Fitsapana fanimbana tena

feh

Mahatsiaro ho voafandriky ny famotehana tena ve ianao? Tsy azo ihodivirana ireo fotoana izay tsy azo ihodivirana na amin'ny tsy fahafantarana ny fahasambaranao, ny fahasalamanao na ny fifandraisanao. Ny fanimbana tena, ilay rafitra sarotra izay manosika ny sasany amintsika hanisy ratsy ny tenantsika, dia misy fiantraikany amin'ny olona maro kokoa noho izay eritreretintsika. Na fitondran-tena mampidi-doza izany, na fifandraisana misy poizina, na tsy firaharahan'ny tena, ny fahatakarana ireo lamina ireo no dingana voalohany mankany amin'ny fanasitranana.

Na miady manokana amin'ireo fironana ireo ianao na mikatsaka ny hahatakatra ny olon-tianao, ity lahatsoratra ity dia hitarika anao amin'ny fomba fiasa tena fandringanana, ny fotony ary indrindra ny mety ho lalana mankany amin'ny fanarenana. Satria mendrika ny hanafaka ny tenany amin'ny fatorany anatiny ny olona tsirairay, andao hiara-hijery ny fanalahidin'ny fanovana ny faharavan'ny tena ho fahaterahana indray.

torolalana

Ho an'ny fanambarana tsirairay, asio isa 0 ka hatramin'ny 3 arakaraka ny fahatsapanao na ny fahatsapanao ireto toe-javatra ireto:

  • 0 = Tsia
  • 1 = Indraindray
  • 2 = Matetika
  • 3 = Tena matetika

fanontaniana

Fizarana 1: Fitondran-tena sy Fihetsika

  1. Hitako ao anatin'ny toe-javatra mampidi-doza tsy misy antony
  2. Manimba ny fifandraisako aho rehefa lasa miabo loatra
  3. Iniana ataoko tsirambina ny fahasalamako ara-batana
  4. Mijanona amin'ny fifandraisana misy poizina aho na dia eo aza ny fanaintainana
  5. Mihinana akora manimba aho mba "hadinoina"

Fizarana 2: eritreritra sy fihetseham-po

  1. Mahatsiaro ho tsy mendrika ny hotiavina na hohajaina aho
  2. Heveriko fa mendrika ny hijaly aho
  3. Sarotra amiko ny manaiky teny fiderana na fahombiazana
  4. Manome tsiny ny tenako foana aho rehefa misy zavatra tsy mety
  5. Mahatsapa fahabangana lalina aho

Fizarana 3: Fifandraisana amin'ny Hafa

  1. Mitokana an-tsitrapo amin’ny hafa aho
  2. Manosika ny olona te hanampy ahy aho
  3. Mifidy mpiara-miasa izay mandratra ahy aho
  4. Sarotra amiko ny miteny hoe tsia na dia mandratra ahy aza
  5. Manafoana ny filàko ho an'ny hafa aho

Fizarana 4: Fifandraisana amin'ny tena

  1. Manasazy ny tenako aho rehefa manao fahadisoana
  2. Misy eritreritra ratsy miverimberina momba ny tenako
  3. Tsy miraharaha ny bika aman'endriko na ny fahadiovako aho
  4. Laviko ny fahafahana tsara
  5. Miady mafy amin'ny fikarakarana ny tenako aho

Fikajiana ny naoty manimba tena

Ampio ny isa rehetra mba hahazoanao ny isa totalin'ny 60.

Fandikana ny vokatra

0-15 pts: fironana malemy

Mampiseho fihetsika manimba tena vitsivitsy ianao. Tohizo ny fikarakarana ny tenanao ary miambena hatrany amin'ny famantarana ny fahoriana.

16-30 isa: Fironana antonony

Ny lafiny sasany amin'ny fiainanao dia mampiseho famantarana fanimbana tena. Mahasoa ny mandinika ireo fihetsika ireo miaraka amin'ny matihanina.

31-45 isa: Fironana voamarika

Ny fitondrantena manimba tena dia manan-danja ary misy fiantraikany amin'ny kalitaon'ny fiainanao. Tena soso-kevitra ny fanampiana matihanina.

46-60 pts: Fironana mahery vaika

Mampiseho famantarana lehibe amin'ny famotehana tena ianao. Ilaina ny fitsaboana avy hatrany.

Fanamarihana manan-danja

Ity fitsapana ity dia fitaovana fanombanana tena ary tsy manolo ny diagnostika matihanina. Raha mahazo naoty ambony ianao na miahiahy momba ny fitondrantenanao dia jereo haingana ny mpitsabo ara-pahasalamana.

Cristina Balan
Lahatsoratra farany nataon'i Cristina Balan (jereo ny zava-drehetra)

Leave a comment