Dissociation: Fiarovana amin'ny mpanao ratsy narcissistic

feh

Dissociation, fiarovan-tena amin'ny maditra. Efa nahatsapa ve ianao fa tsy mifandray amin'ny tenanao, toy ny tsy mifanaraka intsony ny sainao sy ny vatanao? Ity trangan-javatra ity, antsoina hoe fisarahana, dia matetika valin-kafatra voajanahary amin'ny adin-tsaina mahery vaika, indrindra rehefa tojo olona maditra. Andao hiara-hijery an'ity mekanika mahavariana ity sy ny fomba ahafahany manampy anao handresy ireo fanamby ara-pihetseham-po.

Inona no atao hoe dissociation?

Ny fisarahana dia azo oharina amin'ny piozila momba ny toetrantsika. Alaivo sary an-tsaina ny maha-izy anao dia voaforona ampahany maro, samy maneho ny lafiny iray amin'ny tenanao. Amin'ny ankapobeny, mifanaraka tsara ireo singa ireo, mamorona sary mirindra. Na izany aza, rehefa miatrika adin-tsaina lehibe ianao, toy ny fisian'ny olona maditra narcissistic eo amin'ny fiainanao, dia mety hivaha vetivety ireo tapany ireo. Ny fisarahana dia tranga sarotra izay matetika mitana anjara toerana lehibe eo amin'ny fiainan'ny olona sendra olona maditra. Andeha hojerentsika ny lafiny samihafa amin'ity rafitra fiarovana ara-tsaina ity.

Dissociation ho fiarovana ara-pihetseham-po amin'ny Narcissistic Pervert

Rehefa mifanena amin'ny mpanararaotra narcissist ianao, dia mety hitady ny hiaro tena ny sainao. Ny fisarahana dia miasa toy ny ampinga, mamela anao hihemotra amin'ny toe-javatra maharary. Toy ny hoe manindry ny bokotra fiatoana ny sainao mba hanome anao fotoana hifoka rivotra.

Ny endrika maro amin'ny fisarahana

Ny fisarahana dia afaka miseho amin'ny fomba samihafa. Hevero ho toy ny spektrum avy amin'ny traikefa malefaka isan'andro mankany amin'ny fanjakana lalindalina kokoa:

  1. Fanelingelenana kely: Toy ny rehefa mitondra fiara ianao ka tonga saina tampoka fa tsy tadidinao ilay dia.
  2. Depersonalization: Mahatsiaro ho tafasaraka amin'ny vatanao na ny eritreritrao ianao.
  3. Derealization: Toa tsy tena misy na lavitra ny tontolo manodidina anao.
  4. Amnesia disociative: Tsy afaka mitadidy zava-nitranga na vanim-potoana sasany teo amin'ny fiainanao ianao.

Dissociation ho setrin'ny adin-tsaina

Rehefa tojo olona maditra, ny atidohanao dia mety hiteraka fisarahana ho toy ny rafitra velona. Fomba iray hiarovana ny tenanao amin'ny zava-misy tena maharary na mandrahona.

Ny sarin'ny piozila anaty

Andao hiverina amin’ilay fanoharana piozila noresahin’i Antoine Garnier. Ny toetranao dia toy ny sary sokitra vita amin'ny biriky maro. Ny fisarahana dia mamela ireo biriky ireo hisaraka vetivety ary avy eo dia mandamina indray. Izany dia dingana mavitrika izay afaka manampy anao hivezivezy amin'ny toe-javatra sarotra.

Dissociation sy trauma

Ny ratram-po ateraky ny olona maditra narcissistic dia mety ho disociative manokana. Alao sary an-tsaina ny kapoka mafy amin'ny sary sokitra anatiny, manaparitaka ampahany sasany. Ny fisarahana dia miasa ho toy ny rafitra vonjy maika, mamela anao hanohy hiasa na dia eo aza ny fahatairana ara-pihetseham-po.

Fantaro ny famantarana ny fisarahana

Zava-dehibe ny mahafantatra ny famantarana ny fisarahana mba hahatakarana bebe kokoa ny zava-mitranga aminao. Ireto misy famantarana vitsivitsy:

  • Mahatsiaro ho tafasaraka amin'ny fihetseham-ponao ianao
  • Toa mijery ny fiainanao ety ivelany ianao
  • Sarotra aminao ny mitadidy fisehoan-javatra sasany
  • Very hevitra ny fotoana
  • Toa manjavozavo na tsy feno ny fahatsiarovanao
  • Mahatsiaro ho toy ny mpijery ny fiainanao manokana ianao

Dissociation sy trauma

Rehefa miatrika mpikomy narcissistic ianao, dia afaka miaina traikefa mampalahelo. Manazava i Antoine Garnier fa ny trauma dia “hetsika mampisara-bazana mahery vaika”. Toy ny nisy totohondry ny sary sokitra ny maha-ianao anao, nanaparitaka ny ampahany sasany.

Ny tombontsoa tsy ampoizina amin'ny fisarahana

Na dia heverina ho ratsy aza matetika, ny dissociation dia mety manana lafiny tsara:

  1. Fiarovana ara-pihetseham-po : Mamela anao hihemotra amin'ny toe-javatra henjana toy ny faniriana mambabo ao amin'ny angano momba an'i Narcissus.
  2. famoronana : Mety hampiroborobo ny fahaiza-mamorona sy ny eritreritra ny sasany amin'ny endrika fisarahana malefaka.
  3. fampifanarahana : Manampy anao hifanaraka amin'ny toe-javatra miova na mahasosotra.

Fandresena ny fisarahana

Raha tsapanao fa mihamatanjaka ny fisaraham-panambadiana, ireto misy teknika sasany hampifandray indray:

  1. Saina : Manaova fanazaran-tena misaintsaina mba hiorenana amin'izao fotoana izao.
  2. Fifandonana ara-tsaina : Ampiasao ny sainao mba hifandray indray amin'ny tontolo iainanao.
  3. Fanehoana famoronana : Afaka manampy anao haneho ny fihetseham-ponao ny fanoratana, sary na mozika.

Mankany amin'ny fanasitranana sy ny fampidirana

Ny lalana mankany amin'ny fahasitranana matetika dia ahitana ny famerenana indray ireo lafiny samihafa amin'ny toetranao. Ny fitsaboana toy ny EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) na hypnosis dia afaka manampy anao amin'ity dingana ity.

Teknika manasitrana sy manangana indray

Soa ihany fa misy fomba ahafahana manambatra ireo sombin'ny piozila anatiny. Ny teknika toy ny hypnose na ny fihetsehan'ny maso dia afaka manampy anao hamerina ireo endrika tsy mitovy amin'ny toetranao. Ireo fomba fiasa ireo dia ahafahanao miasa moramora amin'ny traikefa sarotra anananao. Ankoatra izany, hypnosis safidy azo atao ihany koa ny miatrika ilay maditra narcissistic.

References bibliographiques momba ny dissociation

Ireto misy references bibliografika fito amin'ny teny frantsay momba ny lohahevitry ny dissociation:

  1. Nijenhuis, ERS, & Van der Hart, O. (1999). Dissociation ara-drafitra ny tena: Ny teoria dissociation ara-drafitra momba ny maha-olona. in Notebooks momba ny psikolojia klinika, 12, 161-183.
  2. Janet, P. (1889). Automatisma ara-psikolojika: lahatsoratra momba ny psikolojia fanandramana momba ny endrika ambany kokoa amin'ny asan'ny olombelona. Paris: Félix Alcan.
  3. Maldonado, J.R., Butler, L.D., & Spiegel, D. (2002). Dissociation sy dissociative aretina. in Ny atidoha, 28 (4), 337-347.
  4. Jehel, L., & Paterniti, S. (2005). Dissociation sy ny fikorontanan'ny adin-tsaina taorian'ny traumatika amin'ireo niharan'ny fanafihana. in Medical-Psychological Annals, 163 (8), 665-670.
  5. Scalabrini, A., Cavicchioli, M., & Maffei, C. (2017). Dissociation amin'ny aretin'ny maha-olona: famerenana ny literatiora. in Gazety Eoropeana momba ny Psychology Applied, 67 (5), 259-267.
  6. Finkelstein, P. (2010). Dissociation sy trauma: Fahatakarana sy fitsaboana ny aretina disociative. Paris: Dunod.
  7. Belli, H., & Boussaiah, S. (2012). Dissociation sy aretin-tsaina: lafiny klinika sy fitsaboana. in Fampahalalana ara-tsaina, 88 (10), 821-828.

Ireo references ireo dia mirakitra ny lafiny samihafa amin'ny fisarahana, ao anatin'izany ny firafiny, ny fifandraisany amin'ny trauma, ary ny fiantraikany amin'ny fikorontanan'ny maha-olona.

Famaranana

Ny fisarahana, na dia heverina ho trangan-javatra mampanahy matetika aza, dia maneho rafitra fiarovana mahery vaika manoloana ireo toe-javatra mampihetsi-po tafahoatra, toy ny vokatry ny fijangajangana. Ny fahatakarana ny fisehoany sy ny tombontsoa azony dia ahafahanao mivezivezy tsara kokoa amin'izao fotoan-tsarotra izao. Miaraka amin'ny teknika namboarina sy ny fanohanana ara-pahasalamana, dia azo atao ny mifandray amin'ny tena, manambatra ny sombin-tsarin'ny piozila anaty ary manomboka ny lalan'ny fanarenana mankany amin'ny fifandanjana sy ny fahatoniana.

Cristina Balan
Lahatsoratra farany nataon'i Cristina Balan (jereo ny zava-drehetra)

Leave a comment