“ഞാൻ കഥയിൽ ഒരു ഫോട്ടോ ഇട്ടു. ഫോട്ടോഗ്രാഫറുടെ നിഴലിന് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ആകൃതി ഉണ്ടായിരുന്നതിനാൽ അത് അവനെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കി”, തൻ്റെ പങ്കാളിയുടെ സ്വഭാവം വിവരിക്കാൻ സോഷ്യൽ നെറ്റ്‌വർക്കുകളിലൊന്നിൽ ഒരു പുരുഷൻ്റെ പ്രസിദ്ധീകരണം ഇങ്ങനെയായിരുന്നു. ഈ വസ്തുതയിലൂടെ, ഈ മനുഷ്യൻ വിഷലിപ്തമായ ബന്ധത്തിലാണോ ജീവിക്കുന്നതെന്ന് നമുക്ക് സ്വയം ചോദിക്കാം. അവൻ്റെ കാമുകി ഒരു വിഷ പങ്കാളിയാണോ? ഞാൻ ഒരു വിഷ ബന്ധത്തിലാണോ? അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ പാടില്ലാത്ത ബന്ധമാണോ എന്ന് അറിയാൻ ഇതാ ഒരു മിനി ടെസ്റ്റ്.
വിഷ ബന്ധം ടെസ്റ്റ്
വിഷ ബന്ധം – അതെന്താണ്?
- വിഷലിപ്തമായ ബന്ധം എന്നത് ഒരു പങ്കാളിയുടെയെങ്കിലും വൈകാരികവും, മാനസികവും, ചിലപ്പോൾ ശാരീരികവുമായ ക്ഷേമത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ദോഷകരമായ വ്യക്തിബന്ധ ചലനാത്മകതയാണ്. ഒരു വ്യക്തി മറ്റൊരാളുടെ മേൽ അമിതമായ നിയന്ത്രണം ചെലുത്തുന്ന ഒരു അധികാര അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത, കൃത്രിമത്വം, നിരന്തരമായ വിമർശനം,… എന്നിവയിലൂടെ. അസുഖമുള്ള അസൂയ അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക ദുരുപയോഗം.
- ഇത്തരത്തിലുള്ള ബന്ധങ്ങളിൽ, വൈകാരിക ആശ്രിതത്വം സൃഷ്ടിക്കുന്ന പിരിമുറുക്കത്തിൻ്റെയും സംഘർഷത്തിൻ്റെയും അനുരഞ്ജനത്തിൻ്റെയും ചക്രങ്ങൾ നാം പലപ്പോഴും കാണുന്നു. ആശയവിനിമയം പൊതുവെ പ്രവർത്തനരഹിതമാണ്, ബഹുമാനക്കുറവ്, നിരന്തരമായ ആക്ഷേപങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശിക്ഷാർഹമായ നിശബ്ദത എന്നിവയാൽ അടയാളപ്പെടുത്തുന്നു.
- വിഷ ബന്ധങ്ങളിൽ വിവിധ രൂപങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം മാനസിക അക്രമം, വാക്കാലുള്ള അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക. അവർ പലപ്പോഴും ശാശ്വതമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നു, ഭാവിയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ രൂപീകരിക്കാനുള്ള ഇരയുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നു. ഈ അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് ചക്രം തകർക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ സന്തുലിതവും പൂർത്തീകരിക്കുന്നതുമായ ബന്ധങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന് നിർണായകമാണ്.
ഒരു വിഷ ബന്ധത്തിൻ്റെ 10 അടയാളങ്ങൾ
സംക്ഷിപ്തമായി അവതരിപ്പിച്ച വിഷ ബന്ധത്തിൻ്റെ 10 സൂചനകൾ ഇതാ:
- ബഹുമാനക്കുറവ് : നിരന്തരമായ വിമർശനം, അപമാനം അല്ലെങ്കിൽ അപമാനം.
- അമിതമായ നിയന്ത്രണം : അനാരോഗ്യകരമായ അസൂയ, പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും ബന്ധങ്ങളുടെയും നിരീക്ഷണം.
- ആശയവിനിമയം പരാജയപ്പെടുന്നു : ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തർക്കങ്ങൾ, പരസ്പര ശ്രവണമില്ലായ്മ.
- വൈകാരിക കൃത്രിമത്വം : വൈകാരിക ബ്ലാക്ക് മെയിൽ, കുറ്റബോധം.
- ആത്മവിശ്വാസക്കുറവ് : ആവർത്തിച്ചുള്ള നുണകൾ, രഹസ്യങ്ങൾ, അവിശ്വസ്തത.
- പവർ അസന്തുലിതാവസ്ഥ : ഒരു പങ്കാളിക്ക് മറ്റൊന്നിൻ്റെ മേൽ ആധിപത്യം.
- പിന്തുണയുടെ അഭാവം : മറ്റുള്ളവരുടെ വിജയങ്ങളോടും ബുദ്ധിമുട്ടുകളോടും ഉള്ള നിസ്സംഗത.
- വൈകാരിക ക്ഷീണം : വ്യർത്ഥമായ നാർസിസിസ്റ്റിക് വക്രത, മുട്ടത്തോടിൽ നടക്കുന്നതിൻ്റെ നിരന്തരമായ തോന്നൽ.
- വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങളുടെ അവഗണന : ഐഡൻ്റിറ്റി നഷ്ടപ്പെടൽ, സാമൂഹിക ഒറ്റപ്പെടൽ.
- സംഘർഷങ്ങളുടെയും അനുരഞ്ജനങ്ങളുടെയും ആവർത്തന ചക്രം : പിരിമുറുക്കത്തിനും “ഹണിമൂണിനും” ഇടയിലുള്ള ആൾട്ടർനേഷൻ.
ഈ അടയാളങ്ങൾ, പലപ്പോഴും ആദ്യം സൂക്ഷ്മമായി, കാലക്രമേണ തീവ്രമാകാം. അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനും വ്യക്തിഗത സന്തുലിതാവസ്ഥ കണ്ടെത്താനുമുള്ള ആദ്യപടിയാണ് അവരെ തിരിച്ചറിയുന്നത്.
ടെസ്റ്റ് – നിങ്ങൾ ഒരു വിഷ ബന്ധത്തിലാണോ എന്ന് എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?
നിങ്ങൾ വിഷലിപ്തമായ ബന്ധത്തിലാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഈ പരിശോധന നടത്താൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഈ ചോദ്യങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുക:
- ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസന്തുഷ്ടി തോന്നുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം അവനില്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് തോന്നുന്നുണ്ടോ? ഈ വൈരുദ്ധ്യം ഒരു അടയാളമായിരിക്കാം കോഗ്നിറ്റീവ് ഡിസോണൻസ്.
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വിജയങ്ങളെ വിലകുറച്ച് കാണിക്കാറുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ സ്വകാര്യ പദ്ധതികളിൽ ഒരിക്കലും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ലേ?
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ ഭയത്തിൻ്റെ അവസ്ഥയിലാക്കുന്നുണ്ടോ?
- ഒന്നും ശരിയായി ചെയ്യാത്തതിന് നിങ്ങളെ നിരന്തരം വിമർശിക്കുകയും കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാറുണ്ടോ?
- നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ നിന്നും സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും അകന്നിരുന്നോ?
- നിങ്ങളുടെ അഭിരുചികളെയും ഹോബികളെയും പങ്കാളി കളിയാക്കാറുണ്ടോ?
- നിന്ദയും കണ്ണീരും നിന്ദയും കഷ്ടപ്പാടും നിറഞ്ഞതാണോ നിങ്ങളുടെ ചർച്ചകൾ?
- പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടായാൽ മൗനമാണോ അവൻ്റെ പരിഹാരമോ ശിക്ഷയോ?
- അവൻ/അവൾ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നേടാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണോ വൈകാരിക ബ്ലാക്ക് മെയിൽ?
- നിങ്ങൾ അവൻ്റെ/അവളുടെ കൂടെ ഇല്ലെങ്കിൽ, അവൻ/അവൾ നിങ്ങളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുമോ?
- നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരെയും ബാധിക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചോദിക്കുകയോ അറിയിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ലേ?
- അവനെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കാതിരിക്കാനോ അവൻ്റെ/അവളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്താനോ വേണ്ടി മാത്രം നിങ്ങൾ അവനുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ?
- അവനെ/അവളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവൻ്റെ/അവളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങളുടേതിനേക്കാൾ പ്രസക്തമാണോ?
- അവൻ/അവൾക്ക് ഒരു മോശം ദിവസം വരുമ്പോഴോ മോശം മാനസികാവസ്ഥയിലായിരിക്കുമ്പോഴോ അയാൾക്ക് ദേഷ്യം വരുമോ?
- നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോട് ആവർത്തിച്ച് കള്ളം പറയാറുണ്ടോ?
വിഷ ബന്ധങ്ങൾ: നമ്മുടെ ബാല്യകാല മുറിവുകളുടെ കണ്ണാടി
പ്രായപൂർത്തിയായവരിലെ വിഷലിപ്തമായ ബന്ധങ്ങൾ പലപ്പോഴും പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത ബാല്യകാല ആഘാതത്തിൻ്റെ പ്രതിഫലനമാണ്. ഈ സങ്കീർണ്ണമായ ചലനാത്മകത നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് അബോധാവസ്ഥയിൽ നാർസിസിസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമത്വമുള്ള വ്യക്തിത്വങ്ങളെ എങ്ങനെ ആകർഷിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ആഴത്തിലുള്ള വിശകലനം അർഹിക്കുന്നു.
ബാല്യത്തിൻ്റെ മായാത്ത മുദ്ര
നമ്മുടെ ആദ്യകാല അനുഭവങ്ങൾ നമ്മുടെ മനസ്സിനെ അഗാധവും ശാശ്വതവുമായ രീതിയിൽ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. നമ്മുടെ രക്ഷാകർതൃ വ്യക്തികളുമായോ നമ്മുടെ ചെറുപ്പത്തിൽ നിന്നുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട മറ്റുള്ളവരുമായോ ഉള്ള ഇടപെടലുകൾ മുതിർന്നവരായി നമ്മുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെയും പെരുമാറ്റങ്ങളെയും സ്വാധീനിക്കുന്ന ബന്ധങ്ങളുടെ ആന്തരിക മാതൃകകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
- അറ്റാച്ചുമെൻ്റും റിലേഷണൽ പാറ്റേണുകളും :
- കുട്ടിക്കാലത്ത് വികസിപ്പിച്ച അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റ് ശൈലികൾ (സുരക്ഷിത, ഉത്കണ്ഠ, ഒഴിവാക്കൽ, ക്രമരഹിതം) നമ്മുടെ മുതിർന്നവരുടെ ബന്ധങ്ങളെ നേരിട്ട് സ്വാധീനിക്കുന്നു.
- സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത അറ്റാച്ച്‌മെൻ്റ്, ഈ പരിചിതമായ ചലനാത്മകത അനാരോഗ്യകരമാണെങ്കിൽപ്പോലും, പങ്കാളികളെ തേടാൻ നമ്മെ പ്രേരിപ്പിക്കും.
- വിഷ സ്വഭാവത്തിൻ്റെ സാധാരണവൽക്കരണം :
- മാനിപ്പുലേറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നാർസിസിസ്റ്റിക് സ്വഭാവങ്ങൾ സാധാരണവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട ഒരു പരിതസ്ഥിതിയിൽ വളർന്നുവരുന്നത് മുതിർന്നവരെന്ന നിലയിൽ ഈ മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകളിലേക്ക് നമ്മെ നിർവീര്യമാക്കും.
- ഈ പരിചയം പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ സമാനമായ ബന്ധങ്ങളിൽ തെറ്റായ ആശ്വാസബോധം സൃഷ്ടിക്കും.
പരിഹാരത്തിനുള്ള അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ആവശ്യം
പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത പൊരുത്തക്കേടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ നമ്മുടെ മനസ്സ് നിരന്തരം ശ്രമിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ കുട്ടിക്കാലം മുതലുള്ള സാഹചര്യങ്ങൾ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ഇടയാക്കും.
- ആവർത്തന നിർബന്ധം:
- ഈ സമയം അവയിൽ പ്രാവീണ്യം നേടാമെന്ന അബോധാവസ്ഥയിൽ ഞങ്ങൾ വേദനാജനകമായ അനുഭവങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്ന ഫ്രോയിഡിയൻ ആശയം.
- ഈ ആവർത്തനത്തിന് പ്രശ്നമുള്ള രക്ഷാകർതൃ രൂപങ്ങളുമായി സാമ്യമുള്ള പങ്കാളികളോടുള്ള ആകർഷണമായി പ്രകടമാകും.
- മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനായി തിരയുക :
- കുട്ടിക്കാലത്തെ നാർസിസിസ്റ്റിക് മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്തേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകത, നമ്മുടെ മാതാപിതാക്കളെപ്പോലെ, അത് പൂർണ്ണമായി നമുക്ക് നൽകാൻ കഴിവില്ലാത്ത ആളുകളിൽ നിന്ന് അംഗീകാരം തേടാൻ ഇടയാക്കും.
- സാധൂകരണം നൽകുന്നതിലും എടുത്തുകളയുന്നതിലും മികവ് പുലർത്തുന്ന കൃത്രിമത്വക്കാരോട് ഈ അന്വേഷണം നമ്മെ പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലരാക്കും.
വിഷ വ്യക്തിത്വങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്ന സംവിധാനങ്ങൾ
ചില മെക്കാനിസങ്ങൾ ഇതാ:
- പ്രൊജക്ഷനും പ്രൊജക്റ്റീവ് ഐഡൻ്റിഫിക്കേഷനും :
- നാം അബോധാവസ്ഥയിൽ നമ്മുടെ ആന്തരിക വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് ഉയർത്തുന്നു, അതുവഴി നമ്മുടെ പരിഹരിക്കപ്പെടാത്ത ഈ വശങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ആളുകളെ ആകർഷിക്കുന്നു.
- ഈ കേടുപാടുകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ചൂഷണം ചെയ്യുന്നതിനും നാർസിസിസ്റ്റുകൾ പലപ്പോഴും സമർത്ഥരാണ്.
- ആവശ്യങ്ങളുടെ പൂരകത :
- കുട്ടിക്കാലത്തെ നമ്മുടെ നിറവേറ്റാത്ത ആവശ്യങ്ങൾ ഒരു നാർസിസിസ്റ്റിൻ്റെ ആവശ്യങ്ങളുമായി പരസ്പര പൂരകത സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും (ഉദാ. മൂല്യനിർണ്ണയത്തിൻ്റെ ആവശ്യകത / പ്രശംസയുടെ ആവശ്യകത).
- ഈ പരസ്പര പൂരകത ബന്ധത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ അനുയോജ്യതയുടെ ഒരു മിഥ്യ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
- പരിചിതമായ പുനരുൽപാദനം :
- പരിചിതമായതിനെ, അത് വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ പോലും, മസ്തിഷ്കം അനുകൂലിക്കുന്നു, കാരണം അത് അറിയപ്പെടുന്ന ഭൂപ്രദേശത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് “സുരക്ഷിതമാണ്” എന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ചക്രം തകർക്കുന്നു: രോഗശാന്തിയിലേക്ക്
നിങ്ങളെ രോഗശാന്തിയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചില തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാ:
- അവബോധം :
- നമ്മുടെ ബന്ധങ്ങളിലെ ആവർത്തിച്ചുള്ള പാറ്റേണുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് നിർണായകമായ ആദ്യപടിയാണ്.
- നമ്മുടെ സ്വന്തം കുട്ടിക്കാലത്തെ മുറിവുകളും അവ നമ്മുടെ നിലവിലെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നുവെന്നും മനസ്സിലാക്കുക.
- ചികിത്സാ പ്രവർത്തനം :
- തെറാപ്പി, പ്രത്യേകിച്ച് EMDR അല്ലെങ്കിൽ സ്കീമ തെറാപ്പി പോലുള്ള സമീപനങ്ങൾ, കുട്ടിക്കാലത്തെ ആഘാതത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- നമ്മുടെ ചിന്തകളും പെരുമാറ്റ രീതികളും തിരിച്ചറിയാനും മാറ്റാനും പഠിക്കുക.
- ആത്മാഭിമാനത്തിൻ്റെ വികസനം :
- മാനിപ്പുലേറ്റർമാരോടുള്ള നമ്മുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശക്തമായ ആത്മാഭിമാനം വളർത്തിയെടുക്കുക.
- ബാഹ്യ അംഗീകാരത്തെ ആശ്രയിക്കാതെ നമ്മുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളും വികാരങ്ങളും സാധൂകരിക്കാൻ പഠിക്കുക.
- ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുക :
- വിഷ സ്വഭാവങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും അവയോട് ദൃഢമായി പ്രതികരിക്കാനും പഠിക്കുക.
- നോ പറയാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കുകയും നമ്മുടെ ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ ഒരു വിഷ ബന്ധത്തിലാണോ എന്നറിയാൻ ഗ്രന്ഥസൂചിക റഫറൻസ്
വിഷ ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ഏഴ് ഗ്രന്ഥസൂചിക പരാമർശങ്ങൾ ഇതാ:
- ലെവി, ജെ. (2019). വിഷ ബന്ധങ്ങൾ: വൈകാരിക കെണികൾ മനസ്സിലാക്കുകയും രക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുക. എഡിഷൻസ് ഐറോളുകൾ.
- ചൗവെറ്റ്, എം. (2015). ദമ്പതികളിലെ വൈകാരിക കൃത്രിമങ്ങൾ: അവരെ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, അവരിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാം. പതിപ്പുകൾ ആൽബിൻ മിഷേൽ.
- Sénécal, J. (2020). ബന്ധങ്ങളുടെ വിഷാംശം: കഷ്ടപ്പാടിൽ നിന്ന് സഹിഷ്ണുതയിലേക്ക്. എഡിഷനുകൾ ഡി എൽ ഹോം.
- Bouchard, C. (2017). വിഷലിപ്തമായ വ്യക്തിബന്ധങ്ങൾ: ഒരു മാനസിക വീക്ഷണം. പ്രസ്സ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റേഴ്‌സ് ഡി ഫ്രാൻസ്.
- Blais, M. (2021). ഇംപോസ്റ്റർ സിൻഡ്രോം, വിഷ ബന്ധങ്ങൾ. ഫൈഡ്സ് പതിപ്പുകൾ.
- Gagnon, S. (2018). സ്വാധീനം: വിഷ ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും പുറത്തുകടക്കുകയും ചെയ്യുക. എഡിഷനുകൾ Leduc.s.
- നിസ്രി, എൽ. (2016). ജോലിസ്ഥലത്തെ കഷ്ടപ്പാടുകൾ: വിഷ ബന്ധങ്ങളും പൊള്ളലും. ഡാംഗിൾസ് പതിപ്പുകൾ.
ഈ പരാമർശങ്ങൾ വൈകാരികമായും മാനസികമായും വിഷ ബന്ധങ്ങളുടെ വിവിധ വശങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
തീരുമാനം
ഉപസംഹാരമായി, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വിഷ ബന്ധത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഒരു വഴികാട്ടിയായി വർത്തിക്കും. കൂടുതൽ സന്തുലിതവും പൂർണ്ണവുമായ ചലനാത്മകതയിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയാണ് അവബോധം എന്ന് ഓർക്കുക. അനാരോഗ്യകരമായ ഒരു ചക്രത്തിൽ കുടുങ്ങിക്കിടക്കരുത്, കാരണം മാന്യവും പോഷിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ പരിണമിക്കാൻ എല്ലാവരും അർഹരാണ്.
എന്നെന്നേക്കുമായി പേജ് തിരിക്കാൻ തയ്യാറാണോ?
ക്രിസ്റ്റീനയുമായുള്ള ഒരു നേരിട്ടുള്ള സെഷൻ നിർണായകമായ ഒരു ഘട്ടമാണ്: മനസ്സിലാക്കൽ, നടപടിയെടുക്കൽ, മുന്നോട്ട് പോകൽ. നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും ഓൺലൈനിൽ. വീഡിയോ കോൾ വഴി വ്യക്തിഗത കോച്ചിംഗ് സെഷൻ (സ്കൈപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വാട്ട്‌സ്ആപ്പ്) — ഓരോ സെഷനും €100.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.
Want to break free from this hold?
The Complete Narcissism Release (PDF book) and the Musc essential oil guide you step by step – at your own pace, at home.