La fiankinan-doha dia ny toetry ny olona iray mitaky firaiketam-po lehibe amin'ny hafa. Izany dia azo jerena amin'ny mpivady, namana na matihanina mihitsy aza. Ity fikorontanan'ny fitondran-tena ity dia mety ho lasa kilemaina be.
Inona no atao hoe fiankinan-doha ara-pihetseham-po?
Ny firaiketam-po tafahoatra amin'ny olona iray mba hamenoana ny filana ara-pihetseham-po, ka manimba ny fahasalaman'ny tena manokana.
izay ny fitiavana sy ny fiheveran'ny olona iray dia voafehin'ny olona ivelany. Midika izany fa hitady fankatoavana, fiheverana na fankatoavan'ny olon-kafa ilay olona isaky ny mandeha. Ny toetra hisongadina indrindra dia ny tsy fahatokisan-tena na inona na inona ataony. Hihatakataka bebe kokoa ilay olona avy eo ary hatahotra ny hilaozana. Izany dia hitarika azy hanaiky ny fampijaliana ratsy indrindra toy ny fanorisorenana na herisetra ara-batana na ara-tsaina mihitsy aza. Io aretina io dia hita indrindra amin'ny mpivady.
Avy aiza ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po? Ny antony
Inona Ă ry no miteraka fiankinan-doha ara-pihetseham-po? Ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po dia mety manana fiaviana maromaro toy izao manaraka izao:
- Manana firaiketam-po marefo ilay olona. Ny olona lasa mifamatotra haingana dia mora miantehitra amin'ny fisian'ny hafa.
- Olona manana toetra izay mihidy loatra. Ny olona saro-kenatra na saro-kenatra koa dia marefo.
- Ny tsy fahombiazan'ny tantaram-pitiavana miverimberina dia mety ho antony. Ny fiankinan-doha sy ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po dia mifamatotra amin'ny fifandraisana misy antony. Hanjary hifikitra mafy amin'ny olon-tiany amin'ny hoavy ilay olona.
- Ny fisian'ny trauma sasany miseho mandritra ny fahazazana mety hitarika izany koa.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po?
Raha mifototra amin'ny fanatonan'ny fisintahana isika, na psikology na mpitsabo aretin-tsaina, dia mety hiseho amin'ny fomba samihafa ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po. Tsy mora foana ny mamantatra ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po, satria mety hiseho amin'ny fomba samihafa izany. Na izany aza, ny famantarana miverimberina sasany dia afaka manampy hamantatra io karazana fihetsika io. Fitondran-tena mahazatra:
- Tahotra tsy mitombina amin'ny fandaozana.
- Ny fialonana marary amin'ny mpiara-miasa.
- Fahatsapana tsy fahafaham-po amin’izay atao ho azy.
- Tena ambany ny fiheveran-tena.
- Sarotra be ny mandray fanapahan-kevitra.
- Manana toetra maha-compulsive.
- Mila toky foana ny hafa.
- Ny fahatsapana fahabangana na tsy manan-kery rehefa tsy eo ny iray.
- Fifangaroana ara-pihetseham-po izay manjavozavo ny fetran'ny tena sy ny hafa.
- Fikarohana tsy tapaka ho an'ny fanamarinana : FilĂ na fiderana, fiheverana, fanomezan-toky tafahoatra.
- Fanahiana fisarahana : Tahotra mafy rehefa tsy eo ny iray, na rehefa toa lavitra izy.
- Fahafoizan-tena : Fandaozana ny filan'ny tena sy ny faniriany ary ny nofinofin'ny hafa.
- Fanamelohana na fanahiana tafahoatra a
- Fifangaroana ara-pihetseham-po : Fahasarotana mandray fanapahan-kevitra samirery, mamaritra ny soatoavin'ny tena manokana na mitazona hetsika samihafa.
- Mila fanamarinana tsy tapaka - Mitady sitraka amin'ny hafa foana ny olona miankina amin'ny fihetseham-po. Mety mila mahatsapa ho sarobidy sy omena toky hatrany izy ireo mba hahatsapana tsara ny fifandraisana.
- Tahotra tafahoatra ny ho laozana – Ny iray amin'ireo soritr'aretina miharihary indrindra dia ny tahotra ny ho laozana. Matetika ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po dia mitarika ny olona hatahotra ny hamoy ny olona ianteherany, izay mety hahatonga azy ireo hanana fitondran-tena mifehy tena na hiaritra toe-javatra tsy mahafinaritra mba hisorohana ny fisarahana.
- Fahafoizan-tena – mety hanadino ny tenany ny olona miankina amin'ny hafa, ka tsy miraharaha ny filany sy ny faniriany ary ny faniriany manokana. Mametraka ny hafa ho ivon'izao rehetra izao izy ireo, na dia mety hamoy ny soatoaviny na ny tombontsoany manokana aza.
- Tebiteby sy tebiteby rehefa tsy eo ny olon-kafa - Ireo olona miankina amin'ny fihetseham-po dia mahatsapa tebiteby be rehefa tsy eo na tsy eo ny olon-kafa. Mety hiseho amin'ny fitondran-tena tsy voafehy izany, toy ny fandefasana hafatra maro na ny fijerena tsy tapaka raha manaiky azy ilay olon-kafa.
Ohatra mivaingana momba ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po:
-
- Te hiaraka amin’ny hafa foana, na dia manimba ny namany na ny zavatra ataony manokana aza.
- Mahafoy tena mba hahasambatra ny hafa, na dia miteraka fahasorenana aza izany.
- Mino fa tsy feno ianao raha tsy eo ny hafa, ary mahatsiaro ho banga rehefa tsy eo izy.
Fiankinan-doha mivantana
Fiankinan-doha ara-pihetseham-po sa Fitiavana?
Ka ahoana no ahafantaranao raha fitiavana na fiankinan-doha ara-pihetseham-po? Misy critère samihafa ahafahana mijery raha tena fitiavana tokoa na tsia.
- Tsy eo ny fitiavana hamenoana ny tsy fahampiana ara-pihetseham-po. Tsy mangataka fitiavana isika raha tena misy. Mifototra amin'ny fototra mitovy. Raha miaina ho an'ny sy amin'ny alalan'ny olon-tianao fotsiny ianao, ary ny tahotra ny hisaraka dia tena mafy, dia fiankinan-doha ara-pihetseham-po izany. Ny fifandanjan'ny fihetseham-po dia tsy voalanjalanja.
- Ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po dia hanosika anao hikatsaka hatrany ny fisian'ny hafa. Amin'ny fitiavana, ara-dalĂ na ny mahatsiaro ho diso fanantenana raha toa ka miala amin'ny olon-tianao ianao. Fa ny olona miankina amin'ny fihetseham-po dia tsy afaka mieritreritra ny halavirana tsotra indrindra.
- Mitranga izany fa ny fanafihana kely amin'ny fialonana dia miseho na dia ao anatin'ny mpivady mifankatia be aza, mifototra amin'ny fahatokisana. Na izany aza, izany dia marary ao anatin'ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po.
- Fitiavana miandany ny fitiavana iainan’ny olona miankina amin’ny fihetseham-po.. Mba ho salama sy maharitra ny fitiavana eo amin'ny olona roa dia tsy maintsy mandeha amin'ny lalana roa izany. Midika izany fa ny olona dia ho mora foana ho tanjona a fanaratsiana ara-pihetseham-po. Izy no mihevitra fa tena mila izany fifandraisana izany.
- Farany, ny fihetseham-po dia tena mahery sy tsy miorina amin'ny fiankinan-doha. Raha tena fitiavana ilay izy, dia samy hahita fifandanjana voajanahary amin'ny fihetseham-pony avy ny mpivady.
- Fitiavana voalanjalanja = Fanajana ny tena sy ny hafa, fahaleovantena ara-pihetseham-po, fifanohanana.
- Fiankinan-doha ara-pihetseham-po = Mila "vonjena", fahaverezan'ny maha-izy azy, tahotra tsy an-kijanona ny handaozana.
Ny loza ateraky ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po manoloana ny olona maditra
Ny iray amin'ireo olana lehibe indrindra izay mitarika antsika hilaza fa tsy maintsy manafaka ny tenantsika amin'ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po isika dia avy amin'io tahotra io. Mety hahita ny tenany miatrika a narcissistic manararaotra izay hanararaotra ny fahalemeny. Toy izany koa ny olona voan'ny savior syndrome, ny fiankinan-doha no tena rembin'ny mpikomy. Izy dia olona manana ny maha-izy azy izay manjavozavo loatra ary mitaky ny fiheverana. Izany no mahatonga ny olona maditra narcissistic mety hifikitra aminy.
Ny fototry ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po
- Fomban'ny fahazazana sy ny fianakaviana :
- Ny tsy fahampian'ny fitiavana na ny fanamafisana mandritra ny fahazazana.
- Ray aman-dreny be fiahiana na tsy eo am-pihetseham-po, miteraka tsy fahampian'ny fiarovana ara-pihetseham-po.
- Fomban'ny fifandraisana tsy miasa na misy poizina ao amin'ny fianakaviana (ohatra ny ray aman-dreny iray miankina amin'ny hafa).
- Tahotra tsy mitombina :
- tahotra ny hiala : Finoana mifandray amin'ny traikefa taloha izay niainan'ny fandaozana ho toy ny trauma.
- Tsy fahampian'ny fahatokisan-tena : Mahatsiaro tena ho tsy mendrika ny hotiavina na hijerena ny hafa.
- Tahotra ny fandavana : Fisalasalana lalandava momba ny fahafahan'ny tena ho tia tena.
- Ny fiantraikan'ny finoana mametra :
- "Tsy misy aho raha tsy misy ny hafa", "Ny hafa no hany loharanon'ny fahasambarako", "Tsy maintsy manao sorona ny tenako aho mba ho tia".
- Modely mifandraika amin'ny haino aman-jery sy ny fiarahamonina : Ny hevitry ny fitiavana tonga lafatra sy mitambatra, matetika ampitaina amin'ny sarimihetsika sy ny kolontsaina malaza.
Ny vokatry ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po
- Fihetseham-po ratsy :
- Fanahiana sy adin-tsaina : Fiainana ara-pihetseham-po tsy azo ihodivirana, mitombo ny tebiteby amin'ny fiheverana ny fahaverezan'ny hafa.
- Fitokana-monina ara-tsosialy : Very namana na fifandraisana manan-danja noho ny fifantohana amin'ny hafa.
- Sosotra sy lonilony : Fihenjanana eo amin'ny fifandraisana, fahatsapana ho tsinontsinona na tsy noraharahiana.
- Fiantraikany amin'ny fifandraisana :
- Fifandraisana tsy mifandanja izay manome mihoatra noho ny iray foana ny iray.
- Dinamika misy poizina : Raha tsy miankin-doha toy izany ny iray dia mety ho sempotra.
- Ady matetika : Satria mametraka ny fanantenantsika sy ny filantsika tafahoatra amin'ny hafa isika.
- Reraka ara-pihetseham-po : Ny hafa dia mety hahatsapa harerahana ara-pihetseham-po amin'ny fanatanterahana tsy tapaka ny andrasan'ilay olona miankina.
- Ny fiantraikany amin'ny fiheveran-tena :
- Mahatsiaro ho tsy mendrika ny hotiavina amin'ny maha-ianao anao.
- Very ny fahatokisan-tena : Fihetseham-po tsy afa-mifaly irery.
Ahoana no hanafahana ny tenanao amin'ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po?
Mba hahazoana fitsaboana amin'ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po sy hialana amin'izanyfitazonana ara-tsaina, ireto ny fototry ny fifandraisana voalanjalanja.
- Tadiavo ny fototry ny olana. Indraindray dia avy io tahotra ny hilaozana io trauma taloha. Amin'ny ankapobeny, trauma mifandray amin'ny fahazazana no tena be resaka. Noho izany, mialĂ amin'ny fiainanao ary ekeo fa nitranga izany mba hahafahanao mandroso.
- Ianao dia tsy maintsy fantaro ny fiantraikan'ny fiankinan-doha amin'ny fifandraisanao. Mila maka fotoana kely hijerena ny fomba fiasan'ny fifandraisanao ianao. Manontania tena izao fanontaniana manaraka izao: fa maninona no miverimberina foana io lamina io?
- Ilainao mametraha fetra eo amin'ny fifandraisanao. Izany dia ahafahanao mahafantatra ny fomba hamerana ny fihetseham-ponao. Mametraha fetran'ny fandeferana ho anao ary miorena tsara amin'izany. Tena ilaina ny manana fifehezana mba tsy ho voataonan'ny fihetseham-ponao.
- Mianara mampitombo ny fahatokisan-tenanao. Mba hanaovana izany, makĂ fotoana ho an'ny tenanao ary manaova hetsika izay hahatonga anao hahatsapa ho sarobidy.
- Zava-dehibe ny fahamatorana ara-pihetseham-po. Ity dingana ity dia mety mitaky fanampiana; ny fitsabahan'ny psikology dia tena soso-kevitra. Mety ho sarotra takatry ny manodidina anao izany fikorontanana izany, ka izany no mahatonga ny fanatonana psikology.
- Fantaro ny olana :
- Fantaro ireo famantarana ary ekeo fa ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po dia sakana amin'ny fiainana mahafa-po.
- Hamafiso ny fitiavan-tena :
- Mianara mitia ny tenanao, manaja tena ary manome lanja ny tenanao.
- Miasa amin'ny fiheveranao ny tenanao: fantaro ny tenanao ho mendrika ny fitiavana, tsy miankina amin'ny hafa.
- Amboary ny fahaleovantenanao ara-pihetseham-po :
- Mamorona fitiavana, hetsika ary tetikasa manokana ivelan'ny fifandraisana.
- Mianara ho sambatra irery, mamboly ny orinasanao manokana nefa tsy miezaka mameno banga amin'ny hafa.
- Mametraha sisintany mahasalama :
- Mianara miteny hoe “tsia” tsy misy tsiny.
- Hajao ny filanao fa aza atao sorona ho an'ny hafa ny soatoavinao.
- Halaviro ny fikorontanan'ny fihetseham-po :
- Tehirizo ny maha-izy anao sy ny hevitrao ary ny fihetseham-ponao.
- Aza hadino ny tanjonao manokana na ny nofinofinao mba hanomezana fahafaham-po ny hafa.
- Afaho ny tenanao amin'ny tahotra ny hilaozana :
- Miasa amin'ny fitantanana ny tebiteby : Fisaintsainana, fialan-tsasatra, fanaovana gazety, fitsaboana.
- Manorena fahatokisana : ManĂ na finoana ny fahafahan'ny tena ho tiavina nefa tsy manaiky ny fitondrantena miankina.
- Mitadiava fanohanana avy any ivelany :
- Miresaha amin'ny mpitsabo na mpanazatra mba hijerena ny fototry ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po.
- Mandraisa anjara amin'ny vondrona mpanohana na seha-pifanakalozan-kevitra hiresahana amin'ny olona hafa izay mandalo traikefa mitovy.
Fiankinan-doha ara-pihetseham-po sy fifandraisana misy poizina
Ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po matetika dia mety hitarika amin'ny fifandraisana tsy voalanjalanja na misy poizina, ka ny mpiara-miombon'antoka iray dia mandray azy amin'ny fomba ara-dalĂ na ny fitazonana ny fifandraisana, fa ny iray kosa manao fihetsika manjaka kokoa na mifehy. Mahatonga sarotra ho an'ny olona miankin-doha amin'ny fialana amin'ny heriny io fihetsehana mahery vaika io, satria matetika izy ireo no matahotra ny hamoy ny singa fototra amin'ny fitoniana ara-pihetseham-po.
Matetika ny olona miankin-doha amin'ny fihetseham-po no voasarika amin'ny toetra maharikoriko, ka mamorona tsingerina masiaka amin'ny fanodikodinana sy ny fifehezana. Ny mpiara-miombon'antoka narcissist dia mety hampirisika an'io fiankinan-doha io hanorina ny fahefany, fa ny olona miankina kosa dia mivondrona amin'ny anjara asa ambany, ka lasa mifikitra kokoa amin'ny fihetsika tsirairay avy amin'ny fanekena na fitiavana avy amin'ny hafa.
Ny vokatry ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po
Ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po dia misy fiantraikany lehibe eo amin'ny fahasalamana ara-tsaina sy ny fahasalamana ara-pihetseham-po. Ny olona voan'ny fiankinan-doha dia mety hahatsapa ny tsy fahazoana aina, ny fanahiana, ary ny soritr'aretin'ny fahaketrahana mihitsy aza.
- Ny fahasimban'ny fahasalamana ara-tsaina - Ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po dia mifandray amin'ny haavon'ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Ny filĂ na firaiketam-po sy ny fanamarinana tsy tapaka dia mety hitarika amin'ny eritreritra tafahoatra sy ny tsy fahafahana mahatsapa tsara raha tsy misy ny hafa, ka miteraka fihenjanana tsy tapaka.
- Fahasarotana eo amin'ny fifandraisana - Ny tsy fifandanjana ara-pihetseham-po dia mety hiteraka fifandirana eo amin'ny fifandraisana. Matetika ny olona miankina amin'ny olona iray dia mahatsapa fialonana, tsy fahatokisan-tena ary tsy fahafaham-po, izay mety hanimba ny kalitaon'ny fifandraisana amin'ny fotoana maharitra.
- Very ny maha-izy azy - Ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po dia mitarika ny olona hamoy tsikelikely ny maha-izy azy manokana. Ny fiainany dia mifantoka amin'ny olon-kafa, ka manimba ny filany, ny fisakaizany ary ny faniriany manokana.
Nahoana no sarotra resena ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po?
Sarotra ny resena ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po noho ny firaiketam-po lalina izay tsapan’ny olona amin’ny mpiara-miasa aminy na amin’ilay olona resahina. Ny fahasambaran'izy ireo sy ny fahasambaran'izy ireo dia voafehin'ity fifandraisana ity, ny hevitra rehetra momba ny fisarahana dia miteraka a ny fahoriam mahery. Fanampin'izany, ny fiankinan-doha ara-pihetseham-po matetika dia misy fandavana iray, izay tsy tsapan'ilay olona miankin-doha amin'ny fomba feno ny halehiben'ny fiankinan-dohany na mandà ny hanaiky fa lasa poizina ilay fifandraisana.
Ny anjara asan'ny trauma sy ny firaiketam-po
Ny trauma ara-pihetseham-po na ny tsy fahampian'ny fifandraisana azo antoka amin'ny fahazazana dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fananganana fiankinan-doha ara-pihetseham-po. Ny fomban'ny fifandraisana mifototra amin'ny fandaozana na ny tsy fahampiana ara-pihetseham-po dia azo averina amin'ny maha-olon-dehibe, ka sarotra ny miala amin'ity tsingerin'ny fiankinan-doha ity.
Ny fanalahidin'ny fifandraisana voalanjalanja
Ao anatin'ny fifandraisana voalanjalanja, ny tsirairay dia miroborobo manokana ary mizara fifandraisana ara-pihetseham-po amin'ny hafa. Ny fitiavana dia adika amin'ny fifanohanana, izay ahafahan'ny tsirairay manaja ny habaka sy ny filan'ny hafa fa tsy mifikitra loatra aminy.
Iza no hitodika hanampy anao hiala amin'ny Fiankinan-doha ara-pihetseham-po
Ny vahaolana amin'ny fiankinan-doha amin'ny fitiavana dia amin'izao fotoana izao fitsaboana amin'ny psikology na psychotherapist. Tsy misy fitsaboana amin'izao fotoana izao. Ny fandraisan'anjaran'ny manampahaizana manokana Ă ry no fomba tsara indrindra satria io fikorontanan'ny fitondran-tena io dia mifandray indrindra amin'ny toetran'ny tsirairay. Ho fanampin'izany dia tsara ny mitodika any amin'ireo olon-tianao ary indrindra ireo namanao ohatra. Aza mifantoka amin'ny olona iray, ny fixation dia fahazarana tsy maintsy esorina mba hialana amin'ny fiankinan-doha.
Nafana fo tamin'ny psikolojia aho, niasa teo amin'ny sehatry ny fitantanam-bola nandritra ny 10 taona. Amin'ny maha CEO ahy dia nitantana ekipa misy olona 200 mahery aho. Ny psikolojian'ny tsirairay dia izao rehetra izao amin'ny zony ary azo antoka fa ny fanalahidin'ny fahombiazan'ireo orinasa ireo!
Miaraka amin'ny tranokala perversnarcissique.org sy ny fiantrana Je M'Aime, mizara ny fahalalako momba ilay lohahevitra sy ny traikefako momba ny fiainako aho momba ny resaka narcissisme sy ny famadihana narcissistic, ny lozam-piarahamonina misy antsika. Amiko io aretina io dia tena olana ara-pahasalamam-bahoaka, tsy dia fantatra loatra, na dia misy fiantraikany amin'ny antsasaky ny mponina amin'ny ambaratonga samihafa aza.
Fomba entina manampy olona koa izany, satria ny tenako dia afaka nahazo fanampiana tamin’ny olon-tsy fantatra nandritra ny androm-piainako. Tsy vitan'ny hoe narcissistic mpisoloky eto amin'izao tontolo izao ary soa ihany! Eto izahay dia manampy ny olona hahatakatra ny zava-mitranga amin'izy ireo ary hiroso amin'ny fiainana tsy misy narcissists - ny fiainanao tsara indrindra! Tsy irery ianao ary afaka manao ny fiovana mba hiaina fiainana mahafa-po, feno fiadanana, firindrana ary fitiavana!
- Ora fitaratra amin'ny 15:00 tolakandro: hafatry ny fitiavana, anjely, asa - 2 Desambra 2025
- Electra's complex: Fahatakarana io fifamatoran'ny ray sy ny zanany vavy io - 2 Desambra 2025
- Blackmail ara-pihetseham-po: ahoana no hahafantarana azy? - 2 Desambra 2025