Ny fanafihan'ny fanahiana dia vokatry ny fanararaotana narcissistic matetika sy manimba. Amin'ny maha-tafavoaka velona anao dia zava-dehibe ny mahatakatra ireo fisehoan'ny tebiteby ireo mba hahafahanao mamantatra sy mandresy azy ireo. Ity lahatsoratra ity dia hitarika anao amin'ny famantarana, ny antony ary ny paikady hiatrehana ireo krizy ireo, mba hamerenana indray ny fifandanjanao ara-pihetseham-po sy ny fahasalamanao.
Famantarana mangina amin'ny fanahiana amin'ireo niharan'ny fanararaotana ara-nofo
Ny fanahiana avy amin'ny fifandraisana amin'ny narcissist dia mety hiseho amin'ny fomba an-kolaka sy tsy ampoizina. Ireto ny famantarana lehibe tokony hojerena:
- Fipoahana ara-pihetseham-po tsy mifandanja
Mety ho tezitra be ianao amin'ny toe-javatra mahazatra. Mety hitomany, ohatra, ny tsy fahitana ny lakilenao, na ny fanehoan-kevitra tsy mampidi-doza avy amin'ny namanao dia mety hahatonga anao ho tezitra. Ireo fihetseham-po mahery vaika ireo dia vokatry ny fihetseham-po voatsindry ela izay mangotraka amin'ny farany.
- Fihetseham-batana tsy tapaka
Ny tsy fahafahana mipetraka, ny fihozongozonana tsy voafehy, na ny filàna mihetsika tsy tapaka dia fanehoana ara-batana ny tebiteby anaty. Ity fikorontanana ity dia maneho ny korontana ara-pihetseham-po iainanao sy ny fahaverezan'ny fitarihana vokatry ny fanararaotana narcissistic.
- Dissociation sy fitokana-monina
Mety hahatsiaro ho tafasaraka amin'ny zava-misy ianao, ho sahirana amin'ny fanarahana resaka na hialana amin'ny fifandraisana ara-tsosialy. Io fisintonana ao anaty tena io dia rafitra fiarovana amin'ny faharerahana ara-tsaina vokatry ny fanararaotana.
- Ny soritr'aretin'ny tahotra
Mangovitra, tsemboka, palpitations... Mety hitranga ireo fanehoan-kevitry ny vatana ireo na dia amin’ny toe-javatra toa tsy mampihenjana aza. Izy ireo dia famantarana fa ny rafi-pitatitrao dia ao anatin'ny toetry ny hypervigilance tsy tapaka.
Nahoana no miteraka fanahiana ny fanararaotana narcissistic?
Ireto ny antony mahatonga ny fanafihan'ny tebiteby:
- Mametra-panontaniana tsy tapaka ny zava-misy anao
Ny fanodikodinam-pandrefesana sy ny fihetseham-po nataon'ny narcissist dia nahatonga anao hisalasala tsy tapaka ny fiheveranao sy ny fihetseham-ponao. Io tsy fahatokisana maharitra io no fototry ny fanahiana.
- Ny fanimbana ny fiheveran-tena
Amin'ny alalan'ny fanakianana, ny fanaratsiana ary ny fanafoanana ny fihetseham-ponao, dia nanimba ny fahatokisan-tenanao ilay narcissist. Io tsy fahampian'ny fiheveran-tena io dia miteraka eritreritra mitebiteby sy tsy fandriampahalemana.
- Ny adin-tsaina aorian'ny trauma
Ny fihazonana ny vatanao ho mailo mandrakariva, ny fihariana maharitra amin'ny tontolo misy poizina sy tsy ampoizina. Na dia efa tapitra aza ny fifandraisana, dia mijanona ho mailo hatrany ny rafi-pitatitrao, vonona ny hanao fihetsika manoloana ny famantarana kely misy loza. Izany dia heverina a post-traumatic stress.
- Very ny maha-izy azy
Amin'ny fanarahana ny fanantenan'ilay narsisista, dia mety ho very hevitra ianao amin'ny fanirianao sy ny soatoavinao. Io fahaverezan'ny teboka fanondroana anatiny io dia loharanon'ny tebiteby sy ny tsy fahazoana antoka.
Fandrika tokony hialana amin'ny fitantanana ny tebiteby aorian'ny fanararaotana narcissistic
Ny fandrika mahazatra sasany dia mety hanakana ny fahasitranana. Ny famantarana azy ireo dia tena ilaina amin'ny fanarenana mahomby.
- Aza manome tsiny ny tenanao amin'ny fanafihan'ny fanahianao
Tsarovy fa ara-dalàna ireo fanehoan-kevitra ireo raha ny zavatra niainanao. Tena ilaina amin'ny fizotran'ny fanasitranana anao ny fangoraham-po.
- Fadio ny mitoka-monina maharitra
Na dia takatry ny saina aza ny filàna mitokantokana, mitazà fifandraisana amin'ny olona itokianao. Ny fanohanana ara-tsosialy dia zava-dehibe amin'ny fahasitrananao.
- Aza mampitaha ny tenanao amin'ny hafa
Ny dia manasitrana tsirairay dia miavaka. Mifantoha amin'ny fandrosoanao manokana fa tsy mandrefy ny tenanao amin'ireo sisa velona.
- Tandremo ny fanamboarana haingana
Mitaky fotoana ny fanasitranana. Mitandrema amin'ny fampanantenana fanasitranana mahagaga ary mankasitraka ny fomba fiasa miandalana sy maharitra.
Ny adin-tsaina sy ny tebiteby: inona no mahasamihafa azy?
Ireo teny roa ireo dia matetika ampiasaina mifandimby, fa izy ireo dia mirakitra zava-misy ara-tsaina miavaka. Samy maneho fihetseham-po samihafa amin'ny toe-javatra andavanandro ny tsirairay.
- Le adin-tsaina: fihetsika ara-batana sy ara-psikolojika voajanahary amin'ny toe-javatra heverina ho manindry na mandrahona. Izy io dia valim-panafahan'ny fotoana fohy izay manetsika ny fananantsika hiatrehana fanamby na loza eo no ho eo. Ohatra, ny fanadinadinana asa na fe-potoana manan-danja dia mety hiteraka adin-tsaina.
- Fanahiana: maneho toe-po mahery vaika sy lalina kokoa. Miteraka tahotra goavana izany, indraindray tsy hay hazavaina, miaraka amin'ny soritr'aretina ara-batana voamarika toy ny palpitations, horohorontany na fahatsapana sempotra. Mety ho tafahoatra loatra ny fanahiana ka mahatonga ilay olona sendra azy tsy ho ela.
Na dia samy hafa aza, ireo toe-piainana ara-pihetseham-po ireo dia mifamatotra ary afaka mifampitaona. Ny fitantanana ireo traikefa ara-pihetseham-po ireo dia mitaky fahatakarana ny fomba fiasan'izy ireo ary, raha ilaina, ny fitadiavana fanampiana avy amin'ireo matihanina ara-pahasalamana.
Fanondroana bibliographie mba hamantarana ny fanafihan'ny tebiteby aorian'ny fanararaotana narcissistic
Ireto misy fantina references momba ny lohahevitry ny fanafihana fanahiana taorian'ny fanararaotana narcissistic:
- Racamier, P.-C. (1992). Narcissistic perversions. Paris: Payot.
- Eiguer, A. (2017). Narcissistic perverts. Paris: Presses Universitaires de France.
- Kapsambelis, V. (2023). "Semiolojia sy klinika momba ny fanahiana". kahie psikolojia klinika, (35), 1-15.
- Le Naour, R. (2007). "Ny aretin'ny tebiteby: fahasamihafan'ny fomba fiasa teorika". Gazety frantsay momba ny psychoanalyse, 71 (2), 389-403.
- Inserm. (2020). "Distin'ny tebiteby". Siansa ho an'ny fahasalamana.
- Calonne, M. (2019). "Ny fahadisoam-panantenana narcissistic sy ny mombamomba ny psikolojia: fanamarinana siantifika". Psychotherapy Calonne.
- Fitahiana, M. (2024). "Ny fanafihan'ny tebiteby taorian'ny fanararaotana narcissistic." Narcissistic Pervert.
Ireo boky sy lahatsoratra ireo dia manolotra fomba fijery isan-karazany momba ny fifandraisana misy eo amin'ny fanararaotana narcissistic sy ny fanafihan'ny tebiteby, fampifangaroana fomba fiasa ara-teorika sy klinika.
Fehiny: Mankamin'ny hoavy tsy misy fifehezana narcissistic
Fanafihan'ny tebiteby aorian'izay fanararaotana narcissistic fanamby lehibe, saingy tsy mamaritra hoe iza ianao. Amin'ny fahatakarana ny niandohan'izy ireo sy ny fampiasana paikady mety, dia azonao atao ny mamerina tsikelikely ny fiainanao ara-pihetseham-po.
Tsarovy fa ny fanasitranana dia tsy dingana linear. Tsy maintsy hisy ny fisondrotana, fa ny dingana rehetra mandroso dia fandresena. Tafavoaka velona tamin'ny fanararaotana ianao, ary io hery anaty io dia hitarika anao ho amin'ny hoavy izay tsy misy tebiteby intsony.
Manodidina ny tenanao amin'ny fanohanana, mahareta amin'ny tenanao, ary ankalazao ny fandrosoana rehetra, na dia kely aza. Ny dianao mankany amin'ny fanasitranana dia fotoana iray hahitanao indray ny tenanao ary hanorina fiainana manankarena amin'ny heviny sy ny maha-azo itokiana azy, tsy misy aloky ny narcissist.
Nafana fo tamin'ny psikolojia aho, niasa teo amin'ny sehatry ny fitantanam-bola nandritra ny 10 taona. Amin'ny maha CEO ahy dia nitantana ekipa misy olona 200 mahery aho. Ny psikolojian'ny tsirairay dia izao rehetra izao amin'ny zony ary azo antoka fa ny fanalahidin'ny fahombiazan'ireo orinasa ireo!
Miaraka amin'ny tranokala perversnarcissique.org sy ny fiantrana Je M'Aime, mizara ny fahalalako momba ilay lohahevitra sy ny traikefako momba ny fiainako aho momba ny resaka narcissisme sy ny famadihana narcissistic, ny lozam-piarahamonina misy antsika. Amiko io aretina io dia tena olana ara-pahasalamam-bahoaka, tsy dia fantatra loatra, na dia misy fiantraikany amin'ny antsasaky ny mponina amin'ny ambaratonga samihafa aza.
Fomba entina manampy olona koa izany, satria ny tenako dia afaka nahazo fanampiana tamin’ny olon-tsy fantatra nandritra ny androm-piainako. Tsy vitan'ny hoe narcissistic mpisoloky eto amin'izao tontolo izao ary soa ihany! Eto izahay dia manampy ny olona hahatakatra ny zava-mitranga amin'izy ireo ary hiroso amin'ny fiainana tsy misy narcissists - ny fiainanao tsara indrindra! Tsy irery ianao ary afaka manao ny fiovana mba hiaina fiainana mahafa-po, feno fiadanana, firindrana ary fitiavana!
- Ora fitaratra amin'ny 15:00 tolakandro: hafatry ny fitiavana, anjely, asa - 2 Desambra 2025
- Electra's complex: Fahatakarana io fifamatoran'ny ray sy ny zanany vavy io - 2 Desambra 2025
- Blackmail ara-pihetseham-po: ahoana no hahafantarana azy? - 2 Desambra 2025