Аффекттэй таталтын синдром: түүний үр нөлөөг ойлгох

Сэтгэл хөдлөлөө татан буулгах синдром нь олон эмэгтэйчүүд нарциссист гаж донтой харилцаагаа орхисны дараа тохиолддог зовлонтой туршлага юм. Энэ үзэгдэл нь хүнийг хорт хамтрагчаас салгахад тохиолддог сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогддог. Энэ өгүүлэлд бид энэ синдром, түүний илрэл, үүнээс болж зовж шаналж буй эмэгтэйчүүдийн амьдралд үзүүлэх нөлөөг нарийвчлан судлах болно.

Сэтгэл хөдлөлөө татах синдром гэж юу вэ?

Аффектив таталтын хамшинж нь хүн хүчтэй, үйл ажиллагааны доголдолтой харилцаагаа дуусгахад тохиолддог сэтгэлзүйн болон физиологийн хариу үйлдэл юм. Нарциссист гажуудсан хүнтэй харилцах харилцааны нөхцөлд энэ синдром нь ялангуяа хүчтэй байж болно. Энэ нь донтуулагч бодисыг зогсоосон хүнд ажиглагддаг шиг таталттай адил юм.

Энэ хам шинж нь харилцааны хор хөнөөлтэй талуудыг мэдэж байгаа ч гэсэн хуучин хамтрагчтайгаа холбоо тогтоох хүчтэй хүсэл эрмэлзэл хэлбэрээр илэрдэг. Үүнээс болж зовж шаналж буй эмэгтэйчүүд хүчтэй хүсэл тэмүүлэл, сэтгэл санааны хэлбэлзэл,…зовнил, тэр ч байтугай бие махбодийн шинж тэмдгүүд.

Сэтгэл хөдлөлөө татах синдромын шалтгаанууд

Нарциссист гажуудсан хүнтэй харьцсаны дараа сэтгэл хөдлөлөө татах синдром үүсэхэд хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг:

• Le гэмтлийн холбоо : Энэ бол хүчирхийллийн харилцаанд бий болсон хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо юм. Хохирогч нь халдлага үйлдэгчдээ хачирхалтай ханддаг.
• Сэтгэл хөдлөлийн манипуляци: Нарциссист гажуудлагчид хамтрагчдынхаа сэтгэл хөдлөлийг удирдаж, сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлыг бий болгох урлагт гарамгай байдаг.
• Үнэлгээ ба ханшийн бууралтын ээлж: Энэ мөчлөг нь сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал мөн хохирогчийн сэтгэл хөдлөлийг бэхжүүлдэг.
• Нийгмийн тусгаарлалт: Ихэнхдээ хохирогчид хайртай хүмүүсээсээ тусгаарлагддаг бөгөөд энэ нь нарциссист гажуудлаас хараат байдлаа улам бүр нэмэгдүүлдэг.
• Холхивчийн алдагдал: Нарциссист гаж донтой хүнтэй харилцах нь хохирогчийн бодит байдал болон өөрийнхөө талаарх ойлголтыг өөрчилдөг.

Сэтгэл хөдлөлөө татах синдромын шинж тэмдэг

Аффект таталтын хамшинж нь янз бүрийн шинж тэмдгээр илэрдэг бөгөөд энэ нь тухайн хүнээс хамаарч өөр өөр эрчимтэй байж болно.

Сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдэг

• Гүн гуниг, сэтгэлийн хямрал
• Сэтгэл түгших, сандрах халдлага
• Цочромтгой байдал, сэтгэл санааны өөрчлөлт
• Хоосон мэдрэмж, утга санаа алдагдах
• Хуучин хамтрагчтай холбоотой хэт автах, интрузив бодлууд
• Гэм буруутай, явах шийдвэрт эргэлзэж байна

Бие махбодийн шинж тэмдэг

• Унтах асуудал (нойргүйдэл эсвэл хэт нойргүйдэл)
• Хоолны дуршил буурах эсвэл нэмэгдэх
• Хүнд ядаргаа
• Толгой өвдөх, булчингийн хурцадмал байдал
• Дотор муухайрах, хоол боловсруулах эрхтний асуудал
• Зүрх дэлсэх

Зан үйлийн шинж тэмдэг

• Нийгмийн тусгаарлалт
• Төвлөрөх, шийдвэр гаргахад бэрхшээлтэй
• Албадан зан үйл (утас, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийг дахин дахин шалгах)
• Хуучин хамтрагчтайгаа дахин холбогдохыг оролддог

Өдөр тутмын амьдралд сэтгэл хөдлөлөө татах синдромын нөлөө

Аффектив таталтын хамшинж нь нарциссист гажуудлыг орхисон эмэгтэйн амьдралын янз бүрийн талбарт ихээхэн нөлөө үзүүлж болно.

• Мэргэжлийн амьдрал

Ажил дээрээ төвлөрөл, бүтээмжид нөлөөлж болзошгүй. Энэ синдромтой эмэгтэйчүүд ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх, эцсийн хугацааг биелүүлэх, хамт ажиллагсадтайгаа үр дүнтэй харилцахад бэрхшээлтэй байдаг.

• Нийгмийн харилцаа

Харилцааны үеэр аль хэдийн байдаг нийгмээс тусгаарлагдмал байдал улам хурцдаж болно. Тухайн хүн найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ дахин холбогдох, шинэ хүмүүст итгэхэд бэрхшээлтэй байж болно.

• Бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд

Сэтгэл хөдлөлөө татах синдромтой холбоотой архаг стресс нь дархлааг сулруулж, янз бүрийн өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Сэтгэцийн хувьд энэ нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг улам хурцатгаж, өдөөж болно.

• Өөрийгөө үнэлэх

Нарциссист гаж донтонтой харилцах явцад тохиолдсон заль мэх нь сэтгэл хөдлөлөө орхих бэрхшээлүүдтэй хослуулан өөрийгөө үнэлэхэд ноцтой нөлөөлдөг. Тухайн хүн өөрийнхөө үнэ цэнэ, чадварт эргэлзэж магадгүй.

Сэтгэл хөдлөлөөс гарах синдром ба нарциссист гажуудлын хоорондох холбоо

Аффектив таталтын хам шинж нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас нарциссист гажуудсан хүнтэй харьцсаны дараа ялангуяа хүчтэй байдаг.

1. Харилцааны эрч хүч: Нарциссист гажуудсан хүмүүс сэтгэлийн хөөрөл, зовлон шаналал хоёрын хооронд ээлжлэн маш хүчтэй харилцааг бий болгох хандлагатай байдаг. Энэ эрчим нь татан авалтыг улам хүндрүүлдэг.
2. Сэтгэл хөдлөлийн манипуляци : Нарциссист гажуудлын ашигладаг заль мэхийн арга (хийж, хайр дурлалын бөмбөгдөлт гэх мэт) нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлыг бий болгодог бөгөөд энэ нь харилцаа дууссаны дараа ч хэвээр үлддэг.
3. Холхивч алдагдах: Нарциссист гаж донтой хүнтэй харилцах нь хохирогчийн бодит байдлын талаарх ойлголтыг өөрчилдөг. Салсны дараа тэрээр төөрч, баримжаагаа алдаж, татагдах шинж тэмдгийг эрчимжүүлж болно.
4. Хүчирхийллийн мөчлөг: Нарциссист гаж донтонтой харилцах ердийн мөчлөг (идеалчлал, үнэ цэнийг бууруулах, татгалзах) нь сэтгэл хөдлөлийн донтолтын хэлбэрийг бий болгож, түүнээс гарах үйл явцыг илүү төвөгтэй болгодог.

Сэтгэл хөдлөлөө татах синдромын үргэлжлэх хугацаа

Сэтгэл хөдлөлөө татах синдромын үргэлжлэх хугацаа нь хүн бүрт маш өөр байж болно. Энэ хугацаанд тодорхой хүчин зүйлүүд нөлөөлдөг:

• Нарциссист гажуудсантай харилцах харилцааны урт
• Манипуляцийн эрч хүч алдагдсан
• Гэр бүл салсны дараа нийгмийн дэмжлэг авах боломжтой
• Хувийн нөөц ба хүний ​​уян хатан байдал
• Мэргэжлийн дэмжлэг байгаа эсвэл байхгүй байх

Ерөнхийдөө сэтгэл хөдлөлөө татах синдромын хамгийн хүчтэй шинж тэмдгүүд нь хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл үргэлжилдэг. Гэсэн хэдий ч тодорхой үр нөлөө нь удаан хугацаагаар үргэлжилж болох тул урт хугацааны сэргээн босголтын ажил шаардагдана.

Аффект таталтын синдромын нейробиологийн механизмууд

Аффект таталтын хамшинж нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн туршлага төдийгүй нейробиологийн үндэстэй.

• Шагналын систем: Нарциссист гаж хувиралтай харилцах нь тархины урамшууллын системийг идэвхжүүлдэг, ялангуяа допамин ялгаруулдаг. Салалт нь донтолттой адил татан буугдах шалтгаан болдог.
• Стресс гормонууд: Харилцааны байнгын стресс, дараа нь салалт нь стрессийн гормоны кортизолын үйлдвэрлэлийг тасалдуулж, сэтгэлийн байдал, ерөнхий сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг.
• Окситоцин: Хавсаргах, хайр дурлалтай холбоотой энэ даавар нь нарциссист гажуудсантай холбоо тогтооход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Салсны дараа түүний байхгүй байх нь таталтын шинж тэмдгүүдэд хувь нэмэр оруулдаг.

Сэтгэл хөдлөлөө татах синдромын урт хугацааны нөлөө

Хэдийгээр сэтгэл хөдлөлөөсөө татагдах синдром нь түр зуурын туршлага боловч үүнээс болж зовж шаналж байсан эмэгтэйчүүдийн амьдралд урт хугацааны нөлөө үзүүлдэг.

• Харилцааны хэв маягийг өөрчлөх: 

Нарциссист хүнтэй тохиолдсон гэмтэл, түүнийг дагасан ухралт нь тухайн хүний ​​ирээдүйн харилцаанд хандах хандлагыг өөрчилдөг.

• Сэтгэл хөдлөлийн хэт сэрэмжтэй байдал: 

Ийм туршлагатай байсан эмэгтэйчүүд ирээдүйн харилцаандаа заль мэх, хүчирхийллийн шинж тэмдгүүдэд илүү мэдрэмтгий болдог.

• Гэмтлийн дараах өсөлт: 

Хачирхалтай нь, сэтгэл хөдлөлөө орхих синдромыг даван туулах нь хувь хүний ​​​​өсөлт, өөрийгөө илүү сайн мэддэг, илүү уян хатан байдалд хүргэдэг.

“Сэтгэл хөдлөлөөс татагдах хам шинж”-ийн талаархи ном зүйн лавлагаа

Сэтгэл хөдлөлөөс гарах хам шинжийн талаархи долоон номзүйн лавлагаа энд байна.

1. Bourguignon, C. (2018). Сэтгэл хөдлөлийн хамаарал: сэтгэл хөдлөлөө татах синдромыг ойлгох, даван туулах. Odile Jacob хэвлэл.
2. Lemoine, P. (2016). Сэтгэл хөдлөлийн хамаарал: ойлгох, эмчлэх зовлон. Universitaires de France хэвлэлийн газар.
3. Michaud, C. (2020). Аффекттэй таталтын хам шинж: гэрчлэл ба шийдэл. Éditions de l’Homme.
4. Браун, Д. (2019). Хайрын сорилтонд сэтгэл зүйн эрүүл мэнд: сэтгэл хөдлөлийн хамаарал ба түүний үр дагавар. Клиникийн сэтгэл судлалын сэтгүүл, 5(3), 123-134.
5. Руссо, Г. (2017). Сэтгэл хөдлөлийн хамаарлыг ойлгох: сэтгэлзүйн асуудал ба сэргээх стратеги. La Découverte хэвлэл.
6. Делакруа, М. (2021). Сэтгэл хөдлөлийн харилцааны сэтгэл зүй: холбоосоос хамаарал хүртэл. Revue Francophone de Psychology, 12(2), 45-67.
7. Лефевр, Ж. (2015). Сэтгэл хөдлөлөөс гарах механизмууд: хараат байдлаас бие даасан байдал. Альбин Мишель хэвлэлүүд.

Эдгээр лавлагаа нь сэтгэл хөдлөлөөс гарах хамшинжийг янз бүрийн өнцгөөс авч үздэг бөгөөд үүнд сэтгэлзүйн хэтийн төлөв, эмчилгээний аргууд орно.

Дүгнэлт

Дүгнэж хэлэхэд, сэтгэл хөдлөлөө татах синдром нь нарциссист гаж донтой харилцаагаа орхисноос хойш олон эмэгтэйчүүдэд тохиолддог хэцүү боловч түр зуурын туршлага юм. Энэ үзэгдэл, түүний шалтгаан, түүний илрэл, үр нөлөөг ойлгох нь энэ шилжилтийн үеийг илүү сайн ойлгоход тусална. Хэдийгээр өвдөлттэй ч гэсэн энэ туршлага нь гүн гүнзгий судлах, хувийн сэргээн босгох боломж байж болно.