Crown Chakra - Sahasrara

satroboninahitra chakraLe chakra satroboninahitra, na Ny Sahasrara, amin'ny teny Sanskrit, no chakra fahafito sady farany amin'ny rafi-kery. Hita eo an-tampon-doha izy io, matetika asehon'ny voninkazo lotus misy felany arivo ary mifandray amin'ny loko volomparasy na fotsy. Ny chakra satroboninahitra dia mifandray amin'ny fahatsiarovan-tena manerantany, ny ara-panahy, ary ny Fifandraisana amin'ny andriamanitra. Maneho ny fahazavana, ny fahendrena ary ny fidirana amin'ny ambaratonga ambony kokoa amin'ny fahatsiarovan-tena izy io. Rehefa voalanjalanja dia mampiroborobo ny fiadanana anaty lalina, ny fahatsapana avo lenta, ary ny fahatsapana ho iray amin'izao rehetra izao.

  • Laharana Chakra: 7
  • Anarana Sanskrit: Sahasrara
  • Dikany: Aforitra im-betsaka (na felam-boninkazo arivo)
  • Singa: Fisainana
  • Loko: Volomparasy / Fotsy
  • Feo matetika mifanaraka amin'izany: 963 Hz
  • Fanambarana: Azoko
  • Toerana: Ambonin'ny loha
  • Isan'ny felam-boninkazo ao amin'ny marika: 1.000
  • Singa: Fisainana, fahatsiarovan-tena
  • Mantra: “AUM” na “OM” (ॐ)
  • Fihary mifandraika: Fihary pineal
  • Asa fototra: Fahazavana, fahendrena, fifandraisana ara-panahy

Ny Sahasrara Chakra: Ny vavahadin'ny fifohazana ara-panahy

Les Ny chakra fito ao amin'ny vatan'olombelona dia asehon'ny felam-boninkazo lotus, ka manamora ny fikorianan'ny angovo. Rehefa misokatra tanteraka ny felam-boninkazo rehetra, dia misy fifandanjana manerantany eo amin'ny misy fiantraikany amin'ny vatana, ny saina ary ny fanahy.

Sahasrara: The Crown Chakra

Le Sahasrara Chakra, na Ny Crown Chakra no chakra fahafito sady farany ao amin'ny rafi-angovo. Ny anarany amin'ny teny Sanskrit dia midika hoe "Arivo" na "tsy manam-petra", izay manantitrantitra ny fifandraisany amin'ny fahatsiarovan-tena manerantany. Hita eo an-tampon-doha izy io, maneho ny fifandraisana faratampony amin'ny Ny Tena Ambony Indrindra sy nyangovo masina.

Ny fifohazany dia mamela a fikorianan'ny angovo manerantany ary mitarika mankany amin'nyfahazavana ara-panahy. Asehon'ny hazavana fotsy madio na amin'ny alalan'ny Ny loko volomparasy, izay mifandray amin'ny ara-panahy sy ny fiovana anaty.

Ny tombony amin'ny fampahavitrihana Crown Chakra

Rehefa miasa tanteraka ny Chakra Sahasrara:
✔️ Nyny ego dia manome lalana ho amin'ny toetry nyfirindrana sy fiadanana anaty.
✔️ Fihetseham-po toy ny Manjary voajanahary ny fankasitrahana, ny fangorahana ary ny fanekena.
✔️ Mampiroborobo ny fahazavana ara-tsaina, nyfaharanitan-tsaina maranitra sy ny fifantohana avo lenta.
✔️ Izy io dia manome fomba fijery ambony kokoa momba ny zava-misy sy ny fialana amin'ny olana ara-materialy.

Etsy andaniny, a Ny chakra voasakana na tsy voalanjalanja dia mety hiteraka fahatsapana fahadisoam-panantenana, fahasorenana, alahelo na korontana anatiny.

Ny maha-zava-dehibe ny Chakras hafa: Ny herin'ny Crown Chakra dia atosiky ny chakras enina hafa. Noho izany, mba hampandeha azy tsara dia ilaina ny miasa amin'ireo aloha mba hahazoana antoka fa fampifanarahana ny angovon'ny ranoka.

Ny herin'ny loko Violet

Ny Sahasrara Chakra dia mifandray amin'ny Violet, lokon'ny ara-panahy sy ny firaisankina. Rehefa mifoha tanteraka izy dia mitambatra ny toetran'ireo chakras hafa ary mamela ny fandaozana lalina. Manamarika teboka fiovana ara-panahy lehibe izany, maneho ny fitomboan'ny fahatsiarovan-tena sy ny fiadanana anaty maharitra.

Zanaka mantra-seed dia AUM, maneho ny hovitrovitra voalohany eo amin'izao rehetra izao sy ny tena votoatin'ny fisiana.

Amin'ny fampifandanjana ny Sahasrara Chakra, ny olona iray dia mandray fiainana feno Fitoniana, fahendrena ary fahatakarana lalina. 🌿✨

Famantarana ny Chakra Crown voasakana

Ny fanamby lehibe amin'ny chakra satroboninahitra dia eo amin'ny sehatra ara-tsaina. Ny olona iray izay misintona loatra sy mifikitra amin'ny fikatsahana materialista amin'ity fisiana ity, na raikitra amin'ny fomba fisainany, dia mety hijaly noho ny fanakanana an'io chakra io. Izany dia miseho ho toy ny fandavana ny fisokafana amin'ny hevitra, eritreritra na fahalalana vaovao. Ny chakra satroboninahitra tsy mifandanja dia mety hitarika famantarana toy ny psychosis, fisarahana amin'ny vatana, fahatsapana fahatapahan'ny fifandraisana, ary tsy fahampian'ny fototra. Ity tsy fifandanjana ity dia mety miteraka soritr'aretina samihafa miankina amin'ny hoe ny chakra dia mavitrika loatra na tsy mavitrika.

Ny soritr'aretin'ny Chakra Crown be loatra

  • Fanesoana
  • tsy miraharaha
  • Fiankinan-doha tafahoatra amin'ny ara-panahy
  • Ny fironana manimba tena
  • Mahatsiaro ho tototry ny fahalalana be loatra
  • Ny fihoaram-pefy ara-panahy ka manimba ny tontolo ara-materialy
  • Ny fahatapahan'ny fifandraisana amin'ny zava-misy, ny fahasarotana miasa isan'andro
  • Mitsara ny hafa amin'ny finoany ara-panahy
  • Ny fahatsapana ho ambony ara-panahy

Ny soritr'aretin'ny Chakra Crown tsy miasa

  • Misafotofoto momba ny lalan'ny fiainana
  • Tsy fahampian'ny aingam-panahy
  • Te hatory be loatra
  • Mahatsiaro ho tafasaraka amin'ny tena sy izao rehetra izao
  • Tsy misy tanjona na dikany eo amin’ny fiainana
  • Fieritreretana materialista tafahoatra
  • Fahasarotana matoky ny fiainana
  • Fahaketrahana, tsy firaharahiana, fisavoritahana ara-tsaina

Ny soritr'aretina ara-batana amin'ny Chakra Crown tsy mifandanja

  • Ratsy ny fandrindrana
  • Aretin-doha mitaiza sy fihenjanana maharitra
  • harerahana

Ny kristaly mba handanjalanja sy hampavitrika ny chakra satroboninahitra:

Ny vato mifandray amin'ny chakra satroboninahitra dia matetika manana loko volomparasy, fotsy, na mangarahara. Ireto ny sasany amin'ireo mahery indrindra:

  1. Amethyst 🟣 – Mampitony ny saina, mampiroborobo ny fahatsapana sy ny fifandraisana ara-panahy.
  2. Quartz mazava (na kristaly vatolampy) ⚪ – Mampitombo ny angovo, manazava ny saina ary manadio ny aura.
  3. Selenite ⚪ – Mitondra fiadanana anaty ary mampiroborobo ny fifandraisana amin'ny ambaratonga ambony kokoa.
  4. Labradorita Fotsy (na Vato Volana Avana) - Mandrisika ny fahatsapana lalina ary manokatra ny fahatsiarovan-tena ho amin'ny refy ambony kokoa.
  5. Charoite 💜 – Manova ny angovo ratsy ary mampiroborobo ny fitomboana ara-panahy.

Ahoana ny fampiasana ireo kristaly ireo?

  • Fisaintsainana: Apetraho eo an-tampon'ny lohanao ny kristaly na tazomy amin'ny tananao izany mandritra ny fisaintsainana.
  • Eo ambanin'ny ondana: Mba hampiroboroboana ny nofy mazava sy ny fifohazana ara-panahy.
  • Firavaka: Manaova pendant na peratra misy ireto vato ireto mba hitazonana ny angovony ho akaiky anao.
  • Elixirs: Misotroa rano misy kristaly (mitandrema amin'ny fisafidianana vato tsy misy poizina).

Raha voasakana ny chakra satroboninahitrao, dia mety hahatsapa ho tsy ampy tanjona ianao, fahatapahan'ny fifandraisana ara-panahy, na fisavoritahana ara-tsaina. Mifanohitra amin'izany, raha misokatra loatra izy, dia mety ho "eo amin'ny rahona" loatra ianao ary tsy mifandray amin'ny zava-misy.

Le chakra satroboninahitra (Sahasrara) no chakra fahafito, eo an-tampon'ny karandoha. Izy io dia mifandray amin'ny fahatsiarovan-tena ara-panahy, ny fahazavana ary ny fifandraisana amin'izao rehetra izao.

Feo sy vibration mifandraika amin'ny chakra crown:

Lisitra YouTube Crown Chakra: https://youtube.com/playlist?list=PLkcXBmlzYqEXkDygGJmihYEdOVaAOmUb7

  1. Mantra mifandray:

    • Ny feo "OM" (AUM) no feo ampiasaina matetika indrindra mba hampifanarahana ity chakra ity. Heverina ho feo voalohany indrindra amin'izao rehetra izao izy io.
    • Misy koa mampiasa ny mantra "ANG" na "AH", izay manakoako amin'ny feo malefaka ao amin'ny chakra satroboninahitra.
  2. Frequency vibration:

    • Ny 963 Hz (ny matetika solfeggio masina) dia matetika mifandray amin'ny fampandehanana sy ny fandanjalanjana ny chakra satroboninahitra. Fantatra fa mamoha ny fahatsiarovan-tena sy mampiroborobo ny fifandraisana ara-panahy izy io.
    • Ampiasaina ihany koa ny 432 Hz, satria heverina ho matetika mifanaraka amin'izao rehetra izao.
  3. Bija Mantra:

    • Ny feo fototra (Bija mantra) ny satroboninahitra chakra dia "OM", izay manampy amin'ny fiakarana ara-panahy sy ny fisokafan'ny fahatsiarovan-tena.
  4. Fitaovana sy feo mahasoa:

    • vilia fihirana Tibetana sy vilia kristaly voarindra amin'ny 963 Hz na amin'ny naoty B (Si).
    • Lambam-pandrefesana rivotra mamokatra firindrana avo lenta.
    • Hira Gregoriana, mantra ary mozika fisaintsainana mampiroborobo ny fiadanana sy ny firaisana amin'Andriamanitra.

Ny chakra satroboninahitra (Sahasrara) dia mifandray amin'ny ara-panahy, ny fahatsiarovan-tena ambony ary ny fifandraisana amin'izao rehetra izao. Mifandray amin'ny singa eritreritra sy ny loko violet na fotsy izany.

Sakafo mampiroborobo ny firindran'ny chakra satroboninahitra

Na dia kolokoloina bebe kokoa amin'ny fisaintsainana sy ny fahatsiarovan-tena aza io chakra io fa tsy ny sakafo ara-batana, ny sakafo sy ny fahazarana sasany dia afaka mandanjalanja izany:

  1. Sakafo maivana sy be vibration

    • Fifadian-kanina miato na fihinanana minimalista
    • Sakafo manta sy vaovao
    • Infusions sy rano madio
  2. Voankazo sy legioma volomparasy (manankarena antioksidan sy angovo vibration avo lenta)

    • Blueberries, voaroy, voaloboka volomparasy
    • baranjely, laisoa mena
    • betiravy
  3. Sakafo mampiroborobo ny fahazavana ara-tsaina

    • Dite fotsy, dite matcha
    • Spirulina, chlorella
    • Ginger, voasarimakirana
  4. Zavamaniry sy anana adaptogenika (ho an'ny fifandanjana ara-panahy sy ara-panahy)

    • Tulsi (Basil Masina)
    • lavender
    • Ginseng, ashwagandha
  5. Sakafo ara-panahy

    • Kakao madio (tsy misy siramamy, manankarena magnesium ho an'ny fahatsiarovan-tena)
    • Holatra (indrindra reishi sy chaga, izay mampiroborobo ny intuition sy ny fifandraisana ara-panahy)

Ho fanampin'ny sakafo, ny fanao toy ny fisaintsainana, ny fihirana mantra, ary ny fahazoana hazavana voajanahary dia ilaina amin'ny fampirindrana ny chakra satroboninahitra. 🌿💜

Fanamafisana ho an'ny fifandanjana Crown Chakra

Ny fanamafisana dia teknika matanjaka amin'ny fampifandanjana ny chakras. Izy rehetra dia mikendry ny hanorina ny fahatokisan-tena sy ny finoana, tsy misy fitsarana na fitiavan-tena. Ireo fanamafisana ireo dia mandrisika ny fisokafan'ny chakra satroboninahitra.

  • Ny maha-Andriamanitra no mitoetra ato anatiko.
  • Misokatra amin'ny hevitra vaovao aho.
  • Tonga aty amiko ny vaovao ilaiko.
  • Mpampianatra ahy izao tontolo izao.
  • Mitari-dalana ahy ny hery ambony kokoa.
  • tarihin'ny fahendren'ny foko aho.
  • Mifandray amin'ny loharanon'izao rehetra izao aho.
  • Ny saiko dia mazava, tony ary misokatra amin'ny fahendrena ara-panahy.
  • Matoky an'izao rehetra izao aho hitarika ahy ho amin'ny fiadanana anaty.
  • Mifanaraka tanteraka amin'ny Tena Faratampony aho.
  • Feno hazavana fotsy madio sy masina aho.
  • Namela ny tenako aho ary nanafaka ny tenako tamin'ny fetra rehetra.
  • Misokatra amin'ny fahazavana sy ny fitomboana ara-panahy aho.
  • Ny eritreritra sy ny asa rehetra dia tarihin’ny fahendren’Andriamanitra.
  • Miaina milamina miaraka amin'ny tenako sy izao rehetra izao aho.
  • Fantsona ho an'ny herin'Andriamanitra sy ny fiovana ara-panahy aho.

Yoga sy Crown Chakra: Ahoana ny fampifandanjana azy?

Ny fihetsika sasany (asanas) ary ny fanao dia manampy amin'ny fanokafana sy fampirindrana ity chakra ity:

🔹 Yoga postures:

  1. Sirsasana (Fijoroana loha) – Mampiroborobo ny fikorianan’ny rà mankany amin’ny loha, mampihetsika ny Sahasrara.
  2. Padmasana (lota) - Manampy amin'ny fisaintsainana sy fanandratana ara-panahy.
  3. Balasana (Toetran'ny ankizy) – Mampitony ny saina ary mampifantoka indray ny angovo.
  4. Shavasana (Fatin'olona) - Manampy amin'ny fahatsiarovan-tena sy fifandraisana amin'ny tsy manam-petra.

🔹 Meditation sy Mantras:

  • Misaintsaina amin'ny fifantohana amin'ny tampon-doha.
  • Manonona ny mantra "OM" mba hihovotrovotra araka ny hatetiky ny chakra satroboninahitra.

🔹 Fomba fanao hafa:

  • Manaova fisaorana sy mamela.
  • Alaivo sary an-tsaina ny hazavana fotsy volomparasy na mivolombolamena manondraka ny tampon'ny karandoha.
  • Henoy ny gadona binaural na mozika avo lenta.

Ny chakra satroboninahitra voalanjalanja tsara dia mitondra Fiadanana anaty, fahendrena ary fifandraisana amin'ny Rehetra. Ny tsy fifandanjana dia mety hiteraka fahatsapana tsy fifandraisana, fisafotofotoana ara-panahy, na hambom-po tafahoatra.

Ny aromatherapy dia fomba tsara hanohanana ny fifandanjana sy fampifanarahana ny chakra satroboninahitra. Ny menaka tena ilaina dia afaka manampy amin'ny fanokafana sy fampandehanana ity foibe angovo ity, mampiroborobo ny fifandraisana ara-panahy, ny fahatsiarovan-tena ambony, ary ny fampifanarahana amin'izao rehetra izao. Ireto misy huile essentielle aroso ho an'ny chakra satroboninahitra:

Menaka tena ilaina ho an'ny Crown Chakra:

  1. Lavender (Lavandula angustifolia)

    • Toetra: Mampiala sasatra sy mampitony, mampiroborobo ny fisaintsainana sy ny fandinihana lalina. Manampy amin'ny fanokafana ny saina amin'ny traikefa ara-panahy lalina.
    • Fampiasana: Aparitaho eny amin'ny rivotra, ary hosory amin'ny tampon-doha efa nalona.
  2. ditin-kazo manitra (Boswellia carterii)

    • Toetra: Ara-panahy, mampitony ny saina, ary mampiroborobo ny fisaintsainana lalina. Menaka mahery vaika tokoa ny ditin-kazo manitra mba hahatongavana amin'ny fahatsiarovan-tena ambony kokoa.
    • Fampiasana: Manaparitaka, mifoka rivotra na manosotra amin'ny ranoka levona eo an-tampon-doha.
  3. Sandalwood (album Santalum)

    • Toetra: Mandanjalanja, mandrisika ny fiakaran'ny ara-panahy sy ny fahazavana ara-tsaina. Matetika ampiasaina hampiroboroboana ny fifandraisana ara-panahy lalina.
    • Fampiasana: Fanaparitahana na fampiharana amin'ny teboka fanerena mifandraika amin'ny chakra satroboninahitra.
  4. Damask rose (Rosa damascena)

    • Toetra: Ity menaka ity dia fantatra amin'ny toetrany manadio sy ny fahafahany mifandray amin'ny andriamanitra. Tena ilaina indrindra amin'ny fanandratana ny fanahy sy ny fanokafana ireo chakras ambony kokoa.
    • Fampiasana: Hosory amin'ny chakra satroboninahitra na aparitaka mba hampiroboroboana ny fitoniana ara-panahy.
  5. Atlas cedar (Cedrus atlantica)

    • Toetra mampiavaka azy: Mampiorina tsara sady mampiroborobo ny fifandraisana ara-panahy lalindalina kokoa, ity menaka ity dia tena tsara amin'ny fandanjalanjana ny angovon'ny saina sy ny vatana.
    • Fampiasana: Fampielezana na fampiharana eo an-toerana.
  6. Ditin-kazo manitra indiana (Boswellia serrata)

    • Toetra: Fantatra amin'ny fiantraikany ara-panahy mahery vaika, mandrisika ny fisokafan'ny chakra satroboninahitra ary mampiroborobo ny fahatsiarovan-tena.
    • Fampiasana: Aparitaho na ampio menaka kely vitsivitsy amin'ny menaka fototra mba hosorana moramora eo an-tampon-doha.

Ahoana ny fampiasana menaka tena ilaina ho an'ny Crown Chakra?

  • Fanaparitahana: Ampiasao ny mpanaparitaka menaka manitra eo amin'ny tontolo iainana mba hamoronana rivo-piainana ara-panahy izay mampiadana ny fisaintsainana.
  • Fampiharana eo an-toerana: Apetaho mivantana eo an-tampon'ny loha, izay antsoina hoe "crown chakra", ny menaka manitra efa voatsatso (miaraka amin'ny menaka mpitondra toy ny jojoba na menaka amandy mamy). Ampiasao amim-pitandremana mba hisorohana ny fahasosorana amin'ny hoditra.
  • Fandroana manitra: Asiana menaka manitra vitsivitsy mitete ao anaty rano mafana fandroanao mba hilentika tanteraka ao anatin'ny rivo-piainana ara-panahy.

Fombafomba natolotra:

  1. Atombohy amin'ny fipetrahana amin'ny toerana mangina sy mahazo aina.
  2. Sasao menaka iankinan'ny aina safidinao na asio sotro kely eo an-tampon-dohanao.
  3. Akimpio ny masonao ary mifantoha amin'ny fofonainao. Mifofofofo lalina rehefa mijery ny hazavana fotsy na volomparasy miposaka avy amin'ny chakra satroboninahitrao.
  4. Azonao atao ny mitanisa ny mantra "AUM" na "OM" mba hanamafisana ny vokatry ny fanao.

Les Fihetsika na fihetsika amin'ny tanana ny Mudras izay ampiasaina hampitana angovo, handanjalanjana ny chakras, ary hampitomboana ny fampiharana ara-panahy. Ho an'ny Ny chakra satroboninahitra (Sahasrara), izay mifandray amin'ny ara-panahy, ny fahatsiarovan-tena ambony ary ny fifandraisana amin'izao rehetra izao, dia manana mudra manokana izay mampiroborobo ny fanokafana sy ny fampandehanana ity chakra ity.

Mudras ho an'ny Crown Chakra:

  1. Mudra of Unity (Sahasrara Mudra)

    • Famaritana: Ity mudra ity dia natao manokana hampavitrika ny chakra satroboninahitra. Apetraka eo ambonin'ny loha ny tanana roa, mifanakaiky ny rantsantanana, ary mitodika midina ny felatanana. Mifanakaiky ny ankihibe sy ny fanondro mba hamorona faribolana, raha toa kosa ny rantsantanana hafa mitodika mahitsy mankany amin'ny lanitra.
    • Vokany: Ity mudra ity dia mampiroborobo ny fifantohana ara-panahy, ny fampandehanana ny angovon'ny saina, ary ny fifandraisana amin'ny fahatsiarovan-tena manerantany.
    • Ahoana no atao:
      1. Mipetraha amin'ny toerana tsara ary mihidy ny masonao.
      2. Apetraho eo ambonin'ny lohanao ny tananao, mitodika midina ny felatananao, ary miforona boribory ny ankihibe sy ny fanondro.
      3. Mijanòna amin'io fihetsika io rehefa misaintsaina na mihira ny mantra "AUM" mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra.
  2. Mudra of Knowledge (Jnana Mudra)

    • Famaritana: Na dia matetika mifandray amin'ny chakra maso fahatelo aza ity mudra ity, dia ilaina ihany koa ho an'ny chakra satroboninahitra. Izy io dia ahitana ny fikasihana ny tendron'ny ankihibe sy ny fanondro sady mitazona ny rantsantanana hafa mivelatra.
    • Vokany: Mampitony ny saina ity mudra ity, mampiroborobo ny fisaintsainana sy ny fifohazan'ny fahendrena anaty. Manampy amin'ny fananganana fifandraisana ara-panahy izany.
    • Ahoana no atao:
      1. Mipetraha tsara ary mahitsy ny hazondamosinao.
      2. Apetraho eo amin'ny lohalinao ny felatanao, ary alaivo ny rantsan-tànanao.
      3. Ampifandraiso amin'ny tendron'ny ankihibe sy ny fanondro amin'ny tanana tsirairay, ka avelao ny rantsantanana hafa hivelatra.
      4. Maka rivotra lalina ary mifantoha amin'ny faritry ny satroboninahitry ny lohanao.
  3. Mudra of Balance (Shunya Mudra)

    • Famaritana: Na dia ampiasaina amin'ny fandanjalanjana ny angovo aza ity mudra ity amin'ny ankapobeny, dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny fahatsiarovan-tena sy mampihena ny tabataba ara-tsaina izay mety hanelingelina ny fampandehanana ny chakra satroboninahitra.
    • Vokany: Ity mudra ity dia manampy amin'ny famerenana ny firindrana ao amin'ireo foibe angovo ary hampiroborobo ny fisokafana ara-panahy.
    • Ahoana no atao:
      1. Tazony eo anoloanao ny tananao havanana, midina ny tananao.
      2. Atsofohy ny rantsan-tànanao afovoany mandra-pikasihany ny fototry ny ankihibenao.
      3. Atsaharo mahitsy sy milamina ny rantsantanana hafa.
      4. Mifantoha amin'ny fofonainao sy ny fahatsapana angovo mikoriana ao amin'ny chakra satroboninahitrao.
  4. Mudra of Peace (Dhyana Mudra)

    • Famaritana: Ity mudra ity dia ampiasaina amin'ny fisaintsainana. Matetika izy io no ampiasaina hampitoniana ny saina, hampiroboroboana ny fitoniana, ary handrindrana ireo chakras ambony kokoa, anisan'izany ny chakra crown.
    • Vokany: Manampy amin'ny fidirana amin'ny toetry ny fisaintsainana lalina, manitatra ny fahatsiarovan-tena ary mampifanaraka ny saina amin'izao rehetra izao.
    • Ahoana no atao:
      1. Mipetraha tsara ary mahitsy ny hazondamosinao ary milamina ny soroka.
      2. Apetraho eo amin'ny lohalinao ny tananao, atsangano ny felatananao.
      3. Ampifandraiso amin'ny ankihibenao sy ny fanondronao mba hamorona faribolana, mitazona ny rantsantanana hafa ho tony sy mahitsy.
      4. Akimpio ny masonao ary mifantoha amin'ny tampon-doha rehefa miaina lalina ianao.

Ahoana ny fampiharana Mudras ho an'ny Crown Chakra:

  1. Ampitony ny saina: Alohan'ny hanombohanao dia makà fotoana kely hampitoniana ny sainao amin'ny alalan'ny fofonaina lalina.
  2. Fifantohana: Mifantoha amin'ny chakra satroboninahitra, alaivo sary an-tsaina ny hazavana volomparasy na fotsy volamena mivelatra hatrany an-tampon'ny lohanao.
  3. Fisaintsainana: Manaova fanazaran-tena mudras mandritra ny 5 ka hatramin'ny 10 minitra na mihoatra, mifantoka amin'ny fampandehanana ny chakra crown.
  4. Ampiasaina miaraka amin'ny mantra: Azonao atao ny mamerina mantra toy ny "AUM" na "OM" sady mitazona ny mudra mba hampitomboana ny vokany.
Cristina Balan

Leave a comment