Ny tsy fitoniana ara-pihetseham-pon'ny ray aman-dreny: Lova misy vokany lehibe

feh

Ny tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-pon'ny ray aman-dreny dia tranga sarotra izay mety hisy fiatraikany lalina sy maharitra eo amin'ny fivoarana ara-tsaina sy ara-pihetseham-pon'ny zaza. Ity tsy fandriam-pahalemana ity dia miseho amin'ny fomba isan-karazany ary mety hitarika ny zaza hamolavola fomba fiasa izay, na dia miaro amin'ny voalohany aza, dia mety ho lasa olana amin'ny maha-olon-dehibe azy, indrindra eo amin'ny sehatry ny fifandraisana misy poizina na amin'ny olona maditra.

Manao ahoana ny endriky ny olona tsy marin-toerana ara-pihetseham-po?

Ny olona tsy marin-toerana ara-pihetseham-po dia mety haneho toetra maromaro:

  • Fiovana haingana sy mahery vaika
  • Fihetseham-po tsy mifanaraka amin'ny toe-javatra
  • Fahasarotana mitantana ny adin-tsaina sy ny tebiteby
  • Firona mankany amin'ny fikorotanana amin'ny fanapahan-kevitra sy ny fihetsika
  • Fifandraisana mikorontana na mifanipaka
  • Sarin-tena tsy miorina na tsy fahampian'ny maha-izy azy
  • Fotoana fahaketrahana na euphoria
  • Hypersensitivity amin'ny tsikera na fandavana
  • Fitondran-tena manimba tena

Ny tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-po dia azo ampifandraisina amin'ny aretina ara-tsaina isan-karazany, saingy mety ho vetivety ihany koa noho ny adin-tsaina.

Ny ray aman-dreny ketraka

Mety hisy fiatraikany lehibe eo amin’ny fihetsehan’ny fianakaviana sy ny fahasalaman’ny zaza ny fahaketrahan’ny ray aman-dreny. Matetika ny ray aman-dreny mijaly amin'ny fahaketrahana dia ireto fisehoan-javatra manaraka ireto:

    • Toe-po ambany tsy tapaka sy tsy fahampian-kery
    • Fialan-tsasatra ara-pihetseham-po sy ara-batana matetika
    • Fanehoana famoizam-po na tsy fahampiana
    • Ny tsy firaharahana ny asa fototra ataon'ny ray aman-dreny.

Ny ray aman-dreny mitebiteby

Ny fitaintainan'ny ray aman-dreny dia mety hiteraka tontolo mihenjana sy tsy azo antoka ho an'ny zaza, ary misy fiantraikany amin'ny fomba fijeriny izao tontolo izao. Ireto misy fihetsika mahazatra ataon'ny ray aman-dreny manahy:

    • Fanahiana tafahoatra sy tsy tapaka
    • Fihetseham-po tafahoatra na mifehy
    • Fihetseham-po tsy mifandanja amin'ny toe-javatra tsy misy dikany
    • Ny fampitana am-bava sy tsy am-bava ny tahotra tsy mitombina.

Ny ray aman-dreny mpisotro toaka na miankin-doha

Ny fiankinan-doha amin'ny ray aman-dreny dia mety hitarika ho amin'ny rivo-piainana mikorontana sy tsy ampoizina ao amin'ny fianakaviana, izay misy fiantraikany lalina eo amin'ny fahatsapan'ny zaza ny fiarovana. Ireto toetra manaraka ireto dia matetika hita amin'ireto toe-javatra ireto:

    • Fihetsika tsy ampoizina sy miova
    • Fifandimbiasan'ny vanim-potoana mazava sy mamo
    • Ny tsy firaharahana ny andraikitry ny ray aman-dreny
    • Ny fisian'ny fady fianakaviana manodidina ny fiankinan-doha.

Fiantraikany voalohany amin'ny zaza: fampifanarahana ara-tsaina sy fitondran-tena

Ny fiantraikany voalohany amin'ny zaza dia mety ho lalina, mitarika amin'ny fampifanarahana ara-tsaina sy fitondran-tena manan-danja izay mamolavola ny fivoarany ho avy.

  1. Miatrika ny ray aman-dreny ketraka:
    • Fanafoanana ny filan'ny tena manokana ara-pihetseham-po
    • Fampandrosoana ny andraikitry ny "ray aman-dreny kely" na "mpamonjy"
    • Fanamelohana noho ny fotoanan'ny hafaliana na ny tsy fitandremana
    • Hypervigilance amin'ny fiovan'ny toe-tsain'ny ray aman-dreny
  2. Miatrika ny ray aman-dreny mitebiteby :
    • Ny fampandrosoana ny hypersensitivity ny adin-tsaina famantarana
    • Ny tahotra sy ny ahiahin'ny ray aman-dreny anatiny
    • Famerana ny fitrandrahana sy ny fizakan-tena
    • Fahatsapana loza na tsy fandriampahalemana hatrany
  3. Fiaraha-miasa amin'ny ray aman-dreny mpisotro toaka na miankin-doha :
    • Fampandrosoana ny fahaiza-manao "chameleon ara-pihetseham-po".
    • Hypervigilance amin'ny tontolo iainana mba hiandry ny krizy
    • Mianara manamaivana ny filanao manokana
    • Misafotofoto eo amin'ny zavatra mahazatra sy tsy mahazatra eo amin'ny fifandraisana

Vokany ara-tsaina maharitra amin'ny tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-pon'ny ray aman-dreny

Ny tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-pon'ny ray aman-dreny dia mety hisy fiantraikany lalina eo amin'ny fivoaran'ny psikolojia, toy ny:

  1. Fampandrosoana ny tena sandoka :
    • Mamorona toetra maha-adaptive mba hivelomana ara-pihetseham-po
    • Sarotra ny mamantatra sy maneho ny tena fihetseham-po sy ny filana
  2. Olana momba ny fiheveran-tena :
    • Fihetseham-po mitaiza amin'ny tsy fahampiana na tsy fahampiana
    • Firona manome tsiny ny tena noho ny olana ara-pianakaviana
  3. Fanahiana sy fahaketrahana :
    • Fampidirana ao anatiny ny lamin'ny ray aman-dreny amin'ny tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-po
    • Sarotra ny mifehy ny fihetseham-pon'ny tena
  4. Codependency :
    • Ilaina ny mikarakara ny hafa amin'ny fandaniana ny tenany
    • Sarotra ny mametraka fetra ara-pahasalamana amin'ny fifandraisana
  5. Olana attachment :
    • Famolavolana fomba firaiketana tsy azo antoka (manahy na misoroka).
    • Ny tahotra ny fandaozana na ny firaisana ara-nofo amin'ny olon-dehibe.

Ny rohy mankany amin'ny fifandraisana misy poizina amin'ny olon-dehibe

Zava-dehibe ny mahatakatra ny fifandraisan'ny tsy fitoniana ara-pihetseham-pon'ny ray aman-dreny amin'ny fifandraisana misy poizina.

  1. Famerenana ny lamin'ny fianakaviana :
    • Fanintonana tsy nahatsiaro tena ho an'ireo mpiara-miasa tsy marin-toerana ara-pihetseham-po
    • Fironana mamerina ny anjara asan'ny "mpamonjy" na "stabilizer"
  2. Nitombo ny fandeferana amin'ny fitondran-tena manararaotra :
    • Normalisation ny fifandraisana mikorontana na tsy ampoizina
    • Sarotra ny mamantatra famantarana ny fifandraisana ara-pahasalamana
  3. fiankinan-doha pihetseham-po :
    • Tena ilaina ny fanamarinana sy fankatoavana avy any ivelany
    • Mandringa ny tahotra ny fandaozana mitarika amin'ny fandeferana ny tsy azo ekena
  4. Sarotra ny mametraka sy mitazona sisin-tany :
    • Misafotofoto eo amin’ny fitiavana sy ny fahafoizan-tena
    • Fanamelohana rehefa milaza ny filan'ny tena

Ny vulnerability manokana ho an'ny narcissistic perverts

  1. Famenon'ny filana :
    • Ny filan'ny ankizy "mamonjy" na "manitsy" avy amin'ny ray aman-dreny tsy marin-toerana dia mifanandrify amin'ny filan'ny narcissist ny fiheverana sy ny fanamarinana.
    • Ny fironan'ny fiaraha-miombon'antoka dia mahafeno ny filan'ny mpanao fanararaotana
    • Ry vahoaka azafady mamahana ny narcissist
  2. Fahalalana amin'ny tsy fandriam-pahalemana :
    • Mety ho toa "ara-dalàna" ho an'ny olona iray izay nihalehibe niaraka tamin'ny ray aman-dreny tsy azo ihodivirana ny fiovaovan'ny toetran'ny narcissist.
  3. Faharefo amin'ny fanodikodinana ara-pihetseham-po :
    • Ny hypervigilance ara-pihetseham-po novolavolaina tamin'ny fahazazana dia mahatonga ny olona iray ho saro-pady kokoa amin'ny teknikan'ny manipulative ataon'ny narcissist.
    • Ny fironana hanome tsiny ny tena dia manamora ny fandoroana entona sy ny endrika fanodikodinana ara-tsaina hafa
  4. Fitarihana ho amin'ny hamafin'ny fihetseham-po :
    • Ny tsingerin'ny idealization/devaluation an'ny narcissist dia afaka mamerina ny tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-po mahazatra amin'ny fahazazana
    • Misafotofoto eo amin'ny hamafin'ny fihetseham-po sy ny halalin'ny fifandraisana
  5. Sarotra ny mahafantatra ny fanararaotana :
    • Efa zatra manao laharam-pahamehana ny zavatra ilain'ny hafa, dia mety ho sarotra amin'ilay olona ny mamantatra rehefa voahitsakitsaka ny sisin-taniny.
    • Fironana hanamarinana na hanamaivana ny fitondran-tena ratsy ataon'ilay narsisista

Famaritana bibliographie momba ny tsy fahamarinan-toeran'ny ray aman-dreny

Ireto misy references bibliographie fito momba ny tsy fitovian'ny fihetseham-pon'ny ray aman-dreny:

  1. Gendreau, L., & Bouchard, C. (2007). Ny fihetseham-pon'ny ray aman-dreny sy ny fiantraikany amin'ny fivoaran'ny zaza. MultiMondes Editions.
  2. Côté, JE, & Leclerc, C. (2012). Ny vokatry ny tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-pon'ny ray aman-dreny amin'ny fanitsiana ara-psikolojikan'ny ankizy. Journal of Psychology and Psychopathology.
  3. Dufour, S., & Bouchard, C. (2015). Ny fiantraikan'ny fihetseham-pon'ny ray aman-dreny amin'ny dinamika ao amin'ny fianakaviana. Psychology and Development.
  4. Sénécal, J., & Fecteau, S. (2014). Ny tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-pon'ny ray aman-dreny sy ny fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny ankizy. Journal of Mental Health.
  5. Thibault, M. (2016). Ny fitaizana sy ny fihetseham-po: fandalinana momba ny tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-po sy ny fiantraikany amin'ny fanabeazana ny ankizy. Psikolojia Notebooks.
  6. Vallée, M., & Lemieux, M. (2018). Ny anjara asan'ny fihetseham-pon'ny ray aman-dreny amin'ny fivoaran'ny fihetseham-pon'ny ankizy. Psikolojia sy fahazazana.
  7. Goulet, L., & Charbonneau, A. (2020). Ny tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-po amin'ny ray aman-dreny sy ny fiantraikany amin'ny fitondran-tenan'ny ankizy: famerenana ny literatiora. Journal of Health Psychology miteny frantsay.

Ireo references ireo dia tokony hanome anao topimaso tsara momba ny fikarohana momba ny tsy fahatomombanan'ny fihetseham-pon'ny ray aman-dreny.

Famaranana

Ny tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-pon'ny ray aman-dreny dia mamela soritra lalina izay mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny fiainan'ny fifandraisana eo amin'ny olon-dehibe. Mamorona tany lonaka manokana ho an'ny fampivoarana fifandraisana misy poizina izy io, indrindra amin'ireo olona maditra. Na izany aza, ny fahatsiarovan-tena amin'ireo fihetsehana ireo dia manokatra ny lalana hiasa amin'ny fanasitranana sy ny fiovan'ny tena manokana.

Amin'ny fahatakarana ny fomba namolavolan'ny lasantsika ny fironana amin'ny fifandraisantsika, dia afaka manomboka manao safidy tsara kokoa sy salama kokoa isika. Ny fanasitranana dia dingana iray izay mitaky fotoana, faharetana ary matetika fanohanana matihanina.

Fandresena tsy ho an'ny tsirairay ihany, fa ho an'ny taranaka ho avy koa ny dingana rehetra mankany amin'ny fahatakarana tsara kokoa ny tena sy ny fametrahana fifandraisana ara-pahasalamana. Amin'ny alalan'ny fanasitranana ny ratrantsika tamin'ny fahazazantsika, dia mamorona hoavy azo antoka kokoa sy mahafa-po ho an'ny tenantsika sy ny manodidina antsika isika.

Cristina Balan
Lahatsoratra farany nataon'i Cristina Balan (jereo ny zava-drehetra)

Leave a comment