Fanimbana tena - Valin'ny traumatika amin'ny NP

Ireo tra-boina dia mety ho tratran'ny tsingerin'ny famotehana ny tenany indraindray noho ny anton-javatra sarotra maro mifandraika amin'ny zavatra niainany. Tsy voatery ho safidy tonga saina na fanahy iniana izany, fa valim-panontaniana sarotra amin'ny fijaliana sy ny vokatry ny trauma maharitra. Ireto misy antony sasany mety hanimba tena ny niharam-boina sasany

Fanimbana tena > Famoizam-po

Le kivy le fahatsapana ho tsy afa-manoatra dia vokatry ny trauma lalina ary matetika manimba. Rehefa mahatsapa ireo tra-boina fa voafandrika ao anatin'ny fanaintainany izy ireo, tsy misy afa-mandositra, ireo fihetseham-po ireo dia mety hivadika ho endriky ny fijaliana maharitra, izay mitarika ho amin'ny fitondran-tena manimba tena.

Ireo fomba fiasa ireo dia lasa fiezahana mafy handositra na hifehy ny fanaintainana izay heverina ho tsy azo resena. Sarotra ny dingana satria misy fifandraisana misy eo amin'ny traikefa ara-pihetseham-po, ny finoana lalim-paka ary ny fihetsiky ny olona amin'ny toe-javatra misy azy.

Famoizam-po manoloana ny fanaintainana tsy zaka

Le kivy matetika dia valiny mivantana amin'ny fijaliana ara-pihetseham-po mahery vaika vokatry ny trauma. Ny trauma, na ara-batana, na ara-pihetseham-po, na ara-nofo, na ara-tsaina, dia manova ny fiheveran'ny olona ny tenany, izao tontolo izao, ary ny ho avy. Ny niharam-boina dia miatrika fanaintainan'ny atiny izay toa tsy misy fiafarana ary tsy misy fanamaivanana.

Ny fototry ny famoizam-po:

  • Nahatsapa tsy rariny : Mety hiteraka fahatsapana tsy rariny lalina amin'ilay niharam-boina ny trauma. Miteraka fijaliana ara-tsaina mahery vaika ny fijalian'ny zavatra mampikomy (herisetra, fanararaotana, tsy firaharahiana, sns.) nefa tsy afaka misoroka izany na mandositra izany. Izany dia miteraka fahatsapana ho tsy afa-manoatra manoloana izao tontolo izao izay toa “manohitra” azy.
  • Fahitana loza ny ho avy : Manova tanteraka ny fahitan'ilay niharam-boina ny ho avy ny trauma. Teo amin'izay nisy fanantenana, finiavana na fanantenana, dia mety hisy ankehitriny eritreritra pesimistika ary a finoana fa tsy misy hihatsara. Ny fijaliana niainana dia toa toe-javatra maharitra. Io fahatsapana ho tafahitsoka ao anatin'ny fanomezana mangirifiry tsy misy lalan-kivoahana io no tena fototry ny famoizam-po.
  • Fanavakavahana sy fitokanana : Mety hiteraka a fahatsapana nyfitokana-monina ara-tsosialy lalina. Ny niharam-boina dia mety hahatsiaro ho diso hevitra, nolavina na nolavin'ny fiarahamonina na ny olon-tiany.

Manimba tena > Mahatsiaro ho tsy afa-manoatra sy tsy voafehy intsony

Le fahatsapana ho tsy afa-manoatra matetika dia avy amin'ny hoe tsy afaka manova ny lasa na mifehy ny fanaintainana tsapany ny olona iray tra-boina. Ity tsy fahampian'ny fanaraha-maso ity dia mety hiseho amin'ny fomba maro:

  • Ny tsy fahafahana manamboatra ratra taloha: Mamela takaitra lalina ny trauma, ary tonga saina haingana ilay niharam-boina fa tsy afaka mamafa ny zavatra niainany izy ireo. izany tsy azo atao ny mamerina manoratra ny tantarany na ny fiverenana dia loharanon'ny fahasorenana sy ny tsy fahampiana.
  • Ny fahatsapana tsy mahafehy tena: Ireo niharan'ny ratram-po, indrindra fa ny fanararaotana ara-batana na ara-pihetseham-po, dia mety hahatsapa toy izany mpijery passive ny fiainany manokana. Toa tanteraka ny fijaliana iainan’izy ireo tsy voafehiny, izay miteraka fahatsapana ho tsy afa-manoatra. Vao mainka mihamalemy izany fahatsapana izany rehefa tsy hainy ny fomba gérer ou Express ny fanaintainana ara-pihetseham-po tsapany.
  • Izao tontolo izao ho toerana mampidi-doza sy tsy voafehy: Mety hanova ny fiheverana ny fiarovana any ivelany ihany koa ny trauma. Ny olona iray izay niharan'ny fanararaotana na herisetra dia mety hiteraka fihetseham-po loza eran-tany, izay manamafy ny hevitra hoe tsy misy azo antenaina amin'ny fiainana na azo antoka. Raha izao tontolo izao no jerena ho a fandrahonana tsy tapaka, lasa sarotra ny mamolavola ny tena ho amin'ny ho avy, manonofy tetikasa na mampivelatra fifandraisana.

Fihetseham-po manimba tena ho fomba iray hialana amin'ny fanaintainana

Ireo tra-boina, rehefa tototry ny famoizam-po sy ny tsy fahampiana, dia mety hitodika any fitondran-tena manimba tena amin’ny fiezahana mafy handositra ny fijaliany. Ireo fitondran-tena ireo dia tetikady maladaptive ampiasaina hifehezana ny fanaintainan'ny fihetseham-po, saingy matetika izy ireo no mampitombo ny fijaliana mandritra ny fotoana maharitra.

  • Alcoholism sy fiankinan-doha amin'ny zava-mahadomelina: Les akora psychoactive toy ny alikaola, zava-mahadomelina na fanafody sasany dia matetika ampiasaina hampitony ny fanaintainana ara-pihetseham-po. Ireo akora ireo dia manome a fanampiana vonjimaika, un fandosirana avy hatrany alahelo, hatezerana, tahotra na henatra tsy zaka.
  • Fanimbana tena: Ny fanimbana tena (manapaka, mandoro, sns) dia endrika iray hafa amin'ny fitondran-tena manimba tena izay mamela manelingelina ny fanaintainana ara-pihetseham-po mamorona fanaintainana ara-batana. Fanampin'izany, ny fanimbana tena dia afaka manome fahatsapana fanamaivanana avy hatrany, fotoana iray "fifandraisana" amin'ny vatana, mamela ny niharam-boina hahatsapa vetivety "tena izy" na hampihenana ny fahatsapana fisarahana mifandray amin'ny hamafin'ny fihetseham-po.
  • Fieritreretana hamono tena na fikasana hamono tena: Le famonoan-tena na ny fikasana hamono tena dia matetika no fanehoana farany ny famoizam-po sy ny tsy fahampiana. Rehefa mijaly maharitra ny olona iray ary mahatsiaro ho tsy misy antenaina, dia mety ho lasa fomba iray hamonoana tena ny olona iray farano ny fijaliana.

Fanimbana tena > Fanamelohana sy henatra

La ho meloka la mahamenatra dia fihetseham-po miorim-paka lalina amin'ny zavatra niainan'ireo niharam-boina, indrindra amin'ny toe-javatra misy herisetra ara-batana, ara-nofo na ara-pihetseham-po. Ireo fihetseham-po ireo dia matetika mivilivily sy fanehoan-kevitra tsy mitombina manoloana ny fijaliana izay tsy tokony ho lazaina amin'ny tenany manokana. Na izany aza, amin'ny fotoanan'ny faharefoana sy ny fisafotofotoana, ireo niharam-boina dia mety hampiditra finoana ratsy izay mitarika azy ireo hahatsapa ho tompon'andraikitra amin'ny zava-nitranga taminy, na hihevitra fa mendrika ny fijaliana niainany izy ireo. Ireo fahatsapana ireo dia mety ho lasa mpamily mahery vaika fitondran-tena manimba tena, ny revictimization, ary fahasimban'ny fiheveran-tena.

Ny mekanika mahatonga ny fahatsapana ho meloka:

  1. Fametrahana andraikitra ivelany : Rehefa misy ratram-po, indrindra amin'ny toe-javatra misy fanararaotana miverimberina na any amin'ny tontolo feno herisetra, dia mirona amin'izany ireo niharam-boina mampiditra andraikitra ny herisetra nihatra. Ny mpanararaotra indraindray dia afaka manodinkodina ilay niharam-boina amin'ny fanaovana azy hino fa izy no tompon'andraikitra amin'ny loza mahazo azy manokana, amin'ny fanaovana azy ho meloka amin'ny fitondrantenany, ny bika aman'endriny, na ny fihetsik'izy ireo.
  2. Mekanisma fiarovan-tena ara-tsaina : Amin'ny fomba fijery ara-tsaina, indraindray mora kokoa ho an'ny niharam-boina ny mino fa izy no tompon'andraikitra amin'ny trauma noho ny miatrika ny hevitra hoe olombelona iray hafa fanahy iniana niteraka fijaliana. Noho izany, ny fanamelohana dia afaka manolotra zavatra iray, amin'ny fomba mifanohitra fahatsapana mifehy : Raha mino ilay niharam-boina fa izy no tompon'andraikitra, dia mety hino koa izy fa manana fahefana “manitsy” na “manova” ny toe-draharaha amin'ny ho avy. Ohatra, mety hieritreritra izy fa amin’ny “mihatsara kokoa” na “mitandrina kokoa” dia afaka misoroka izany tsy hitranga intsony.
  3. Hiverina any amin'ny trauma : Voamarika manokana ity tranga ity fifandraisana mifehy na manipika, izay misy ny niharam-boina dia natao ho meloka, izay miteraka a syndrome stockholm (fikambanana amin'ny mpanafika) ary a fahatsapana ho meloka tsy tapaka manoloana ny fijaliany.

Nahoana no mahery vaika ny henatra eo amin'ireo tra-boina?

  1. Fanilikilihana ara-tsosialy : Any amin'ny kolontsaina maro, ireo iharan'ny herisetra, indrindra ny herisetra ara-nofo, dia matetika atao tsinontsinona na atao mahatsiaro tena ho meloka. Mety ho voampanga ho “nandrisika” ny fanafihana izy ireo, ary mety hoheverin’ny fiaraha-monina ho toy izany ambany ou meloka na izany na tsia. Io fanilikilihana ara-tsosialy io dia manamafy ny henatra tsapan'ilay niharam-boina ao anatin'ny tenany, manosika azy hanafina, hanamaivana ny zavatra niainany na hahatsapa ho “maloto fitondran-tena” na “kilema”.
  2. Ny fiheverana ny herisetra ho toy ny fanafihana ny fahamendrehan'ny tena manokana : Fanafihana, na ara-batana, na ara-nofo na ara-pihetseham-po, dia manapaka hatrany amin'ny fototry ny maha-izy azy. Misy fiantraikany amin'ny fahitany ny Corps, ny firaisana ara-nofo et Self-misy vidiny. Mety hahatsiaro ho “voaloto” na “simba” tsy azo amboarina intsony ilay niharam-boina. Indraindray izy dia mahatsapa fa tsy afaka ny ho "feno" na "feno" indray.
  3. Henatra sy tsiambaratelo : Matetika miaraka amin'ny henatra fahanginana : Ataon'ilay niharam-boina ho tsiambaratelo ilay ratram-po, noho ny tahotra sao hotsaraina, holavina na ho diso hevitra. izany zava-miafina mahatonga henatra, satria mahatsapa ho toy ny a olona “fake”. izay manafina ampahany amin'ny fisiany. Io tsiambaratelo io dia lasa enta-mavesatra mavesatra, marika mampiavaka ny hafa, ary mety hitarika azy hanapaka ny tenany amin'ireo manodidina azy.

Fanamelohana sy henatra amin'ny maha-mpitondra fanasaziana tena

Ny fahatsapana ho meloka sy henatra dia mety hanosika ilay niharam-boina hanasazy tena na izany na tsia. Ny fanasaziana tena dia lasa fomba iray hanehoana izay heverin'ilay niharam-boina fa tokony ho azy, a sazy ara-moraly noho izay heveriny ho fahadisoana na lesoka eo amin’ny toetrany.

Ohatra amin'ny fitondrantena manimba tena:

  • Fampijalian-tena
  • Fanararaotana zava-mahadomelina
  • Fihetseham-pifandraisana manimba

Psikolojia fanimbana tena > Fanovana ny sarin'ny tena sy ny fiheveran-tena

Ny fanovana ny-tena sary ary ny fiheveran-tena dia iray amin'ireo voka-dratsin'ny ratram-po lalina sy feno hafetsena. Rehefa sendra tranga mampalahelo ny olona iray, indrindra amin'ny tranganà fanararaotana ara-batana, ara-nofo na ara-pihetseham-po, dia mety hanelingelina ny fahatsapany ny tenany amin'ny ambaratonga fototra ny traikefa. Ny niharam-boina dia mety ho tonga hijery ny tenany tsy mendrika, ho tsy mahay, na koa “tapaka”. Tsy voafetra amin'ny eritreritra na fihetseham-po mihelina fotsiny io fiovan'ny sarin'ny tena io, fa lasa ampahany manan-danja amin'ny maha-izy azy, manova ny fitondran-tenany, ny fifandraisany ary ny fomba fijeriny ny tenany eo amin'izao tontolo izao.

Fihetseham-po manimba tena: fanimbana tena ho fanehoana ny fanalam-baraka

Ny fiovan'ny sarin'ny tena dia mety hitarika amin'ny fitondran-tena ratsy.famaizana tena ou fampijalian-tena, miaraka amin'ny tanjona ny mitantana fanaintainana ara-pihetseham-po na mba “hanamboatra” ny fijaliana anaty. Ireo fihetsika ireo dia matetika ampiasain'ny niharam-boina mba maneho maso ny fijaliana anaty, na ho andrana mifehy fihetseham-po feno henatra sy rikoriko.

Mekanisma fanimbana tena:

  • Fanamaivanana vetivety amin'ny fanaintainana ara-pihetseham-po : Ny fanimbana tena, ohatra, dia mety ho valin-kafatra mivantana amin'ny fanaintainan'ny fihetseham-po mahery vaika. Amin'ny alalan'ny fampijaliana ara-batana, ny niharam-boina dia miezaka ny hanelingelina ny fijaliana ara-tsaina, mamorona a illusion de control amin'ny fanaintainana tsy zaka.
  • Famerimberenan'ny lamina mampalahelo : Indraindray, ny fanimbana tena dia mety ho lasa fomba iray hamerenana amin'ny tsy fahatsiarovan-tena ny ratra nahazo azy. Ny fitondran-tena manimba tena dia matetika miezaka ny "manamafy" izay inoantsika fa marina: "Tsy mendrika ny hikarakara ny tenako aho, mendrika ny hijaly." » Ireo fihetsika ireo dia manamafy ny hevitra fa ilay niharam-boina dia tsy mendrika hokarakaraina na fangoraham-po, ary hanafay tena amin’ny fanaintainana ara-batana izy.
  • Ny vatana ho mariky ny fijaliana : Rehefa miova lalina ny fiheveran-tena, dia mety ho hitan'ilay olona ho toy ny a mariky ny fahasimbana na tsy ara-dalàna. Ny fanimbana tena avy eo dia lasa fomba iray "hivoaka" izany fijaliana izany, hanehoana ivelany izay tsapan'ny tena ao anatiny, na ny fanamboarana ampahany amin'ny tenany izay heveriny ho "simba".

Fanimbana tena amin'ny maha-mpivady: Dinamika ny fifandraisana

Ny fanimbana tena amin'ny fitiavana dia matetika miseho toy izao:

  • Ny safidy miverimberina amin'ny mpiara-miombon'antoka misy poizina
  • Sabotage ny fifandraisana ara-pahasalamana
  • Ny tsy fahafahana mitazona fifamatorana ara-pihetseham-po
  • Famoahana ny fomba fifandraisana manimba
  • Ny tahotra mafy amin'ny fanoloran-tena voasaron'ny fitondrantena manimba tena.

Fanimban-tena ara-tsaina > Fahasahiranana mifehy ny fihetseham-po

La fitsipika ara-pihetseham-po dia ny fahaizana mitantana, manova ary maneho ny fihetseham-pony amin'ny fomba mety sy manorina. Ho an'ny olona iray izay niharan'ny trauma, io fahaiza-manao io dia azo ovaina lalina, indrindra raha ny momba azy trauma aloha (tamin'ny fahazazana na ny fahatanorana) izay tsy nokarakaraina na tsy azo tamin'izany fotoana izany.

Ny fanimbana tena ho fomba fiatrehana ny fihetseham-po

Rehefa lasa sarotra zakaina na takatra loatra ny fihetseham-po, dia mety ho lasa a valiny maladaptive amin’izany fijaliana izany. Tsy mitady fomba hahatakarana na hilazana am-bava ny fihetseham-pony ilay olona, ​​fa mety hamoaka izany amin’ny fomba manimba.

  • Fampijalian-tena : Mety hanimba tena ara-batana (amin'ny fanapahana, fandoroana, sns.) ny olona sasany tra-doza manala ny fihenjanana ara-pihetseham-po. Ny fanaintainana ara-batana dia mety ho fanelingelenana amin'ny fanaintainan'ny fihetseham-po, na ny fanimbana tena dia afaka manome fahatsapana mifehy ny vatana izay nohararaotina na nohitsakitsahana.
  • Fitondran-tena mampiankin-doha : Toaka, zava-mahadomelina, sakafo na zavatra hafa azo ampiasaina "famafana" na vonoy vonjimaika fihetseham-po mahery vaika, manome fitsaharana eo no ho eo, fa miharatsy ny fijaliana mandritra ny fotoana maharitra.
  • Famonoan-tena na fikasana hamono tena : Amin'ny tranga henjana kokoa, ny trauma sy ny fahasarotana amin'ny fitantanana ny fihetseham-po dia mety hitarika amin'ny eritreritra hamono tena na fikasana hamono tena. Ny fahatsapana ny kivy ary ny tsy fahaizany miatrika ny fanaintainan'ny fihetseham-po dia mety hahatonga azy ho toa tsy misy fomba hafa hivoahana.

Fihetseham-po manimba tena > Fahatsiarovan-tena tsy misy fanantenana ho sitrana

La fahatsapana ny tsy fahampian'ny fanantenana ny fahasitranana dia lafiny ivon'ny fijalian'ireo tra-boina. Rehefa tsy mahita lalana hialana amin'ny fanaintainany ny olona iray dia mahatsapa izy voafandrika ao anatin'ny tsingerin'ny fijaliana tsy misy fiafarana sy ny finoana fa tsy azo atao ny manasitrana, dia mety hanomboka ho toy ny vahaolana ny fanimbana tena. Ity fomba fijery tsy misy fanantenana ity dia mety ho vokatry ny anton-javatra maro, anisan'izany ny fitokanana, ny fanilikilihana, na ny trauma tsy voatsabo, ary mety hitarika ho amin'ny fihetseham-po. famoizam-po lalina izay ny fitondran-tena manimba tena lasa miezaka mafy handositra ny fanaintainana tsy zaka.

Ny fitondran-tena manimba tena ho "vahaolana"

Rehefa toa tsy azo resena ny fijaliana, dia toa manome lalana hivoahana ny fanimbana tena, na dia vetivety fotsiny aza. Fihetseham-po manimba tena, toy ny fampijalian-tena, L 'fanararaotana zava-mahadomelina, aiza ny eritreritra hamono tena, dia azon'ilay niharam-boina ho valiny farany amin'ny fanaintainana notsaraina tsy azo tohanana.

  • Fanamaivanana vonjimaika : Na dia tsy manao na inona na inona hamahana ny fototry ny fanaintainana ireo fihetsika ireo, dia afaka manolotra ny sasany fanampiana vonjimaika amin'ny famelana ilay niharam-boina hiala vetivety amin'ny eritreritra na fihetseham-po mahery vaika. Ohatra, ny fidorohana zava-mahadomelina dia mety hitarika ho amin'ny toetry ny miaramila iray toko nafahafahana mahatsapa ara-pihetseham-po, mamorona fahatsapana fitsaharana vetivety amin'ny fanaintainana ara-tsaina.
  • Mandosira ny zava-misy : Ny fanimbana tena indraindray dia lasa fiezahana mandositra ny zava-misy, hanapaka ny tenanao amin'ny tontolo ivelany na tsy hahatsapa fanaintainana anaty intsony. Rehefa tsy mahita lalana hivoahana ireo niharam-boina, na mety hihatsara ny toe-javatra misy azy, dia mety hino izany izy ireo farano ny fijaliana ny radical no hany "vahaolana". Ity dingana ity dia mekanika amin'ny miatrika maladaptive, izay tanjona dia ny hampihenana ny hamafin'ny fijaliana ao anatin'ny fotoana fohy, na dia mety hanimba ny vokany maharitra.

Syndrome fanimbana tena > Dissociation ho toy ny rafitra fiarovana

Dissociation dia iray amin'ireo rafitra fiarovana lehibe ampiasain'ireo tra-boina ialao ny fahatsapana fanaintainana mifandray amin'ny fahatsiarovana na fihetseham-po mampalahelo. Ity mekanika ity dia afaka miseho amin'ny endrika samihafa:

  • Dissociation ara-pihetseham-po : Tafiditra amin'izany ny fanalana ny tenanao ara-pihetseham-po amin'ireo tranga mampalahelo. Mety hahatsapa toy ny hoe izy ilay olona tsy nahatsapa fihetseham-po intsony ho setrin'ny toe-javatra mampahory na fahatsiarovana maharary. Io dingana io indraindray dia lazaina ho fahatsapana "tapaka" ny tena na toy ny hoe mijery ny vatany miasa nefa tsy tafiditra tanteraka.
  • Dissonance cognitive : Mety misy koa a fahatsiarovana na fahatsapana fisafotofotoana, izay tsy mahatadidy ny zava-nitranga sasany tamin'ny lasa ilay olona, ​​na mety manana a fanodinkodinana ny zava-misy izay mitarika azy hahatsapa ny fisehoan-javatra mampalahelo toy ny hoe an'ny fotoana hafa na an'ny "tena" hafa. Ohatra, ny niharam-boina iray dia mety hahatsiaro ho tsy mifandray amin'ny lasa, toy ny hoe tsy niaina ireo zava-nitranga mampalahelo ireo, na mihevitra ny tontolo manodidina azy ho tsy tena izy.

Hypersensitivity sy ny fanimbana tena: Fifandraisana sarotra

Ny olona saro-pady indrindra dia mora iharan'ny fitondran-tena manimba tena noho ny:

  • Nitombo ny fahatsapan'izy ireo ny fihetseham-po sy ny fanentanana
  • Ny fironan'izy ireo ho amin'ny fitsinjarana lalina
  • Ny fahasahiranan'izy ireo mitantana ny fihetseham-po tafahoatra
  • Ny fironan'izy ireo miombom-pihetseham-po tafahoatra
  • Nitombo ny fahatsapan'izy ireo ny fandavana sy ny fanakianana

Syndrome manimba tena: fomba fiasa maneran-tany

Ny famotehana tena ara-psikolojika dia mitaky fomba fitsaboana feno mampiditra:

  • Fahatakarana lalina momba ny mekanika ara-tsaina
  • Miasa amin'ny trauma fototra
  • Fanarenana indray ny fiheveran-tena
  • Paikady fitantanana ara-pihetseham-po mivaingana
  • Fanohanana matihanina mety.

Quotes momba ny fanimbana tena: eritreritra sy fomba fijery

“Indraindray ny fanimbana tena dia fiezahana mafy mba hifehy indray ny fiainan’ny tena. » – Psikolojia amin’izao fotoana izao “Ao amin’ny fanimbana tena dia matetika misy faniriana lalina ny fahaterahana indray. » – Fomba fiasa ara-tsaina “Ny olona hypersensitive manimba tena dia mitady amin'ny fanaintainana ny endriky ny fanamarinana ny fisiany. »- Fianarana momba ny hypersensitivity

Fitsapana fanimbana tena: fanombanana ny fitondrantenanao

Alohan'ny handinihana lalindalina kokoa ny mekanika fanimbana tena, dia mety hanampy ny mamantatra ireo famantarana ny fitondran-tena manimba tena. Ity misy torolalana fanombanana ny tena mba hamantarana ny fironana manimba tena:

Famantarana tokony hojerena:

  • Sabotage miverimberina amin'ny fahombiazan'ny tena
  • Mijanona amin'ny fifandraisana misy poizina
  • Ny tsy firaharahiana ny fahasalamana ara-batana sy ara-tsaina
  • Fihetsika mampidi-doza miverimberina
  • Fitokana-monina an-tsitrapo
  • Fiankinan-doha amin'ny toe-javatra manimba

Rahoviana ny hifampidinika: Raha mahamarika mihoatra ny iray amin'ireo famantarana ireo ianao, dia asaina manatona manam-pahaizana momba ny fahasalamana ara-tsaina mba hanaovana fanombanana tsara.

Raiso eto ny fitsapana manimba tena

Famaranana

Ny fitondran-tena manimba tena amin'ny tra-boina dia vokatry ny fifandraisana sarotra eo amin'ny toe-tsaina ara-tsaina, ara-pihetseham-po, biolojika ary ara-tsosialy. Zava-dehibe ny mahatakatra fa ireo fitondran-tena ireo dia tsy famantarana ny "fahalemen'ny olona", fa taratry ny tolona anatiny hanoherana ny fijaliana lalina sy ny tsy fahampian'ny loharanon-karena na fanohanana hanasitranana.

Ny fanasitranana amin'ny ratram-po dia dingana lava sy sarotra, saingy miaraka amin'ny fanohanana ara-pahasalamana sahaza, dia azo atao ny mandresy ireo rafitra manimba tena ireo ary mahita lalana mankany amin'ny faharetana sy ny fanarenana.

Cristina Balan

Leave a comment