve. Kada se laž uglavnom koristi za manipulaciju i osoba ne vidi problem u svom ponašanju, šanse za promjenu su manje.

Zdravstvena napomena: ako se preispitujete o sopstvenim lažima, ne oklevajte da se obratite psihologu ili psihijatru: nije sramota, to je prvi korak. Ako se zbog veze osjećate anksiozno, iscrpljeno ili depresivno, razgovarajte sa svojim ljekarom.U slučaju opasnosti : 3919, 17Or112.

Često postavljana pitanja

Da li mitoman zna da laže?

Najčešće da, barem kada laže. Međutim, neki na kraju toliko povjeruju u njihove priče da i njima granica postaje mutna.

Postoji li test mitomanije?

Ne postoji pouzdan online test. Samo profesionalac može procijeniti patološko laganje, uzimajući u obzir anamnezu osobe i moguće povezane poremećaje.

Trebamo li se suprotstaviti mitomanu?

Možete mirno imenovati činjenice, ali očekujte poricanja ili kontranapad. Suočavanje se uglavnom koristi da potvrdite svoj stav, a ne da dobijete priznanje.

Može li manipulativni mitoman promijeniti ljubav?

Sama ljubav nije dovoljna. Trajna promjena zahtijeva svijest i terapeutski rad od strane same osobe.

Zaključak

Živjeti s manipulativnim mitomanom znači živjeti u trajnoj magli. Imate pravo da želite istinu, a iznad svega pravo da se zaštitite. Vjerujte činjenicama, vodite evidenciju, okružite se i zapamtite da su vaše sumnje bile opravdane. Ako želite podršku da se izvučete iz ove magle, otkrijte podršku za žrtve narcisoidnih perverznjaka.

Izvori

• Curtis D. A. i Hart C. L., “Patološko laganje: teorijska i empirijska podrška za dijagnostički entitet,” Psychiatric Research and Clinical Practice, 2020 : PMC9176035
• Valadas M. T. i Freitas R. M., „Laganje u psihijatriji: pregled”, European Psychiatry, 2021 : PMC9475576
• Service-Public.fr, “Nasilje u porodici”: service-public.gouv.fr