Fæðingardagur narsissísks perverts: Nauðsynlegur leiðarvísir fyrir konur

Fæðingardagur narsissísks perverts getur verið raunverulegt tilfinningalegt jarðsprengjusvæði. Finndu út hvernig á að sigla þennan viðkvæma dag og viðhalda vellíðan þinni.

[video_embed][/video_embed]

Þversögnin í fæðingardegi hins narcissíska perverta

Öfugt við það sem þú gætir haldið, er afmæli narcissista ekki alltaf gleðilegur hátíð. Í raun og veru getur þessi dagur verið uppspretta mikils kvíða og ófyrirsjáanlegrar hegðunar. Til hvers ? Vegna þess að það blasir við narcissistanum við eigin dauðleika og liðinn tíma, tvö hugtök sem er sérstaklega erfitt fyrir þá að sætta sig við.

Af hverju eru narcissistar helteknir af afmælinu sínu?

Fæðingardagur narcissísks perverts er ekki einfaldur hátíð. Þetta er sannkölluð hátíð staðfestingar og athygli sem þeir hafa ánægju af. Hér er hvers vegna þessi dagur er mikilvægur fyrir þá:

• Það er tryggð uppspretta staðfestingar og tilbeiðslu
• Þeir geta krafist óhóflegrar athygli án þess að virðast „krefjandi“.
• Það er tækifæri til að setja sjálfan þig í miðju athygli allra.

Hvað gerist á afmæli narcissísks perverts?

Á afmælisdaginn getur narsissískur pervert tekið þátt í hegðun sem styrkir þörf þeirra fyrir stjórn, aðdáun og staðfestingu. Hér eru nokkur dæmigerð gangverki sem sést í þessu samhengi:

1. Mikil athyglisleit: Narsissískur pervert lítur á afmælið sitt sem tækifæri til að vekja athygli, fá hrós og vera miðpunktur áhugamálsins. Hann ætlast til þess að þeir nánustu leggi sig sérstaklega fram við að halda upp á þennan dag og á á hættu að vera mjög kröfuharður eða sýna vonbrigðum ef athyglin sem hann fékk stenst ekki væntingar hans.
2. Furðuáhrifin: Stundum skapar hann vísvitandi ruglingslegar væntingar um áætlanir eða langanir fyrir afmælið sitt. Hann má til dæmis ekki tjá neitt fyrirfram og kenna síðan öðrum um að hafa ekki giskað á óskir hans. Þetta getur skapað gremju og sektarkennd hjá þeim sem eru nálægt þeim, sem gerir þeim kleift að taka tilfinningalega stjórn á aðstæðum.
3. Víxlan milli augnablika mikilfengleika og fjandskapar: Til að staðfesta vald sitt getur narsissískur öfuguggi skipt á stórkostlegum augnablikum, þar sem hann sýnir sjálfan sig með stolti, og augnablikum fjandskapar eða fyrirlitningar í garð þeirra sem hafa ekki virt það mikilvægi sem hann telur þessum atburði. Þessi ófyrirsjáanlegu víxl skapar spennuþrungið andrúmsloft í kringum hann.
4. Hin fíngerða gagnrýni: Þessi dagur getur líka verið tækifæri fyrir hann til að hagræða með því að skamma ástvini með dulbúnum ávítum, oft með því að gefa í skyn að þeir hafi ekki vitað hvernig eigi að fagna eða skilja þarfir hans „nógu vel“. Þetta gefur þeim sektarkennd sem getur styrkt tilfinningalegt yfirráð þeirra.
5. Lágmarka athyglina sem fékkst: Jafnvel þegar ástvinir leggja sig fram, getur narsissískur öfuguggi dregið úr þeim eða hafnað þeim á lúmskan hátt og þannig gert lítið úr viðleitninni. Þetta veldur oft óstöðugleika hjá ástvinum, ýtir þeim til að gera meira til að fá samþykki.
6. Endurskrifa fortíðina: Það kemur fyrir að narcissískur öfuguggi notar þennan dag til að rifja upp minningar frá fyrri afmælisdögum með því að ýkja misgjörðirnar sem hann hefði orðið fyrir, eða með því að vegsama ákveðna athygli sem hann fékk og hagræða þannig þeim sem í kringum hann eru með því að laga söguna sér í hag.
7. Þörf á að lækka aðra: Þegar öllu er á botninn hvolft getur hann látið í ljós fyrirlitningu á viðleitni annarra eða gengisfella þá sem eru viðstaddir og þar með staðfesta yfirburðatilfinningu sína.

Fyrir ástvini er fæðingardagur narcissísks perverts oft uppspretta streitu, ruglings og gremju.

Hvernig á að stjórna þessum degi án þess að missa vitið?

Að takast á við afmæli narsissískur pervert getur virst óyfirstíganlegt verkefni. Hins vegar, með réttum aðferðum, geturðu komist í gegnum þennan dag á meðan þú heldur tilfinningalegu jafnvægi þínu. Hér eru nokkur ráð til að hjálpa þér að sigrast á þessari áskorun:

• Vertu raunsær í væntingum þínum

Ekki búast við því að dagurinn í dag verði fullkominn eða að maki þinn verði allt í einu þakklátur. Samþykktu að viðbrögð hans gætu verið ófyrirsjáanleg.

• Settu þér skýr mörk

Ef maki þinn verður móðgandi eða ósanngjarn skaltu ekki hika við að setja ákveðin mörk. Vellíðan þín er í fyrirrúmi.

• Farðu vel með þig

Þessi dagur getur verið tilfinningalega þreytandi. Skipuleggðu tíma til að endurhlaða þig og slaka á, fjarri hugsanlegri dramatík.

Stefna velviljaðs afskiptaleysis

Ef þú ert í þeim áfanga að fjarlægja þig frá narsissískum maka þínum geturðu valið nálgun góðs afskiptaleysis:

• Sendu einföld kveðjuskilaboð, engin dægurlög
• Ekki bíða eftir svari eða þakklæti
• Neita að láta draga sig inn í umræður eða kenna um þennan dag

Bókafræðilegar tilvísanir um tiltekið þema „Fæðingardagur narcissísks pervers“

Hér eru sjö viðeigandi tilvísanir:

1. Hirigoyen, Marie-Frakklandi Siðferðisleg áreitni: rangsnúið ofbeldi daglega. París: Syros, 1998.
2. Racamier, Paul-Claude. Narsissískar rangfærslur. París: Payot, 1992.
3. Cyrulnik, Boris. Ljótu andarungarnir. París: Odile Jacob, 2001.
4. Tisseron, Serge. Fjölskylduleyndarmál. París: PUF, 1996.
5. André, Christophe. Ófullkomin, frjáls og hamingjusöm: sjálfsálitsæfingar. París: Odile Jacob, 2006.
6. Le Goff-Cubilier, Valérie. Hvernig á að lifa af hjónaband með narcissistic pervert. Genf: Medicine & Hygiene, 2013.
7. Psychologist.net. „Hvernig á að bera kennsl á narsissískan pervert? Merki sem þarf að passa upp á og hvernig á að bregðast við þeim.“ 2020.

Þessar tilvísanir veita ítarlegan skilning á hegðun narcissískra perverta, sérstaklega á persónulegum atburðum eins og afmælisdögum.

Ályktun – Losaðu þig við afmælishring narcissíska pervertsins

Mundu að þú berð ekki ábyrgð á hamingju eða óhamingju narcissistic maka þíns. Ef þessi hringrás erfiðra afmælisára endurtekur sig ár eftir ár, gæti verið kominn tími til að endurmeta sambandið og leita sér aðstoðar fagaðila.

Afmæli narcissista er oft til marks um eitrað gangverk í sambandinu. Notaðu þessa vitund sem stökkpall í átt að eigin lækningu og frelsun.

👇 Til að læra meira:

• Að sigrast á sársauka höfnunar frá narcissistic pervert: Leiðbeiningar fyrir konur
• Fórnarlamb narcissísks pervert: 10 merki fyrir konur
• Gremja meðal kvenna sem eru fórnarlömb narcissísks perverts