Ny tsy fahitan'ny fianakaviana mahafaty: ady eo amin'ireo niharam-boina tamin'ny PN

Aretina tsy fahita firy sy manimba ny tsy fahitan-tory fatalan'ny fianakaviana (FFI) izay manakana tsikelikely ny torimason'ireo niharam-boina, ka miteraka fahasimbana mahafaty. Ho an'ny vehivavy tafavoaka velona amin'ny fifandraisana amin'ny narcissist, ity aretina ity dia mety hanakoako amin'ny fomba manokana, mampahatsiahy ny alina tsy misy torimaso lany amin'ny fanahiana sy miezaka hahatakatra ny toe-javatra misy azy. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ny fitoviana misy eo amin'ny IFF sy ny vokatry ny fifandraisana misy poizina, sady manolotra sakafo ho an'ny eritreritra sy fanantenana.

Ny soritr'aretin'ny tsy fahitan'ny fianakaviana Fatal

Ny tsy fahitan-tory mahafaty ao amin'ny fianakaviana dia matetika manomboka amin'ny fomba an-kolaka, toy ny fitaoman'ny olona maditra. Ny famantarana voalohany dia mety ho toa tsy mampidi-doza:

  • Fahasahiranana malefaka matory
  • Fifohazana amin'ny alina matetika kokoa
  • Ny torimaso maivana kokoa (mahita tory) ary mizarazara

Toy izany koa, amin'ny fifandraisana misy poizina, matetika dia manomboka amin'ny:

  • Fanamafisana an-kolaka
  • Fanakianana voasarona
  • Fikorontanana tsikelikely ny fifandanjana ara-pihetseham-po

Amin'ireo tranga roa ireo, dia matetika miadana ny fivoarana ary sarotra ny mamantatra amin'ny voalohany, mahatonga ny fahatsiarovan-tena ho tara ary manasarotra ny fandraisana andraikitra aloha.

Ny fahaverezan'ny fahaiza-manao mivoatra: Manangana ny maha-izy anao aorian'ny fanararaotana

Rehefa mandroso ny IFF dia very tsikelikely ny fahaizany ara-batana sy ara-tsaina ny marary.

Ny soritr'aretina mivoatra amin'ny IFF:

  • Very ny fandrindrana
  • Tsy fahampian'ny fitadidiana
  • Miova toetra

Ny vokatry ny fanararaotana narcissistic:

  • Fanimbana ny fiheveran-tena
  • Very ny bearings
  • Mety hanova ny toetra maha-olona

Ny fanarenana matetika dia mitaky ny fianarana fahaiza-manao fototra sy ny fitadiavana indray ny tena maha izy azy, lavitry ny fitaoman-dratsy.

Fitokanana sy tsy fifankahazoan-kevitra: Fandravana ny fahanginana manodidina ny aretina tsy fahita firy sy ny fanararaotana

Satria aretina tsy fahita firy ny IFF, matetika ny marary sy ny fianakaviany dia mahatsiaro ho mitoka-monina sy tsy azo. Ny tsy fahampian'ny fahalalana momba ny aretina, na dia eo amin'ny fiaraha-monina ara-pitsaboana aza, dia mety hitarika ho amin'ny fahadisoam-panantenana sy fahatsapana ho manirery manoloana ny zava-tsarotra.

Io fahatsapana mitoka-monina io dia manakoako ny zavatra iainan'ny olona maro lasibatry ny maditra narcissistic. Ny fanararaotana ara-psikolojika dia matetika tsy hita ety ivelany, ary mety ho sarotra ny hahatonga ny manodidina anao hahatakatra ny zavatra niainanao. Tahaka ny amin'ny IFF, ny famongorana ny fahanginana sy ny fizarana ny traikefanao dia mety ho dingana lehibe mankany amin'ny fanasitranana sy fahatsiarovan-tena.

Mitady fiadanana anaty aorian'ny tsy fahitan'ny fianakaviana mahafaty

Ny marary IFF sy ny olon-tiany dia maniry mafy ny hitady fomba hahatonga ny torimaso milamina, manandrana teknika sy fitsaboana isan-karazany amin'ny fanantenana hampiadana ny fivoaran'ny aretina.

Toy izany koa, aorian'ny fifandraisana misy poizina, dia mety ho hitanao tsy an-kijanona ny fiadanam-po sy ny fitoniana ara-pihetseham-po.

Fomba fitsaboana taorian'ny fanararaotana narcissistic:

  • Fitsaboana isan-karazany
  • Teknika fisaintsainana sy fisaintsainana
  • Fanao momba ny fahasalamana holistic

Ny fandovan'ny fijaliana: manapaka ny tsingerin'ny fanararaotana

Ny IFF dia aretina ara-pananahana, nifindra tamin'ny taranaka nifandimby. Ity zava-misy ity dia mety ho loharanon'ny fanahiana ho an'ny fianakaviana tra-boina, izay matahotra ny hampita ny aretina amin'ny zanany.

Na dia tsy fototarazo aza ny fanararaotana narcissistic, dia matetika misy lamin'ny fianakaviana miverimberina. Mety hatahotra ny hamerina fihetsika misy poizina ianao na hisarihana an'io karazana mpiara-miasa io indray. Tahaka ny fianakaviana miatrika ny IFF mikatsaka ny hanapaka ny tsingerin'ny aretina, manana hery hanapaka ny tsingerin'ny fanararaotana ianao amin'ny alàlan'ny fiasanao amin'ny tenanao sy ny fianarana hamantatra ny famantarana ny fifandraisana ara-pahasalamana.

Famoizana olon-tiana: fiatrehana ny alahelo sy ny fandaozana

Aretina mahafaty ny IFF, ary tsy maintsy miatrika ny famoizana olon-tiany miverimberina ny fianakaviana voakasika. Tsy maintsy niatrika ny fahafatesan’ny anadahiny sy ny nenitoany ary ny reniny ny sasany, izay samy tratry ny aretina tsy misy fitsaharana.

Na dia tsy mitovy aza, ny dingan'ny fisarahana amin'ny narcissist matetika dia miteraka alahelo lalina. Misaona ny fahaverezan'ilay fifandraisana noheverinao fa nanananao ianao, ilay olona noheverinao fa fantatrao. Tahaka ireo fianakaviana tratran'ny IFF izay tsy maintsy mianatra miaina miaraka amin'ny tsy fisian'ny olon-tiany, tsy maintsy mianatra manarina ny fiainanao ianao raha tsy misy an'io olona nibodo toerana afovoany io.

Ny fitadiavana fitsaboana: Fanantenana ho motera ho an'ny fahavelomana

Na dia eo aza ny toetra tsy azo sitranina amin'ny IFF amin'izao fotoana izao, mitohy ny fikarohana.

  • Hetsika natao tamin'ny ady amin'ny IFF:
    • Famoronana fikambanana mpanohana
    • Famatsiam-bola fikarohana
    • Fahatsiarovana ny vahoaka

Toy izany koa, ny fahasitrananao amin'ny fifandraisana misy poizina dia dingana mitohy.

  • Dingana ho amin'ny fanarenana aorian'ny fanararaotana narcissistic:
    • Fitsaboana manokana na vondrona
    • Fanabeazana momba ny dinamika misy poizina
    • Fampandrosoana ny fizakan-tena ara-pihetseham-po

Fandresena hankalazana ny fandrosoana kely rehetra, isan'andro mahatsiaro ho matanjaka kokoa ianao.

Miaina amin'ny fisalasalana: Mifikitra amin'ny ankehitriny na dia eo aza ny tahotra ny ho avy

Ny olona manana fototarazo IFF dia miaina miaraka amin'ny tsy fahazoana antoka tsy tapaka amin'ny fahafantarana hoe rahoviana no hitranga ilay aretina.

Paikady hiainana miaraka amin'ny IFF:

  • Mifantoha amin'izao fotoana izao
  • Manaova fomba fiaina ara-pahasalamana
  • Mamboly fifandraisana misy dikany

Aorian'ny fifandraisana amin'ny olona maditra narcissist, dia mety ho sahiran-tsaina ianao noho ny tahotra ny hamerina ny traikefa toy izany.

Fomba entina handresena ny voka-dratsin'ny fanararaotana:

  • Manaova saina
  • Mametraha sisintany mahasalama
  • Mifandraisa amin'ny fitiavanao sy ny nofinofinao

Ny tanjona iraisana dia ny mianatra miaina tanteraka na dia eo aza ny fisalasalana sy ny tahotra.

Ny herin'ny fiaraha-monina: miray hina hanasitrana sy hanaitra ny saina

Ny tombontsoa azo avy amin'ny vondrona mpanohana ny IFF:

  • Mizara vaovao sy loharano
  • Fifanampiana ara-pihetseham-po
  • Hery iombonana ho an'ny fahatsiarovan-tena

Ny tombony azo avy amin'ny fiaraha-monina velona amin'ny fanararaotana narcissistic:

  • Fanamarinana ny traikefa niainana
  • Fifanakalozana paikady fanasitranana
  • Famoronana tambajotra fanohanana maharitra

Ny fifandraisana amin'ny hafa izay nanana traikefa mitovy amin'izany dia mety ho fitaovana mahery vaika ho an'ny fanasitranana sy fiovana ara-tsosialy.

Fanavaozana ny fiainanao: Mitadiava dikany amin'ny fahoriana

Ireto misy paikady sasany hiatrehana ny IFF:

  • Fanazaran-tena yoga tsy tapaka
  • Fananganana sakafo ara-pahasalamana
  • Mifantoha amin'ny fifandanjan'ny rafi-pitatitra

Toy izany koa, ny fivelomana amin'ny fifandraisana amin'ny olona maditra dia mety ho fotoana iray hamerenana tanteraka ny fiainanao.

Fahafahana mitombo aorian'ny a fanararaotana narcissistic :

  • Fahitana indray ny tena sy ny soatoavina
  • Mikatsaka firehana sy tanjona vaovao
  • Mampiasa traikefa hanampiana ny hafa

Famaranana

Ho fehin-kevitra, na dia samy hafa aza ny tsy fahitan-tory sy ny fanararaotana narcissistic, dia mizara lafin-javatra iraisan'izy ireo izy ireo: mitoka-monina, fahaverezan'ny tena, fikatsahana fanasitranana, ary mila mahita dikany na dia eo aza ny 'fahoriana. Tahaka ireo fianakaviana tratran'ny IFF izay miady isan'andro amin'ny fitadiavana vahaolana sy fanairana, manana hery ao anatinao ianao mba handresena ny voka-dratsin'ny fifandraisana misy poizina, hanarenana ny tenanao ary mety hampiasa ny traikefanao mihitsy aza mba hanampiana vehivavy hafa amin'ny toe-javatra mitovy amin'izany. Tsarovy fa ny isan'andro dia fahafahana hanasitrana, hitombo ary hahita indray ny fifaliana amin'ny fiainana feno.

Cristina Balan

Leave a comment