Mamela marika lalina, tsy eo amin’ny lafiny ara-batana sy ara-pihetseham-po ihany, fa eo amin’ny lafiny ara-panahy ihany koa, izay miteraka aretina ara-panahy tena izy. Ireny ratra tsy hita maso ireny, aterak'ny olona maditra, manozongozona ny fanahy sy ny tena maha izy azy. Ity lahatsoratra ity dia mandinika ireo trauma tsy fantatra ireo ary manolotra fomba fitsaboana.
Ny tena mahatonga ny ratra tsy hita maso
Ny ratra tsy hita maso, antsoina koa hoe trauma ara-tsaina, dia mety hisy fiantraikany lalina sy maharitra eo amin'ny fahasalaman'ny saina sy ny fahasalaman'ny olona iray. Ireto ny antony lehibe mahatonga ireto ratra tsy hita maso ireto:
- Tratran'ny fahazazana
- Fanararaotana ara-batana, ara-pihetseham-po na ara-nofo
- Ny tsy firaharahan’ny ray aman-dreny
- Fisehoan’ny herisetra an-tokantrano
- Famoizana aloha ray aman-dreny na olon-tiana
- Herisetra eo amin’ny samy olona
- Fanafihana ara-batana na ara-nofo
- Fanenjehana maharitra (bully)
- Herisetra an-tokantrano
- Fandrahonana na fandrahonana maharitra
- Fanodinkodinana ara-tsaina
- Gaslighting (manipulation cognitive)
- fitaomana sekta
- Fifandraisana amin'ny mpiara-miasa narcissistic na psychopathic
Zava-dehibe ny mahafantatra fa ireo ratra tsy hita maso ireo, na dia tsy mibaribary ara-batana aza, dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamana ara-tsaina, ny fifandraisana ary ny kalitaon'ny fiainan'ireo voakasika. Ny fitsaboana sy ny fanohanana ara-tsaina dia ilaina mba hanampiana amin'ny fahasitranana amin'ireo trauma ireo.
Ny aretina ara-panahy 4 vokatry ny fanararaotana ara-panahy
Mihoatra lavitra noho ny ratra ara-pihetseham-po hita maso ny fiantraikan'ny fanararaotana narcissistic. Mipaka lalina any amin’ny fanahy izany, ka miteraka fahavoazana an-kolaka nefa lalina.
1.Fanahy vaky: Rehefa mahatratra ny fototry ny maha-izy anao ny faharerahana
Ny fanararaotana narcissistic dia mandreraka lalina. Ankoatra ny havizanana ara-batana, dia ny maha-zava-dehibe anao no mahatsiaro tena ho reraka. Mahatsiaro ho toy ny nanome ny zava-drehetra ianao nefa tsy nahazo na inona na inona, ka mamela ny fanahinao ho reraka sy mangana.
Ny famadihana miverimberina dia mamela takaitra lalina izay mety maharitra ela vao sitrana. Io ratram-panahy io matetika dia miseho ho fahatsapana fahabangana ao anaty.
2. Lonilony sy lonilony: Ny takaitra navelan'ny famadihana
Ny fahatezerana ara-drariny amin'ny tsy rariny nihatra dia mety hivadika ho fangidiana mafy loha. Ity fahatsapana ho nampiasaina sy namadika ity dia mamela tsiro mangidy izay maharitra ela aorian'ny fiafaran'ny fifandraisana misy poizina.
Toa tsy azo resena ny famoizam-po nipoitra taorian'ny ezaka tsy nisy vokany nandritra ny taona maro. Manohina ny tena maha-izy anao izany, manontany ny fomba fijerinao an'izao tontolo izao sy ny toerana misy anao ao anatiny.
3. Famoizam-po sy tsy fahafaham-po: Rehefa levona ny fanantenana
Taorian'ny taona maro nanandramana "hamonjy" ny fifandraisana, dia hitanao fa tena tsy afa-po ianao. Ny famoizam-po dia tonga noho ny fahafahana very sy ny nofinofy rava.
Ny fampahoriana ara-panahy angamba no ratra mafy indrindra aterak'izanyfanararaotana narcissistic. Manohina ny tena maha-izy anao izy io, manakana ny hazavana ao anaty.
4. Fampahoriana ara-panahy: Rehefa voageja ny maha-izy anao
Noho ny fanambaniana sy ny fanodinkodinana dia mahatsiaro voageja ny sainao. Ny finoanao sy ny soatoavinao ary ny maha-ianao anao dia efa voaolana, ka nahatonga fahatsapana ho sempotra ara-panahy. Anisan'ny aretina ara-panahy izany.
Ahoana no fiantraikan'ny fanararaotana narcissistic amin'ny vatana sy ny saina?
Ny fihanaky ny fihenjanana ara-pihetseham-po sy ny aretina ara-panahy ateraky ny mpiara-miasa narcissist dia mety hiteraka fihetseham-po be ao amin'ny vatana. Ny rafi-pitatitra dia miambina hatrany, mamoaka hormonina adin-tsaina toy ny cortisol sy adrenaline. Amin'ny fotoana maharitra dia mety hiteraka olana ara-pahasalamana lehibe izany:
- Aretina ny fandevonan-kanina sy ny tsinay
- Olan'ny fo
- Marary andoha
- Marary hozatra
- Olana matory
- Fanahiana sy fahaketrahana
- Ny tsy fahampian'ny rafitra fiarovana.
Mankany amin'ny fahaterahana indray ara-panahy
Lalana lava ary sarotra indraindray ny fanarenana amin'ny fanararaotana narcissistic. Na izany aza, vehivavy maro no mijoro ho vavolombelona fa ankoatra ny fanaintainana, ity traikefa ity dia mety hitarika amin'ny fahaterahana indray ara-panahy marina. Amin'ny fiatrehana ireo ratra lalina ireo dia afaka mahita indray ny herinao sy ny faharetanao ianao.
Na dia toa tsy azo resena aza ny vokatry ny fanararaotana narcissistic, dia azo atao ny manarina. Vehivavy maro no mitatitra fanatsarana goavana eo amin'ny fahasalamany rehefa avy nanafaka ny tenany tamin'ny fifandraisana misy poizina.
Fanondroana bibliographie mba hanasitranana ratra tsy hita maso
Ity misy lisitr'ireo andinin-tsoratra masina fito momba ny ratra tsy hita maso:
- Racamier, Paul-Claude (1986). Narcissistic perversions.
- Éditions Ellipses (2020). Ireo niharam-boina tamin'ny narcissistic perverts: manasitrana ny trauma.
- Mieritrereta ary Mihevera (2019). Narcissistic ratra: ny antony, ny vokany sy ny vahaolana hamahana izany.
- Masina Neny (2020). Ny voka-dratsin'ny psikĂ´lĂ´jia ateraky ny fijangajangana narcissistic.
- Universe hafa (2021). Ahoana ny fomba hanafahana ny tenanao amin'ny ratram-po nateraky ny mpivadika narcissistic.
- Radio France (2019). Mpisoloky sy narcissists: ny mekanisma fanaraha-maso ara-tsaina.
- Online Psy Support (2022). Ny fanehoan-kevitra 3 amin'ny adin-tsaina mahery vaika amin'ireo niharam-boina tamin'ny narcissistic perverts.
Ireo references ireo dia manome topimaso tsara momba ny fiantraikany ara-psikolojika tsy hita maso nateraky ny mpivadika narcissistic, ary manolotra fomba fitsaboana ho an'ny fanasitranana ihany koa.
Famaranana
Tsarovy fa mendrika ny fanajana sy ny fitiavana ary ny fiadanana ianao. Miaraka amin'ny fanohanana sy fahavononana, afaka manarina ny tenanao ianao ary miverina amin'ny fiainana mahafa-po, tsy misy fanararaotana. Ny dingana kely rehetra mankany amin'ny fanasitranana dia fandresena. Rehefa mandeha ny fotoana, ny faharetana ary ny fanohanana sahaza, dia azo atao ny mandingana ny aretina ara-panahy ateraky ny fanararaotana narcissistic ary miroborobo indray, matanjaka sy hendry kokoa noho ny teo aloha.
Nafana fo tamin'ny psikolojia aho, niasa teo amin'ny sehatry ny fitantanam-bola nandritra ny 10 taona. Amin'ny maha CEO ahy dia nitantana ekipa misy olona 200 mahery aho. Ny psikolojian'ny tsirairay dia izao rehetra izao amin'ny zony ary azo antoka fa ny fanalahidin'ny fahombiazan'ireo orinasa ireo!
Miaraka amin'ny tranokala perversnarcissique.org sy ny fiantrana Je M'Aime, mizara ny fahalalako momba ilay lohahevitra sy ny traikefako momba ny fiainako aho momba ny resaka narcissisme sy ny famadihana narcissistic, ny lozam-piarahamonina misy antsika. Amiko io aretina io dia tena olana ara-pahasalamam-bahoaka, tsy dia fantatra loatra, na dia misy fiantraikany amin'ny antsasaky ny mponina amin'ny ambaratonga samihafa aza.
Fomba entina manampy olona koa izany, satria ny tenako dia afaka nahazo fanampiana tamin’ny olon-tsy fantatra nandritra ny androm-piainako. Tsy vitan'ny hoe narcissistic mpisoloky eto amin'izao tontolo izao ary soa ihany! Eto izahay dia manampy ny olona hahatakatra ny zava-mitranga amin'izy ireo ary hiroso amin'ny fiainana tsy misy narcissists - ny fiainanao tsara indrindra! Tsy irery ianao ary afaka manao ny fiovana mba hiaina fiainana mahafa-po, feno fiadanana, firindrana ary fitiavana!
- Ora fitaratra amin'ny 15:00 tolakandro: hafatry ny fitiavana, anjely, asa - 2 Desambra 2025
- Electra's complex: Fahatakarana io fifamatoran'ny ray sy ny zanany vavy io - 2 Desambra 2025
- Blackmail ara-pihetseham-po: ahoana no hahafantarana azy? - 2 Desambra 2025