Isika rehetra dia te hahatsapa ho heno, ho takatra, hifandray ary hanohana amin'ny resakay. Saingy tsy izany foana no mitranga rehefa mila miresaka amin'ny olona maditra ianao. Na miaina miaraka amin'ny fikorontanan'ny toetran'ny olona narcissistic io olona io na manana fironana narcissistic, ny fahafantarana izay tokony holazaina (sy izay tsy tokony holazaina) dia afaka manampy anao hifandray amin'ny fomba mahomby kokoa.
Toro-hevitra 5 momba ny fomba hiresahana amin'ny olona maditra
Raha toa ianao ka miahiahy fa misy olona iray eo amin'ny fiainanao dia mampiseho toetra mahatsikaiky, dia misy fomba hiresahana amin'izy ireo izay mety ho salama ho an'ny roa tonta.
Diniho ireto torohevitra 5 ireto amin’ny manaraka rehefa miresaka aminy ianao.
1. Mametraha fanontaniana manazava azy ireo
Un narcissistic mpivadika mety tsy tsapany hoe tsy mitombina na maharary izy. Atombohy amin'ny fanontaniana vitsivitsy momba ny fihetsik'izy ireo ny fifanakalozan-kevitrao mba hanaitra ny sain'izy ireo. Mety hifanaraka amin'ny maha-mpanentana kokoa azy ireo izy ireo na tsy miraharaha. Ary izany, rehefa tsapan'izy ireo fa tsy mitovy, mampidi-doza na tsy mitombina ny fitondran-tenany.
2. Mihainoa tsara ary mampiseho fahalianana:
Ny fanehoana fahalianana aminy no hany fomba hitazomana ny sainy. Asehoy fa mihaino tsara ianao, amin’ny famerimberenana ny zavatra lazainy tsindraindray. Ny tsiky antsasany tsy miandany sy ny fitsikiana amin'ny zavatra lazainy dia tena manampy azy ho tony sy hifantoka.
Tazony ny maso rehefa miresaka aminao izy ireo. Mampiseho izany fa mihaino ianao, nefa koa matoky tena sy matanjaka. Miezaha tsy hanapaka azy ireo rehefa miresaka. Raha ilaina ny miditra an-tsehatra dia mitadiava fisokafana hitenenana ary miandry azy ireo hihaona aminao antsasa-dalana.
3. Asehoy azy ireo ny fiaraha-miory
Jereo ny fihetseham-pony mba hanamaivanana ny hatezerany na ny fiarovan-tenany. Tian'ny narcissist hanaiky ny fihetseham-pony ianao satria mila mahatsapa fa marina izy ireo ary mamaly tsara. Lazao zavatra toy ny:
» Tsy maintsy malahelo ny zavatra nolazaiko ianao, ary azoko ny antony mahatonga anao hahatsapa toy izany » Ampiasao ny teny hoe "isika" mba hampisehoana fa miaraka amin'izany ianao ary ampidiro ao anatin'ny fitondran-tena.
Lazao hoe: “Tsy nety ny nandehananay” na “Afaka manandrana indray ity resaka ity isika rehefa afaka kelikely. »
- Aza manao fanambarana momba ny tenanao raha tsy hoe fialan-tsiny (izao no hany fotoana ikarakaran'ny narcissist ny fihetseham-ponao).
- Tadidio fa ny fiaraha-miory dia mampianatra ny fiaraha-miory. Ny fanaovana modely amin'ny fitondrantena miombom-pihetseham-po dia fomba mahomby hanovana ny fomba fiasan'ny narcissist rehefa mandeha ny fotoana.
4. Esory ny fanaratsiana ataon'izy ireo
Lasa ratsy fanahy ny narcissists satria mila fanehoan-kevitra ratsy avy aminao. Izy ireo dia hypersensitive ary mampitombo ny fifandonana mba hahafahany manasongadina ny hatezeranao sy ny fahasorenanao ary hahatonga ny tenany ho ambony.
Raha manomboka manivaiva anao izy, aza atao tsinontsinona ny fihantsiana ataony – rehefa tsy mahazo valiny ara-pihetseham-po mahery avy aminao izy, dia very ny heriny miresaka. Aza raisina manokana ny fanaratsiana ataon'ny PN. Tsy afaka mahatsapa ho salama izy raha malahelo ianao, ary ny fitenenan-dratsy dia avy amin'ny fahatsapana tsy fandriampahalemana lalina. Ny vazivazy sy ny hatsikana dia fitaovana tsara hamongorana ny fihenjanana miaraka amin'ny narcissist. Raha afaka mihomehy amin'ny fitondran-tenany manokana izy ireo dia azo inoana fa hizatra (mifototra).
5. Ataovy fohy araka izay azo atao ny fifandraisana
Miresaha kely araka izay azo atao ary omeo toerana ny tenanao. Raha toa ka mihamafy loatra ny resaka dia mialĂ sasatra - ampiasao ny trano fidiovana, misotroa, na mitady fialan-tsiny hialana vetivety.
- Raha mila manova foto-kevitra ianao, dia variana amin’ny zavatra mahaliana azy na asio sarimihetsika na fandaharana amin’ny tele mba hanalavirana anao ny sainy.
- Aza miteny "eny" amin'ny fangatahan'izy ireo matetika. Tsy hahazo azy ireo eo anilanao mihitsy ianao amin'ny fampitoniana azy ireo ary hanalava ny fifaneraseranao fotsiny izany.
- Aza adino ny miaro tena. Raha mila miala amin'izy ireo ianao dia miala amin'ny efitrano mandra-pahatonganao ao anaty toe-tsaina izay ahafahanao mifandray indray.
Ahoana ny fomba fitondran-tena rehefa miatrika ny Narcissistic Pervert?
Ny fitantanana ny fifandraisana amin'ny olona iray izay maneho ny toetra maharikoriko dia mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao ara-tsaina. Andramo ny paikady toy ny fametrahana fetra mazava sy ny fiankinan-doha amin'ny rafitra mpanohana olona atokisanao.
1. Mianara momba ny TPN
Matetika ny olona no mamaritra ny olona manana toetra maharikoriko ho mahafatifaty sy tiana, izay afaka manampy amin'ny fanadinoana ny sasany amin'ireo fitondrantenany hafa mampidi-doza kokoa. Na izany aza, zava-dehibe ny mahafantatra ny mariky ny toetra narcissistic mba hahafantarana azy ireo mora kokoa. Afaka manampy anao hahatakatra bebe kokoa ny tanjany sy ny fahalemen’ilay olona koa izany, mba hahafahanao miomana hiatrika izay olana mety hitranga.
Miresaha amin'ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana ara-tsaina na mamaky boky nosoratan'ireo matihanina ara-pahasalamana. Izany dia afaka manampy anao hianatra ny fomba tsara indrindra hifandraisana amin'ny olon-tianao izay mampiseho famantarana ny maha-izy azy.
2. Hamafiso ny fiheveranao ny tenanao
Amin'ny fampivelarana ny fiheveran-tena tsara, dia mora kokoa ny mitantana sy miatrika ny sasany amin'ireo fitondran-tena mety hampidi-doza mety hitranga rehefa mifandray amin'ny narcissist ianao. Ny fandraisana ny fitenenana tsara, ny fanazaran-tena, ary ny fitadiavana rafitra fanohanana ara-pahasalamana dia afaka manampy anao hanorina faharetana sy hampitombo ny fiheveranao ny tenanao.
Ny fanatsarana ny fiheveran-tena dia mety ho mora kokoa amin'ny fametrahana fetra mazava, ho hentitra, ary hijoro ho an'ny tombontsoan'ny tena. Be dia be ny singa tena ilaina amin'ny fitazonana ny fifandraisana amin'ny mpivadika narcissistic.
3. Mitenena am-pahatsorana
Indraindray ny tsy firaharahana zavatra na ny fandehanana fotsiny dia safidy mety amin'ny valinteninao amin'ny ady, sa tsy izany?
Raha toa ianao ka mahatsapa fa efa nihoatra ny fetranao ianao rehefa mifandray amin'ny olona manana NPD, dia miezaha tsy hanao fihetsika, ho tezitra, na haneho ny tsy fahafalianao.
Mila lazainao aminy ny fiantraikan’ny teniny sy ny fitondran-tenany eo amin’ny fiainanao. Ataovy voafaritra tsara sy tsy miovaova amin’izay tsy azo ekena sy ny fomba tianao hitondrana anao, fa miomà na fa ho sarotra ho an’io olona io ny hahatakatra na hiombom-pihetseham-po aminao.
Fahadisoana tokony hohalavirina mandritra ny fifampiresahana amin'ny mpijangajanga narcissistic
1. “Tsy momba anao izany. »
Oh, fa izany no izy. Ny zava-drehetra dia. Ny fisondrotana matihanina tsirairay, ny fitondrana vohoka tsirairay ary ny tantaram-pitiavana vaovao tsirairay avy amin'ny namana dia fahafahana vaovao hifantoka amin'ny fomba fijery tokana azony ifandraisany: ny azy. Mety tsy ho tsapany ny zavatra ataony, fa ny fanondroana izany dia vao mainka hampiaro azy.
2. Atsaharo ny filazana hoe: “Tsy mihaino ianao. »
Ny fijanonana amin'ny fihainoana dia midika hoe mahafantatra ny tsy fandriampahalemana lalina amin'ny fototry ny olany rehetra: tsy mendrika hohenoina izy. Aza manazava fa manaova fomba fijery hafa. “Azoko lazaina aminao ve ny fandehan’ny fandidiana nataoko?” ” dia tonga tsara kokoa noho ny hoe “Tsy mino aho fa tsy nanontany ahy akory momba ny fandidiana nataoko ianao!” ". Azo inoana fa tsy ho afaka hahazo mihoatra noho ny teny vitsivitsy ianao... fa ny dingana kely.
3. Aza miteny hoe: "Aza milalao ilay victime." »
Izao ilay izy: tsy misy lalao. Tena mahita ny tenany ho iharan'ny herisetra izy, ary matetika dia tena izy tokoa. Matetika ny fihetsika narsisista dia valin'ny ratram-po, fomba iray hiarovana ny tena sy hanaronana ny fahalemen'ny tena. Ny fanamafisana ny ampahany amin'ny fanaintainany dia mihoatra lavitra noho ny famelezana ny rafitra marefo izay nanantonany ny fiheverany ny tenany.
4. Atsaharo ny filazana hoe: “Tsy fifaninanana izany.” »
Ho an'ny narcissists, na lehibe ianao na mahatsiravina. Tsy misy eo anelanelany. Fifaninanana ny zava-drehetra: iza no mahazo vola bebe kokoa, iza no mahandro hamburger tsara kokoa, ny lokomena mena dia toa tsara kokoa. Avelao hamirapiratra ny halo satria, amin'ity tranga ity, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny mijery ny filĂ n'ny narcissist handresy ho toy ny asan'ny fiheveran-tena tsy misy vidiny, ary avelao ho azy ireo izany. Arakaraka ny tsy anahianao ny isa no tsy ilainy hifaninana.
5. Aza miteny hoe: "Adinoy izany"
Andeha hatao hoe narian’ny namany akaiky izy. Raha toa ianao ka manoro hevitra ny handroso, dia na mitodika aminao izy ary mametraka anao amin'ny teny hafa momba ny maha-mahatsiravina ny BFF-ny (reny, anadahiny, mpiara-miasa, namany), na mandany adiny iray manazava fa tsy miraharaha izy satria izy raha ny marina, dia tsara lavitra (matanjaka, marani-tsaina, manankarena) noho ilay olona nandratra azy. Na izany na tsy izany, ianao no tokony hamela izany. Henoy mandra-pandao ny sofinao, dia mankanesa any amin'ny kilasy yoga fanarenana akaiky indrindra ary antsoy isan'andro.
Ahoana ny fomba hamaliana ny PN?
Ny fomba fifandraisan'ny PN dia miseho indrindra amin'ny tsy fisian'ny fifampiresahana roa tonta. Raha toa ianao ka manana namana, vady, na olon-tiana iray izay tia fihavanana, dia mety ho sarotra ny manohy ny resaka. Ny narcissists amin'ny ankapobeny dia tsy te hiresaka afa-tsy raha hanampy azy ireo hahatratra ny tanjony izany.
- Zava-dehibe ny fahafantarana ny teny, mba tsy hahatsiaro tena ho tsinontsinona, na avela, na fanakianana, na dia amin’ny fomba manorina aza, rehefa manomboka miresaka. Raha lazaina izany, ny ankamaroan'ny zavatra lazainao dia tsy ho fantatra amin'ny resaka tena izy. Fa kosa, ny narsisista dia manantena ny ho ekena, ankasitrahana, deraina ary hamafisina izay lazainy.
- Atombohy amin'ny fiderana ny fifanakalozan-kevitra rehetra, fandokafana na fiderana mba hisarihana ny sain'ny mpitia. Mba hitazonana ny sainy dia mihainoa hatrany.
Zavatra 3 Rehefa Tapaka ny Fifandraisana Amin'ny Narcissist
-
Mety hiezaka hamerina antsika eo amin’ny fiainany izy ireo amin’ny alalan’ny fitandremana antsika.
Na dia matahotra ny ho faty aza isika, dia mety hanomboka ... "love bomb". Ohatra, mety handrara antsika amin’ny hafatra an-tsoratra sy mailaka tena lava sy feno fitiavana izy, na hanome antsika fanomezana tena manokana mba hitarihana antsika hiverina ao amin’ny tranonkalany. Amin'izay fotoana izay isika dia afaka mahatsapa ho tiana sy tena miavaka ho azy ireo. Na izany aza, rehefa tafaverina amin'ny fifandraisana isika ary mahazo aina miaraka amintsika izy ireo, dia miverina haingana amin'ny endrika fanararaotana.
-
Hiezaka hanome tsiny antsika izy ireo
Raha tena zava-dehibe amin’ilay narsisista isika, dia mety hanao izay handratra antsika bebe kokoa izy amin’ny fiezahana handresy lahatra ny manodidina antsika momba ny toetrantsika ratsy. Fahita matetika ho an'ny narcissists ny maneho antsika ho toy ny "adala" ao anatin'ny fifandraisana ary mampiseho ny toetrany ratsy amintsika.
Fanampin'izany, mitady fiaraha-miory izy ireo, milalao ilay niharam-boina eo imason'ny hafa ary milaza amin'izy ireo ny fomba namotikay ny fiainany. Averina indray, izany dia hanampy ireo narcissists hahatsapa ho "tsara kokoa noho" sy ambony noho isika.
-
Ho tafahoatra izy ireo
Mandrahona, manao zavatra, manenjika, manao triangulo ny hafa, manely vaovao tsy marina, mangataka. Ary manao fampanantenana, mody manatsara. Ankoatra izany, dia milaza izay tianao ho re izy ireo, mandehana amin'ny fitsaboana, mangataka amin'ny olon-kafa mba hifandray aminao amin'ny anaran'izy ireo, na lasa mahery setra mihitsy aza.
Hiangavy, hitalaho, hanaiky, hanatsara, hivazavaza, hivazavaza, ary/na hamaly faty ny narcissists mba hahazoana valiny avy aminao.
Mamelona ny fihetseham-pon'ny olona ny NP. Raha tsy noraharahiana izy ireo ary tsy mahazo valiny ara-pihetseham-po, dia mahatsiaro ho tsy afa-manoatra, tsy afa-manoatra ary tsy afa-manoatra. Tsy miraharaha izay fanehoan-kevitra azony izy ireo raha toa ka mahatonga anao hihetsika.
Ahoana ny fomba hiresahana amin'ny mpikomy narcissistic iray any am-piasana?
Na inona na inona anjara asanao na indostrianao, ny fiarahana tsara amin'ny mpiara-miasa dia tsy isalasalana fa zava-dehibe. Hiara-hiasa matetika amin'ny tetikasa isan-karazany ianao na hiara-hiasa mandritra ny fivoriana. Izany hoe, zava-dehibe ny mianatra miresaka amin'ny olona maditra.
- Fadio ny maka zavatra manokana
- Mametraha fetra
- Aza mandray anjara amin'ny fifosana
- Fadio ny mizara ny mombamomba anao manokana
Andian-teny hanakorontanana ny mpijangajanga narcissistic
Tsy mora foana ny manakorontana ny manipulator. Noho izany, rehefa mifandray amin'ny narcissist dia tsara kokoa ny mitazona ny fifandraisana fohy. Ny narcissists dia nanimba ny fahaiza-manaon'ny olona iray, izay midika fa ny fifandraisana akaiky sy ny fiaraha-miory dia saika tsy ho vita.
Zava-dehibe koa ny mijanona ho marina amin'ny tenanao. Na izany aza, mety ho sarotra be izany rehefa mifandray amin'ny narcissist. Mahatonga ny olona maro hanao zavatra tsy fanaony ny fironan-dratsy. Izany no maha-zava-dehibe ny tsy miandany amin'ny fifandraisana.
Ohatra amin'ny fehezanteny hoe:
- “Misaotra anao nizara ity. »
- "Tsy maintsy mieritreritra an'izany aho ary miverina aminao." »
- “Reko izay lazainao.”
- "Hitako fa izany no hevitrao."
Famaranana
Ny fiatrehana ireo mpikomy narcissistic dia mety ho sarotra. Indrindra rehefa mpiara-miasa na olon-tianao ifaneraseranao isan'andro. Na izany aza, tsy voatery ho iharan'ny toe-pony misy poizina ianao. Ny fitazonana ny maha-matihanina anao, ny fialana amin'ny fitondran-tenany, ary ny fitadiavana fanohanana mavitrika dia matetika ny paikadinao tsara indrindra amin'ny fahombiazana.
Handinika:
Nafana fo tamin'ny psikolojia aho, niasa teo amin'ny sehatry ny fitantanam-bola nandritra ny 10 taona. Amin'ny maha CEO ahy dia nitantana ekipa misy olona 200 mahery aho. Ny psikolojian'ny tsirairay dia izao rehetra izao amin'ny zony ary azo antoka fa ny fanalahidin'ny fahombiazan'ireo orinasa ireo!
Miaraka amin'ny tranokala perversnarcissique.org sy ny fiantrana Je M'Aime, mizara ny fahalalako momba ilay lohahevitra sy ny traikefako momba ny fiainako aho momba ny resaka narcissisme sy ny famadihana narcissistic, ny lozam-piarahamonina misy antsika. Amiko io aretina io dia tena olana ara-pahasalamam-bahoaka, tsy dia fantatra loatra, na dia misy fiantraikany amin'ny antsasaky ny mponina amin'ny ambaratonga samihafa aza.
Fomba entina manampy olona koa izany, satria ny tenako dia afaka nahazo fanampiana tamin’ny olon-tsy fantatra nandritra ny androm-piainako. Tsy vitan'ny hoe narcissistic mpisoloky eto amin'izao tontolo izao ary soa ihany! Eto izahay dia manampy ny olona hahatakatra ny zava-mitranga amin'izy ireo ary hiroso amin'ny fiainana tsy misy narcissists - ny fiainanao tsara indrindra! Tsy irery ianao ary afaka manao ny fiovana mba hiaina fiainana mahafa-po, feno fiadanana, firindrana ary fitiavana!
- Ora fitaratra amin'ny 15:00 tolakandro: hafatry ny fitiavana, anjely, asa - 2 Desambra 2025
- Electra's complex: Fahatakarana io fifamatoran'ny ray sy ny zanany vavy io - 2 Desambra 2025
- Blackmail ara-pihetseham-po: ahoana no hahafantarana azy? - 2 Desambra 2025