Ry mpamaky malala, raha toa ianao ka mifandray amin'ny olona maditra, dia mety efa niatrika fipoahana na herisetra tafahoatra izay mety ho tampoka toy ny mampatahotra. Indrisy fa fahita amin'ny olona mijaly amin'ny narcissism pathological ireo fihetsika ireo. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia hijery amin'ny antsipiriany ity tranga ity isika ary hanome anao fitaovana hiatrehana izany.
Ny maha samy hafa ny hatezerana sy ny hatezerana: famantarana famantarana
La fahatezerana dia fihetseham-po ara-dalàna ary indraindray mety amin'ny toe-javatra sasany. Afaka maneho hevitra amin’ny fomba salama sy voafehy izy. Amin'ny lafiny iray, ny fahatezerana dia fanehoana tafahoatra sy tsy mifandanja izay matetika mampiavaka ny olona maditra. Zava-dehibe io fanavahana io mba hamantarana ny fitondran-tena manararaotra.
Ny rabies dia miseho amin'ny:
- Fipoahana tampoka sy mahery vaika
- Fihetseham-po tsy mifanaraka amin'ny zava-misy
- Fiovana hita maso amin'ny endrika
- Very tanteraka ny fifehezana ara-pihetseham-po
Famantarana fampitandremana: mianatra mamantatra ny antom-pisian'ny krizy
Mba hiarovana ny tenanao, dia ilaina ny mianatra mamantatra ireo famantarana fampitandremana amin'ny fanafihana fahatezerana. Matetika ireo niharam-boina dia mitatitra fa:
- Fiovana an-kolaka eo amin'ny endriky ny tarehy
- Fihenjanana tampoka eo amin'ny vatana
- Fijery lasa mangatsiaka na mandrahona
- Nangina mafy talohan'ny fipoahana
Amin'ny alàlan'ny fitandremana ireo famantarana ireo dia ho afaka hiandry ianao ary mety ho voaro alohan'ny hiharatsy ny toe-javatra.
Disregulation ara-pihetseham-po: ao am-pon'ny olana
Mijaly noho ny tsy fahaizany mifehy ny fihetseham-pony ny olona maditra narcissist. Ity dysregulation ity dia miseho amin'ny fihetseham-po tsara sy ratsy. Afaka mandeha avy any amin'ny faran'ny iray mankany amin'ny iray hafa ao anatin'ny indray mipi-maso izy ireo, ka mahatonga ny fitondran-tenany ho tsy ampoizina sy mety hampidi-doza.
Ity tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-po ity dia hazavain'ny:
- Hypersensitivity amin'ny tsikera, na dia kely indrindra
- Filàna tsy tapaka ny fanamarinana ivelany
- Ny fiheveran-tena ambany dia voasarona amin'ny fasan'ny fahamboniana
- Ny tsy fahaizana miatrika fahasorenana
Ny hypersensitivity ny narcissist: ny trigger ny herisetra
Ny olona maditra narcissist dia tena saro-pady amin'ny endrika fanakianana na fanontaniana, na dia kely aza. Io hypersensitivity io dia mety hiteraka fihetseham-po mahery vaika tsy mifandanja. Zava-dehibe ny mahatakatra fa:
- Na ny fanehoan-kevitra tsy mampidi-doza aza dia azo adika ho fanafihana manokana
- Tsy zakany na dia kely aza ny hambom-pon'izy ireo
- Mahita fandikan-dalàna izy ireo rehefa tsy misy
- Ny fihetsik'izy ireo dia mikendry ny hamerenana amin'ny laoniny ny fahatsapany ho ambony
Ny endrika herisetra isan-karazany: ankoatra ny daroka
Tsy vitan'ny fanafihana ara-batana ihany ny herisetra ataon'ny olona maditra. Mety misy endrika maro izy io, samy manimba toy ny manaraka:
- Herisetra am-bava: kiakiaka, ompa, fanalam-baraka
- Herisetra ara-psikolojika: fanodikodinana, fandoroana entona, fanodinkodinana ara-pihetseham-po
- Herisetra ara-toekarena: fanaraha-maso ara-bola, sabotage matihanina
- Herisetra ara-tsosialy: fitokanana, fanalam-baraka amin'ny manodidina anao
- Herisetra ara-nofo: fanerena, tsy fanarahan-dalàna
Ny fanekena ireo karazana herisetra isan-karazany ireo dia tena ilaina mba hahafantarana ny halehiben'ny fanararaotana sy ny fandraisana fepetra hiarovana ny tenantsika amin'izany.
Ny fiantraikany manimba amin'ireo niharam-boina: fahatakarana ny vokany
Mamela marika lalina ho an'ireo niharam-boina ny fipoahana mahery setra ataon'ny mpijangajanga. Ny vokany dia mety ho maro sy maharitra:
- Ny adin-tsaina aorian'ny trauma
- Fahakiviana sy fitaintainanana
- Ny fahaverezan'ny fahatokisana ny tenanao sy ny hafa
- Sarotra ny fifandraisana
- Olana ara-pahasalamana mifandray amin'ny adin-tsaina mitaiza
Zava-dehibe ny mahafantatra ireo fiantraikany ireo mba hanombohana ny dingana fanasitranana sy fanarenana.
Paikady fiarovana: ny fomba hiarovana ny tenanao amin'ny herisetra
Manoloana ny olona maditra tia herisetra mirona amin'ny herisetra, dia ilaina ny mametraka paikady fiarovana:
- Mamorona drafitra fiarovana amin'ny krizy
- Manangana tambajotra fanohanana (namana, fianakaviana, matihanina)
- Manorata tranganà herisetra (daty, zava-misy, porofo raha azo atao)
- Mianara mametraka fetra mafy orina sy mitazona izany
- Eritrereto ny hiala amin'ny fifandraisana raha atahorana ny fiarovana anao
Tsarovy mandrakariva fa ny fiarovana sy ny fahasalamanao no loha laharana.
Ny tsingerin'ny herisetra: fahatakarana ny hanafahana ny tenanao amin'izany
Ny herisetra amin'ny fifandraisana amin'ny narcissist dia matetika manaraka ny cycles:
- Mitombo ny fihenjanana
- Fipoahana herisetra
- Dingan'ny fanenenana na "volana honeymoon"
- Miverena amin'ny ara-dalàna, dia avereno indray ny tsingerina
Ny fahafantarana an'io tsingerina io dia afaka manampy anao hiandry ireo dingana mampidi-doza ary hahatsapa fa mihelina ihany ny fotoana tony.
Ny maha-zava-dehibe ny fanohanana matihanina: aza irery
Manoloana ny herisetra ataon'ny olona maditra, dia zava-dehibe ny tsy hitokana-monina. Ny fanohanana matihanina dia afaka manampy anao:
- Fahatakarana ny fomba fiasan'ny fanararaotana narcissistic
- Mamorona paikady fiarovana mahomby
- Miasa amin'ny fiheveran-tena sy ny fahatokisan-tena
- Fandresena ny trauma mifandray amin'ny herisetra nihatra
- Miomana amin'ny fisarahana azo atao amin'ny fiarovana tanteraka
Aza misalasala manatona mpitsabo manam-pahaizana manokana fanararaotana narcissistic na mifandray amin'ny fikambanana mpanohana ny niharam-boina.
Fanarenana ny fiainanao aorian'ny herisetra: lalana mankany amin'ny fanasitranana
Mitaky fotoana sy herim-po ny miala amin'ny fifandraisana manevateva amin'ny olona maditra. Ireto misy dingana vitsivitsy hanampy anao amin'ny fanarenana anao:
- Omeo fotoana hisitranana sy hahita ny tenanao ianao
- Manodidina ny tenanao amin'ny olona mikarakara sy manohana anao
- Miasa amin'ny fiheveranao ny tenanao sy ny fahatokisan-tenanao
- Mianara mamantatra sy manaja ny filanao sy ny fetranao manokana
- Eritrereto ny fitsaboana mba hanampy amin'ity dingana fanasitranana ity
Tsarovy fa mendrika ny fiainana tsy misy herisetra ianao ary azo atao ny manasitrana.
Fipoahana na herisetra tafahoatra: Fehiny
Fehiny, fanafihana na mihoatra ny herisetra ataon'ny mpijangajanga dia fisehoan-javatra mampidi-doza amin'ny toetra mikorontana lalina. Amin'ny fahatakarana ireo fomba fiasa ireo, ny fahafantarana ireo famantarana fampitandremana sy ny fampiharana ny paikady fiarovana, dia afaka mahazo fifehezana indray ny fiainanao ianao ary hanafaka ny tenanao amin'ity fifandraisana misy poizina ity. Aza hadinoina mihitsy fa manana hery ao anatinao ianao mba handresena an'io fitsapana io sy hanorina hoavy tsara kokoa. Tsy irery ianao, ary misy ny fanampiana. Tandremo ny tenanao ary ataovy ho laharam-pahamehana ny fiarovana sy ny fahasalamanao.
Nafana fo tamin'ny psikolojia aho, niasa teo amin'ny sehatry ny fitantanam-bola nandritra ny 10 taona. Amin'ny maha CEO ahy dia nitantana ekipa misy olona 200 mahery aho. Ny psikolojian'ny tsirairay dia izao rehetra izao amin'ny zony ary azo antoka fa ny fanalahidin'ny fahombiazan'ireo orinasa ireo!
Miaraka amin'ny tranokala perversnarcissique.org sy ny fiantrana Je M'Aime, mizara ny fahalalako momba ilay lohahevitra sy ny traikefako momba ny fiainako aho momba ny resaka narcissisme sy ny famadihana narcissistic, ny lozam-piarahamonina misy antsika. Amiko io aretina io dia tena olana ara-pahasalamam-bahoaka, tsy dia fantatra loatra, na dia misy fiantraikany amin'ny antsasaky ny mponina amin'ny ambaratonga samihafa aza.
Fomba entina manampy olona koa izany, satria ny tenako dia afaka nahazo fanampiana tamin’ny olon-tsy fantatra nandritra ny androm-piainako. Tsy vitan'ny hoe narcissistic mpisoloky eto amin'izao tontolo izao ary soa ihany! Eto izahay dia manampy ny olona hahatakatra ny zava-mitranga amin'izy ireo ary hiroso amin'ny fiainana tsy misy narcissists - ny fiainanao tsara indrindra! Tsy irery ianao ary afaka manao ny fiovana mba hiaina fiainana mahafa-po, feno fiadanana, firindrana ary fitiavana!
- Ora fitaratra amin'ny 15:00 tolakandro: hafatry ny fitiavana, anjely, asa - 2 Desambra 2025
- Electra's complex: Fahatakarana io fifamatoran'ny ray sy ny zanany vavy io - 2 Desambra 2025
- Blackmail ara-pihetseham-po: ahoana no hahafantarana azy? - 2 Desambra 2025