Биднийг доош нь хийхдээ маш их таашаал авдаг хүмүүстэй бид үргэлж тулгардаг. Ихэнх тохиолдолд эдгээр амьтад таны сонголтыг ойлгох эсвэл таны жинхэнэ сэдлийг мэдэхэд цаг зав гаргалгүйгээр шүүмжилдэг. Мэдэхээс гадна бусдыг доош нь хийдэг хүнийг юу гэж хэлэх вэ Тэр яагаад үүнийг хийдэг вэ, тэднийг замаас нь хол байлгахын тулд заль мэх боловсруулах шаардлагатай байна.
[видео_суулгах][/video_embed]
Үргэлж бусдыг доош нь хийдэг хүнийг юу гэж нэрлэдэг вэ?
Хэн нэгнийг доош нь хийх нь хэн нэгнийг бусдаас илүү үнэ цэнэтэй гэж өөрийгөө гутааж, итгүүлэх зорилготой санаатай үйлдэл юм. Үүнийг хийдэг хүмүүсийг ихэвчлэн дууддаг эсэргүүцэгчид.
Үнэхээр доромжлогч нь өөрийгөө сурталчлах, өөрийгөө олны анхаарлын төвд оруулахын тулд бусдыг байнга гутааж байдаг. Тэр үүнийг үнэ төлбөргүй хийдэг, учир нь тэрээр өөрийн харьцуулалтын эргүүлэгт баригдсан субьект юм. Бусдыг доромжилж буй хүн бол маш хортой дүгнэлт, шүүмжлэлээрээ таныг тогтворгүй болгохыг эрэлхийлдэг хүн юм.
Sous l'emprise d'un pervers narcissique ? Parlez-en en séance individuelle avec Cristina.
Энэ нь танихгүй хүн, хань ижил, хамтран зүтгэгч, ах/эгч гэх мэт байж болно. Эмэгтэй хүнийг дорд үзэж байгаа эр хүн эсвэл ханиа дорд үзэж байгаа хүний тодорхойлолт энд бүрэн утгыг нь олно.
Хүн яагаад бусдыг дорд үзэх дуртай байдаг вэ?
Хүн хэд хэдэн шалтгааны улмаас бусдыг дорд үзэх дуртай байдаг:
Өөрийнхөө дүр төрхийг хадгалахын тулд
Та бусдыг доош нь хийдэг хүнийг юу гэж нэрлэхээ мэдмээр байна уу? Сайхан санаа байна. Гэхдээ энэ хүн яагаад ийм үйлдэл хийж байгааг та бас мэдэх хэрэгтэй! Гэмт этгээд бол юуны түрүүнд өөрийн дүр төрхдөө маш их санаа зовдог эгоцентрик юм. Үнэн хэрэгтээ, доромжлогч нь цаг хугацааны явцад өөрийгөө дүрсний эерэг дүр төрхийг бий болгосон. Тэр үүнийг бусдын нүдэн дээр халдах хүртэл нь хадгалах хандлагатай байдаг. Энэхүү өөрийгөө шүтэх нь таныг өчүүхэн ч гэсэн доромжлох боломжийг алддаггүй доромжлогчдод бүрэн эрхийг өгдөг.
Бусдаас өөрийгөө хамгаалахын тулд
Таныг дорд үздэг хүний таны анхны сэтгэгдэл бол сэтгэл татам хүн юм. Гэсэн хэдий ч энэ бол … хамгаалалтын механизм хүрээлэн буй орчноосоо өөрийгөө хамгаалах арга замыг олохын тулд таныг шүүмжлэгчийн ухамсаргүй хөгжил.
Үнэндээ шүүмжилдэг хүмүүс зүгээр л айдсаа нууж байгаа юм. Тэд цааш нь үргэлжлүүлдэг сэтгэл зүйн дарамт тэд танаас илүү давуу талтай гэдэгт өөрсдийгөө итгүүлэхийн тулд, гэхдээ хамгийн гол нь өөрийнхөө эерэг дүр төрхийг хадгалахын тулд.
Мөс чанараа цэвэрлэхийн тулд
Сэтгэл зүйн дарамтлагч нь өөрийгөө үнэлэх чадваргүй эсвэл доогуур байдаг бөгөөд энэ хоосон орон зайг гутаан доромжлох механизмаар дүүргэж чадна гэдэгт итгэлтэй байдаг. Тэрээр өөрийгөө батлахад шаардлагатай бүх зүйлийг эргэн тойрныхоо хүмүүсээс авч чадна гэж боддог.
Тэр өөрийгөө тэнцвэртэй, ааштай хүн мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд таныг сэтгэл зүйн дарамталдаг. Түүний хүн эсвэл өөрийнхөө тухай бүдүүлэг эсвэл өрөөсгөл үзэл нь түүний уналтад хүргэдэг.
Биднийг дордуулсан хүнд бид хэрхэн хандах вэ?
- Энэ мөчид хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэггүй : энэ нь таныг доромжлогчийг зэвсэггүй болгох боломжийг олгоно. Тухайн агшинд хариу үйлдэл үзүүлэх нь түүний үйлдлийг бататгах бөгөөд энэ нь түүний хүсдэг зүйл юм.
- Хэлснийг үл тоомсорло : Хэдийгээр энэ нь гомдож, тэвчихэд хэцүү байсан ч дуугүй байж, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Энэ төрлийн хүмүүстэй харьцахдаа чимээгүй байх нь гайхалтай зэвсэг юм.
- түүнийг зогсоохыг хүс : Хэрэв тэр чамайг дарамталсаар байвал түүний нүд рүү эгцлэн, хатуу өнгөөр харж зогсоорой гэж хэлээрэй. Үүнийг тайван хий.
Ном зүйн лавлагаа
Бусдыг дорд үздэг хүмүүсийн тухай долоон ном зүйн лавлагаа энд байна.
- Уильямс, К.Д. (2007). Острацизм: Нийгмийн гадуурхалтын хүч. онд Сэтгэл судлалын товхимол, 2007/3 (Дугаар 495), хуудас 195-аас 200 хүртэл.
- Blaya, C. (2013). Кибер хүчирхийлэл: Өргөжиж буй үзэгдлийн шинжилгээ. онд Девиац ба нийгэм, 2019/3, хуудас 299-318.
- Chartrand, TL, & Bargh, JA (1999). Хамелеоны нөлөө: Нийгмийн харилцаан дахь ухамсаргүй дуураймал. онд Сэтгэл судлалын товхимол, 2007/3 (Дугаар 495), хуудас 195-аас 200 хүртэл.
- Debarbieux, E. (1996). Сургууль дахь хүчирхийлэл: Судалгааны шинэчлэл. онд Девиац ба нийгэм, 2019/3, хуудас 299-318.
- Бандура, А., Росс, Д., Росс, С.А. (1963). Нийгмийн боловсрол, хувь хүний хөгжил. онд Сэтгэл судлалын товхимол, 2007/3 (Дугаар 495), хуудас 195-аас 200 хүртэл.
- Принц, В. (1990). Ойлголт, төлөвлөсөн үйл ажиллагааны нийтлэг хандлага. онд Сэтгэл судлалын товхимол, 2007/3 (Дугаар 495), хуудас 195-аас 200 хүртэл.
- Blaya, C. (2015). Өсвөр насныхны сайн сайхан байдалд цахим дээрэлхэх нөлөө. онд Девиац ба нийгэм, 2019/3, хуудас 299-318.
Бусдыг доош нь хийдэг хүнийг юу гэж нэрлэдэг вэ? Дүгнэлт
Товчхондоо сэтгэл зүйд хүнийг гутаан доромжилно гэдэг нь доромжлогч өөрийгөө хохирогчоосоо илүү үнэ цэнэтэй гэж итгүүлэх арга юм. Тэрээр бусдыг гутаан доромжилж өөрийнхөө үзэл бодол, өөрийнхөө дүр төрхийг тэнцвэржүүлж чадна гэдэгт итгэдэг амьтан юм. Тиймээс таныг гутаасан хүнд хэрхэн хариулах, доромжлогчийн дайралтаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалахаа мэдэх нь чухал юм.
Энэ нөхцөл байдлаас гарахад тусламж хэрэгтэй байна уу?
Та энэ сорилттой ганцаараа тулгарах шаардлагагүй. Кристина танд тодорхой алхамууд болон хувь хүнд тохирсон үйл ажиллагааны төлөвлөгөөгөөр туслах болно. Видео дуудлагаар (Skype эсвэл WhatsApp) дамжуулан хувь хүний дасгалжуулалтын хичээлүүд — хичээл тус бүрт 100 евро.
Vous voulez être accompagné(e) ?
Cristina vous propose une séance individuelle pour sortir de l'emprise et reconstruire votre vie.
Vous voulez être accompagné(e) ?
Cristina vous propose une séance individuelle pour sortir de l'emprise et reconstruire votre vie.
Vous voulez être accompagné(e) ?
Cristina vous propose une séance individuelle pour sortir de l'emprise et reconstruire votre vie.
Vous voulez être accompagné(e) ?
Cristina vous propose une séance individuelle pour sortir de l'emprise et reconstruire votre vie.