ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ ജന്മദിനം: സ്ത്രീകൾക്കുള്ള അവശ്യ ഗൈഡ്

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ ജന്മദിനം ഒരു യഥാർത്ഥ വൈകാരിക മൈൻഫീൽഡ് ആയിരിക്കും. ഈ അതിലോലമായ ദിവസം എങ്ങനെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം നിലനിർത്താമെന്നും കണ്ടെത്തുക.

[വീഡിയോ_എംബഡ്][/വീഡിയോ_എംബെഡ്]

നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ ജന്മദിനത്തിൻ്റെ വിരോധാഭാസം

നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നതിന് വിപരീതമായി, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിൻ്റെ ജന്മദിനം എല്ലായ്പ്പോഴും സന്തോഷകരമായ ഒരു ആഘോഷമല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ ദിവസം വലിയ ഉത്കണ്ഠയുടെയും പ്രവചനാതീതമായ പെരുമാറ്റത്തിൻ്റെയും ഉറവിടമാണ്. എന്തിനുവേണ്ടി ? കാരണം, അത് നാർസിസിസ്റ്റിനെ അവൻ്റെ സ്വന്തം മരണവും കാലക്രമേണയും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു, അവർക്ക് അംഗീകരിക്കാൻ പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള രണ്ട് ആശയങ്ങൾ.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നാർസിസിസ്റ്റുകൾ അവരുടെ ജന്മദിനത്തെക്കുറിച്ച് അമിതമായി ചിന്തിക്കുന്നത്?

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ ജന്മദിനം ഒരു ലളിതമായ ആഘോഷമല്ല. അവർ ആഹ്ലാദിക്കുന്ന സാധൂകരണത്തിൻ്റെയും ശ്രദ്ധയുടെയും ഒരു യഥാർത്ഥ വിരുന്നാണിത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ ദിവസം അവർക്ക് മൂലധന പ്രാധാന്യമുള്ളതെന്ന് ഇതാ:

• ഇത് സാധൂകരണത്തിൻ്റെയും ആരാധനയുടെയും ഉറപ്പുള്ള ഉറവിടമാണ്
• അവർക്ക് “ആവശ്യമുള്ളതായി” തോന്നാതെ തന്നെ അമിതമായ ശ്രദ്ധ ആവശ്യപ്പെടാൻ കഴിയും.
• എല്ലാവരുടെയും ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രത്തിൽ സ്വയം സ്ഥാനം പിടിക്കാനുള്ള അവസരമാണിത്.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ ജന്മദിനത്തിൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

അവരുടെ ജന്മദിനത്തിൽ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധി അവരുടെ നിയന്ത്രണം, പ്രശംസ, മൂല്യനിർണ്ണയം എന്നിവയുടെ ആവശ്യകതയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്ന ചില സാധാരണ ചലനാത്മകതകൾ ഇതാ:

1. തീവ്രമായ ശ്രദ്ധ തേടൽ: ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കാനും പ്രശംസ നേടാനും താൽപ്പര്യത്തിൻ്റെ കേന്ദ്രമാകാനുമുള്ള അവസരമായാണ് ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധി തൻ്റെ ജന്മദിനത്തെ കാണുന്നത്. തന്നോട് അടുപ്പമുള്ളവർ ഈ ദിവസം ആഘോഷിക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക ശ്രമം നടത്തുമെന്ന് അദ്ദേഹം പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ലഭിക്കുന്ന ശ്രദ്ധ തൻ്റെ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് അനുസൃതമായില്ലെങ്കിൽ വളരെ ആവശ്യപ്പെടുകയോ നിരാശപ്പെടുകയോ ചെയ്യും.
2. ആശ്ചര്യകരമായ പ്രഭാവം: ചിലപ്പോൾ അവൻ മനഃപൂർവം തൻ്റെ ജന്മദിനത്തിനായുള്ള പദ്ധതികളെക്കുറിച്ചോ ആഗ്രഹങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്ന പ്രതീക്ഷകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, അവൻ മുൻകൂട്ടി ഒന്നും പ്രകടിപ്പിക്കില്ല, തുടർന്ന് തൻ്റെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ഊഹിക്കാത്തതിന് മറ്റുള്ളവരെ കുറ്റപ്പെടുത്താം. ഇത് അടുപ്പമുള്ളവരിൽ നിരാശയും കുറ്റബോധവും സൃഷ്ടിക്കും, സാഹചര്യത്തെ വൈകാരികമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.
3. മഹത്വത്തിൻ്റെയും ശത്രുതയുടെയും നിമിഷങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള മാറിമാറി: തൻ്റെ ശക്തി സ്ഥാപിക്കാൻ, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുള്ള വ്യക്തിക്ക് മഹത്വത്തിൻ്റെ നിമിഷങ്ങൾ മാറിമാറി വരാൻ കഴിയും, അവിടെ അവൻ അഭിമാനത്തോടെ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, ഈ സംഭവത്തിന് താൻ നൽകുന്ന പ്രാധാന്യത്തെ മാനിക്കാത്തവരോട് ശത്രുതയുടെയോ അവജ്ഞയുടെയോ നിമിഷങ്ങൾ. പ്രവചനാതീതമായ ഈ മാറ്റം അവനു ചുറ്റും പിരിമുറുക്കമുള്ള അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
4. സൂക്ഷ്മമായ വിമർശനങ്ങൾ: പ്രിയപ്പെട്ടവരോട് വേഷംമാറി നിന്ദിച്ചുകൊണ്ട്, പലപ്പോഴും തൻ്റെ ആവശ്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ആഘോഷിക്കണമെന്നോ മനസ്സിലാക്കണമെന്നോ അവർക്കറിയില്ലെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചുകൊണ്ട്, ഈ ദിവസം അയാൾക്ക് കൃത്രിമം കാണിക്കാനുള്ള അവസരമായിരിക്കും. ഇത് അവരുടെ വൈകാരിക ആധിപത്യത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന കുറ്റബോധം അവരിൽ വളർത്തുന്നു.
5. ലഭിച്ച ശ്രദ്ധ കുറയ്ക്കുന്നു: പ്രിയപ്പെട്ടവർ പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ പോലും, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധിക്ക് അവരെ ചെറുതാക്കാനോ സൂക്ഷ്മമായി നിരസിക്കാനോ കഴിയും, അങ്ങനെ നടത്തിയ ശ്രമങ്ങളെ ഇകഴ്ത്തുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും പ്രിയപ്പെട്ടവരെ അസ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു, അംഗീകാരം നേടുന്നതിന് കൂടുതൽ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
6. ഭൂതകാലം മാറ്റിയെഴുതുന്നു: ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധി താൻ അനുഭവിക്കുമായിരുന്ന തെറ്റുകൾ പെരുപ്പിച്ചുകാട്ടിയോ അല്ലെങ്കിൽ ലഭിച്ച ചില ശ്രദ്ധയെ മഹത്വവൽക്കരിച്ചുകൊണ്ടോ മുൻ ജന്മദിനങ്ങളുടെ ഓർമ്മകൾ ഓർമ്മിപ്പിക്കാൻ ഈ ദിവസം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അങ്ങനെ കഥയെ തനിക്കനുകൂലമാക്കി തൻ്റെ ചുറ്റുമുള്ളവരെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു.
7. മറ്റുള്ളവരെ വിലകുറച്ച് ചെയ്യേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകത: ദിവസാവസാനം, അവൻ മറ്റുള്ളവരുടെ ശ്രമങ്ങളോട് പുച്ഛം പ്രകടിപ്പിക്കുകയോ അവിടെയുള്ളവരെ വിലകുറച്ച് കാണിക്കുകയോ ചെയ്യാം, അതുവഴി അവൻ്റെ ശ്രേഷ്ഠതാബോധം വീണ്ടും ഉറപ്പിച്ചു.

പ്രിയപ്പെട്ടവരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ ജന്മദിനം പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെയും ആശയക്കുഴപ്പത്തിൻ്റെയും നിരാശയുടെയും ഉറവിടമാണ്.

നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് നഷ്ടപ്പെടാതെ ഈ ദിവസം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

ഒരു ജന്മദിനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രത മറികടക്കാനാകാത്ത ദൗത്യമായി തോന്നാം. എന്നിരുന്നാലും, ശരിയായ തന്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഈ ദിവസം കടന്നുപോകാൻ കഴിയും. ഈ വെല്ലുവിളി മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളിൽ യാഥാർത്ഥ്യബോധത്തോടെ തുടരുക

ഇന്നത്തെ ദിവസം തികഞ്ഞതായിരിക്കുമെന്നോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പെട്ടെന്ന് നന്ദിയുള്ളവരാകുമെന്നോ പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. അവൻ്റെ പ്രതികരണങ്ങൾ പ്രവചനാതീതമായിരിക്കാമെന്ന് അംഗീകരിക്കുക.

• വ്യക്തമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുക

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നതോ യുക്തിരഹിതമോ ആണെങ്കിൽ, ഉറച്ച അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം പരമപ്രധാനമാണ്.

• സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കൂ

ഈ ദിവസം വൈകാരികമായി ക്ഷീണിച്ചേക്കാം. സാധ്യമായ നാടകത്തിൽ നിന്ന് മാറി റീചാർജ് ചെയ്യാനും വിശ്രമിക്കാനും സമയം ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക.

ദയയുള്ള നിസ്സംഗതയുടെ തന്ത്രം

നിങ്ങളുടെ നാർസിസിസ്റ്റിക് പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുനിൽക്കുന്ന ഒരു ഘട്ടത്തിലാണ് നിങ്ങൾ എങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ദയയുള്ള നിസ്സംഗതയുടെ ഒരു സമീപനം തിരഞ്ഞെടുക്കാം:

• ലളിതമായ ഒരു ആശംസാ സന്ദേശം അയയ്‌ക്കുക, ചമയങ്ങളൊന്നുമില്ല
• പ്രതികരണത്തിനോ കൃതജ്ഞതയ്‌ക്കോ കാത്തിരിക്കരുത്
• ഈ ദിവസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചർച്ചകളിലോ കുറ്റപ്പെടുത്തലുകളിലോ ആകാൻ വിസമ്മതിക്കുക

“ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതക്കാരന്റെ ജന്മദിനം” എന്ന പ്രത്യേക വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗ്രന്ഥസൂചിക പരാമർശങ്ങൾ.

പ്രസക്തമായ ഏഴ് റഫറൻസുകൾ ഇതാ:

1. ഹിരിഗോയെൻ, മേരി-ഫ്രാൻസ്. ധാർമ്മിക പീഡനം: ദൈനംദിന അടിസ്ഥാനത്തിൽ വികൃതമായ അക്രമം. പാരീസ്: സിറോസ്, 1998.
2. റകാമിയർ, പോൾ-ക്ലോഡ്. നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതികൾ. പാരീസ്: പയോട്ട്, 1992.
3. സിറുൾനിക്, ബോറിസ്. വൃത്തികെട്ട താറാവുകൾ. പാരീസ്: ഒഡിൽ ജേക്കബ്, 2001.
4. ടിസ്സറോൺ, സെർജ്. കുടുംബ രഹസ്യങ്ങൾ. പാരീസ്: PUF, 1996.
5. ആന്ദ്രേ, ക്രിസ്റ്റോഫ്. അപൂർണ്ണവും സ്വതന്ത്രവും സന്തുഷ്ടവും: ആത്മാഭിമാന സമ്പ്രദായങ്ങൾ. പാരീസ്: ഒഡിൽ ജേക്കബ്, 2006.
6. ലെ ഗോഫ്-ക്യുബിലിയർ, വലേരി. ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുമായുള്ള വിവാഹത്തെ എങ്ങനെ അതിജീവിക്കും. ജനീവ: മെഡിസിൻ & ഹൈജീൻ, 2013.
7. Psychologist.net. “ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതക്കാരനെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?” ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട അടയാളങ്ങളും അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നും. 2020.

ഈ റഫറൻസുകൾ നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രബുദ്ധികളുടെ പെരുമാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ധാരണ നൽകുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ജന്മദിനങ്ങൾ പോലുള്ള വ്യക്തിഗത പരിപാടികളിൽ.

ഉപസംഹാരം – നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ ജന്മദിന ചക്രത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കുക

നിങ്ങളുടെ നാർസിസിസ്റ്റിക് പങ്കാളിയുടെ സന്തോഷത്തിനും അസന്തുഷ്ടിക്കും നിങ്ങൾ ഉത്തരവാദിയല്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വാർഷികങ്ങളുടെ ഈ ചക്രം വർഷം തോറും ആവർത്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പുനഃപരിശോധിക്കാനും പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടാനുമുള്ള സമയമായിരിക്കാം.

ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിൻ്റെ ജന്മദിനം പലപ്പോഴും ബന്ധത്തിലെ വിഷലിപ്തമായ ചലനാത്മകതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അവബോധം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം രോഗശാന്തിക്കും വിമോചനത്തിനുമുള്ള ഒരു സ്പ്രിംഗ്ബോർഡായി ഉപയോഗിക്കുക.

👇 കൂടുതലറിയാൻ:

• ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വികൃതത്തിൽ നിന്നുള്ള തിരസ്‌കരണത്തിൻ്റെ മുറിവ് മറികടക്കുക: സ്ത്രീകൾക്കുള്ള വഴികാട്ടി
• ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രതയുടെ ഇര: സ്ത്രീകൾക്ക് 10 പറയാനുള്ള അടയാളങ്ങൾ
• ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിക് ദുരുപയോഗക്കാരന്റെ ഇരകളായ സ്ത്രീകൾക്കിടയിലെ നീരസം