Rehefa mifandray amin'ny olona maditra narcissist ianao dia mihodina manodidina azy ny zava-drehetra. Mandreraka sy mandreraka. Indray andro, manapa-kevitra ny hiala ianao. Na dia fotoana mampientanentana aza izany rehefa mizotra mankany amin'ny lalana tsara ianao, dia misy fe-potoana sarotra fanitsiana avy hatrany aorian'ny fisarahana amin'ny narcissist.
Ny fandraisany anao toy ny fako fotsiny dia tsy midika fa mora ny manala azy. Io karazana fisarahana io matetika no iray amin'ireo sarotra resena. Ka izao indrindra no fomba hanadinoana ny mpijangajanga iray, indray mandeha ary ho an'ny rehetra.
Ahoana no hanadinoana ny Narcissistic Pervert? 5 toro-hevitra
Mety ho sarotra ny manadino PN, saingy mety hanampy ireto torohevitra etsy ambany ireto:
1. Atsaharo ny fanamboarana
Saika tsy azo atao ny manandrana mifandray amin'ny narcissist. Noho izany dia nandany fotoana be dia be nandalina ny fitondran-tenany sy ny toetrany ianao mba hanandramana hahatakatra ireo baolina miolikolika natsipiny ny lalanao. Aorian'ny fialanao amin'ny fifandraisana feno herisetra dia hitohy io fomba famakafakana mahazatra io mandra-pahatonga anao hanery azy hijanona.
Isaky ny mieritreritra izay tsy mety amin'ny olon-tianao ianao dia tadidio fa tsy miraharaha an'io olona io intsony ianao ary amporisiho moramora ny sainao hieritreritra zavatra hafa. Ataovy hatrany hatrany. Ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia milaza fa mila telo volana ny fanovana fahazarana iray.
2. Aza manandrana manamarina ny fitondran-tenany
Mba hahazoana izany rehetra izany, dia tsy maintsy nanao fialan-tsiny tamin'ny fitondran-tenany ianao, nanamaivana ny fanararaotana nataony, nandika indray ny laingany, ary niolikolika manodidina ny hevi-disony, mba hitazonana ny fiadanana sy hanamarinana ny fijanonana aminy. Rehefa malahelo azy ireo ianao izao - ary hanao izany - dia hanomboka hanao rationalize indray ianao, hilaza amin'ny tenanao hoe: "Oh, tsy dia ratsy loatra izy ireo."
Aza latsaka amin'ny fandrika. Ampahatsiahivo hatrany ny antony nialanao mba tsy ho voafehin'ny olon-tianao taloha, na ny ratsy kokoa aza, hiafara amin'ny fiarahana aminy indray.
Ny fomba tsara indrindra hanatrarana izany dia ny fihazonana fifandraisana aotra. Aza miantso, aza mandefa SMS, ary sakanana azy amin'ny tambajotra sosialy. Misy antony matoa ny fitsipika tsy misy fifandraisana dia torohevitra omen'ny ankamaroan'ny manam-pahaizana.
3. Mitadiava fomba hiatrehana ny fanahianao
Ny narcissist anao angamba dia nitazona anao nandritra ny volana na taona maro, ary mety mbola miasa toy izany koa ny rafi-pitatitrao. Mety hiteraka adin-tsaina na tahotra vaovao koa ny fialana, ka vao mainka hiharatsy ny fanahianao. Ambonin'izany rehetra izany, nijanona ny firaisana ara-nofo, ary tsy manana dopamine sy oxytocine intsony ianao izay nanampy ny lohanao ho ambonin'ny rano.
Mifoka rivotra miadana sy lalina, manao yoga, mandihy, milomano ary karazana fanazaran-tena hafa. Manaova zavatra isan'andro, isaky ny ilainao izany.
4. Mazotoa hanadino ny olona maditra
Miaraka amin'ny narcissistic perverts, resaka fahefana foana ny fifandraisana. Manana izany izy ireo, ianao tsy manana. Mandeha amin'ny lalanao ianao mba hanandrana hanara-dalĂ na ny zava-drehetra, saingy tsy tonga any mihitsy ianao satria tiany ny hikorontana foana, mba hahafahan'izy ireo misintona ny rojonao isaky ny tiany izany.
Toa tsy mahafinaritra tokoa izany, ary izany no izy, saingy nameno ny fotoana. Amin'izao tsy misy manao an'izany dia misy banga lehibe amin'ny andronao. Tsy mampientam-po intsony ny fiainana.
Mba hiatrehana izany toe-javatra izany, tohizo ny manandrana zava-mahaliana sy hetsika vaovao, ary miezaha hifandray amin'ny namanao araka izay azo atao. Rehefa mijanona ao an-trano ianao dia misaintsaina mba hampitony ny sainao. Fantaro fa tsy mila mitady fahafaham-po foana ianao any ivelany; afaka mahita izany ao anatinao ianao.
5. Aza manome tsiny ny tenanao
Amin'izao fotoana izao dia azonao atao ny mahita mazava tsara ny taloha noho ilay narcissistic mamitaka azy ary fantatrao fa tsy salama ireo lamina noraisinao nandritra izany fotoana izany, dia mety ho menatra ianao amin'ny famelana ny volon'ondry hisintona ny masonao mandritra ny fotoana maharitra. Mety hanontany tena ianao hoe ahoana no nahatonga anao ho “tsy misy dikany”, “adala”, na “tsy azo inoana”. Mety ho menatra indrindra ianao rehefa miaraka amin’ireo olona ao amin’ny fianakavianao na namanao izay nahafantatra izany ela be talohan’ny nanaovanao izany.
Manaova soa. Manam-pahaizana amin'ny famitahana ny olona maditra narcissistic (mpamitaka mamitaka), ary olombelona ihany ianao. Mety manana olana momba ny fiaraha-miombon'antoka sy ny fiheveran-tena ianao izay tokony hodinihinao rehefa eo amin'ny toerana tsara kokoa ianao, saingy amin'izao fotoana izao dia avelao ny tenanao.
Fantaro fa ny tsy fananan-tsiny dia zavatra tsara. Midika izany fa manana fo misokatra sy matoky ianao, izay olana ho an'ny olon-tianao ratsy fanahy.
6 Ny fitondran-tena ataon'ny PN rehefa manapa-kevitra ny handao azy ianao
Ireto ny fihetsiky ny PN rehefa manapa-kevitra ny handao azy ianao:
1. Fandavana sy fanorisorenana
Rehefa manapa-kevitra ny hanapaka ny fifamatorana rehetra ianao ary hanadino ny momba ny olona maditra dia miteny aminy ianao hoe: "Tsy zava-dehibe amiko ianao, ary tsy ho azonao avy amiko ny fatran'ny sainao." Zavatra tsy azo ekena tsotra izao ny mpanao maditra narcissist. Noho izany dia tsy hiraharaha ny fetranao izy (tahaka ny nataony taloha) ary tsy hiraharaha tanteraka ny mety hisian'ny tsy fifandraisana. Ny hany fomba hiadiana amin'ity tranga ity dia ny fanamafisana izany amin'ny tsy fifandraisana amin'izy ireo sy ny fanakanana azy ireo amin'ny fantsom-pifandraisana rehetra azo atao.
2. Miseho ny famoizam-po
Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra rehetra, ny olona maditra tsy mifanerasera aminao dia miantehitra amin'ny fanapoahana baomba fitiavana sy ny fiezahana fatratra ny hahazo anao indray mba hahazoana ny fifantohana izay niriny avy aminao. Raha manontany tena ianao raha malahelo anao izy ireo dia manao izany, fa tsy amin'ny fomba mahasalama. Tian'izy ireo hiverina ny fatrany, ny fitiavana ary ny fankasitrahana, fa tsy ianao. Ny hevitra hoe deraina no tian'izy ireo fa tsy ianao. Ny fifandraisana no tsy hitany fa tsy ianao.
3. Fahatezerana mahery vaika
Amin'ireo zavatra rehetra ataon'ny mpitsikilo rehefa miala amin'izy ireo ianao, dia mety ho io no tena manohintohina ny fiarovana anao. Ataovy azo antoka fa fantatry ny olona iray azonao itokisana ny zava-misy, mba hahafahanao manana olona hianteherana raha ilaina izany. Mety hampidi-doza anao ny tsy fifandraisana sy ny fanadinoana olona maditra narcissist, indrindra satria andrasana hiseho eo amin'ny toeram-piasanao izy ireo. MiomĂ na amin'ny ratsy indrindra, ataovy azo antoka fa manana valiny vonona ianao.
4. Manimba tena
Mba hahazoana ny fangorahanao sy ny an'ny hafa, dia matetika ny olona maditra narcissistic no mirona amin'ny fitondran-tena sy fomba fanao izay mampahory azy. Mamorona zava-doza izy ireo mba hahazoana ny fangorahanao. Ity dia tetika fanodikodinana mahazatra izay ampiasain'ny PN mba hitaomana anao hiverina amin'ny fifandraisany.
Araka ny efa voalazanay, ny fihetsik'ireo mpikomy narcissistic amin'ny tsy fisian'ny sisintany mifandray amin'ny poizina. Amin'ny toe-javatra toy izany dia zava-dehibe ny mahafantatra fa tsy maninona ny tsy mamaly rehefa manao zavatra maika izy na milaza fa mila anao. Na dia mora takarina aza ny mety hahatonga anao hisaraka amin'ny fiaraha-miory, dia matetika manararaotra an'io teknika io ny mpitsikilo mba hitaomana anao hiverina. Tsy ny fiaraha-miory no notadiavin’izy ireo tamin’ny voalohany.
5. Fanodinkodinana sy fandoroana entona
La fanodinkodinana le fandrehitra dia tetika mahazatra ho hitanao rehefa tsy mifandray amin'ny narcissist intsony ianao. Amin'ny fiezahana hahazo tĂ nana ambony aminao dia hiezaka hamadika ny toe-javatra izy ireo ary handresy lahatra anao fa ianao no nanao ratsy azy ireo.
Hanely tsaho momba anao izy, ka hahatonga anao ho toy ny olon-dratsy. Raha omena fahafahana izy dia hampiseho zava-misy vaovao momba ny fanararaotana izay nahatonga anao hanao toy izany, ary ny tena zava-misy dia matetika ny an'ilay niharam-boina.
Rehefa manafoana ny fihetseham-ponao izany ary mandoko zava-misy vaovao tsy mitovy amin'ny zava-nitranga, dia antsoina hoe jiro izany. Matetika no mampiasa ity fomba fanodinkodinana misy poizina ity ny mpitsikilo tsy misy fifandraisana mba hitaomana anao hiverina.
6. Afaka mahita olon-kafa izy ireo
Araka ny voalazan'ny psychologists sasany, dia tsy ela dia ho tafarina amin'ny fisarahana ny olona maditra. Mety tsy ho toy izany izy rehefa variana aminao sy midaroka anao amin'ny fitiavany, fa amin'ny farany dia tsy maintsy mahazo ny famahanany avy any amin'ny toerana iray izy.
Mitady olon-kafa ny olona maditra narcissistic tsy misy contact ary mitady izay fantany miaraka aminao koa izy. Ny PN dia tsy maka fotoana betsaka hamerenana rehefa manadino na mandao azy ireo ianao, satria ny finoany fa ambony noho ianao dia manakana azy ireo tsy handray izany ho toy ny fandavana. Saingy ilaina ny mahafantatra fa ny PN iray dia mbola mijaly noho ny fisarahana.
Afaka mandao ny niharam-boina ve ny FN?
Rehefa tsy mila anao intsony izy hamelona ny hambom-pon'ny tenany, dia manaisotra anao sy mandao anao ilay mpijangajanga. Toy izany koa, raha manapa-kevitra ny hijoro ho an'ny tenanao ianao, hametraka fetra, ary hangataka fifanandrifian-javatra, dia handa anao tsy misy fialan-tsiny, fiaraha-miory, na fanenenana ilay narcissist.
Na izany aza, ny dingana fandaozana matetika dia tsy midika fa efa vita taminao izy, satria ny narcissists dia mazĂ na mamerina io tsingerin'ny fanodinkodinana sy fanararaotana io.
Nahoana aho no mbola tsy afaka manadino ny namako taloha Narcissistic Pervert?
Mety hiteraka olana be dia be ny mampiaraka amin'ny olon-dratsy. Na izany aza, maro ny olona voasarika amin'ny fifandraisana narcissistic. Ny fanadihadiana dia naneho fa ny FN dia tiana kokoa sy manintona kokoa amin'ny maha-mpiara-miasa. Na izany aza, na dia aorian'ny fifandraisana sarotra aza, dia mety ho sarotra ny miala amin'ny narcissist. Mety hahatsapa ho toy ny mahafoy ampahany amin'ny tenantsika isika raha miala amin'ny fifandraisana. Raha lasa ivon'ny tontolo misy antsika izy ireo, dia mety hahatsapa ho very isika raha tsy misy azy ireo.
References bibliographiques mba hanadinoana ny maditra narcissistic
Ireto misy andinin-tsoratra masina fito miresaka momba ny lohahevitra hoe "Ahoana no hanadinoana ny mpivadika narcissistic?" »:
- Cadiou, M. (2014). “Ilay mpikomy narcissistic. Ahoana no hisaraka aminy? » Dialogue, 2014/3 (no. 205), pp. 85-90.
- Korff-Sausse, S. (2003). "Ny vadin'ny narcissistic pervert". Gazety frantsay momba ny psychoanalyse, 2003/3 (Boky 67), p. 925-942.
- Cardot, P., & Six, C. (2017). “Misedra fahadisoam-panantenana: afa-mandositra ny feheziny ary mitadiava fomba fihenjanana? » Gestalt, 2017/1 (no. 51), pp. 53-65.
- Eiguer, A. (2008). "Ny fahadisoam-panantenana narcissistic, hevitra iray mivoatra". Fampahalalana ara-tsaina, 2008/3 (Boky 84), p. 193-199.
- Ksensée, A. (2003). "Hysteria sy perversion: ny narcissistic pervert". Gazety frantsay momba ny psychoanalyse, 2003/3 (Boky 67), p. 943-958.
- Wagner, C. (2012). "Fifandraisana amin'ny fikorontanana narcissistic. Mifanohana: deconstruct the other”. Fampahalalana ara-tsaina, 2012/1 (Boky 88), p. 21-28.
- Balier, C. (1976). "Ny fahadisoam-panantenana narcissistic amin'ny andrim-panjakana psycho-geriatric: olana ara-pitsaboana sy andrim-panjakana". Psychotherapy, 2017/1 (Boky 37), p. 45-54.
Ireo references ireo dia manome fahatakarana lalina momba ny fomba fiasan'ny famadihana narcissistic sy ny paikady hanafahana ny tena amin'izany.
Famaranana
Sarotra ny manafaka ny tenanao amin'ny fitaoman'ny mpikomy narcissistic, saingy tsy azo atao izany. Amin'ny alĂ lan'ny fampiasana paikady mivaingana mba hialana tanteraka sy hanarenana indray ny fifandanjanao ara-pihetseham-po, dia azonao atao ny mamerina tsikelikely ny fahaleovantenanao sy ny fahatonianao. Ny zava-dehibe indrindra dia ny faharetana amin'ny tenanao ary ny laharam-pahamehana ny fahasalamanao mandritra ity dingana ity.
Handinika: Ahoana ny fomba hiresahana amin'ny olona maditra narcissist?
Nafana fo tamin'ny psikolojia aho, niasa teo amin'ny sehatry ny fitantanam-bola nandritra ny 10 taona. Amin'ny maha CEO ahy dia nitantana ekipa misy olona 200 mahery aho. Ny psikolojian'ny tsirairay dia izao rehetra izao amin'ny zony ary azo antoka fa ny fanalahidin'ny fahombiazan'ireo orinasa ireo!
Miaraka amin'ny tranokala perversnarcissique.org sy ny fiantrana Je M'Aime, mizara ny fahalalako momba ilay lohahevitra sy ny traikefako momba ny fiainako aho momba ny resaka narcissisme sy ny famadihana narcissistic, ny lozam-piarahamonina misy antsika. Amiko io aretina io dia tena olana ara-pahasalamam-bahoaka, tsy dia fantatra loatra, na dia misy fiantraikany amin'ny antsasaky ny mponina amin'ny ambaratonga samihafa aza.
Fomba entina manampy olona koa izany, satria ny tenako dia afaka nahazo fanampiana tamin’ny olon-tsy fantatra nandritra ny androm-piainako. Tsy vitan'ny hoe narcissistic mpisoloky eto amin'izao tontolo izao ary soa ihany! Eto izahay dia manampy ny olona hahatakatra ny zava-mitranga amin'izy ireo ary hiroso amin'ny fiainana tsy misy narcissists - ny fiainanao tsara indrindra! Tsy irery ianao ary afaka manao ny fiovana mba hiaina fiainana mahafa-po, feno fiadanana, firindrana ary fitiavana!
- Ora fitaratra amin'ny 15:00 tolakandro: hafatry ny fitiavana, anjely, asa - 2 Desambra 2025
- Electra's complex: Fahatakarana io fifamatoran'ny ray sy ny zanany vavy io - 2 Desambra 2025
- Blackmail ara-pihetseham-po: ahoana no hahafantarana azy? - 2 Desambra 2025