Taorian'ny fifandraisana amin'ny mpikomy narcissistic, vehivavy maro no miatrika fahatsapana lalina sy maharary ny fahabangana anaty. Toa tsy azo resena io banga io, saingy azo atao ny manasitrana azy ary miverina amin'ny fiainana mahafa-po. Ato amin'ity lahatsoratra ity dia handinika ny dingana hanasitranana ny fahabangana anaty sy hanorina fifandraisana salama amin'ny tenanao isika.
Fahatakarana ny niandohan'ny fahabangana anaty
Ny fahabangana ao anaty izay tsapan'ny olona maro niharan'ny fanavakavaham-bolon-koditra matetika dia avy amin'ny fahazazana. Ny ratra tsy hita maso ny fandaozana na ny fandavana dia mety hiteraka finoana lalim-paka fa tsy mendrika ny hotiavina ny olona iray. Io ratram-po voalohany io dia mety hahatonga antsika hitady sitraka sy fitiavana ivelan'ny tenantsika hatrany.
Ny fifandraisana misy poizina amin'ireo mpikomy narsistika dia matetika no mampitombo io fahatsapana fahabangana io. Ny fanodikodinana ara-pihetseham-po sy ny fitondran-tena manevateva ataon'izy ireo dia manamafy ny fiheverana fa tsy misy dikany ny tenantsika. Noho izany dia ilaina ny mahatakatra fa io fahabangana io dia tsy azo ihodivirana, fa vokatry ny ratra ara-pihetseham-po azo tsaboina.
Fantaro ny hasarobidinao
Ny dingana voalohany amin'ny fanasitranana ny fahabangana anaty dia ny fanekena ny hasarobidinao manokana, tsy miankina amin'ny fanamarinana ivelany. Mety ho toa sarotra izany rehefa avy nijaly tamin'ny fanodinkodinana nataon'ny mpikomy narcissistic, saingy fanazaran-tena tena ilaina izany.
Tsarovy fa olona miavaka ianao, manana ny toetranao, ny talentanao ary ny traikefanao. Tsy miankina amin'ny hevitry ny hafa ny lanjanao, ary azo antoka fa tsy ny an'ny manipulator misy poizina. Atombohy amin'ny famantarana ny tanjakao sy ny fahombiazanao, na dia kely aza. Ankalazao ny dingana rehetra mandroso, ny fanapahan-kevitra rehetra natao ho an'ny fahasalamanao.
Mianara mitia ny tenanao tsy misy fepetra
Ny fitiavan-tena no fanalahidy hamenoana ny banga ao anatiny. Tsy midika akory izany hoe lasa tia tena na tia tena, fa mampivelatra fifandraisana feno fiahiana sy fangorahana amin'ny tenanao.
Manaova fanazaran-tena nyfangoraham-po miresaka aminao toy ny miresaka amin'ny namana malala. Ekeo ny tsy fahatanterahanao sy ny fahadisoanao ho anisan'ny maha-olombelona anao. Tandremo ny tenanao ara-batana sy ara-pihetseham-po, omeo ny tenanao ny fialan-tsasatra, ny sakafo ary ny asa ilainao mba hiroboroboana.
Mamboly fankasitrahana isan’andro mba hanasitranana ny fahabangana ao anaty
Ny fankasitrahana dia fitaovana mahery vaika hanovana ny fomba fijerintsika ny fiainana sy hamenoana ny banga anaty. Amin'ny fifantohana amin'ny lafin-javatra tsara amin'ny fisiantsika, na kely toy inona aza, dia mampitodika ny saintsika amin'ny be dia be isika fa tsy ny tsy fahampiana.
Atombohy isan'andro amin'ny fanoratana zavatra telo izay ankasitrahanao. Mety ho tsotra toy ny masoandro mamirapiratra, sakafo tsara, na fotoana mangina. Rehefa mandeha ny fotoana, ity fanao ity dia hanampy anao hahita ny hatsarana sy ny harena misy eo amin'ny fiainanao, na dia ao anatin'ny fotoan-tsarotra aza.
Famaritana ny maha-izy anao ankoatra ny fifandraisana
Aorian'ny fifandraisana misy poizina dia zava-dehibe ny mamaritra ny maha-izy anao tsy miankina amin'ny mpiara-miasa rehetra. Iza tokoa moa ianao? Inona ny fitiavanao, ny nofinofinao, ny soatoavinao?
Makà fotoana hijerena hetsika sy zavatra mahaliana samihafa. Ny fifandraisana amin'ny fitiavana taloha na ny fitadiavana vaovao dia mety ho tena mahafa-po. Izany dia hanampy anao hanangana ny maha-izy azy matanjaka sy tanteraka, mifototra amin'ny fanirianao sy ny fanirianao manokana.
Mametraha sisintany mahasalama
Ny fametrahana fetra ara-pahasalamana dia ilaina mba hiarovana ny habaka anatiny sy hisorohana ny fiverenana amin'ny fomba fifandraisana misy poizina. Mianara miteny hoe tsia tsy misy tsiny ary maneho ny filanao amin'ny fomba hentitra.
Atombohy amin’ny zavatra kely, toy ny fandavana fanasana tsy mety aminao, na mangataka fotoana ho anao. Miaraka amin'ny fanazaran-tena dia ho lasa mahazo aina kokoa ianao amin'ny fametrahana sy fitazonana fetra izay manaja ny fahasalamanao.
Manaova saina
Ny fisaintsainana sy ny fanazaran-tena dia afaka manampy be dia be hampitony ny fahatsapana fahabangana ao anatiny. Ireo fanao ireo dia mampianatra antsika ho tonga amin'izao fotoana izao, hijery ny eritreritsika tsy misy fitsarana, ary hifandray indray amin'ny vatantsika sy ny fihetseham-pontsika.
Atombohy amin'ny fivoriana fohy 5 ka hatramin'ny 10 minitra isan'andro. Mifantoha amin'ny fofonainao na ny fahatsapana ara-batana ao amin'ny vatanao. Rehefa mandeha ny fotoana, dia hampitombo ny fahatsiarovan-tena bebe kokoa ianao ary hampitombo ny fahaizanao mitantana ny fihetseham-ponao.
Avereno mifandray amin'ny soatoavinao lalina
Ny famantarana sy ny fiainana mifanaraka amin'ny soatoavinao lalina dia fanafody mahery vaika amin'ny fahabangana anaty. Inona avy ireo fitsipika tena manan-danja aminao? Inona no manome dikany ny fiainanao?
Makà fotoana hieritreretana ireo fanontaniana ireo ary fantaro ny soatoavina fototra anananao. Avy eo, mitadiava fomba hampifanaraka ny fiainanao andavanandro amin'ireo soatoavina ireo. Mety hisy fiovana eo amin'ny asanao, ny fifandraisanao, na ny fomba fiainanao izany, fa ny vokatra dia ho fiainana marina sy mahafa-po kokoa.
Manangana tambajotra fanohanana ara-pahasalamana
Manodidina ny tenanao amin'ny olona miahy sy miahy izay manohana anao amin'ny dianao. Mety ahitana namana akaiky, olona ao amin'ny fianakaviana, na faribolana ara-tsosialy vaovao mifototra amin'ny tombontsoa iombonana.
Aza misalasala manatevin-daharana ny vondrona mpanohana ho an'ireo niharan'ny fijangajangana. Ny fizarana ny traikefanao amin'ny hafa izay mahatakatra ny zavatra niainanao dia mety ho tena fitsaboana ary manampy anao hahatsapa ho tsy ho irery amin'ny dianao manasitrana.
Mamolavola ny tenanao amin'ny ho avy amim-pahatokiana
Farany, mba hanasitranana marina ny fahabangana ao anaty, dia zava-dehibe ny mamolavola ny tenanao amin'ny ho avy miaraka amin'ny fanantenana sy fahatokisana. Alaivo sary an-tsaina ny fiainana tianao hamboarina ho anao, tsy misy fifandraisana misy poizina.
Mametraha tanjona ho an'ny fotoana fohy sy maharitra izay taratry ny fanirianao sy ny soatoavinao. Ankalazao ny dingana kely rehetra manatratra ireo tanjona ireo, ary aza matahotra ny manonofy lehibe. Anao ny hoavinao, ary manana hery hamolavola azy araka ny fanirianao ianao.
Ho fehin-kevitra, ny fanasitranana ny fahabangana ao anaty aorian'ny fifandraisana amin'ny olona maditra dia dingana iray izay mitaky fotoana, faharetana ary fangorahana. Amin'ny fanarahana ireo dingana ireo sy ny fifantohana amin'ny fitomboanao manokana, dia tsy vitan'ny hoe hameno izany banga izany ianao, fa hanorina fiainana manankarena, mahafa-po ary tena izy. Tsarovy fa mendrika ny fitiavana, ny fanajana ary ny fahasambarana ianao, ary ny fanalahidin'izany rehetra izany dia ao anatinao.
Nafana fo tamin'ny psikolojia aho, niasa teo amin'ny sehatry ny fitantanam-bola nandritra ny 10 taona. Amin'ny maha CEO ahy dia nitantana ekipa misy olona 200 mahery aho. Ny psikolojian'ny tsirairay dia izao rehetra izao amin'ny zony ary azo antoka fa ny fanalahidin'ny fahombiazan'ireo orinasa ireo!
Miaraka amin'ny tranokala perversnarcissique.org sy ny fiantrana Je M'Aime, mizara ny fahalalako momba ilay lohahevitra sy ny traikefako momba ny fiainako aho momba ny resaka narcissisme sy ny famadihana narcissistic, ny lozam-piarahamonina misy antsika. Amiko io aretina io dia tena olana ara-pahasalamam-bahoaka, tsy dia fantatra loatra, na dia misy fiantraikany amin'ny antsasaky ny mponina amin'ny ambaratonga samihafa aza.
Fomba entina manampy olona koa izany, satria ny tenako dia afaka nahazo fanampiana tamin’ny olon-tsy fantatra nandritra ny androm-piainako. Tsy vitan'ny hoe narcissistic mpisoloky eto amin'izao tontolo izao ary soa ihany! Eto izahay dia manampy ny olona hahatakatra ny zava-mitranga amin'izy ireo ary hiroso amin'ny fiainana tsy misy narcissists - ny fiainanao tsara indrindra! Tsy irery ianao ary afaka manao ny fiovana mba hiaina fiainana mahafa-po, feno fiadanana, firindrana ary fitiavana!
- Ora fitaratra amin'ny 15:00 tolakandro: hafatry ny fitiavana, anjely, asa - 2 Desambra 2025
- Electra's complex: Fahatakarana io fifamatoran'ny ray sy ny zanany vavy io - 2 Desambra 2025
- Blackmail ara-pihetseham-po: ahoana no hahafantarana azy? - 2 Desambra 2025